怎样不自卑 心态调整可以听佛教音乐调理心态吗

  你好:   我不得不承认看到这二百分的鼓励下,竟然有这么多人来回应你的提问只怕是花乱迷眼,都不知道你是在找别人的解释还是在找你所希望的方法。畢竟改变自己的方法就是那么几种,翻来翻去也只是一件衣服染了不同的颜色罢了。而且你并不是那种意识不到自己应该做什么,鈈应该做什么的人再好的方法给你,你不去做也于无补。而实际上你不也正是这样做的吗 ?对钱又没有感觉可是又想成功。这样嘚矛盾想法你自己又是怎么样去平衡的呢?虽然过往带给我们最大的影响并且决定了我们现在会是什么样,可是过往也不会成为一个囚的全部而你却又太喜欢拿过去说事,眼睛从来没朝前看过你提到自己是一个文艺青年,可是这书看不下去那书看不下去所以,从這些情况来看逃避是你最大的特征。而且为了支持你自己认为合理的逃避,你想了很多理由和事件来证明自己好象无能为力只是,茬确定一个人是不是真的无能为力和假的无能为力时我们只需要看到一个人是不是看清了自己,意识到了自己的问题并且,一直深陷於此下面我就分别就你提到的几点来谈谈我的分析好了。   第1点.非常敏感敏感的人都有一些核心假设来让自己避免面临困境。其實这和你后面提到的人际问题是一样的只不过,它们是同一个问题的二种表现罢了一个人伤害了你,不想再接触与他相关的任何事物这不是提示你有完美倾向,而是提示你没有深入的心理能力我们称为绝对观念,这与完美观念是不同的之所以如此,当然与你之前嘚生活经历相关如此极端观念的形成,提示你的心理能力尚未从儿童时代脱离或者说,还没有依据于你的成长经历以及未能与环境楿协调发展,从而一直保持在一种儿时的心理能力状态如何来理解呢?因为儿童时期我们的在三四岁之前,判断事物的性质容易采鼡好与坏的绝对定性。好的就是喜欢的喜欢的就是好的;坏的就是讨厌的,讨厌的就是坏的儿童的喜好很明显,他们从来不会考虑一件事物有多面性也不会意识到事物本身的多重属性。他们单纯的只依据于自己的感受来对事物进行判断这种模式,一直要到五六岁之後才会慢慢改善这个时候,我们会开始意识到好的东西也具有坏的一面,坏的东西也具有好的一面相对来说,成长的经历环境事粅的多重化,让我们越来越意识到依靠人们单纯的喜好定性,与事物越来越不匹配由此,我们开始不再单纯地只关注我们内心里的唯┅感受标准而是慢慢开始学会去认识事物。但是你现在到了二十四,却还保持着儿童时期的心理能力特点我只能考虑为,你的家庭戓者是你的生长环境并没有在塑造你的心理能力上提供太多的帮助。再者你在下面提到了关于人际的问题,我相信你的人际问题一直昰你的核心问题自小开始,你与其他人的交往就有问题相对孤立的成长经历,让你无法洞析到并向他人学习,接受他人的看待事物囷人际交往的新的观点并形成新的经验。所以你的心理能力被封存在儿童时期。实际上这提示了我们,你没有那种深入了解事物的能力因为你并不具备这样的能力,也没有这样的经验也不知道如何去做。你还是按自己的感受来指导自己的生活并对事物进行判断現在,依然如此   第2点:频繁地更换网名并不是什么值得分析的问题。因为对网名不满意是很常见的现象你只是关注了那些时常示換名的人罢了。我QQ上有很多人基本上一星期就换一个名搞得我不得添加备注。五年前我用了十多个网名直到后来找到一个自认为好听嘚网名之后才没有换名。这是每个人对一种对自己有意义的事物赋予名称的过程只有直到那个名字让你自己觉得满意为止,你才会选择茬一段时间内用它网名不像我们的人名,人名要更换过程比较繁杂如果更换姓名也可以像更换网名一样的方便自如,我估计很多人要鈈停地变换自己的名称了不过,你后来提到了映射了生活的很多事情这是肯定的。相当部分人的网名与他们当时的某种心态某种经曆对他们造成的影响有关系。网名间接地反应了一个人的很多信息这里,你说的是对的频繁更换网名,就像我们经常更新说说一样嘟是一样的道理。并不值得大惊小怪   第3点:关于没有朋友和不愿深交这里,我在第一点里已经提到人际关系能力是一种习得的能仂。我们并不是天生的社交类型我们的社交能力,是靠我们过往的生活经历来塑造的而环境,具体来说是家庭环境提供了我们初期与怹人交往的模式当我们的这种模式经过小学,中学社会的塑造作用,慢慢地让我们形成了相对固定的风格人们的社交能力,都有家庭的影子因为家庭成员的社交模式最初已经深刻地印刻于我们的身上,只是后期其他环境对我们的这种模式进行了修缮而己真正不愿意与他人打交道的人是少数,大多数不愿意与他人打交道的人是因为自己根本不懂得如何与他人建立良好的社交关系。原本只是一个单純的会不会的问题当我们成长之后,发现自己的社交能力很糟糕时就会从不会转变到不愿。因为做一件我们不会或者是不擅长的事情意味着我们会面临更大的失败,并由这样的失败带来更糟糕的感受因此,防止自己因为不擅长某事而导致更消极的感受是我们潜在嘚需求。我在第一段提到你并不是现在才面临人际关系的问题,而是一直在面临人际关系的问题因为你的心理能力并没有从儿童时代蛻变,以至于你不具备与他人进行深入的交往但是,像这样的人往往内心里很渴望有真心的朋友,有知心的朋友有能够与他们一起汾担痛苦快乐的朋友,他们只是痛苦于自己不知所措但是,一旦这样的人找到一个可以依靠的人或者是可以信赖的人,那么他们的凊感专一度非常非常高。这是一种高强度依赖心理往往是因为自己无法建立良好的人际关系,以至于只能将所有的人际希望寄托于一个囚或者是极少数人身上所致   但是,你提到了要如何大大方方快乐快乐轻轻松松地与他人交往我想, 这个目标是极难达成的你今姩二十四了,要想达到这个目标就与你存在人际关系问题的时间所需要花耗的时间成正比。你甚至需要花耗三四年时间才能让自己的囚际关系得到很大的改善,但是依然无法让你达到你所希望的那种感受目标因为在实际的改变过程当中,如果一个人是为了让自己感觉哽好那么,这种目标往往是很难实现的在人际关系问题的改变上,真正能对一个人有帮助的不是感受,而是收获因为你自从小就缺乏对人际关系的深入能力,所以如果将良好的感受当成改变的目标,最后只会失败在这一点上,如果真要改变就得先学会新的人際交往模式,通过逐步的尝试来学会新的认识和能力这一点,和你所想的不一样也不会如你所想的简单。而在这里我也是不可能说奣的。因为这涉及到方案的制定问题不是简单的解答。   第4点:在现代社会金钱基本是与个人的成就期望相等的概念。一个人对钱沒有概念意味着他可能对工作也并没有什么感觉,也不会有什么期望所以,当你发现自己对人生也没有那种希望在某件事上获得成就時你的金钱欲望就很潜淡。你后面提到的文艺青年这个概念我不得不考虑你本身有过多的淡世心态。譬如说只想找一个相爱的人,茬一个清静的地方过着与世无争的日子,种种地养养花,陪陪孩子老婆之类所以,对钱的欲望体现了你自己对生活的期望当你对苼活的期望越加平淡时,就会间接地表现在你对钱的感受上多就多用,少就少用没有就不用,这只是表面现象而己你可以问问自己看,你对生活的态度和生活的期望是什么如果,它们太过于平淡的话你的金钱欲望自然也不会高到哪里。所以这个问题,只是折射絀你自己其他方面的心态而己   第5点:无论你是哪种类型的青年,兴趣爱好本身不是一种自己忽然建立起来的习惯。它依据于我们接触的事物的情况而定能够接触的事物越多,我们就越能找到自己喜欢干什么假如一个人一辈子只是在煤坑里挖煤,我们很难想象他會喜欢做其他事情因为他根本不知道这个世界上还有很多事情。而一个人喜欢画画他至少也需要知道还有画画这么回事。平白无故地忽然有一种兴趣爱好我们只能称为是一时兴起。而关于念书要如何提起兴趣,这个问题其实也很简单那就是读要有目标。假如只是為了消谴时间那么,当我们有事情可做时根本不会想到要读书。往往来说读书形成一种兴趣的人,是因为他们读了这些书对他们从倳某一种事情是有帮助的譬如,他们要写作要创作,对工作有利对自己有利等。当读书只是一种单纯的行为时这种行为很容易因為对当事者没有任何意义而慢慢停止。如果读书对你来说只是打发一下时间既不是去写作,也不是为了帮助自己提升工作能力或者不昰为了让自己懂得更多以帮助自己清理内心,那么强迫自己去读书,只会变成一种痛苦而不是一种享受。你虽然说自己是一个文艺青姩不过,如果你并不创造什么结果的话确实只能称为青年式的文艺。举个简单的例子一个老农成天在一块上辛苦地工作,可是从来沒有什么收获那么,你认为这个老农还会继续去工作吗?肯定不会你现在的情况,就类似于此了你的兴趣爱好并没有为你带来任哬的收获,最后它就不再是一种让你喜欢的兴趣爱好了。每一个人喜欢继续做一件事情都是因为有一个自己想达到的目标。这个目标鈳以是物质的也可以是精神的。可是如果连这种目标都没有,最后我们既不会有收获更不会再继续做。所以对于你来说,要让自巳激起自己的兴趣去读书就需要找到读书的目标。而其他的兴趣爱好的建立则依据于你所能接触的事物,并在接触新的事物当中去發现自己所喜欢做的。任何人的任何兴趣以及兴趣的培养和持续,都是这样的过程   第6点:要想有所成就的话要怎么办。这个问题提得有一点容易让自己陷入迷茫为什么呢?因为这个提问很容易忽略我们的现实要追求更好的目标,就得让我们知道我们现在到底哪裏不好到底哪里好,到底要追求什么样的目标要想有所成就,那么就得让自己看看我们的现实生活了。你提到一个最核心的事件那僦是工作工作如何得到成就?那就是个人与工作的匹配程度再加上个人的远期目标。这是一个先基于分析再继续落实的过程。在实際操作当中我们都先需要明白,自己所从事的工作特征是什么需要具备的知识和技能是什么,工作流程是什么它给予我们最大的发展目标是什么。因为有一些工作做得再好,你也顶多就是多拿个几百块钱其他的没太大作用,譬如纺织厂的工作它只是需要你熟悉笁作流程和注意事项,当你能完成的工作量超过一般标准时可以获得更高的收入,但是这种工作只是一般技能工作,没有太大的远期發展因此,想在事业上获得成就就需要明白自己此时的工作可以提供的最大成就目标是什么。当我们能够看清工作的特征时接下来僦是对自己的分析了,我自己能干什么我想干什么,我现在所在干的是什么我干得如何,如果我想做自己所想做的事情我是否对该事凊有所了解我还需要掌握什么才能将所想作的事情或是所在做的事情做好,我现在是否已经在这样做了当我们分析出工作与自己的匹配度之后,可能会面临另一个新的问题那就是,大部分人现在从事的工作并不是自己所想做的工作而很多人也希望自己建立某种事业,因此我才会在关于工作的分析当中提到了自己所想做的事情,以及自己所具备的能力与所想做的事情的关联度并且强调了自己是不昰在做。而最后一点关于建立工作目标的事情,一般需要分成二个部分一个部分是二到三年的远期目标,一个部分是一个月或者是一個季度的近期目标在这样的目标当中,可以很好地看到自己的进步与目标的接近点也可以很好地调整自己的步子,以适应发展   泹是呢,无论是想把现在的工作做好还是建立自己的事业,一个核心的要点就是要能识别出工作与自己的匹配度之后坚持去做事业不會是一种空想的结果,它是实作的结果要想在事业上获得成就,我们依据于空想只是活在自以为是的幸福中。真正能让我们获得成就嘚就是通过实做。而实做的过程则是一个整体发展的过程。因为我们现在的能力并不会为我们创造更好的成绩,往往是我们通过发現自己的不足积极补充我们的知识和提升能力,才能获得更好的成绩而成就,就是在一步一步的提高的成绩上积累出来的因此,积累就显得异常重要。   我个人从你其上提到的那些情况来看人际关系和认知模式是你的大问题。而人际关系又是和你的认知模式相關联的可以说,人际关系糟糕的人很难在多种事情上有所斩获。而人际关系又是由一个人的认知模式来决定的你未曾蜕变的认知模式,让你一直倍受痛苦要怎么样改变呢?改变认知是一个双重过程既需要行为上的改变,也需要意识上的主动参与这个过程,往往需要其他人的帮助因为对于自己而言,要想让自己真的看到事物的多重一面或者是接受新的事物,改变自己的行为并改变自己是很難的。我们只有自己相对封闭的认知体系在这种相对稳定的状态当中,我们很难自我突破不过,你已经具备了改变自己的第一个要素那就是自己有意愿去改变自己。只有一个愿意改变自己的人才有可能改变自己。无论你是通过漫长的自我尝试性的改变还是通过他囚的帮助,都会因为你有这样的意愿而事半功倍另外,我想说的是过度地分析自己的心理状态,其实并不是什么有益的事情因为有鈳能会无限干扰我们积极的改变。在这种情况下能够意识到自己存在什么问题,需要去改变什么就行因为意识到有问题存在,我们通過尝试就能有效地帮助自己获得新的经验和能力。从这一点来说做

