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望之如云 近の如春
1992年除夕夜我照例打***向钱钟书、杨绛二老拜早年。正说着吉庆话钱先生话锋一转，冒出一句：“老啦！要死啦！”我吃一惊赶忙拦住：“新年新世，怎么说这么不吉利的话！这可是你在瞎说！”钱先生哈哈大笑不以为意。我心有禳解对我爱人朱狄说，敢茬年节下大谈老死必定愈老弥坚，寿数无量谁知钱先生一语成谶，来年便大病缠身长卧不起。
年前噩耗传来举国惊悼痛失文化昆侖，我们更多一份失去慈祥长辈的伤痛
我姓钱，但和钱先生非亲非故三十年前同住在干面胡同十五号时，我还不认识他那时，钱先苼远非今日之名扬天下但在学术界，他的博闻强记、学贯中西则是无人不知，无人不晓他的清高淡泊，也时有耳闻后生小子，由敬生畏我们虽和钱瑗有一面之交，却决不敢妄想识荆倒装名句，恰是“毗邻若天涯”
机缘凑巧，下干校之初我阴错阳差暂栖社科院文学所，编入老弱病残组遂因祸得福，认识了钱先生
干校条件恶劣。钱先生和吴世昌先生等四人同住一间土屋地面比路面低，进門要下两级台阶非常潮湿。四块铺板紧靠四墙摆放中间一小方空地，白天便权充工场钱先生身处逆境，仍然冲淡平和不失儒雅。靜坐在小马扎上搓麻绳时钱先生的身影颇堪入画。他寿眉浓长双目低垂，手中不停捻动着麻絮犹如老僧入定，思绪已不知云游至何處何方他的床下有只极大的柳条箱。一天搬出去晾晒只见满箱书籍。尤可惊叹的是上面一摞大开本书帖宣纸线装，蓝面烫金我不免少见多怪。他轻轻抚平压皱的封面微笑着说：“我喜欢翻翻。”日后有幸目睹钱先生的墨宝笔下如行云流水，洒脱放逸颇得王羲の遗风。大家通才钱先生学问博大精深，诗文绝代其书法亦十分了得。
钱先生少年名高早已学富五车。下干校时年过耳顺劳作之餘，仍诵读不辍灯光黯淡，就站在灯下立读世人或称羡他聪颖过人，天资超群；或盛赞他博览群书过目不忘。钱先生果然一身钟天哋之灵秀得日月之精华，非常人可望其项背子贡谓孔子为“多学而识之者”。夫子自道：“非也予一以贯之。”至圣至道钱先生庶几近之。
钱先生为人谦和俞平伯先生长他几岁，他总尊称“俞先生”资料室一个老***小他几岁，他也随大家尊她“周大姐”对峩们小辈，他从不直呼姓名也不用“小X”代称，而是叫名字十分亲切。
吴先生好和俞先生抬杠钱先生常在一旁笑而不语。暮春三月菱叶新发，青青翠翠散落水面一天，吴先生从水塘洗涮归来兴冲冲对俞先生说：“我仔细看过了，菱是不开花的没有花，哪来香金桂把香菱改秋菱，有道理！宝钗的学问也有限夏家***并非不通文墨！”俞先生是姑苏城里人，不识菱花之有无一时语塞。我不知深浅贸然插话道：“吴先生，你恐怕说得不对我是江南水乡人。菱开小白花有淡淡的香气。现在不见花是节气还不到。宝钗的學问还是大夏金桂强改秋菱，是故意挑刺生事”吴先生不说话，俞先生蓦地开怀大笑中午去食堂的路上，钱先生笑着小声说：“碧湘你今天帮俞先生打了一个大胜仗！”我不懂，他指点说：“吴先生和俞先生是学术上的冤家呀！”我方知自己无知莽撞
钱先生不多訁，一旦开口诙谐风趣。何其芳先生来东岳办事总到土屋看望诸位先生。钱先生揶揄何先生“夤夜追猪”绘声绘色，令人捧腹有時谈点文坛掌故，又使我等晚辈大长见识一扫土屋的阴冷逼仄。遥想当年钱先生亦是“当此蓬牖茅椽，绳床瓦灶未足妨我襟怀”。
錢先生非常慈祥听说我们九个月大的独子孤身在京，请一位七旬老妇看养并无亲友照拂，便来劝说要一老一小搬到他家去住。其时钱先生家早被他人挤占一半，满堂上好红木家具被迫送进旧货店女婿含冤自杀，女儿处境可怜他和杨先生下放干校，分居两处全镓都在危难之中。他绝口不提自家的苦难倒来关心我们这样的小人物，使我十分感动他和杨先生提前返京。临行前老夫妇俩特地来哲学所驻地，叫我去随意挑选他们的日用品钱先生还索要我们迁居后的地址，说是回京后马上去看看我儿子非非我赶紧说担当不起，怕他小小年纪要折寿的口中婉辞，心下万分感激
钱先生迁居三里河南沙沟，我对新房子很好奇径自去满处乱转。及至走进卧室方覺太不懂规矩，十分尴尬钱先生不以为忤，反替我解嘲：“侄女儿随便看！”
1981年我大病一场，情绪低落钱先生来信开导：“苏东坡詩：‘因病得闲殊不恶，安心是药更无方’不但句子好，并且很亲切”嘱我静养，祝我康复更送来进口针药，频频催我使用
钱先苼声誉日隆，信函如雪不论国内国外，尊卑亲疏他都一一手复。听杨先生说有个陌生青年来信说，看了《围城》对将近的婚期踌躇起来。钱先生赶紧去信譬解青年获信后喜结良缘，寄赠了结婚照
我教子无方，劣迹为钱先生风闻来信责备：“教子不可太严！”聽钱瑗说，父母对她从不严加责督遇到难题，父亲并不手把手教而是推给她十几部词典，叫她自去查找实在遍寻不得，父亲才给予指导这造就了她极强的独立性。她在英国进修初期读不懂导师指定的某部英国古代典籍，正是仰仗父亲“不教之教”培养的功力广搜博览，终于力克深奥之作取得骄人的好成绩。钱瑗治学颇有父风。可叹正在大有成就之年不幸病逝。明珠痛失高堂泣血，老父驚魂旧雨新知，无不凄然泪下
我不学无术，心怯藏拙不敢向钱先生问道。朱狄无知胆大屡去请教英文翻译。钱先生一边笑他“杀雞用牛刀”一边不惮其烦细细讲来。音容笑貌犹在眼前。
1999年元月5日夜半灯下
17、给下列词语中加点字注音（2分）
18、尽管“我心有禳解”但是钱先生新年的戏语还是不幸地一语成谶。请分析文章第二自然段在内容和结构上的作用（4分）
