咽炎吃什么好 摆脱咽炎最实在
核心提示：咽炎对于我么来说再平常不过了，由于它的是我们日常生活中很常见的咽喉部疾病，很多患常发性，很多患者都是通过药物来控制，其实长期这样下去也不是个事，我们还不如在饮食上去改善好这个问题，这样更健康。咽炎患者吃什么好？
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　　秋季有点小干燥，这时候，人们又会引发各种小疾病，特别是咽炎，很多人都会有，对于咽炎你的了解有多少？咽炎该吃什么好？想知道的赶紧来看看吧。
　　1.多吃些含有丰富的B族维生素的食物，如鱼类、动物肝脏、瘦肉、新鲜蔬果、奶类、豆类等等，这些食物都有利于修复损伤的咽部，且有利于消除呼吸道黏膜的炎症。
　　2.多吃富含弹性蛋白和胶原蛋白的食物，如海产品、猪蹄、猪皮等，有利于修复慢性咽炎损伤的部位。
　　3.多吃梨。梨生吃可以清热解毒、解燥下火，同时清热润肺、化痰止咳的功效，对治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑有一定的帮助。雪梨罗汉果治咽炎法，将雪梨洗净，去皮核，切块，把雪梨和罗汉果放入加有适量的清水的沙锅中，煎熬半小时即可，每天饮用两次，坚持几日就会见效，对治疗咽部疼痛，有异物或音哑的患者都适用。
　　4.绿茶蜂蜜。把沸水冲入绿茶中，再加入适量蜂蜜即可饮用，每天一次，可起到清热利咽，润肺生津的作用。
　　5.苹果。生吃苹果有补脾气和养胃阴的作用，将苹果榨汁有生津开胃、润肺悦心的功效，适合咽炎者饮用。
　　6.避免不良饮食的习惯。一日三餐一清淡为主，不吃刺激性食物，干燥辛辣的、油炸的、腌制的食物能不吃就不吃，如油条、辣椒、大蒜等等，多吃些含水分多又易吸收食物水果和蔬菜，如苹果、柠檬、西瓜、梨、冬瓜、柿子等等，避免吃热带水果，如芒果、榴莲等等。还要戒烟戒酒。这样才有利于咽炎的治疗。
　　咽炎吃什么好？我想你们心中都很清楚了吧，为了自己的健康，为了让自己好过一点，就要从此刻做起，把咽炎给治好了。