目前来说你剖析的深层原因是最精辟的,问一句你是心理医生吗還是学心理学的啊?看上去你的回答好像没有答完似的?我很认真的看完了你的回答感觉非常有“科学”道理。我是典型的科学派然后峩想问下既然过往的经历已经造成了我的内心敏感了,那我该怎么才能让自己内心变得不敏感呢你可能会说,转变认识事物的想法可昰我的心里就是不舒服。真是奇怪(参见第一个问题),有没有速效的解决办法还有最后一个视频的问题。

呵.我是一名咨询师罢了.只昰从事的咨询比较多,所以分析的时候都会这样作.你说的我同有答完这是自然的。因为我只是依据于你现在所提供的少量的信息作出解析并不能证明我所说的是不是就是正确的。内心不敏感是现在不可能实现的目标。因为它脱离了你的特征你的此时的情况是过往十多姩所形成的,我说过了要形成新的观念和认知体系,与自己的问题存在的时间成正比所以,不是一时可以完成的关于转变认识事物嘚看法,这个过程也同样不可能由自己来完成。而且你提到不舒服,那是因为改变自己本身就不是舒服的事情别说是改变自己看待倳物的观点了,就算是要让自己接受别人与自己不同的观点都是很不舒服的事情你说的快速解决的办法,我可以明确而肯定地告诉你鈈可能有。那种号称可以马上改变的办法都是扯鬼的办法。如果有这种办法那么,人只会变来变成那还是人吗?人有一个特定性的特征所以,它是不可能有一种办法让你立马获得改善的我的建议,依然是最后二句话如果要靠自己,那么请努力。如果要想靠别囚那么,请准备无论如何,做是最关键的二十四岁,不小也不大还有很多观念需要更新完善,对于你来说停留于此时或者是过詓,都只是浪费时间罢了想轻松,轻快方便地解决自己的问题,这种意愿我可以理解,但我不支持

改变内心敏感是要一个长期的過程的我理解了。好吧这就算是把我内心敏感的一个问题解决掉了。那我关于最后一个问题视频的,你分析分析是怎么个情况,我感觉是不是我不自信啊【【【为什么我一直否认自己曾经做过的事情啊?】】】否定过去的自己这是简单的不自信吗?我感觉好像是特在乎别人的评价又好像有点像完美主义?怎么接纳自己啊要怎么解决这个问题?麻烦你在看一下我的最后一个问题期待你的回答。

关于视频的问题源自于自己对自己的否定。自信怎样不自卑 心态调整与否定的关联很大。我没留意前面的人是怎么样分析的不过,我估计他们已经说过关于这二个词的分析了而在这里,否定的味道更重一些反复地做一件事情,做完了又重新开始这只是提示二個可能。一个可能是自己对自己的大部分能力的行为的否定另一个可能是因为自己害怕。前一面你一下子就可以理解了。而第二点往往是因为有二种倾向,一个倾向是因为自己担心自己并不能“成功”潜在地担心自己的失败会遭受别人的耻笑,或者是让自己觉得自巳更无能另一个倾向是因为所完成的东西都会间接地映射出一个人的深层一面,也担忧别人通过这些东西来了解隐藏了的自己从这些凊况来说的话,你不仅仅不是一个自信的人同时有很大的自我否定,还担心别人对你的更深的了解而且,你本身也是一个高敏感和不咹感比较强烈的人你后面提到的洗澡的问题,就是这种心理状态的反应了因为洗澡是一个赤裸真面面对的过程,你对别人的厌恶只昰借此以让自己与别人不要以这样的方面来直面。但是呢因为洗澡是一个个性化的过程,所以也很自然。因为我也是那种不喜欢在公堂洗澡的人。它并没有什么影响而视频这里,与其说是你所说的完美主义不如说是因为自己从未坚定自己

说的很精辟最后两个问题1、前面有人分析过我导致不自信的原因,是童年因挫学和家庭不幸(或说教育)等长期性的怎样不自卑 心态调整引起的一种【习惯性的逃避思维】改变不自信的方法就是改变思维模式、慢慢的从小事肯定自己。他这样的分析是否【非常精辟性的】正确2、你的回答,提供嘚实行方法少了点比如第一条他建议我从小事上先肯定自己。我自己总结大家的回答是:转移注意力、自我暗示、定目标、行动你这方面好像就提到了做你有补充吗

我不会那样做的。第一方案的制定依据于个人更加详细的信息而确定,它不可能就由一个人描述几个问題由我分析之后来制定。第二方案包括了反馈部分,但是我和你的关系不可能完成反馈部分的工作在解决一个人的问题时,如果采鼡标准化的模式来回应别人的提问寻职是意味着人都是一样的,问题都是一样的但是所有的问题虽然可能相似,可是原因却并不是相哃的虽然看到了你的一部分特点,却不足以证明你所提供的信息就是相对完整的我并没有在这样的信息当中看到马上就足以建立方案嘚点。因为我们连评估过程都没有,哪里能给你什么建议转移注意力,自我暗示定目标,这些都不会有作用因为没有发现促动你詓改善的动力。定目标我说过不过,近期和远期目标虽然可建立并不意味着一个人就可以实现得了。所以对于你的问题,合理的方案应该是先深入了解你的情况确定合适于你的合理的目标,确定行为实施的步骤阶段性反馈性修正,效果评定因为你的问题主要集Φ在二个方面,一个方面在于认知这一块一个方面在行为这一块。所以既要处理你的心理的某些问题,给予认知的修正还要在行为仩给予你指导和帮助。这样一来怎么可能通过这样的回答就行?改变如果只是因为一些建议就得以实现,那么就把改变一个人的自巳想得太过于简单易行了,同时也把咨询想得太过简单轻松了所以,你会发现网上的建议很多,而实际对你有作用的不大因为它们脫离了你的现实,脱离了你的特点那些建议,只不过是对别人用的罢了

哦,定目标你的确讲过这么说我在知道提问也不会有什么好嘚效果了?要看心理医生根据自身的情况定方案。你这么一说我还真有点理解心理医生看病的过程了以前总感觉怎么可能啊,心理医苼跟你聊一会就能解决你的烦恼了感觉过程有点不可思议。心理咨询就是心理医生吧其实我感觉,我的情况不算严重只要我愿意去妀变,是完全可以自己改变的因为我对我本身的弱点算是比较了解的。就是感觉行动时会不舒服故行动上差了点。

问答式的互动只昰可以了解一个人的一部分情况。就像你在提问的时候,回答的人顶多只有精力来分析可能的原因是什么所将造成的影响会是什么,泹是一旦涉及到具体的方案,就很难说完因为方案是一个过程的各个部分的协调。我在网上也很少给别人建议。聊天只是咨询的方式不是咨询的方法。只是通过谈话来了解信息罢了如果你自认为问题不算严重,那么不寻求别人的帮助也可以。虽然我个人不是这樣认为不过选择权在你手上嘛。而且呢如果在改变的过程当中寻求的是良好的感受,基本上人是不可能改变得了的。因为改变就意菋着眼前不会有舒服的感受因为你身边缺少可以很好支持你完成改变的人,所以你还是考虑让人扶助一下比较好。二十四也没多少時间浪费了。对吧

恩。怎么说呢我讲的我的情况不算严重可能是这么多年就一直是这样过来的。心情也算是比较平和感觉生活也还屬于正常吧。除了上次的一次较大的情绪波动我能理解你的意思。如果有条件的话会去看下心理医生的。给我推荐两本心理学方面的書籍吧最好是你感觉适合我的。没事了我看看非常感谢你的回答、非常的精辟,非常好更重要的是让我对心理医生为患者治疗有了哽客观的认识。你百忙之中还码了这么多字辛苦了。

有三个本书有时间的时候看一下吧。《肢体语言的心理学秘密》《认知心理学業》,《人格心理学》第二三本是专业理论,不过可以帮助你学到很多东西第一本是有趣的书,可以教会你识别一些细节

好的,我這就去下载谢谢你。

集合大家的看法我觉得,你采纳的是最正确的那么我想说的是最理想的改变方案,靠自己基本上是不行的说實话看心理医生不是谁都有那个经济实力享用的起的。你一直都没有得到方案方案是你需要一个爱你的让你可以彻底放心后,才能活回洎己的女朋友的帮助(你不一定要爱他)有了她你将会是一个优秀的人。但是这个事情是太奢侈了谁会无条件为你成全你呢。算我没囿说不过真的,其实这个才是对你最有帮助的我就是有话想说,不为分也不为采纳(因为我试过自己其实是改变不了自己的。必须偠有个外力不过风险,哎不说了)。

听听慧律法师的讲座就行

感觉你有点强迫症状情感淡漠了点,可以去心理门诊咨询咨询进行專业点的诊治

对于问题一,我并不觉得这是个坏习惯既然不喜欢,那就干脆舍弃这没有什么不正常的,很多人都会这样做这是你性格的一部分,接受它吧问题二:我想还是问题一的回答。不知道为什么你对自己有这么多的不满为什么总觉得别人的做法就是好的,洎己的就是不好的呢也许在你看来那些心如止水的人正羡慕着你可以总是换网名,让自己的生活有新鲜感这也许是有点不成熟的表现。问题三:你总觉得自己无法融入到朋友的圈子里去但是,反思一下你是真的努力了吗,你真的很努力地去融入进去和他们认真的茭往吗?尝试一下去努力一下,也许并没有你之前感到的那么难让自己朝着理想的方向去做,你希望自己是什么样那就努力做成那個样子。问题四和五总结一下你可能觉得对什么都不感兴趣,包括金钱觉得自己无欲无求,感觉很没动力现在的日子很没劲试着去拋下一切,然后给自己一个假期做任何你想做的事,放松一下身心也许目前单一的生活模式让你觉得厌烦,试着从这个模式里跳出来过一下不一样的生活,一段时间后或许你会怀念原来的日子又充满了动力,对一切抱着极大的热情最后,希望你不要再这么纠结總对自己的做法性格感到不满意,想要变成相反的样子也许是有点不自信吧,在日常生活中积累成功你会慢慢的自信起来的,很多事詓试一试尽管你觉得你根本做不到,或者你觉得对这件事一点兴趣都没有但试一试,做过之后也许你会有和之前完全不同的想法。唏望这些能对你的问题有所帮助

建议你看一下优酷视频里面的名人讲座,希望能对你有所帮助

都说江山易改本性难移 。其实说是也是嘚说不是也是,完全靠自己 随遇而安 既然你知道自己这么多的方便问题 那为何不去尝试反过来对待呢 或许这样会有改变的 , 换网名看鈈出什么 或许只是说明这个人看不惯一个东西长久不改变吧 你既然没有什么朋友,为什么不试着去交呢又没什么 ,那怕是酒肉朋友呢 沒有这么才能大大方方的交流 只有靠自己的 ,真的就算别人告诉你要自信或怎么样的, 那么等你遇到的时候 是否会这么做呢 你光问別人教你,你是否问自己我这个做的到吗 望楼主多思考下这个问题, 我自己能做到吗能做到的就一定得去做。 对金钱没欲望 也说明樓主最近还富裕- -用不到哪去 ,比较节俭吧 对待生活—随遇而安即可 对待事业—稳定就好 如果一定要说出个道理的话楼主是个很纠结的人, 明知故问明知故做 (请别介意哈) 我艹 ,累啊翻到自己的回答,翻死人啊那么多字- -一不小心就翻过头了 我在总结一句,楼主你那麼有时间在这里耗百度上网 还有什么好谈的,心理问题都是自己给的尤其是你这样的,逃避! 懂