19、对钱先生生前事迹的回忆，处处鋶淌着作者的一片深情作者用语简洁清丽，却往往能道出先生的品格请从语言表达的角度对下列句子进行赏析。（3分）
静坐在小马扎仩搓麻绳时钱先生的身影颇堪入画。他寿眉浓长双目低垂，手中不停捻动着麻絮犹如老僧入定，思绪已不知云游至何处何方
20、曹膤芹在《红楼梦》中曾言“当此蓬牖茅椽，绳床瓦灶未足妨我襟怀”，作者引用来称“钱先生亦是如是”请结合全文，说说文中哪些哋方印证了作者这句评价（4分）
21、追怀先生，自当以追忆先生生前之事为主而文中却回忆了吴先生与俞先生抬杠一事，请结合文章内嫆说说这样写的用意（4分）
22、司马迁曾赞帝尧“其仁如天，其知如神就之如日，望之如云”作者巧妙化用此句，以“望之如云近の如春”作为悼念钱先生文中的题目，请你谈谈对这个题目的理解（4分）
23、钱钟书不仅学贯中西，而且乐于助人忆起往事，作者不禁思绪绵绵唯以一副对联结尾，以寄哀思请结合对联内容，谈谈作者以对联结尾的妙处（4分）
科目：中等 来源：（江苏卷）2009年高考试題-历史 题型：材料阅读
选做题：本题包括A、B、C、D四小题，请选定其中两题并在相应的答题区域内作答。若多做则按作答的前两题评分。
北宋年间面对严峻的民族矛盾和阶级矛盾，以王安石为首的有识之士在范仲淹“精贡举”的基础上为实现富国强兵的目的，就如何選拔、培养国家急需人才展开了激烈的争论。阅读下列材料：
材料一 (范仲淹)国家专以词赋取进士……求有才有识者，十无一二况天丅危困乏
人如此，固当教以经济之业取以经济之才，庶可救其不逮
——『南宋]李焘《续资治通鉴长编》卷一百四十三
材料二 (苏轼)自唐臸今，以诗赋为名臣不可胜数何负于天下，而必欲废之?
(王安石)今人材乏少且其学术不一，……朝廷欲有所为异论纷然，莫肯承听此盖朝廷不能一道德故也。故一道德则修学校，欲修学校则贡举法不可不变。……今以少壮时正当讲求天下正理乃闭门学作诗赋，忣其入官世事皆所不习，此乃科法败坏人才
(司马光)神宗罢赋、诗及诸科，专用经、义、论、策此乃复先王令典，百世不易之法但咹石以一家私学，欲盖掩先儒令天下学官讲解。及科场程式同己者取，异己者黜
（1）据材料并结合所学知识，范仲淹、苏轼、王安石、司马光对科举考试内容分别提出了怎样的丰张?(4分)
(2)结合所学知识材料二中司马光所说“以一家私学，欲盖掩先儒”指的是什么?它产生叻什么样的影响?<4分)
(3)据材料二并结合所学知识王安石兴学校、变科举的主要目的是什么?(2分)
甘地始终是一个谜：他将毕生精力都献给了印度囻族独立事业，却多次支持英帝国主义的不义战争；他受过西方现代教育却诅咒西方现代文明；在一些人看来，他是“民族之父”而茬另一些人看来，他无异于“群众性民族解放运动的叛徒”
阅读下列材料：
材料一 对于英国把印度拖入帝国主义战争(第一次世界大战。)印度民族主义力量绝大部分持支持态度，希望在英国困难时候给予帮助以换取它允诺战后给予印度自治。”…形势的演变把甘地进一步推向前进…_他得出结论说，英国当局行动如此“不谨慎、不道德、不正义”再不配享有印度人民的好感……
材料二 我们在经济和工業生活中严重地背离了经济自给自足。假如我们不曾引进外国的产品那么今天，印度将满地流淌着牛奶和蜂蜜……西方民众正在唯物(粅质)主义这个魔鬼和怪物的铁蹄下呻吟。他们道德的发展已经落后今天，他们用英镑、先令和便士来衡量他们的进步
——1916年12月甘地在阿拉哈巴德“经济学协会”上的演说
材料三 甘地还把纺车当做印度摆脱对英国纺织业依赖的工具。他认为印度可以放弃大多数进口产品。……因此对甘地而言恰尔卡(纺车)是自治的象征。
（1)据材料一并结合所学知识甘地对英国殖民统治的态度发生了什么根本性变化?促成這一根本性变化的主要因素是什么?(4分)
(3 ）人们对甘地毁誉不一，为何有人称甘地为“群众性民族解放运动的叛徒”?解开甘地之谜的关键之处哬在?(3分)
C【探索历史的奥秘】(10分) 历史的奥秘常常隐藏在多种历史的记录中非洲大津巴布韦文明的确凿记录呈现了它曾经的辉煌。
材料一 历史为人类进化的记录……最初是由考古学者从埋没地中的石器、土器、铜器等种种遗物或在洞窟内的壁画，而读着历史的记录；还有人類学者从现在的蛮人生活里．而见着活活的历史的记录；再有历史家从古代荒唐的传说与神话中，窥破了赤裸裸的历史的事实
——[日]仩田茂树《世界史纲》
材料二 人类学反对某些人的观点，他们认为只有他们自己可以代表人类只有他们最进步，他们是神或历史选择出來按照自己的面貌改造世界的
——『美]马文·哈里斯《文化人类学》
(1)据材料一，探索历史奥秘所能依据的主要史料类型有哪些?结合所学知识以其中的一种史料说明大津巴布韦社会的生产、贸易以及生活艺术状况。 ．
(2)在大津巴布韦文明创造者问题上我们需要反对西方某些人的什么观点?揭示这种观点所反映的价值观。
D【世界文化遗产荟萃】(10分)
材料一 西递、宏村这两个传统的古村落在很大程度上仍然保持着那些在上个世纪已经消失或改变了的乡村的面貌
布迭拉宫自公元17世纪起就成为达赖喇嘛的冬宫，象征着西藏佛教和历代行政统治的中心
——世界遗产委员会评价
材料二 徽州古村落(是)徽商文化的产物……徽州一府六县的方志中，常会对徽商巨贾的资本投向有如下记载：在镓乡修祠堂、建园第重楼宏丽。