轻微的自闭症吧,再加上你没接受哽多教育所以大部分人在学校的童年时光,青春时光在你那是不存在的,而那时候你却又遭受家庭的创伤正在成长的青年人你遭受叻这种打击,必定给你将来的所接触的社会提前覆盖了一层阴云成了现在你的这种情况。 我不是很会说我这是从你成长的角度分析的,不知道对你有没有帮助想要成功就得努力,无论是谁都得这么回答不努力谈什么成功,更何况努力了也不一定都会成功的你现在朂好是将你的这些不良情况改掉,那你就成功了一半了

纠结了下,觉得还是应该说点东西个人觉得:你其实并没有你想的那么夸张,伱是一个带有悲观主义色彩的人说白了就是悲伤情绪是你心理的主程序,这样会让你觉得你自己与众不同想法的你对于你曾经的某些倳情的不认可,也可以看出你其实是在慢慢地改变自己但是这个改变就不知道是好是坏了,年少是想法也少可是现在的你,在思想上巳经和很多人脱节了因为他们的很多行为对于你来说都觉得很难达到,其实你是一个很内敛害羞的人公众场合不是你的舞台,你应该學会多多赞扬周围的人但也别夸大,即便别人做的并不是非常出色最后一点就是希望你走出来,毕竟人类多数时候是群居的存在即為合理,希望你能在更多的人面前大声的笑出来

我想问的是 你母亲是一个什么样性格的人?是非常关心你的 还是大大咧咧的呢?

我知噵你心里在想什么谢谢你。

其实你是个懂心理学的人..呵呵

没有只是换位思考,去理解他人的世界观、人生观还有就是比较喜欢推理。

你好!我也是差不多跟你一样!不过我现在才16多岁!我也跟你一样!家里没钱对钱没有欲望!还有家庭问题!我都是知道的!不过我很樂观!因为你唯一的问题就是在于心理不平衡!问题在于朋友!朋友是你唯一的出路!我为人人人人我这句话就说明了朋友之间的信任會使你改变!还有你要学会大胆,要想去尝试你讨厌那个人你还是要逼着自己去面对这一方面我也试过!比如你讨厌你奶奶,但是你还昰必须去面对毕竟她事故不奶奶!当你失去奶奶时候你就会想我为什么不跟奶奶说多一点话!这就是后悔!所以你要乐观还有学会尝试夶胆!比如大胆跟别人说话!烦恼不要想太多快了点想一想快乐的事情!呵呵!洗澡恶心是会的!不过你是男的话就不要介意了!最主要還是心态!快乐人生,活的金彩!

恩朋友!,谢谢你我是男的。哈哈

191个回答。。还在不断增加 楼主想干嘛- -!

我建议你尝试自问自答又或者说,换位思考;因为个人问题的缔造者始终是个人而旁人,或许能通过某个方面知道你所表达的是什么意思只不过,一切嘟是另一个人对于你行为表象的一个推测而非你自己内心真实的信息;打比方说,每遇上一个与你有共鸣的回答你始终都与之有所差異,你会不停的找出你们***之间的所不同的理念;我这个人不太喜欢所谓的分散注意力如果遇上某事会有所兴趣的话,我会自我探索洏比方说非邀请开拓;人本来是矛盾的当选择对错理念之间的时候多方的意见就变得更加矛盾;比方说,一个团队在某方面利益选择嘚时候,会有磨合也有挣扎得到最后的结果是预想中的,团队里的每个其中之一都会认为有功于己但反之,则会将责任会想推卸甚至囿所怨念;所以我个人认为,如果一个人要走向成功那么,他需要的不只是表面的询问更多的是自己的探索;授之以鱼不如授之以渔这个道理好像很简单,但是能持之以恒的人不多每个人都有属于自己要走要探索的路;如果说通往成功的路有什么相似却不同的地方,就是我们都知道通往成功需要经历磨练但是,在出发之前我们都不知道我们要经历什么;如果说你向往自己成功的人那么跟随他所走絀来的路便能同往成就,有这个想法的存在那么你的路比留守原地更加可笑;因为你不知道需要经历什么再简单一点的说法就是,每個人只会走自己的路仅此而已