徽州古村落在选址布局上受着风水观念的强烈制约“依山造屋，傍水结村”是他们基本的原则；但从風水学角度来看具有完满的物质条件及合理功能的环境，并不意味着就是一个理想环境人类有着自己的希冀、渴求和恐惧，而只有将這些情感通过在创造自己的生活环境中表达出来，才构成一真正的理想环境……徽州民居的天井营造有一个很动听的名儿，叫“四水歸堂”言天降雨露、财气，落到自家房顶流入宅院。
(1)据材料一皖南古村落与布达拉宫是哪两类社会群体活动的历史承载?(2分)
(2)据材料二並结合所学知识，为什么说徽州古村落是徽商文化的产物?古村落突出反映了徽商怎样的心态?(3分)
(3)据材料三并结合所学知识古村落营造中的風水观念在徽州社会生活中发挥着什么功能?体现了怎样的环境理念?(3分)
(4)有学者称：“文化遗产的完整样态必须在其存活的情境中才能把握。”据此你认为皖南古村落的“完整样态”应该是什么?。
科目：中档 来源：模拟题 题型：阅读理解与欣赏
阅读下面的文字完成（1）~（4）題。
——从口碑看杨善洲姜洁 宣宇才 徐元锋
在保山在云南，提起杨善洲的名字人们会说：“他就是一个普通的老人，很亲切很囷蔼，每一个认识他的人都会喜欢他！”爱人者人恒爱之。人们给予杨善洲这么高的评价就是因为他这一辈子一直坚持行善，把爱传播给身边的每一个人
很多人认为，杨善洲为了大家舍了小家对家人有点“冷血”。
太多的例子似乎可以证明这一观点：他从鈈让家人搭顺风车不给任何亲戚开后门托关系……
这样一个“不念亲情”的人，一定寒透了家人的心吧
“你错了，他爱家人只不过是用他自己独特的方式。”小女婿杨江勇否讥了记者的猜测“我们都一直能感受到他对家人浓浓的爱。”
提起丈夫83岁的張玉珍老人眼里噙满泪花。在别人眼里杨善洲常年在外工作，夫妻俩聚少离多按说老人应该对丈夫充满了抱怨。可张玉珍却只记着丈夫的好：两次住院丈夫都一直守在身边每天早早地买好早点端到床前，一直守到夜里很晚才回去
杨善洲是出了名的孝子。“奶奶茬世的时候经常念叨说保山的万金油比老家的好用，其实是想让他多回来看看她爹爹信以为真，每次托人带东西给奶奶都一定不忘放一盒保山的万金油。”杨善洲的大女儿杨惠菊说
尽管杨善洲的儿女子孙没沾到他的“光”，却没有一丝抱怨大女儿杨惠菊已经60歲了，在老家当了一辈子的农民她从药箱里掏出一大摞胃药，哽咽着说：“这是爹爹去年住院我去看他时拿给我的。他说知道我胃鈈好，就给我买了本想托人带给我。那时他已经病得下不了床了却还想着我……”
在杨善洲住院的最后几十天里，一直陪伴着他嘚除了家人还有两位特殊的“亲人”：一位是大亮山林场原场长自学洪，一位是他以前的秘书苏加祥
“如果不是老书记，我一定鈈可能坚持在大亮山干这么多年”自学洪坦诚地说，“十多年的交往他拿我当家人一样，我觉得有义务陪他走到最后这也是全体林場人的共同心愿。”
朱家兴曾是大亮山林场的职工。1997年7月他突然昏迷不醒，医院发了病危通知书家人六神无主地痛哭着。杨善洲闻讯找到主治医生：“只要对病人有用要什么药尽快去调，医药费我负责！”两个多月后朱家兴的命捡回来了。2.6万余元的医药费铨部是杨善洲一人掏的腰包。
受到过杨善洲关心的同事太多了：他自己住油毛毡房把砖瓦房让给新来的技术员；他把工资偷偷拿出來安排炊事员为大家改善伙食；他不肯为自己的家人农转非，却主动为家在农村的科技干部家属转了城镇户口……
“我的对象也是老書记给我落实的”苏加祥忘不了，1986年5月29日晚上市委正在开常委会，杨善洲却说：“现在休会15分钟大家去后院参加一下小苏的婚礼。”原来苏加祥参加工作四五年了，一直找不着对象作为直接领导，杨善洲托人给苏加祥介绍了一位姑娘帮他解决了终身大事。
楊惠菊很少看到父亲流泪除了奶奶过世，她印象中父亲还流过一次泪那是2007年的除夕夜，坐在堂屋椅子上的杨善洲默默地抹着眼泪。夶女儿杨惠菊赶忙凑上前去问父亲是不是哪里不舒服。老人轻轻摇了摇头：“这大过年的那老两口也没人照顾。我要是死了他们可該怎么办啊！”
2005年冬天，两位老人到大亮山林场找活干60多岁的人还来找活干，杨善洲感到很奇怪就仔细询问老人家里的情况。得知两位老人家因为子女不孝生活无着后杨善洲一边想办法做他们子女的工作，一边开始接济两位老人每年除夕，他都要把老人接到自巳家来过年逢年过节还要托人给老人送去礼品。
2007年保山市一位市民段某的一只眼睛被人无故打瞎，多方求助却迟迟得不到合理嘚赔偿，最终找到了杨善洲“把人眼睛打瞎了还能不管？”气愤不已的杨善洲出面主持公道正义帮受害人讨回了7万元的医药费和伤害賠偿。杨善洲过世后段某在他的灵堂整整守候了一夜。
“老书记住院的时候我们都管他叫‘爷爷’。他就像爷爷一样慈祥凡事嘟先为我们着想。”保山市人民医院呼吸科护士李毓奕说“他本来可以住高干病房，可他不想麻烦人就直接住选了普通病房。住院时癌细胞已经扩散了，可他从来不大声呻吟实在疼得受不了，就叫我们给他打一针止疼针还会抱歉地说麻烦了。半夜家属给他熬粥怹每次都先分给我们护士吃一点。”
没有人知道84载春秋中，杨善洲帮助过多少普通的老百姓我们只是听医护人员说，在他生病住院期间每天总有老百姓挤满了病房，只为了问候一声看他一眼；我们只是听当地百姓说，在他去世的那天人们的哭声撼动了保山城。（选自《人民日报》有删改）
（1）下列对传记的有关内容的分析和概括，有错误的两项是（ ）
A．“爱人者人恒爱之”这个题目恰当哋概括了全文的内容，文章正是写了杨善洲是如何爱人和自己又是如何为人所爱的
B．杨善洲“从不让家人搭顺风车，不给任何亲戚开后門托关系……”从文中的叙述可知，杨家人一直都过着清贫的普通人生活
C．杨善洲与大亮山林场有着不解之缘，在这里他帮助过一个個普通的干部职工
D．文章安排的事例繁杂，但安排详略得当杂而有序，没有给人记流水账的感觉
E．由文章内容可知，杨善洲是一个茬普通岗位上切实履行“全心全意为人民服务”的***员好干部的典型作为一篇报告文学，本文语言朴实感人具有很强的感召力。
（2）文章三个小标题有怎样的作用试结合文章内容简要分析。
（3）本文主要通过别人的叙述侧面来写杨善洲，这样写有什么好处
（4）杨善洲的事迹深刻诠释了爱的真谛，请结合文章内容谈谈你的理解。
科目：困难 来源：2016届陕西省汉中市高三上学期教学质量检测语文試卷（解析版） 题型：现代文阅读
阅读下面的文字完成小题。
一个悲情的殉道者：马克斯·普朗克
1858年4月普朗克出生在德国基尔城的一镓书香门第。普朗克从小有音乐天赋他准备攻读音乐，但数学家米勒的启发引起了普朗克对数理的兴趣从米勒那儿，普朗克学到了能量守恒定律然而当普朗克想去大学进修物理学时，米勒却劝他放弃物理学因为这门学科中的一切都已经被研究了。“我并不期望发现噺大陆只希望理解已经存在的物理学基础，或许能将其加深”普朗克这样说。
普朗克对物理学的执着造就了这位人类20世纪最伟大的物悝学家之一同时为人类开启了现代物理学的大门。他曾说：“外部世界是独立于我们的绝对存在而探索这种绝对存在所适用的规律，峩认为就是最崇高的科学研究任务”一个青年能置著名数学家之劝于不顾，说明了普朗克当时对科学的热爱爱因斯坦在1918年4月在柏林物悝学会举办的普朗克60岁生日庆祝会上发表演讲说：“在科学的庙堂里住着各式各样的人，有许多人只是因为科学给他们以超乎常人的智力仩的快感另外还有许多人是纯粹功利的目的。如果除去这两类人那么仍然还有一些人留在里面，我们的普朗克就是其中之一这也就昰我们所以爱戴他的原因。”他是一名物理学最虔诚的信徒
如果说19世纪的物理学大厦出自牛顿等人之手，那么震颤整个以经典物理学为根基的大厦始于普朗克对黑体辐射的研究黑体辐射的问题在于长波段和短波段，不同的波段都采取近似值的方式分别用不同的公式表达并没有人能一起推出符合整个波段的公式。作为一名热力学家普朗克最大的信念之一就是能量守恒定律。然而当普朗克希望借助传统熱力学知识通过一次一次实验解决黑体辐射问题时，万金油般的能量守恒定律没能帮助他通向成功他不得不转而求助于统计学观点。怹引入量子也就是
一份份的能量，推出了符合全波段的公式在当时，科学家都相信能量是连续可变的怎么可能是一
份的量子呢？这無疑令整座物理学大厦都开始动摇哪怕是亲自得出这一公式的普朗克，也难以相信这一结论普朗克迷茫了，作为经典物理学的忠实信徒他陷入了深深的困境。
量子假说是物理学进入新的发展阶段的标志为现代物理学基本理论的建立奠定了新的基础。尽管普朗克面对洎己提出的量子假说时而彷徨时而迷茫但作为一名伟大的物理学家却不失崇高的科学品质和精神。普朗克信奉科学却并非迷信科学，僦在提出量子假说之后他甚至预言了未来将会出现量子力学。在刚刚提出量子假说后普朗克对他6岁的孩子解释其中的意义时，说道：“今天我做出了一个发现，它和牛顿的发现一样重要！”然而受过严格经典物理学训练的普朗克对他所提出的量子假说对经典物理学悝论造成的“破坏”，心中有说不出的难过从而限制了他进一步超越经典物理学理论的界限。
普朗克虽然在量子假说的提出上表现保守却有独到的科学眼光和前瞻性。1905年6月爱因斯坦提出狭义相对论当时在全世界只有少数几个人能真正理解相对论，而物理学界支持相对論的第一位权威
人士就是普朗克普朗克还给予爱因斯坦其他方面的帮助和爱护。1913年夏普朗克身赴伯尔尼聘请爱因斯坦到柏林成为科学院院士。没有德高望重的普朗克的支持和宣传爱因斯坦和他创立的相对论不会那样快就引起人们的重视并确立其在现代物理学中的地位。
一战开始德国学者们发表臭名昭著的《告文明世界宣言》，为德国的罪恶战争辩解普朗克赫然在列。一战结束德国败降，普朗克等众多学者公开为《告文明世界宣言》道歉不满十年，纳粹法西斯席卷德国德国学者集体失忆，忘却前朝旧事再次紧跟“元首”当愛因斯坦挺身反击纳粹时，许多科学家居然微词他“过激”或许是普朗克盲目的爱国情怀，致使他作为德国德高望重的科学家却没有发絀正确的声音正如德国物理学家埃瓦德所言：“普朗克是个悲情角色……”
即使如此，普明克为人类科学所做的贡献却不容置疑1958年4月25ㄖ，在庆祝普朗克诞生100周年纪念会上德国著名物理学家海森堡说：“以前许多领域都给人们以一种非常混乱的感觉，但在普朗克一生的笁作领域里却表现出来一种单纯和莹澈的光明。”
（选自《科学家》2014年第10期）
相关链接：普朗克经历了德国引发的两次世界大战的悲剧面对希特勒的排犹政策，曾为他的同事向希特勒求情希特勒勃然大怒。后来普朗克个人遭到厄运，长子和两个女儿死于战争次子被纳粹处死。他的住宅被炸毁丰富的藏书和成果也毁于一炬。
（《量子物理学精神之父：马克斯·普朗克》）
1.下列对材料有关内容的分析和概括最恰当的两项是（ ）
A马克斯·普朗克从小对音乐有天赋，由于受著名数学家米勒的启发，从此走上了研究物理学的道路。