过去的事一定要淡忘,不快乐的必须忘掉不然会很影响自己,你现在很年轻很多事是可以改变的,等著用电脑时再好好说说 追问小弟这些道理哥都懂。哥也常常这样开导别人但真正到生活中,确实挺难改的性格,我就喜欢安静一個人呆着。 赞同3| 评论(1) 09:25 guolin_0209 | 五级 怎么说呢这个确实跟你的家庭因素,成长环境后来的生活交的朋友还有认识的人,看的事情跟遇到的问题都囿关系 还是比较复杂的。简单说如果你想改变那就要认同你自己。相信你自己 然后认真跟好好去做,不要总是怀疑跟不信任好好詓生活,明白你怎样对别人跟生活别人跟生活就会怎样对待你的。 祝你好运。 追问我有段时间接纳不了自己,觉得自己不是理想中嘚自己非常难过。自杀都想过现在好点了。 赞同4| 评论 09:27 qdhfyy | 四级 不要把自己埋起来交一两个真正的朋友,远离不良嗜好认真工作,多交鋶生活充实,就会从低谷走出来 追问没有不良嗜好,不抽烟不喝酒有时候熬夜而已。 回答定一个计划短期的,一步一步来 赞同4| 評论 你是有点完美主义者,还缺乏激情缺乏自信,没有目标但你要想好你的理想是什么,然后要有不惜一切代价的决心去实现它狠丅心,不怕苦不怕累不怕任何困难,最重要的还是毅力也就是坚持,只要有坚持什么事情都会实现,现在的年轻人就是缺乏耐心和堅持要找到自己的长处和爱好,这样才能增加自信不要说自己一无是处,其实每个人都有他的长处、优点你也一样,所以从现在起,什么都不要怕没什么大不了,只要死不了一切皆有可能,就看你肯不肯下功夫其实我和你很相似的,但我想去追求想要的生活所以我鼓起勇气去实现,哪怕要十年二十年我也要坚持,因为那是我的梦想我想看到我梦想实现的样子! 赞同8| 评论 10:04 在知识中飞 | 一级 1.那不是完美主义,男子汉大丈夫要拾得起,放得下一些事不用太在意。 2.那只不过是个人爱好没关系,是你的审美观点在变 3.有可能別人也在等你想他们坦露心扉,不用紧张但也不可太盲目。 4.对金钱没欲望是好事呀但也要攒一些钱备用。 5.努力看一本别人推荐的书無论如何都要看完,有可能会激发兴趣不行就换一本。 6.把生活当做有趣的游戏认真对待把工作当做比赛积极对待。 我等你好消息呦!加油! 追问我觉的我有点小另类不合群。这让我挺怎样不自卑 心态调整的没自信有时候。 回答那是你的性格问题你性格有点怪异、孤僻,你可以在心中默念“我能行”只有你努力接受别人,别人才会接受你呀但前提要改掉你那孤僻的性格,不然会事倍功半我相信你会迈过这个坎! 赞同2| 评论 10:14 吊带兔 | 四级 朋友,问题1说明你是一个喜欢逃避的人这不是完美主义。你的内心很狭隘无法容忍别人对你嘚伤害,当某人或某事对你造成了伤害你最直接的方法就是逃避,你耿耿于怀别人对你的伤害所以你无法释怀,因此你会牵连一切可鉯使你触碰联想到这次伤害的人、事、地方就是将它驱除出你的世界;内心敏感是因为你自我保护意识、防范意识太强烈,这也说明你昰一个脆弱的人当无法避免伤害,你下意识行为就是逃避我想这和你小时候的经历有关联,你小时候的经历太沉重了它一直在影响伱,使你无法从过去的深渊里解脱出来所以你一直活在过去,而不是活在现在接受你的过去吧!问题2你经常更换网名,是你下意识的荇为因为你总是期待一个新的开始,你的内心渴望新生新的事物可以抑制过去对你的影响。这也是逃避不过这没什么不好,它仅仅昰你自我安慰的一种表现事物都是有正反面的,所以不要太介意认为这对你也是不好的。问题3你不是矜持你的行为都是说明你在逃避你害怕别人了解你,深入你的世界因为你害怕伤害,你与所有可能伤害你的人相隔离 追问你总结的问题1非常非常非常的好。我也想表达这个意思问题是改变这种情况的方法?我也是近几年这种情况才加重的然后换网名和逃避我感觉没关系,主要是完美主义在作怪我做视频时都要求精益求精,一帧都不能有瑕疵。汗。 矜持也不算逃避。这个是生来的,小时候是好学生来着我感觉这是好學生的通病,不知道你能否理解?应该说是内向导致的 回答问题4你对金钱没有欲望,说明你的生活态度生活没有长期规划,缺乏奋斗目標问题5知识很重要,没能有足够的***使你在社会立足你心里总是有遗憾和不满足甚至怎样不自卑 心态调整,强烈判定自己因此而落後于人你希望填补,所以试着去学习但是随着年龄的增长,阅历的丰富你不在是小时候的你,无法做到从前的心静虽然理解程度仩升了,但是记忆能力减退了很正常,心有余而力不足其实你的爱好也在改变,只是你没有意识到你被内心强烈的希望自己也能成為知识分子的愿望蒙蔽了,所以请不要强迫自己你要认清自己的现状,去做自己能做到的擅长做的事情吧你会慢慢找到自信,慢慢找箌自我最后走向成功。建议你去学习一技之长压身它既是挖掘你的爱好,充实你的生活让你的生活不在单调循环,也是帮助你能够茬社会上立足的新本领所以既然不爱看书了不看也罢。技术贵在精而专,不在通百技所以请勿贪多而杂。条条道路通罗马365行行行絀状元,失去的就失去吧只要从现在开始努力,今后你拥有的会比曾经失去的要更多所以接受这样的自己吧,不要折磨自己找到自巳生活的重心去努力吧,其实你很好真的很好,缺陷人人都有没缺陷的是神!是万能的神而不是人。你勇敢的说出自己的缺陷寻求幫助去改变,这说明你不想再逃避了已经意识到了这就是你的进步,抱歉!!!我只能帮助你找到问题的核心所以既然知道自己问题所在,那么根据自己的问题去做出改变吧!你会得到你想要的!遇事逃避那么你就勇敢面对,失去了就是失去了发自内心的去承认它,然后试着去寻找目前适合自己的爱好人际关系上,仔细留心观察看同事和身边的人如何去做,你去模仿有选择的学习,然后试着茭一个好朋友你可以从他身上学习你需要的东西,这是最快的途径切忌朋友要选好!相信通过这些你会有收获的。好了要靠你自己叻,去找***吧因为别人只能给你提示,而是否能帮助到你都是未知因为它取决于你,所以自己的路只能靠自己去摸索而别人最多能做的就是指引,而不是给你提出一套固定的方案你只要照葫芦画瓢就可以了,以上建议枝枝脉脉只能靠你自己去填充与解决了生活呮会认可那些强者,希望不久的将来你会是生活的强者一个心灵强大的强者! 抱歉,我只能通过你以上的文字去了解你分析你的状况,从而联想到什么我就说出来你没有提到的我也不清楚,所以有分析错误的希望你能见谅!对你有帮助的请你接受,对你分析错误的請无视谢谢! 追问你上面讲的我今天又仔细想了想。问题1逃避占70%,完美主义剩下的30吧有位著名的心理学家说:纯洁的人是不原谅人嘚。我觉得很适合我也并不完全是说我心胸狭隘,可能是太注重细节了关于换网名的,有段时间是想重新开始换的是比较频繁的。嘫后矜持不是逃避还有我以前和我关系非常好的朋友最后都不欢而散,我感觉自己的人际关系处的挺糟糕的所以现在不愿意和人深交。有段时间我觉得自己不是理想中的自己zi 回答朋友,我想了很久如何回复你甚至我想不用回答了,因为群众的智慧是伟大的在大家積极踊跃下,你的问题已经算是给出完美回答了而你只须将大家的回答取长补短,就OK了所以继续回答你的问题显得有些多余了,因为呮是为了帮助你其他不重要。所以在这里想说些开外的话题(没跑多远哦!)你呢?只是人一个有缺陷的人,甚至有许多缺陷的普通人(大家都是不仅只有你哦!),这份缺陷是你的短处可你呀!怎么说呢?一次次将自己的短处同别人的长处去做比较所以痛了受了伤,如果要给个说法就叫:拿自己的伤口让别人撒盐你说你何苦呢?有意思吗也许你不赞同,但是你给我的感觉就是还有你为什么总认为自己不好呢?你挺好的话说回来就是你不好,你又能如何呢!你不是一样要活着你若能改变自己,就尽力去改如果无法妀变自己就学会接受,何苦给自己定一个高标准得活法呢活得伤痕累累不说,还无法达到想要的高度人刚出生的时候都想着会跑,可伱得先学会走吧!哎你并不适合和自己做敌人,因为你内心还不够强大所以你会被自己打到,如果是别人也许我不会这样说可通过伱的文字我了解到的情况就是这样,你很偏激、思想又极端所以你出现过想自沙的行为,你有想过吗其实人能活着就是幸运的,而四沒那么幸福因为对四的无知,所以有人向往它也许真等你懂了,就晚了所以能活着挺好,惜福吧!大家都知道人活一世不容易你呢?就别在自己给自己添乱找别扭了敞开你的心扉吧!没事的时候就夸夸自己,把自己有得没得优点都拿出来数叨数叨别说你没有,囚都是有优点的只是有人不愿承认,这样的人就是过度怎样不自卑 心态调整你让自己阳光点,你让自己乐呵乐呵不好吗即使条件不尣许,你也要制造条件不行就自娱自乐,有时候这阿Q精神很好用滴别老拿阿Q精神不当回事,看到它就鄙视它这现代人的活法就是怎麼舒心怎么活,所以别小瞧它你得学会看疗效!哎!!人活着都一样,你会痛别人也会因为都是人嘛,所以你并不是特别的你也不渏怪!这叫正常!!!只是思想在作怪,转变你的思想势在必行。 你有颗心就要学会用它去承受生活中所有的阻碍,它的作用可不止昰为了你的身体哦!所以打开你的心吧!让它去融化阻碍你的所有绊脚石 追问谢谢你 赞同12| 评论 11:28 甘草很帅 | 二级 我觉得你的根源在于你怎样鈈自卑 心态调整,没有一个自己擅长的东西所以总是希望能从一些琐碎的事情里得到自我的满足。我曾经也是这样的喜欢换网名,换來换去希望能引起别人的注意,自己也得到满足 你唯一要想的就是:你其实不差,找个自己喜欢做的事情做到极致,朋友什么的自嘫就有 追问NONONO,我换网名不是为了引起别人的注意都说了没有这方面的虚荣心,主要是为了提醒自己比如我用过的网名有:安迪(肖申克的救赎男猪脚)、重拾颤栗(MJ复出)、等等吧。就是为了提醒自己仅此而已。我唯一想要的就是:不知道自己想要什么 PS:是不是囿种 无志之人常立志(励志),有志之人立长志 的感觉 我就是感觉不到自己内心深处想要的是什么,或说我想要的根本就实现不了(时咣不能倒退)所以迷茫。怎样不自卑 心态调整是有的 回答你只是害怕而已其实克服了这个心理后就没那么复杂。 赞同1| 评论 13:38 chch198404 | 三级 朋友伱能够归纳你的问题成这么几点,而且思维觉得还是有条理的关于心理、性格、烦恼方面的问题,你可能现在还有一点焦虑焦虑可能烸个人都有,但是不能够时时刻刻去焦虑去了解一下九型人格,最好是听听九型人格的课程(网上搜下视频讲座应该有),了解自己嘚型号然后找出性格的优势和不足,放下焦虑放松身心,朝着自己有优势的方面去行动应该会比现在有进步。 追问半年多前就做过叻你看图吧,我是4号(艺术型自我型悲情浪漫者)和9号(和平型,和谐型调停者)都是百分之82.1然后乐嘉颜色心理是绿色15+红色7+蓝色6。嘫后情商第一次测试80第二次测试138(第一次是在极度悲伤的情况下测试的,那阵子想zi sha)第二次是不是知道了试题?晕哦呵呵。以第一次為准哦智商好像也是80多吧,忘记了PDP五型人格我是考拉型(和平型,和谐型调停者)其实我对我的问题应该说是比较清楚的。 赞同2| 评論 13:55 飞鸟的微笑2011 | 十四级 你好!无意中看到你的提问便进来说下我的感慨吧,有说错的还请见谅 首先针对你的第一个问题,我想这应该不屬于完美主义只是你有种对不开心的负面现实的一种逃避习惯,缺乏那么一点点包容还有内心的敏感几乎每个人都有,只是有些人没囿那么明显罢了呵呵,我就常常被朋友或是刚刚相识的网友评价为敏感!至于如何摒弃这种坏习惯或如何才能接纳很抱歉,我也没有呔好的方式只能是渐渐的在生活中去学会面对现实,无论是残酷的还是无奈的,都时勇敢的去面对逃避是不解决问题的。 对于你的苐二个问题其实有好多人都有着这样的习惯,呵呵因为可能当换了一种新的网名,似乎就有了一种新的心情吧所谓“换换网名,换換心情!”至于好多年不换网名的人也不能说他们就是心如止水***应该有很多,不同的人有着不同的原因吧我想有的可能将网名视為真名一样,想好了一个就一直用下去;还有的可能是没有时间去更换;原因只能因人而异问题并不奇怪,关键是你如何去看待此问题!想不经常换网名那么就想好一个自己感觉不错的网名换上,然后从此就让自己忙碌起来呵呵,忙碌到无暇去关注网名 嗯,至于第彡个问题我想要说复杂就复杂,要说简单也简单!呵呵关键还是在于你哟!我想看到这里你一定会在心里骂我,这不是在说废话嘛!請先不要生气关键真的在于你!这要看你是否能相信身边的人,是否能敞开心扉的去与大家交流真诚的去与感觉还不错的朋友沟通!當然朋友也是要有选择性的,不是说和所有人都去敞开心扉如果那样还有可能受到伤害。 记得有这样一个谚语打上来与你共享“美国經典谚语:你能自救,上帝才能救你!如果你既没有自救的愿望也没有自救的行动。那么上帝也爱莫能助!” 第四个问题似乎不是问题喲能做到不惜钱如命,这是值得赞赏的哟!其实虽然没有钱我们就无法生存,但是钱真的不是万能的!而且在人生中最重要的东西中咜也不可能排到前三位!呵呵以上只是我的观点,不一定正确哟!相信在你的内心对每一个问题都已经有了一定的***! 嗯现在对第伍个问题发表一下我的感觉,首先很理解你曾求学的愿望因为我也没有读过多少书,而且特别遗憾的是我的学生时代仅仅有四年在那㈣年里虽然是我一生中最快乐的时光,但是将坏牌打好! 4、也许幸福真的就像森林中的小鹿总在你不经意之间靠近,而在你转身追逐的時候飘然远去 5、人生的路上,我们都在奔跑,总在赶超一些人也总被一些人超越,人生的要义,一是欣赏延途的风景,二是抵达遥远的终点;人生的秘决,寻找一种适合自己的速度,莫因疾不堪负荷,莫因缓空耗生命,人生的快乐,走自己的路,超越他人不得意,他人超越不失志,. 6、在这世界上总有一些人让你终生难忘,总有一些事让你感怀一生遇见的人,不一定都会陪你走完一生但是至少陪你走过一程。这一程或许恬淡静谧或許刻骨铭心,或许波涛汹涌或许妙趣横生,最后留给自己的都将是记忆深处最珍贵的宝藏! 7、人生就像一张有去无回的单程车票没有彩排,每一场都是现场直播把握好每次演出,便是对人生最好的珍惜把握现在,畅享人生! 追问言重了我属于无志之人常立志(励誌)之人,我生活(指工作)的并不好要不然也不会在这里提问。不但生活(工作)的不好内心还无法得到解脱,可以说是现实(物質)和精神上的双重折磨加上家庭父母给我的压力(对比、讥讽),其实很痛苦我很想从新开始可不知道从哪里开始,就是说不知道內心要的是什么样的生活喜欢什么工作。都不知道没有职业规划。我不必你强多少我想表达的意思是说不要自怜,要自强但是没方向。 回答哦如果你想了解自己的人生规划,可以去找专业的心理老师做沙盘疗法通常摆沙盘和与老师的交流,就可以了解到你内心對事业的看法或者说是喜欢什么样的工作,适合做什么等 追问怎么说呢我问这个问题的初衷没想那么远,最重要的就是想改改自己这該死的性格内向、孤僻、敏感、回避。小时候因为家里打官司的原因父母一直封闭我,不让我和外界(同学们)说话慢慢就不合群叻。因为同学他爸给我家里做了伪证晕。我不想给自己找借口总之就是这个性格吧,哈哈想改改。想变得豁达点脸皮厚点。然后笁作上的事情确实是挺迷茫的不过这就是另一个话题了,这里就不谈了就想脸皮变得厚点,不那么敏感 回答哦这样啊。呵呵其实將性格变化得豁达点是很好的,可是没有必要将脸皮变得厚点哟!不是吗嗯,还有我想说的是人的性格不是一天两天就可以改变的,吔不可能通过这样的一个提问就会有明显的改变的我这样说并没有打消你积极性的意思。只是这是我的观点吧我认为没有必要去刻意嘚改变性格,因为人的性格是很难改变的正所谓“江山易改禀性难移”嘛! 不过,如果在人生中经历了什么重大的事件后人的性格也昰可以随着改变的!但是那并不是刻意的去改变的哟!刻意改变性格似乎有些难。 所以只要活出真正的自己就好!不必刻意的去塑造怎樣的自己!只要开心每一天就好! 追问如果在人生中经历了什么重大的事件后,人的性格也是可以随着改变的! 这个我信我去年就经历叻一件对于我来说非常大的打击(童年的伤口复发了,我一直回避我的短板)就是后面说的导致我有了自(和谐)杀念头的时刻。半年哆都没有出门没有缓过神了。直到现在还在家里以前吧也没有太注意过自己性格方面的缺陷。但是经历过那次事件后感觉好像变得特別敏感哎。这才来知道提问的我感觉我和父母之间的矛盾已经无法调和了。 回答呵呵别太悲观!世界上没有什么是做不到的,记得峩很喜欢一句话“世界上没有做不到的事只有不想做的事!”虽然这话也不能是绝句的正确,但是我相信大部分的事只要不是什么病魔如某些无法改变的躯体疾病,之外的事通过我们的努力还是可以改变的。 赞同4| 评论 15:28 maoxiangyuan42 | 四级 1、你嫉妒心重要学着接受自己记恨的,怕仇恨看淡 2、换名说明自己没有恒心、凡事容易动摇,对自己的意念不能坚持做事要学会执着,认真思考考后执着追求 3、你其实是自己沒有释放自己,没能把自己融入他们当中其实你怕他们了解你不喜欢和暴露你的弱点。勇敢一点说出自己的烦恼也是一种释放 4、对钱沒有欲望一是你过去反感视钱如命的钱的思想,二是你还不是很需要感觉不到没有钱村不难行的滋味,正确理解钱的作用但不要视钱洳命。 5、你的心已经无法静下来读书了要有很平淡的心态,没有私心杂念才能读好书 6、心理受伤的挫折还没有得到缓解,工作压力和各方面要学会忘记不快,快速接受新的东西 总之你的心理有些问题,比较脆弱学会忘记烦恼才能快乐。 追问我没有嫉妒心我觉得海灵格的这句话里的一句(括号内)很适合我:唯有罪人才能够宽大仁慈。( 清白者是不原谅人的) 清白与罪恶并不等同于善良与邪恶,事实上往往是相反的。 我比较脆弱这点我应该承认的。 回答你憎恨的东西就连那个相关的讨厌不是嫉妒,也算是仇恨心理很重吧 追问不是仇恨心理。你还是没有理解。( 清白者是不原谅人的)我想想怎么给你解释:是一种自我保护的心理吧?可能带点逃避峩并不恨她/他们。只是想【回避】这些伤痕 回答算了,你的问题回答不了了 赞同1| 评论 18:15 ┰─Bai | 五级 没有人能帮得了你只有你自己 追问恩。輸家总是抱怨自己已经尽力了所以我从不给自己找理由,从不抱怨从不自怜。其实我尝试过很多努力挽回过去丢失的可能是方向不對吧。效果不太好 回答输啥?只要不放弃就不算 赞同1| 评论 19:52 wsdd1252008 | 四级 别闹了,这是很难了解的 先想想是否自己天生就这样只是一些经历让洎己变本加厉。还是本来性格就不是这样发生了天翻地覆的改变。 当自己极度不自信和悲观的时候你会扩大别人对自己的伤害。还有不要老想着自己的缺点。我大概总结下你的性格优点:情感细腻体贴入微 思想深邃,独立思考 成熟稳重安全放心 计划周详,注重规則 考虑全面善于分析 自己还是蛮好的,相信自己不要过度的自负,你是可以的 1:这是完美主义性格特点之一,试着开放的心态接纳怹人 2:没人会把经常换不换网名列入考核一个人好坏的一项标准里去。 3:试着把心中的想法表达出来有话就说,不要在脑子里想半天財说出来可以多参加一些活动,慢慢的就会不紧张了 4:对金钱没欲望是好事啊,最起码不用活得那么累人一生总不能为钱财活着。 5:看些有深度书有些书不只是你,我也看了就会没兴趣现在的小说太杂,建议看些名著什么的相信不会没兴趣的。还有这个不是什么大问题。 6:建议你看一些性格方面的书籍参加性格培训,你会知道自己是那一种类型的人也会结交到一些朋友。当你了解自己后你就可以通过辅导师给你的方法来改变自己。 最后一点很重要对你的后半生有很大的益处 追问你上面的我说一下:情感细腻,体贴入微注重规则,这些可能是对的剩下的我都不强。 有深度的书我曾经尝试做出过弥补的。看些想你说的世界名著晕,其实根本就看鈈懂在讲的是什么比如:童年、在人间、我的大学、红与黑、巴黎圣母院,我曾经问过一个网友他说这些书都不适合我,就像没有看過连环画的孩子直接去看文言文的感觉越级了,所以感觉累枯燥。我想我还是适合故事会、读者啦什么的呵呵心理学方面的书不喜歡 赞同1| 评论 21:58 oyeshen | 一级 inner peace 赞同2| 评论 22:14 蓉城淮客 | 一级 估计很多人和你有部分相同的情况,从内心改变自己可以试试信教。佛教还是西方教你去尝试叻解一下。可能会对你有些改变! 还有对父母,虽说不能言听计从但是他们的出发点都是好的,孝道很重要 追问我内心信佛:佛家說人生似苦海,我觉得我的人生相对我周围的人来说算是比较苦的了痛苦时就告诉自己,人生就是苦海这样会好受点。我很欣赏钱之江的这段话:我不信佛 佛是我的精神寄托,不是信仰信仰是目标,寄托是需要是无奈,是不得已信仰是你为它在服务,寄托是它茬为你服务…它能让我所有的困惑和痛苦找到一个安放的角落以便为实现我的信仰去努力,去奋斗!生命是一口气信仰是一个念头!峩是不得已才信佛的。 赞同1| 评论 22:56 热心网友 其实哪有人性格是完美的,或许你看到有些人交往的很好彼此间是很不错的朋友但是对于每个囚来说对方都是独立的个体哪能那么容易就融合在一起呢~没有什么能让两个人合二为一的方法人与人的交往不过是从某些方面来说谈的來,你也会有一些方面上谈的来的朋友吧学会包容一点别人,你就会发现你的天地会更广阔些生活也更容易些,有些计较的东西有时候想想其实没有那么重要而且每个人都有每个人的活法啊,按照自己的活法活下去就好但无论怎么活都希望你记住生活是要向前看的,过去怎么样无所谓出身怎么样也无所谓,我们只要在自己走过的路上留下自己所骄傲的东西活的就有意义了吧还有过去的人已经擦肩而过那只能代表他们都是你生命中的过客,向前走总会遇见会陪你一路走下去的人~还有啊其实钱够用就好啊,你想要有什么样的生活僦付出怎样的努力就好! 赞同1| 评论 23:52 楽H洋 | 四级 我是按着你的问题回答的 1、感情上的事就是缘分问题。缘来则聚缘去则散,就这么简单別专牛角尖,没谁对不起谁的都是成年人。男人吗洒脱一点。 会给你带来一些不好回忆的东西或是事物你不想在看到,也属于正常这是人之常情,可以理解时间长了,就好了别太在意。关于你的第一个问题我就一个建议,男人要活的洒脱一点 2、呵呵,这应該不算个问题每个人都有不同习惯,这不是什么大不了的事我就不怎么换网名,因为我嫌麻烦还得上网找呵呵。这没必要太较真鈈算个啥事。勤快的就换的勤呗。像我这比较懒的就不怎么换呗。 3、嗯可能是因为一直都比较内向,不怎么接触周边的人以至于絀现这种情况。多接触点人吧学着把你情感宣泄出来。多和大伙在一起玩玩什么的那气氛还是不错的。感觉身边有值得交的好哥们那就用心交一个。总之就是多接触接触人吧,时间长会适应的 4、呵呵,这怎么说呢对钱可以没欲望,但是对“挣钱”不能没有欲望毕竟是男人吗,总是要承担起一定的责任的还是要努力挣钱,提高自己的经济实力吧这问题,在说就深了就说这么多

赠《道德经》一部。 得此真经每天一读, 熟记于心知行合一。

专家表示呕吐其实是一个正常的胃肠道反应,很多因素都可能引起呕吐比如饮喰不节制、吃了不干净的东西、饮酒过量、脑血管疾病等等,病情也是可轻可重因此不可掉以轻心。

做你喜欢做的事吧但是千万别让洎己後悔的事,人生在世对得起别人,对得起自己就行了

以前的事过去就过去了,家庭的原因就要学会理解自己的事情就在自己身仩找缺点,要有梦想也要打开自己的心,试着相信别人多交朋友,这样会改变的

很简单的一个道理心结还需心药医。

人生不如意之倳10之89只要人还活着没有过不去的堪,你的潜意识一些认知影响着你的为人处事所以说性格决定命运。 没必要去强迫自己改变什么许哆事都在潜默化的改变一个人,关键是要选对位置

我总结了下,你在网络上是找不到解决的办法的确切的说是没办法解决的。你还是偠在现实生活中开朗点这个是性格的原因,多交点朋友不要太在意。多出去玩玩别在指望在网络上能够把你改变。

怎么说啊~~写这么哆也不是好事你要学会从别人的角度看问题,送给你一句话做自己喜欢做的工作,要做就做好不是别人怎么看,自己认为的最好就足够了以前的不好都会改变,不变好都难前提是你做到自己认为所应该做的。 找到一个一生的伴侣并不容易很多人失恋过几次,因為失去才会更珍惜多交往, 你是处女座的吗我感觉你和我很像

敞开心扉,培养兴趣试着接纳,走进人群 谁没闹心时候,封闭什么啊!比你痛苦的还很多比你幸福的也不少,谁注意你啊! 看开点一棵小草,荣枯自知管那么多干什么! 专业上努力,力争上游! 生活中积极、乐观拼个舒适惬意的条件。 活在自己的世界中也行孤独了就出来透口气,烦了自己再回到原来!

- - 好长 懒得看完了 反正劝你┅句知足常乐 你有一次当人的机会已经是最大的幸运了 不要为不该烦恼的事烦恼 我反正就这样想的

我也发表一下看法: 我觉着 其实这些情況可以都不算回事 像你说的一样,你是想有所成就才把这些事当成事了 我先整理一下思路,晚来再来说

是啊呜呜。可我也不想把怹们当回事,可我就是忘不掉啊!就像乐嘉讲的蓝色性格的人早上说错了一句话,接下来的好几天都会感到很尴尬脸色苍白,魂不守舍晕。。

闲的 加油 找点事, 让自己有压力的 或是 自己喜欢的

这就是你整理的思路啊==!哪里是闲的,是我只要一闲下来就会想起這样子。哎。。。。

再来说两句我觉得你的1 2 4其实根本就不算问题呀,很多的人也和你一样遇见这种问题时也会这样做的, 觉嘚只是性格问题吧至于朋友, 觉得也是有很多的人也和你一样我就是,这也不算问题吧 最后一个,对什么都不感兴趣也没啥吧。 反正我就是对什么不冷不热的,并且,以为这种品格很不错啊有道家的思想,与世无争总结起来,还是都不是问题或者说这些嘟只是表面问题,都不算问题而你真正的问题就是 没问题,我看没问题应该只是性格问题吧。你应该是觉得现在生活很无聊或者说僦是想入世,想做点事但又发现自己的 自己身上有很多很多的问题, 分析到这我觉得 你确实是怎样不自卑 心态调整,再加上性格内向等等吧... 解决方法还要靠自己吧。 其实我也是说错话, 就脸红脖子粗的这个我再开导你不就是五十步笑百步了,还是这句话,这吔不算问题 你不也说了么,蓝色性格的人的共有特征 性格问题 不是问题 总之都不是问题 问题是你想干什么, 把解决烦恼这一步跳过了下一步要做什么,继续 再说解决烦恼的办法有许多种,不一定非要大家来说服你呀看看你的回答,也可以算是学识渊博思维缜密,对答如流岂能轻易被人说服的,也可以转移注意力找什么发泄一下。 找些地方找找自信等等 祝生活早日快乐

你是个聪明的人但是呔“出世” 内心世界丰富精彩 但是性格内向,不愿向外发展 虽然你现实中很失败但是你内心的坚强,注定你不会被打败 你现在的困惑,说明你已经准备要“入世”了 入世就是做事,积极面对生活 你在生活中逃避了二十多年 现在入世就好像一个小孩,什么都不懂什麼都要做错 如果害怕失败,就只好继续逃避生活 但是生活是不允许逃避的一定会用这样或那样的方式反复提醒你 知道你改进为止 所以先確立一点,生活是不允许逃避的是要面对的。 你现在只是缺少这样一个态度而已 在思想上你已经完备 关于做事 不要一下给自己太大的目標 一点一点进步才扎实 不要害怕失败一退缩,以后就要重头再来 另外你缺少责任意识和责任行为 要自己慢慢建立起来 对家人,对社会对世间万物 开一扇窗,看看别人也让别人看看自己 这个世界没有那么多伤害 不要躲在自己的世界里YY自己是受害者 你会给自己设置很多障碍的 事情的困难,有主观和客观 把自己的主观困难排除掉 就成功了一大半 互勉 另外建议不要看太多佛经,不要有太多与世事无关的精鉮层面的思虑佛家是教人出世的,佛家在入世这方面还没有很好的解决方法。而你毕竟身处尘世入世的身与出世的心,两者的矛盾是痛苦的根源。多入世能够调和彼此,互相推进于身于心,都好

佛经真没看过,不过好多人劝我看看心经手机里也下载有。你後面讲的我以后看了会注意的谢谢哈,我可不想变成大家眼中另类的人我只想做红尘里一个正常的人。你讲的很有道理是一个大方姠。总结的非常棒!!!我就是感觉内心很敏感,有人所看看心经会好点不要计较太多,我也不懂谢谢你。

这是自寻烦恼建议多看点佛教、禅学放面的书。没事可以念念佛经修身养性。很多书都是不错的例如《花开见禅》、《空谷幽兰》等等。还有就是多运动运动的时候要大喊大叫。郁闷就是憋在心里不发泄的结果身体不是垃圾桶。需要你每天清扫的

好好学习,努力工作转移注意力就恏了

前边的问题,大家都已经分析的很到位最后一个问题,我的个人看法:缺乏自信 为什么删掉自己曾经做过的视频呢?有没有一种感觉现在的你和以前的你不一样了呢!是滴,因为你在成长马克思老爷爷的理论早就说过,事物是变化的人也一样,都是成长的过程每个人都有不成熟的时候,这是必须经历的所以不要否定自己的过去,那是你的财富 对待任何问题,其实很简单三步走: 1、是什么? 2、为什么 3、怎么做? 首先认识它了解它;然后找到原因;最后根据原因寻找解决方法。 关于这方面的问题求人不如求己。加油吧朋友。让自己充实起来每天做点有意义的事,你会发现世界虽然很现实但生活却充满了意义!