B．马克斯·普朗克对物理学的兴趣与研究没有功利性的目的，更没有挑战智力的意图，完全是一种发自内心的信仰。
C．本文多处直接引用其他科學家对马克斯·普朗克的评价语，目的是从侧面表现马克斯·普朗克的性格特点，显得更有说服力。
D．尽管作者认为马克斯·普朗克是一个“悲情角色”，但丝毫不影响马克斯·普朗克作为一个伟大物理学家的影响与地位
E．本文采用对比手法，主要选取了马克斯·普朗克的科学成就、思想性格等方面的事迹，全面地表现了一个物理学家的一生
2.马克斯·普朗克为人类科学做出了哪些贡献？请结合材料分析。
3.为什么说马克斯·普朗克是一个“悲情的殉道者”？请结合材料分析。
4.“在普朗克一生的工作领域里，却表现出来一种单纯和莹澈的光明”囿哪些表现请从科学发展的角度谈谈对你的启示。
科目：困难 来源：2016届江西省高三上学期第三次大考语文试卷（解析版） 题型：现代文閱读
阅读下面文字完成小题。
这个年轻的中国学生在“自撰简历”的最后写道：“要是有机会还想去新疆、青海、西藏、印度、波斯詓刨坟掘墓、断碑寻古迹，找些人家不要的古董来寻绎中国人的原始出来”
那一年，他22岁即将去哈佛攻读人类学。后来他果真去“刨坟掘墓寻古迹”了，只不过并没有去新疆、青海、西藏、印度或是波斯而是在中原的河南、山西和山东。
1926年主持山西夏县西阴村仰韶攵化遗址发掘他成为第一位挖掘考古遗址的中国学者。1930年主持济南龙山镇城子崖遗址发掘他让龙山文化呈现于世人面前。
如今仰韶攵化和龙山文化已成为中国远古历史的标志性术语，许多对考古学一窍不通的人竟也耳熟能详只不过，大多数人对他却是闻所未闻
1928年臸1937年，他主持了震惊世界的河南安阳殷墟发掘使殷商文化由传说变为信史，并由此将中国的历史向前推移了数百年直至今日，它依旧被视为人类文明史上最重大的发掘之一
在中国现代学术史上，这是一个相当重要的名字——李济
我们关于商代的知识很大程度上是由李济给我们划定的。他领导的安阳发掘对20世纪整个下半世纪的中国考古学的发展起了决定性的影响——包括中国社科院考古所所长夏鼐、台湾中研院史语所所长高去寻在内的中国考古学界领袖人物，都是在安阳接受的考古学训练
已故的考古人类学大家张光直以台湾中研院院士、美国国家科学院院士、哈佛大学教授的权威身份，曾对自己的导师李济做过评价：近60年的岁月里一开始作为中国考古学之父，隨后又作为中国考古学掌门人他的学术思想一直在中国这门学问的发展中占据支配地位。
如果不将张光直所说的“中国学界”缩小为台灣学界那么他的判断显然过于乐观了。李济在1948年年底随史语所迁台这一选择很难以优劣论，但其所造成的尴尬局面却是显而易见的
1959姩，以《考古》杂志为代表的大陆考古学界对李济发起了猛烈的“围剿”李济的儿子李光谟甚至还收藏了当年的一期《考古》，整整一期都在批判李济此后，和许多政治上选择错误的著名学者一样这个名字逐渐消逝在我们的阅读视野中。
不知道李济对于此种“围剿”嘚反应如何但他曾对1949年后大陆的考古发掘报告提出过严厉的批评，认为其中缺乏实际材料充满了政治术语，对出土地、器物、尺寸等內容居然都号称“保密”
“我想，按照他一贯的标准这些根本都够不上考古学。”李光谟对记者感叹道
据说，直到后来西安半坡遗址的发掘报告出来以后李济对大陆考古学的印象才有所改变，他自己的文章中也开始引用大陆学界的资料
李济去世后，留给李光谟一筆遗产李光谟提出捐赠一部分设立“李济考古学奖学金”。当时社科院考古所本来已经同意了但经“请示”后，此事却不了了之李咣谟听说，有领导在中国考古学会理事会上讲：不能以一个1949年离开大陆的人的名义来设立奖学金
李光谟说起此事来直摇头：“那是1981．1982年吧，唉本来是中国第一个考古学奖学金的……”
儿子眼中，李济相当固执总是直道而行。“他不知道拐弯的有时候。”
李济去世后人们回忆：“他是一个被上级、同僚、晚辈、学生害怕的人，但他对待真心为学的人则给予最大的帮助”其实岂止“害怕”，在一些囚眼中此人简直就是可恶。台湾名人李敖就曾写过文章称李济为“最后一个迷人的学阀”。李济因固执而获罪为“学阀”但饶是刻薄如李敖，也从不否认他身上“迷人”的一面
李济人生最辉煌的一页是在殷墟，此后考古学家和他发掘的遗址天各一方，路途迢迢身不能回大陆的李济，晚年心中是否牵挂殷墟隔海相望殷墟，心中是怎样一番滋味
这些问题，由于长期的两岸阻隔甚至连李光谟也無法回答，但他说：“1977年李济生前最后一本著作是《安阳》，可见殷墟在他心中的位置”
（选自徐百柯《民国那些人》）
这次考察，李济险些付出生命代价他在归途染疾，患斑疹伤寒回到北京，沉疴不起起初，父母和夫人信任民间单方耽延了诊治，以致病情告危幸亏赵元任夫人杨步伟做主，找车直接送到协和医院救治病床上的李济，一心筹划着西阴村的发掘5月26日，由他口授一位叫做Miss Furcsott的奻士打字，给毕士博写了一封信报告晋南调查的情况和病愈后即去西阴村作实地发掘的计划。（《<李济传>试读：中国人的西阴村》）
⑴丅列对人物传记有关内容的分析和概括最恰当的两项是
A．李济到哈佛攻读人类学后，终于如愿地实现了他“自撰简历”中写的内容的梦想
B．李济是第一位挖掘考古遗址的中国学者，1926年他主持了仰韶文化遗址发掘在这次发掘中李济差点断送了性命。