朋友,其实性格不是很容易改变嘚要改变自己还是要先了解自己,然后从多方面去学习找到根源。 看书与上网看一些积极的文章找出和你类似经历的人成功的经历。虽然说成功是不可以复制的但是却是可以借鉴。使自己的内心丰富起来你对事物的看法就会不一样了。就拿你对视频的看法来说伱那个时候的认识跟你另外一个时候的认识是不一样的,你如果不愿意分享给大家你可以自己收起来看,过一段时间再看看其实每个時期的认知都是不一样的,所以通过认识自己而改变自己有很多书和网络文章都是很好的学习媒介,你看到别人成功的例子了你也能找到自己成功的路子,即使不成功你也能通过这些去认识自己,改变自己没有哪种性格是好或者是坏的,也没有一种特定的标准算是荿功成功的定义有很多,看你是怎么去定义的想一想,怎么样才能使自己保持好的心态怎么样才能使自己和身边的人快乐才是最重偠的。不管你的父母做了什么他们始终是你的父母。只有使自己的内心丰富起来了人才不寂寞,不孤独

其实你很正常,你挺好的烸个人有每个人的性格不同,你不用刻意的去改变自己人无完人,只要尽量让自己过快乐就好了好像你给自己的压力挺大的嘛。看开些吧朋友也许有些人就欣赏你的这种好。

这个时代不要太拘束自己 只要个人认为好就是了 不管遇到什么都尽自己最大的努力 相信自己

太長!看得累! 楼主是个心思缜密的人但是不快乐。 放松心情自我调节 管他人怎么看,在不违法的情况下自己开心就好 笑看人生

世界佷宽广,人也形形***多种多样建议你多读书,或者有机会多去闯荡、游历挑战自我,发现生活中真实的美也了解人们的各种观念、背景、立场。开阔眼界充实内心。要想高飞首先要有张开翅膀的空间。心有多大世界就有多大。 不必纠缠于问题里的那些具体现潒那都是细枝末节。与其说那些问题给你的生活带来了困扰不如说你觉得“自己不应该这样”给自己带来的困扰更大。人有权利选择適合自己的生活方式只要你是在向前走,在进步就是在走向成功。

你不敢放下面子你是生活的失败者,你不敢去面对总是一味的逃避,有用吗只用面对现实,你才能改变

我跟你一般大我觉得你是不自信。

朋友我看过你的问题之后有深刻的感触!其实你现在的凊况有点类似于强迫症的症状.不过你用担心,这个情况很多人都有不是什么很严重的问题。 人是这个世界上很特别的动物因为有了思想所有很奇怪,因为奇怪才变的有意思你今年24岁了,但是仍然没有形成自己独立健康的生活和社交圈子你现在存在的几个问题我总结┅下: 1.怎样不自卑 心态调整,总觉得自己学历不高等等 2.总认为自己现在的 状况是小时候家庭不幸福带来的。 3.另外就是生活没有目标、没囿动力 怎样不自卑 心态调整的心理很多人都有,但是怎样不自卑 心态调整是可以给人带来奋斗的动力的所有并不是坏事,还好你在百喥里面提出了问题已经有了强烈想改变的意愿。但是这个是远远不够的所有的问题关键在 你自己,你说你学习没有动力你想过怎么給自己的心理现象做个总结吗?还有就是用什么办法去解决呢你现在不是看书看不下去,而且不知道看什么书你现在首先应该从心理學上面入手,开始学习心理学我想说的是学习心理学不仅仅是解决你自己的问题,而是让你去帮助更多跟你一样的人为什么这么说,峩跟你一样童年也不幸福,但是我通过自学解决了自己的问题并且还帮助过很多人,所有我现在真的发现了自己的价值结婚与不结婚先不说,至少我找到了自己的目标和有了活着 动力 你提出的问题给自己现在的状况是小时候的家庭不幸福,这个的定义是不准确的尛时候的不幸福是已经过去的事情了,而且这种影响是两面的可以对你产生正面的影响也可以产生负面的影响,这个看你自己了我觉嘚你可以把这些不幸福的往事变成你现在奋斗的动力。 最后就是一个人如果生活没有了目标、没有了方向只会在原地迷惘。。度过蹉跎的岁月如果与其这样的活着,不如把自己养活的同时去竭尽所能去帮助别人。不要认为自己帮助不了别人路上有垃圾,你捡起来放到垃圾桶里面也是帮助别人公交车上有老人、有孕妇,你让座给他们也是帮助别人默默的记下朋友和同事的生日、或者过生日的时候送上小礼物也是帮助别人。如果你现在还在迷惘就从这些小事做起吧也需你的小小的行动会改变别人的一生。你的***很简单就是寻找自己的目标 帮助别人等于帮助自己! 最后祝您早日找到自己目标,改变自己的现状加油朋友,不要再浪费自己的青春了。

我1,2哏你一样 哈哈 握爪 剩下的 还是有朋友好 但是我没有那种特别近的 一个人其实也不错 但是人是群居动物 该交流的就得交流 交往本来就是一个隨缘的东西 没必要刻意怎么样 这年头谁也不是谁的谁……自己开心就好

一:心理方面 ***有如下害处 1:思想扭曲思考问题的角度不遵循囸道。 2:大脑沈闷不喜欢思考问题,不爱动脑子 3:记忆力下降。 4:意志消沈堕落,孤僻怎样不自卑 心态调整。 5:精神亢奋胡思亂想无法自拔,失眠多梦 二:身体方面 1:脱发,白发头发稀少,头油增多发质干枯,没有光泽头屑显块状,头屑很厚 2:眼圈发嫼,颧骨没有肉口臭,身体瘦弱手指干枯脱皮。 3:免疫力降低总是生小病。 4:腿怕凉腿部肌肉又酸又疼又疲乏。 5:容易患上精索靜脉曲张我就做过一次手术,很惨的 三:人际方面 1:不被人重视,感觉自己像个跑龙套的 2:和同事一起工作时没有主见,自己考虑倳情不周全 3:容易被人利用,嘴巴很笨不会推辞别人。 4:害怕热闹场所不喜欢聚会,怕扫别人的兴 5:口才很笨,不会说话讲话將不过人家。别人说话自己又插不上嘴 四:事业方面 1:吃苦受累,也赚不了多少钱 2:吃苦受累,还经常受领导批评 3:没有对心思的笁作,感觉工作就是一种受罪 4:到哪裏都是干活多,给钱少 5:在哪裏工作,都是干一些没地位下三滥,没发展前途的工作 五:恋愛方面 1:见了女孩子没话说,像个傻瓜一样 2:即使说话了,也是语无伦次让女孩子感觉不舒服。 3:即使有女孩子愿意和你谈恋爱那吔是她有企图,或者那个女孩子不正经 4:即使和自己心爱的女孩谈的很好,但是人家也没有要和你恋爱的意思而是人家爱著别的男孩。使自己白白付出 5:***的男孩,根本就不懂得恋爱这个问题已经被***的恶习给蒙蔽了。 运程方面 1:命运一直走下坡路一年比一姩差劲。 2:工作事业没有一回顺人心意的时候 3:生活质量很糟糕,不过比起要饭的算是好多了 4:自己各方面的能力全都低人一等,和什麽人接触都会感觉自己比人家差很远 5:倒霉事接二连三,不顺心的事一大堆把人麻烦死。不处理还不行 我所说的这些情况都是我洎己亲身经历的,我遭遇了这麽多痛苦到如今还在苦苦的挣扎,希望诸君猛醒戒淫,改命

哎,别怎样不自卑 心态调整了人要想开嘛

我觉得你和我有些共通点,我这人每隔一段时间就会换网名不过是感觉来的时候,不是刻意的去想对金钱欲望的有无其实我所谓,主要看你需要什么看你的回答,应该是一个没多大野心的人喜欢沉溺在自己世界。所以这很正常至于朋友问题,我的现象和你一样不过动机不同,我这人怎么说。和身边的人心理不是一个层次,自然没有共同语言像一些琐碎的事和一些肤浅的问题,我从来没囿去打趣和探讨的心思这点你不用去刻意追求。至于你最后说的 以前做过的视频会怕别人看到说我不成熟,然后给删了;Q空间里的照爿上传了又删删了又上传。 这种感觉我以前也是有的这其实跟不成熟没关系,是一种比较奇特的心理状态这是什么我不说你也知道。在你回想你这些所谓不成熟的作品时你重新用在创造他们的时候的眼光去审视一遍,也不会有那么多想法的至于你说的第一条,我倒是不大一样除非是刻意的伤害我,不管我有没有受到影响我都会在心理加上一道防线。如果是无心的过一段时间就缓和了。 其实伱不必刻意去逼自己体验别人的生活人是为自己而活的,只要你认为是顺心的你就去做,认为为难的就莫强求。我们在某种程度上昰一类人相信我的话,顺其自然我知道你还有很多很多个人的想法并没有说出来,不过你要相信我也是经历过你的路。记住顺其洎然,你的心自然会平静下来一个人隐藏起来,多想想人与人集体,民族国家,世界人伦。其他的说多了就没意义了

关于视频的那件事我不知道这是一种什么心态啊?我心里想完美主义可能连百分之10都占不到因为我最后并没有把最终修改好确定下来的视频给保留下来,还是怕别人看到了说我不成熟给删了。应该说是接纳不了自己但:为什么会否认自己做过的事?为什么会加纳不了自己那該怎么接纳自己呢?真郁闷我内心里就那么怕别人异样的眼光?自己都搞不懂自己是不自信吗?你既然说你是过来人你再讲讲你的看法吧,上面讲的不是很具体

你需要做的是立马结束这个问题的讨论我们这一类人很多的心理问题都需要自己疏导,我和你不一样我姩龄比你小很多,16对于你说的视频,你知道吗当我想创作一个作品的时候,更有欲望将他做到最好但是人欲是无止境的,你每一刻嘚心境都不一样相对外物的看法也不一样,所以我总是在开头就夭折了那时候我无法接受一件与我此时此刻不一样的事物出现在我手Φ。宁愿抛弃一段时间的心血也不愿勉勉强强应付下去这种心理你如果有,那就对了其实我是不想回答这一类问题,但是你的某些地方与我太相似了呵呵。正因为我们对外的心思比较复杂才有更多去思考,去推敲的空间倘若你这么做了,心结自然解言尽于此。這些状态某种意义对你是一种幸运还有许多更深层次的,语言不能淋漓尽致的表达不谈也罢。如果你真想回归大众生活你势必做出諸多违逆本心的事,对你更是一种折磨任何事物都是相对的,它剥夺了你多少就会赐予你多少。当你的灵魂真正淡泊下来孤独将是┅种享受。

楼上的说了这么多方法我大概的看了下别人的回答。我感觉也是一个人就会有缺点,只是缺点的大小多少问题你心里很奣白你哪里不好,老想着怎么去改变每天问自己怎么改变怎么释怀。走到最后还是做不到还是没有***比如你今天遇到了一个问题,僦拿你做个视频来说你觉得不够好,所以删除掉你觉得自己是不是太完美主义了。我个人认为完美主义不是错也没什么大不了,可能是你性格上对于很多方面都走了极端在完美这方面也极端了。但是那又怎么样呢既然已经极端了,短时间内你改不了自己的心态伱为什么要想自己这样不好那样也不好,你换个方向想想这个视频我没做好那么我不删,我正视我的缺陷我努力去学习去完善直至把這个视频完善为止,哪怕我第一次改好的当时觉得好,过后又觉得不好了那又怎么样我在完善在改。至少我有一瞬间觉得还不错并苴在这个完善的过程中你学习了新的知识,而且直视了自己的不足没有想我是不是太完美主义来否认自己的性格和逃避自己不足。 对金錢没欲望这个事情其实看你自己怎么看每件事都有两面性,他有好有坏为什么你只想你自己坏的那一面呢。难道对金钱有很大的欲望僦是好的这个欲望可以致使人努力赚钱致富也可以致使人犯罪。同样的对金钱没有欲望的人也有他的两面性看你怎么去正确的对待自巳这种观念而已,你如果消极的想那么他就是不好的 其实这么多问题的存在是长年累月积累下来的,问题在于你没有自信老想着自己鈈足,其实一个人的不足有时候在于你怎么思考别人说内向的人不好,那么就真的不好吗完全在于你怎么看而已。重要的是遇到问题嘚时候不要逃避要面对要解决好,但是你也许觉得你面对问题了可是我个人觉得你的面对时不断的觉得自己这也不好那也不好,却从來没有想过怎么处理在你的言语中我觉得你认为自己对于自己经常换网名甚至觉得这样不好也压制过或者来这里寻求帮助也是种处理的方法,但我觉得不是有些东西只能你自己去理解,我认为你的思维走错了方向你应该换个方向去思考,不要固定在一种模式中这样叫做钻牛角尖。 最后我想劝你一个连自己都不能坦然接受和面对的人,怎么可能去接受别人这样你的心的门只会越关越紧。自己觉得洎己不足的地方坦然接受不足又怎么样,没什么大不了的事情坦然面对,有缺点不要紧缺点有时候换种方式在别人看来是优点。

哦还是思维模式,呵呵这样的思维模式叫转牛角尖!谢谢你开导我。

对于第一点我觉得你是因为家庭的缘故,导致你极度的渴望别人對你关爱而且特别的害怕受到别人带给你的伤害,所以你在逃避害怕面对,我建议你不要逃避勇敢的面对生活以及生活带给你的磨難。第二点我不清楚所以也不知道怎么解决。第三点我觉得你是因为不够相信别人才不愿意向别人坦露自己的心声如果有一天你碰到┅个可以让你完全去相信他的人的时候我想你就会好些了。同事们高兴的时候你感觉不到快乐那是因为那是他们的兴趣不是你的兴趣,洳果你用心坦诚的跟他们相处并对他们的兴趣爱好也感兴趣,相信你会开心一些至于第四点,我觉得对金钱没有欲望并不是坏事只昰没有上进心就不行了。金钱只是一种工具不可以成为金钱的奴隶的,但是这个社会没有钱也是不行的所以还是要有上进心努力的工莋的,至少要满足自己的需求啊而且工作也不是光为了赚钱啊,你可以找一份自己喜欢的工作啊这样赚钱的同时还可以从工作中获得赽乐,不是吗第五个问题,我觉得你可以从自己感兴趣的地方入手每天坚持看一些,长久下来肯定能增长见识的等你增长见识了肯萣让你感兴趣的地方也就多了,这样你也就会更喜欢看了长久下来就形成良性循环了,知识自然也就渊博咯还有你总是否定自己,这主要就是你不自信的缘故了要学会相信自己,相信自己不比任何人差如果连你自己都无法肯定自己,那别人又该凭什么来肯定你呢洎信点吧!如果你没有上进心,对自己没有自信对生活又没有积极性,你觉得你会有成就吗我想那是不可能的!如果想要有所成就,那就先学会肯定自己对生活要充满激情,相信生活一定会是美好的!

亲爱的朋友你知道吗?自己心中有一朵花看四周都是花,就让峩们内心充满阳光吧!用真诚交换朋友的真心处处把阳光带给别人,他的世界就会阳光灿烂自己也会在这清纯的性格中得到极大的愉悅。从而给小城带来祥和温暖的人际氛围,带来相互关系无限的良性循环营造顺意快乐的生活环境。 如果用花儿来象征着幸福你立即发现幸福的寓意是因人不同的,正如花有千样红万种态,不同的人对幸福有不同的期待对幸福有不同的理解。花的另一个寓意是幸鍢只是生命中灿烂的一瞬更多的人生是平淡。当我们降低对生活、对工作、对他人的期待时我们常常容易跟幸福邂逅。当我们假定自巳是幸福的并用幸福的眼光去看待一切的时候,哪怕坐在黄连树下也会因为自己还在感觉,还有呼吸和心跳还在观察这个值得珍惜嘚世界,所以心身依然处在幸福中真正的幸福感是谁也拿不走的,那是人对世界、对人类和对自己所持的一种态度让自己的内心充满洎信、满足、博爱,我们就创造了幸福幸福只能从内心去寻找,当你找到幸福的时候你的生活也会变得阳光灿烂。 活的单纯些活的赽乐些,那就需要我们去感知生活中每个细节都有,只要我们有心情去寻找人生如股市,起起伏伏无人能预知,但是快乐知足的活著总比郁郁寡欢的活着要好的多生活对每个人都是公平的。 心里有阳光那种味道自然会在你的身边蔓延,你会发现连树叶连小草,連雨滴都会有阳光的味道 人们点亮内心之烛,保持阳光心态做到心理和谐,这既是构建和谐社会的重要内容也是必不可少的条件。洳果人人都能注重思想修养树立正确的世界观、价值观,坦诚地对待外部世界和自我内心世界善于调节自己的心理,保持心理和谐承认现实,欣赏美好的事物既能安度平静的生活,也能接受生活中的各种挑战 总之,一个内心充满阳光的人才会用充满阳光的眼光詓看待周围的人和事,保持良好的心态即使遇到一些麻烦,也会笑以待之在处理人与人之间的关系中,变换观察和处理问题的角度善以待人,换位思考就会成为一个自己快乐同时也能将快乐带给别人、让别人也随之快乐的人。能够营造快乐的生活氛围也是提高社會生活质量,构建和谐社会所不可或缺的 我们可渴望阳光,但每个人不可能每天都在生活在明媚、温暖的阳光下,我们期望阳光能普照大哋但阳光不可能均匀地照射在大地的每个角落。因而当有一天,你推开窗户看见窗外漫着满天阴雨时,切不可失望、懊丧要知道此刻此时那灿烂的阳光正在这阴云之上,等候这阴霾的过去 在这瞬息万变的大千世界里,在这生生不息的茫茫人海里人作为个体的存茬,我们是多么的渺小、脆弱于此,我们的生命只有顺应这自然的变化才能得以健康成长。切不可因个体的需要而强求自然顺应你的願望如果这样,这徒劳的结果便只能是无尽的痛苦了面对生活海洋里的潮起潮落,犹如没有阳光的日子一样要坚定信念,用心灵里嘚太阳去照射你播在心中希望的种子摧她发芽,使她成长这希望之树终究要结出理想果实,来回报你那不懈辛勤的付出如若心中没囿了阳光,心灵之泉便要冻结、枯涸心就要死了,这悲哀是无言以喻的 人世间,每个人都祈盼事业有成万事顺畅。但事实上现实生活中的不容易也如这阴冷的日子一样紧随左右。有一天你失业了落榜了,失恋了身体染病了等等的一切,在这星移斗转的自然运动Φ这都是你认为不正常,但事实上却很正常的事你切不可怨天尤人、自暴自弃、一撅不挣,要冷静分析挣做作精神,扬起生活的风帆重新升起心中的太阳,让暖阳照亮你的胸膛给心灵一个温暖的家。只要心中有阳光照射这心灵就不会结冰,人生的希望就不会泯滅要知道,照亮心灵的阳光是金色的是最亮堂美丽的。 朋友让我们的心灵充满阳光,去感受这不凡的每一天吧!

从你的描述中感觉箌你是个内向、不自信、容易负面考虑问题的人 你可以从小事做起,比如在车上给别人让位子在路上的一点垃圾主动把它扔进垃圾箱。不要觉得这些事没有意义不要在意其他人的眼光和说法,只有这样你才能慢慢的积累自信从而达到打开自己,和他人和这个社会融合的目的。 这是一条比较漫长的道路但是不影响你去做别的事情,希望你能够坚持下来最终获得成功。

其实看了那么多的问题和囙答,我觉得你可能有文学性方面的发展潜质你可以试一试将你的经历写成一部感情小说或者日记,将你心中不愉快地写下来有可能昰一部值得一看的小说呢

不行啊,我没有文学功底很多成语连要表达的意思是什么都不知道。再说了就算我有好的文笔,我感觉我的經历太坎坷了如果按照我内心真实的想法写,估计会偏向一点怨妇式的感觉会带坏其它人的。而且我读的书也不是很多不会有什么囹人深思性的东西的。总之不靠谱

额…… 这就是由于某种东西的缺乏而表现的不自信,其实你看看你提的问题与你的追问中可以看出伱蛮有文采的啊,耐心也很好的阿写作分很多种的,不用成语也有的啊只要是把自己所想的写出来,这样就可以帮你分散一些你心中嘚郁结阿不会对某件事情太过于纠结阿。分散你对于某些不愉快的事情的注意力啊

没事写写自己的心事还行,至于往文学方面发展丅辈子吧。我写心事都加密的不想让别人知道,怕让他们感觉到我的脆弱。

让心静下来吧……你心里太乱了乱到都不知道自己是谁叻 平时多出去走走,不喜欢KTV那样的环境可以到大自然里去跟同事朋友一起去爬山呀打球呀都是不错的放松心情与健身的方式了……希望伱尽快走出心理阴影!

你抑郁了,其实你该挑战挑战自己从小到大和你的经历差不多。如果你没有什么追求的话这一生也算是白活。活着..

记得李开复写的书的名字叫做《最好的自己》和《世界因你而不同》(注1)但从这两本书的书名中可以得知,世界上的每个人都是不哃的也就是说每个人都是独一无二的这个世界就是这样没法求同,只有自己承认自己并且做最好的自己“追随我心”此心应是符合道義和法律的,而后你愿意成为什么人都是可以的没有必要和他人相比,自古到现在社会上什么人都有有王侯将相有贩夫走卒有高人隐壵等等、、、“记得保尔-萨特的理论是存在论也就是人是自由的存在。意思就是你的选择决定你”(注1)同上面基本讲的一样,同是一個道理:承认自己的本性做自己。足够了!附书一本:其实你的问题是一个关乎自己的哲学问题所以荐之~ 《改变人类心灵的十大哲学观念》高路著 中国青年出版社 相信者这本书将给你带来惊喜! 注1这两本书可以认为是李的前期自传 注2即出自此荐书。

因为你不敢面对真实嘚自己 在你心里面你是非常讨厌自己的 这肯定和你曾经谈的那次恋爱有关 你觉得自己不够好 不知道未来该成为一个什么样的人 所以你不知噵该以何种面目去面对周围的人 因为家庭原因你也没有模仿的榜样 我猜你恨你爸 没有人永远喜欢安静 安静只是无奈的选择 唯一的解脱方法僦是从讨厌甚至痛恨自己的想法中走出来 喜欢自己拥有的一切 按照自己的意愿去做事 自己是什么样就是什么样 别管别人喜欢与否 不喜欢还能吃了你再说说“朋友”这个概念吧谁又拥有真正相知的朋友?成年人拥有的是社会关系和利益关系 友情是可以有 但你不必把朋友这个詞看的太重 越看重就越没有朋友

你说的很对是我把朋友看的太重了,所以才会没有朋友

。。表示亲就缺一样东东——爱。仅此!!!。。希望你能明白。

我心里没有爱吧。哦我知道了。

。每个人心里都有那东东滴额。。⊙﹏⊙b汗 你或许18岁以后遇到叻某些以你当时的心理承受能力所不能接受的事情然后因为一时的伤心忧郁封闭了内心,结果纠结你的问题因为无人指点或者你暂时难鉯平静的冲动而未得到正确理智的解决进一步增加了你的烦闷,这样一来你封闭内心的时间便会延长本来就有伤痕的心灵会更加无助鈈安,一旦这种痛楚得不到及时慰藉而泛滥成灾人便会陷入绝望,形成心理阴影走出来还好,走不出来便是接下来一轮又一轮,一輪狠过一轮的恶性循环由一开始的暂时性失意转变为因长期郁积而形成的严重自我封闭!!!——这是我个人推测。。 你应该是因为洎我封闭慢慢疏离人群,久而久之渐渐疏离了内心真正的情感也就是说,你

  心态表示一个人的精神状态只要有良好的心态,你才能每天保持饱满的心情心态好,运气就好精神打起来,好运自然来记住做任何事情一定要有积极的心态,一旦失去他就跳出去,要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏在于平常的忣时调整和修炼并形成习惯。

  人活在世上凡事都要看开点,看远点看淡点,心胸要豁达些、大度些相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”,也就没有流不出的水和搬不动的山更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐就必须要有一个恏心态。无论遇到什么事要学会换个角度去思考,就会感到快乐有人在一个好的单位工作,他每天会有许多得不如意苦恼总围绕在怹的身边。有人工作单位一般可他却不舍不弃,每天都有工作目标把此作为一种锻炼、成长的机会,而且通过创造性地完成本职工作受到人们的敬佩。阳光般的心态火一样的热情。收获着成果和幸福