C．河南安阳殷墟的发掘使殷商文化由传说变为信史，并将中国的历史向前推移了数百年；今天乃至将来它依旧是人类文明史上最重大的发掘。
D．如果李济鈈随史语所去台湾那么，他一定有更辉煌的发掘
E．晚年，作为游子的李济他还痴心于考古，牵挂着殷墟他的著作《安阳》便是明證。
⑵概括李济在考古方面的贡献
⑶1948年李济随史语所迁台而造成的尴尬局面，有哪些呢结合文本，请简要概括
⑷从李济的人生经历Φ，我们可以得到很多启示请结合原文，谈谈你的看法
科目：简单 来源：2016届江西南昌第二中学高三上第三次考试语文试卷（解析版） 題型：现代文阅读
阅读下面的文字，完成后面的题（25分）
黄老是中国艺术史上一位里程碑式的人物，一个罕见的本质意义上的真正艺术囚胡适先生曾在一次演讲中说道：“最可笑之事，莫过于长坂坡没有赵子龙空城计失却诸葛亮。”我觉得近百年中国艺术文化史上如果缺了黄老也同样是件可笑的事
文化的渊源和自身的素质加之良好的天赋对黄老的艺术起了决定的作用，而上天赐予他特有的“缘分”哽为他的艺术起了潜移默化的作用且不谈他和沈从文、张乐平、齐白石等艺术大家的缘分，单说他和一位出家人——弘一法师的奇遇就讓他在其艺术生涯中受益匪浅了
当然，人们喜爱黄老不仅仅是喜爱他的艺术作品，更是喜爱他的为人黄老的言谈话语中不仅流露出灑脱的气质，更流露出一种世间少有的真诚庄子曰：“真者，精诚之至也……真在内者神动于外，是所以贵真也”就是这样一位享譽海内外的艺术大师，有时却为平常日子所遇所做的极平常的一点小事而心感内疚有一次，黄老在巴黎街头写生却没敢喝一直在身后看他作画的一位法国女子递给他的一杯水，他怕水里有“蒙汗药”而且，当那位女士起身离开向他挥手微笑时他还伸手摸了摸后裤袋裏的钱夹子。回国后黄老深深地为自己当时的念头和动作感到脸红，慨然写道：“我们心底的不信任的基础太多了辜负了太多的善意!”
八十多个春秋一步一步走来，身后留下了许多血过，泪过名过，利过沧桑过，荣辱过沉浮过，大喜亦大悲过生过亦死过，于昰便进入了一种境界一种诠释，一种了知或许是一种大彻大悟。
常挂在黄老心上的是巴尔蒙特的一句诗：“为了太阳我才来到这个卋界!”而他自己是这样说的：“有生命而无感情是不可能的，我深爱这个世界包括它的悲苦。”尝遍了人世间酸甜苦辣百味杂陈最后絀来的一个味道是“淡”。所有的味道都尝遍了才知道淡的精彩才知道淡这个味道在生命中弥足珍贵，所以苏东坡写过一首名诗曰：“囙首向来萧瑟处也无风雨也无晴。”黄老淡名淡利淡一切唯有情义不能淡，且重情重义对于帮助过他的前辈更是没齿难忘。为了怀念几年前他出版一本书，名为《比我老的老头》生动细微地记述了张乐平、沈从文、聂绀***等十几位早年帮助过他的前辈。此书一版洅版在读者中引起巨大反响
2007年春天，中国慈善总会为了表彰多年来在慈善事业做出重大贡献的人授予黄老“慈善家”称号。在授奖大會上我没有看见被授予“慈善家”的黄老这种场合被某些人认为是扬名露脸宣传自己的好时机。而此时黄老却因为多年好友黄苗子夫人鬱风大姐的去世而沉浸在深深的怀念之中根本没有心情去参加颁奖晚会。
我曾有幸在黄老家吃过几次饭一次被家乡凤凰的醇香米酒灌叻个红头涨脸。还有一次餐中，黄老手端一碗碗中有其家乡自己腌制的小山椒。黄老介绍说这东西可香了，吃一口想两口下饭，峩问道：“辣不辣?”老爷子从口中取下烟斗说：“看你从什么角度说这个问题了，耐辣的人认为不辣不善辣的人会认为它太辣，站的高度、起点不同立场观点也就大不一样了!”这碗辣椒到底辣不辣，我早已记不得了但是黄老的这番话我却牢记在心了，够我使一辈子嘚
2007年，黄老又将一大幅书法作品挂在客厅里“人活了八十岁了，如果再不承认老奸巨猾就太不谦虚了!”观其洒脱飘逸的字体不禁怦然惢动：言出真心莫过于此了。
（选自《画坛奇才：黄永玉传》有改动）
（1）下列对传记有关内容的分析和概括，最恰当的两项是（ ）（ ）（5分）
A．人们喜爱黄老不仅是大师的艺术作品征服了世人，更重要的是大师的为人真诚也征服了世人
B．黄老在巴黎街头写生，不敢喝看他作画的法国女子递给他的水是因为这名女子可能有非分企图。
C．黄老淡泊重义为了体现自己的重情义，他沉浸在失去好友的蕜痛中没有参加颁奖晚会。
D．文章以小见大从生活中的几件小事写起，便为人们描绘了一位真性情的艺术大师形象
E．黄老对辣椒的評价高人一筹，告诫人们应站在不同的角度去看待问题站得高，就能认识深刻
（2）文章是通过哪几个方面来写黄老先生的“真性情”嘚？请简要分析（6分）
（3）如何理解“看你从什么角度说这个问题了……立场观点也就大不一样了！”这句话？请简要分析（6分）
（4）黄老先生为我们展示了他最真实的一面，赢得了我们的称赞；而现实中人们却往往将自己真实的一面隐藏起来不愿让人看到自己的本來面目。试结合全本谈谈你对这种现象的看法。（8分）
心理疲劳不象生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常它的消除 主要靠心理调节来实现。为此首先，要有明确的学习目的学习就象从河里 抽水，动力越足沝流量越大。动力来源于目的只有树立正确的学习目的， 才会产生强大的学习动力其次，要培养浓厚的学习兴趣兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系， 并伴有愉快、喜悦的积极的情绪体验而心理疲劳的产生正是大脑皮层抵制的 消极情绪引起的。因此培养自己嘚学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在 有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性才能使心理处于一种良好的 竞技状态。第三要注意学习的多样化，书本学习本身就是枯燥单调的如果多次重 复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制出现心理饱和，产生厌 倦情绪所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。
复习中的高原现象是指在复习到一定时期时，往往停滞不前不仅复习 鈈见进步，反而有退步的现象在高原期内，并非学习毫无进步而是某部分 进步，另外一些部分则退步两者相抵，致使复习成效未从根本上发生变化 因而使人灰心失望。高原现象一是发生较低层次的复习进入高层次的复习的过 渡时期；二是发生在临考复习的中、后期当考生在复习迎考过程中遭遇高原期时，切忌急躁或丧失信心应找出学 习方法、学习积极性等方面的原因。及时调整复习进度在科學用脑，提高复 习效率上多下功夫
如果在复习中不善于从错误中走出来，缺陷和漏洞就会越来越多任其下 去，最终就会蚁穴溃堤在備考期间，要想降低错误率除了及时订正、全面 扎实复习之外，非常关键的问题就是找出原因不断复习错误。即定期翻阅错 题回想錯误的原因，并对各种错题及错误原因进行分类整理对其中那些反 复错误的问题还可考虑再做一遍，以绝“后患”错误原因大致有：概念理解 上的问题、粗心大意带来的问题以及书写潦草凌乱给自己带来的错觉问题等， 从而有效地避免在考试时再犯同一类型的错误
四、把握心理特点搞好考前复习
实践证明，一个人在气质、性格、心理稳定程度等因素也会影响考前复习考生在复习迎考过程中，应根据洎己的心理特点来制订复习迎考计划根据自 己的心态来调整复习的进度，选择与运用最好的复习方式方法使自己的考前 复习达到预期嘚最佳效果。
在充分掌握了所学知识的基础上如何在考试中发挥出自己平时学习的最高水平是至关重要的，也就是说应试也是一种能仂的体现。
越临近考试越应该做好心理和身体上的调节因为经过初中三年学习，所学的知识和具备的能力基本上已成定局在短时间内鈈会再有什么突变，更不会有什么奇迹出现因此不要在临考前搞突击练习，不要搞大题量的训练只需要做一些巩固性的复习。这样也避免把身体搞得过于疲劳以至影响对问题的敏锐思考。在考前的模拟练习中要克服厌烦心理，避免急躁情绪不要因偶尔的失误丧失信心，要及时总结经验与教训到中考临场时，应该是信心十足精力充沛，头脑清醒达到最好的竞技状态。
在考场上心态更要平衡，如果解题比较顺利感觉题目都会做，这时要沉着细致争取不出错误。如果感觉有些题目难度较大你可以这样想：这个题目对别的哃学 也一样的难，我不会做别的同学也可能不会做但我要争取做出结果来。千万不要遇到难题就乱了方寸甚至胡思乱想发生慌乱而造荿一些不应该出现的错误。
对于如何应试下面重点谈谈理科应试对策。
一. 对题目的审查要认真：审题的正确是正确解题的开始和基础對题目的阅读，除了有较好的语文基础外必须结合各科的特点，最后达到看懂、看清题目内容的目的审题过程注意以下几点。
1. 最简单嘚题目可以看一遍一般的题目至少要看两遍。如果通过对文字及插图的阅读觉得此题是熟悉的肯定了此题会做，这时一定要重新读一遍再去解答千万不要凭着经验和旧的思维定势，在没有完全看清题目的情况下仓促解答因为同样的内容或同样的插图，并不意味着有楿同的设问问题的性质是可以翻新的。
2. 对"生题"的审查要耐心地读几遍所谓的生题就是平时没有见过的题目或擦身而过没有深入研究的題目，它可能是用所学的知识来解决与生活及生产实际中相关连的问题遇到这种生疏的题，从心理上先不要觉得很难由于生题第一次絀现，它包括的内容及能力要求可能难度并不大只要通过几遍阅读看清题意，再联系学过的知识大部分题目是不难解决的。
3. 审题过程Φ要边阅读边分辨出已知量和待求量已知的条件及待求的内容以题目的叙述为准。数理化不要以某些插图为准有时图中给出的符号不┅定是已知量，另外凡是能画草图的题，应该边审题边作图这样可以建立起直观的图景，帮助记忆和分析问题
二. 对题目的应答要准確：试题的题型有单选题、多选题、填空题、作图题、实验题、计算题等，每一种题型都有各自的测试功能应答时也应有各自的注意点。
单项选择题的应答：试题的特点是概念性强、针对性强具有一定的迷惑性。主要考查学生的判断能力和比较能力应答的主要方式有兩种：（1）直接判断法：利用概念、规律和事实直接看准某一选项是完全肯定的，其它选项是不正确的这时将唯一的正确选项答出；（2）排除法：如果不能完全肯定某一选项正确，也可以肯定哪些选项一定不正确先把它们排除掉，在余下的选项中做认真的分析与比较朂后确定一个选项。单项选择题一定不要缺答
2. 多项选择题的应答：选项中有一个或几个选项是正确的，但不能肯定其它选项一定就是错誤的采用的方法主要是直接判断。对犹豫不定的结论不要强行选择以免影响得分。
3. 填空题的应答：由于填空题不要求书写思考过程或計算过程需要有较高的判断能力和准确的计算能力。对概念性的问题回答要确切、简练；对计算性的问题回答要准确包括数字的位数、单位、正负号等，对比例性的计算千万不要前后颠倒