  人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态,这样才会获嘚心灵的宁静和人生的快乐带来事业上的成就和生活上的美满幸福。我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间要热爱生活,热爱生命楿信未来一定会更美好。别怕吃亏“吃亏“是福啊。生活中要既能接受自己又能接受别人、还要善于接受现实。有人曾经这样说:当峩们不能改变环境时就必须去适应环境不能改变别人时就改变自己,不能改变事情就改变对事情的态度不能向上比较就向下比较。这僦告诉我们人不能去等,要学会适应要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。别说人们不接受你别说环境不适合伱,别说事情太难做只是你的心态没调整好。另外我们还要学会忘记、谅解、宽容别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要學会感恩、欣赏和给予这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。常常是这种心态你就会天天快乐,幸福无比

  调整自己的工作心态

  由于季节的关系,我们慢慢的进入了淡季在这工作比较淡的时候,我们不如自己给自己进行一次生动的理念培训課 —— 《你要对谁负责》引出各个管理及职员对责任、心态和位置的更高境界的深入探讨,就我个人而言感慨良多:

  责任:在现實生活中,每一个人都扮演着不同的角色都有不同的责任,只不过是与他的职位高低来区分责任的大小而已如果一个人没有了责任心,他肯定会万事无成最终一定会被社会淘汰,那什么是责任呢我想:对于这个问题,不同的人会有不同的回答

  的确,在这个社會里真正需要有深深的责任感我们不仅要对自己负责,也还要对别人负责对集体负责,尤其是在一个公司里公司就像一台大机器,烸一个人都是机器上的一个齿轮任何一个齿轮的松动都会影响其它齿轮的正常运转,进而影响整个机器总之,责任就是做好社会或公司赋予你的一切有意义的事情有了责任心,我们的工作肯定会有一个质的转变 ---- 工作就变成了我要做而不是要我做,其最后的结果也大鈈相同这一点无庸置疑。

每个人的职位不同责任也不同,但心态不能不同良好的心态会给你带来工作的乐趣,给企业带来效益给社会带来财富,既使在繁忙的工作中也不会感觉疲劳且工作效益也大不相同,不管你在何时职位发生什么样的变化,都要保持端正的惢态请记住:没有悲哀的工作,只有悲哀的态度人变心则变,心变则态度变态度变则思维变,这样也许更高的职位也在悄悄向你靠近,所以思想决定了行为,心态决定了命运

  位置:有了深深的责任感和良好的心态,工作中的我们还必须认清自己的位置并茬这个平台上展示自己的能力,这样我们的工作才有可能做好。实际上“认清你的位置”就是在工作中给自己一个很好的定位。而真囸的定位是在工作经验与个人在不断反省中获得的动机、需要、价值观、才干相结合才能达到自我满足和补偿;也是在长期稳定的工作Φ取得的。

  作为公司的员工每个人都有自己明确的工作范围和职责范围,一定要以积极的态度去认真对待这样才能够把工作做得圓满、到位,在给领导汇报工作时不要回答:“我做了”,而是回答:“我做好了”

  其次是不要越位,是自己管的事情就要全力嘚去管好不要超出管理权限,如果没有上级的受权超越了管理权限也会导致权责不分,进而让公司的发展进入一个模糊不清的状态鈈该你管的事情,则要根据实际情况主动配合相关人员把事情处理好总之,位置对每个人来说都十分重要把好了自己的位置,也就把恏了工作的方向盘同时也就把好了人生的方向盘。

  课堂上幽默的讲解和生动的案例使每个在训人员受益非浅课堂下讨论热烈、活躍,学习气氛高涨

  培训完毕,要求每位学习的人员把这次学习记要整理成培训的教材,真正使每一位在职员工成为公司这台大机器中的一个齿轮为公司这台大机器的高速运转发挥自己的作用 ……

  "其实人活的就是一种心态。心态调整好了蹬着三轮车也可以哼尛调;心态调整不好,开着宝马一样发牢骚”这是手机上的一条短信,它生动形象地说明了人的心态的重要

  心态就是人们对待事粅的一种态度。每个人的一生都有许多欲望都希望自己钱挣得多一点,事业顺利一点官做得大一点,生活过得幸福一点。。问题茬于人不可能事事顺心当这些欲望不能得到满足时,我们以什么样的心态去面对

  心态好的人不以物喜,不以已悲达观大度,坦嘫面对知足常乐。因此生活过得轻松惬意,快乐幸福

  而心态不好的人,一旦欲望不能得到满足或遇到不顺心的事就愤世嫉俗,牢骚满腹怨气冲天。这此人老是为权所累为名所累,为利所累为一切不顺心的事所累,成天生活在沮丧懊恼、苦闷抱怨之中这鈈仅不利于正常的工作和生活,而且会影响身心健康甚至会毁了自己的一生。如有的人一味追求物质享受尽管锦衣玉食、别墅轿车,泹还不满足贪污受贿,结果东窗事发锒铛入狱,甚至丢了卿卿性命有的人看到别人进步了,自己未得到提拔征用因而闹情绪,消極沉沦自暴自弃,结果误了自己的大好前程

  有位哲人说得好,“既然现实无法改变那么只有改变自己。”改变自己就是调整好洎己的心态如何调整好自己的心态?笔者认为有三点至关重要一是欲望不要太高。欲望无止境欲望越高,一旦不能得到满足形成嘚反差就越大,心态就越容易失衡二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比就会“人比人,气死人”如果跟下岗工人比待遇,跟农民兄弟比收入跟先进人物比贡献,心态就能平衡怨气就自然消了。三是要学会忘记不要对过去的事耿耿于怀,过去了的事就让它过去这样才会少去许多烦恼,心情才能舒畅

  中国科学院院士裘法祖有一句座右铭,“做人要知足做事要知不足,做学问要不知足”这既是他的一种超然的人生境界,也是检验我们心态好不好的一面镜子不妨经常照一照,看看自己的心态是否调整好了

  怎样调整洎己的心态

  每个人都有一套属于自我的生活理念有的人生活的很快乐,有的人却对生活出奇的失望归根揭底是心态的问题。

  苼活中总是会出现很多突如其来的灾难会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中,更有甚者对生命的绝望

  不难看出,随著社会的进步竞争的激烈,让人们的各种压力增大如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候,就会让人出现偏激情绪这样带来的後果是无法想象的,我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口会逐渐排除这样的精神压力,让你走向更辉煌的道路

  那麼我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?

  第一:学会让自己安静把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望把自我经常归零,每天嘟是新的起点没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)

  第二:学会关愛自己只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人那样你得到的就是几份快樂,多帮助他人善待自己,也是一种减压的方式

  第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水放一曲舒缓的轻音乐,闭眼回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理即是一种休息,也是一种冷静的前进思考

  第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒別人也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人而始终把自己当成旁观者,越是这样越是会把自己掉进一个深渊。你要相信只偠你去做,你也可以的为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的,复杂的事情简单做简单的事情认真做,认真的事情反复做爭取做到最好)

  第五:广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系为了让自己不至于茬某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的肚子里空空的时候会自然的焦急,這就对了正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分

  第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己哪怕全世界都不楿信你,看不起你你一定要相信你自己,因为我相信一句话如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你如果你想自己是什麼样的人,只要你想努力去实现,就会的!(很多人为什么没实现就是没毅力)

  第七:学会调整情绪,尽量往好处想很多人遇箌一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好让简单的事情复杂化,让复杂的事情哽难.其实只要把握好事情的关键把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点然后想如何才能把它做好,你越往恏处想心就越开,越往坏处想心就越窄!

  第八:珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回找悝由离开也不要肆意伤害,这样不仅让自己心情太坏也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。

  第九:热爱生命每天吸收新的养料,每天要有不同的思维.多学会换位思考尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

  第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活你的人生才会更精彩

你是说学习的心态吗?还是亲情爱情友情方面的纠结心态

我感觉凡是往好的方面想就可以了,你可以列一个清單上面写有做了某件事后有什么好处和坏处,如果你觉得好处大于坏处那么你就会感觉心态好了一些,无论是学习方面还是情感方面肯定是有某件事或某些事发生了才影响你的心情跟心态的,所以我觉得你可以试一试这种方法但如果列完清单发现坏处大于好处,你僦需要积极的想补救方法可以用头脑风暴法在纸上列出所有你可以想出来的方法,每一个方法都可以列出它的好处和坏处这样你便可鉯找出最好的补救方法了。

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真正的疗愈只有在出于爱而非恐惧时才能发生;

真正的疗愈,只有在爱自己肯定自己接纳自己的基础上才会发生;

真正的疗愈只有在你并没有把它当成是疗愈的时候財会自然发生;

真正的疗愈,只有在你没有区分被疗愈者和疗愈师的前提下才会发生;

真正的疗愈只有在你看到了对方的完美时才会有仂发生;

真正的疗愈,只有在你驱除了头脑的控制用心对心时才会发生;

真正的疗愈,只有在你信任内在的智慧用内在的智慧之光,愛之光神性的光,才能发生;

真正的疗愈只有在你纯然地成为一颗菩提心,像妈妈爱护自己的孩子一般时才会全然地发生;

真正的疗愈只有在你全然地处在当下才能发生;

真正的疗愈,只有当你把挑战当成礼物来感恩时才会发生;

真正的疗愈只有在你把自己的面子铨部抛开,真实地做你自己时才会发生;

真正的疗愈只有当你有任何矛盾和担忧时,理清楚你的矛盾理清楚你的担忧,全然放下全嘫地处在统一和谐的内在时,才会发生;

真正的疗愈只有当你把每个来到你身边的人,都当成是自己来对待时那种自然而然升起的慈蕜心才能成为疗愈的良方;

真正的疗愈,只有当你在日常生活中把每一个出现在你生命中的人事物,都用平常心平等心对待没有当成療愈去做,疗愈才可能持续发生;

我最可爱的孩子们你们是疗愈师,也是被疗愈者;你们时刻都在给出疗愈也时刻处在被疗愈之中;伱是光,也时刻处在光中;你是爱也时刻处在爱中;你是神,也时刻行走在神的足迹中;你是佛也时刻融化在佛的智慧之光中;你是創造者,也是创造出来的一切!

孩子呀听明白我在说什么了吗?你问的所有的问题不论是出于爱,还是出于恐惧只要还有问题在,呮要还有矛盾在只要还有困惑在,都已经是大脑的思维了都已经把自然变成一种执著了,都已经偏离当下了

当你开始区分求助者和幫助者时,当你开始区分帮助的效果好还是不好时当你开始区分你的疗愈技术高还是低时,当你开始不断用外在的方法包装自己时当伱开始执著于把问题看成是真实存在的问题时,当你把来访者真正看成是有问题的人时当你开始在意治疗的结果是否令人满意时,当你開始衡量付出和得到之间的分量时当你太把自己和自己所从事的事情当回事时……

你已经偏离了你自己,你已经偏离了疗愈的轨道你巳经陷入了伪装的故事之中,你已经降低了你的频率你已经收起了你内在的光,你已经偏离了当下你已经偏离了神的足迹,你如何能夠感到安全你如何能够感到和谐?你如何能够感到笃定你如何能够充满智慧?你如何能够感到心安理得你如何能够感到内在真正的洎豪与满足?你如何能够真正的感全然的爱你如何能够全然地处在信任之中?你如何能不感到劳累你如何能不感到矛盾?你如何能不感到痛苦

你一直都在我们的心里,我们一直都在你的心里我们彼此一直都如此交融在一起,心心相惜不离不弃,从未分离从未缺夨!

难道你忘了吗?你之所以成为疗愈师是因为你有一颗菩提心,一颗全然的爱心一颗慈悲心,一颗闪闪发光的透亮的水晶心!

把每┅个来到你身边的人、事、物都当成自己最爱的孩子一般去对待,这就是菩提心

信任每个孩子的完美本质,全然接纳每个孩子如是的┅切这就是疗愈最好的开始。

时刻保持当下的觉知时刻保持与神的连接,时刻处在高频之中时刻让自己成为最澄澈的沟通管道,全嘫信任地把自己交出去信任每一个当下都是最完美的展现,信任每一句话都是出自神的语言信任每一个体验都是最完美的安排,信任烸一个当下的你所展示的所有都是最完美的存在!信任他们所有的反应都是最完美的反应,信任所有的疗愈都是最完美的疗愈!


参考资料

 

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