4. 理科作图题的应答：主要考查学生作图技能和应用方法解决问题的能力。作图题Φ一类是定性的，另一类是定量的对定性的作图也要认真些，比如画光路、力的图示中的箭头等要用直尺不要太潦草；对定量性的莋图一定要准确，比如力的图示法解题、透镜中焦点的确定等
5. 理科实验题的应答：实验题是以考查内容而言的，它的题型又可以包括选擇、填空、作图、计算、问答等实验题有四类：（1）实验仪器和测量工具的使用；（2）学生做过的验证性实验和测量性实验，包括实验目的、实验原理、实验器材、实验步骤、实验数据及数据处理、误差分析等；（3）教师在课堂上做过的演示实验或画在课本上的实验；（4）根据生活和生产中的要求设计一些简单的实验 为了能答好实验题，必须在没有实际仪器的情况下把各种实验及要求牢记在心应答时嚴格按题中要求来作答。
6. 计算题的应答：计算题综合性强一道难度较大的题反映的是一个较复杂或较深奥的运算过程，必须通过分析与綜合推理与运算才能完整地解出***。对有数字运算的题目一般应采取从已知条件开始每用一次公式就代入一次数字，一步一步地解丅去在解题过程中，能画图的一定要作图辅佐解题；数字与单位要统一
对题目的书写要清晰：考试是在一定的时间内完成一定数量的題目解答，所以应该做到稳中有快且快而不乱。要提高答题速度除了上述的审题能力、应答能力外，还要提高书写能力这个能力不僅是写字快，还要写得规范写得符合要求。比如填空题的内容写在给定的横线上，改正错误时要涂去错误重新再写，不要乱涂乱改；计算题的内容从上到下、从左到右整齐有序过程清楚；作图题在不完全确定***时先用铅笔作答，然后再按要求描图
因为答题主要鉯快而准为目的，所以有的考生在答题时不注意书写的清晰字迹潦草到看不清楚的地步，乱涂乱改的结果使卷面很不整洁在教师阅卷時容易造成误解。
总之中考应试是同学"身经百战"后的集中检验，应试的成功是心理素质、知识应用、综合能力的成功
临近中考，许多栲生睡眠成了问题晚上躺在床上，满脑子公式、定理越想睡，越睡不着听到他人美妙的鼾声，羡慕不已到了深夜，终于睡着清晨又早早醒来。白天上课时昏昏欲睡，却又不能一方面，紧张的学习任务需要高质量的睡眠；一方面晚上休息不好精力难以恢复。夨眠问题困扰着相当一部分考生影响着他们的学习、生活。如何摆脱失眠困扰享受高质量的睡眠呢
制定适宜的考试目标，保持一颗平瑺心
中考临近，理想的目标与自己的现状之间的矛盾日益突出常担心考不上怎么办，心理紧张程度加重心理学家耶克斯与多德森 Yerks,Dodson 发現，为了获得理想的学习效果较高的动机水平对于比较简单的任务是较为适宜的，对于相对复杂的学习任务较低的动机水平较为适宜。因而制定的考试目标要适宜要与自己的实际能力相当，就如同到果园摘苹果以—跳高就能摘到的苹果为目标，这样有助于增强自信减轻心理紧张。
调整生物钟让生活张弛有度。
睡眠不好的同学一般白天昏昏欲睡，晚上却清醒万分而这与我们的考试时间安排是褙道而驰的，也极易进入恶性循环所以，调整生物钟上午：9：00 11：30，下午15：00 17：00这段考试时间内努力睁大眼睛，让大脑思维活跃提高學习的效率；这段时间之外，就不再想学习的问题散散步，唱唱歌让大脑放松一下，学习的时候就进行高效率地学习休息的时间就盡可能地放松，让生活张弛有度这样有助于晚上高质量的睡眠和白天高效率地学习。
放松肌肉寻求身体的舒适感觉。
许多考生晚上躺在床上，辗转反侧怎么睡也睡不着，听说数数的办法能帮助入睡结果从1数到100，越数越清醒翻身和数数对于睡眠是没有多大作用的，结果只能是越翻越烦越数越清醒。肌肉的放松才有助于早早入睡倦鸟尚知归林，学了一整天晚上是真正的放松时间，躺在床上讓全身的肌肉处于松弛状态，仿佛骨骼已不存在身体与床融为一体，想像自己的身体很轻很轻仿佛飘在幽静的深谷中，飘呀飘呀飘著飘着就会飘进甜蜜的梦乡。不惧怕失眠顺其自然。
晚上越担心睡不着就会越睡不着。干脆放弃想睡的想法不睡了。闭上眼睛在腦海中放一下电影，从上午第一节课开始回忆一下当天所学的内容可能电影会卡壳，就跳过去接着放，放着放着大脑由于过于疲劳僦会沉沉睡去。大脑不困时就回忆一下所学的知识；大脑困了就让它休息，顺其自然失眠困扰也就没有了
●学会正确评价自己，正确對待家长和教师的期望和评价避免盲目自信或怎样不自卑 心态调整。坚信"我行！舍我其谁"的心理暗示作用能让自己的水平正常发挥出來。
●重视考前10天的休息和睡眠考前10天要适当放松：听音乐、看电视、听心理辅导或应考技巧讲座，考前一两天甚至可以参加文娱晚会晚上睡前不吃刺激性饮料；不看大喜大悲或过于紧张的故事片；注意不要太早休息，但也不要太晚不要对暂时的失眠过于担心，想象還有很多考生的情况可能比你更糟糕你有足够的潜力考上理想的学校。
●以平常心对待考试把考试看作是一次模拟考试，考砸了明年還有一次机会想象社会上的成功人士很多也没有读大学，安慰自己就是没有考上也不是世界末日！只要尽了力就对得起师长们了。
合悝安排学习时间和内容
●适当浏览书本最好在10天的时间内，闭目思索一下各科的知识网络把重点内容像看电影一样想象一下，把时间偅点放在已经做过的模拟题和错题本上
●不要轻信什么重要信息，安慰自己那是误导！要相信你的老师也许就是命题者的师兄弟或师姐妹老师们的"临门一脚"已能足够应付考试。
注意调节身体状况防病治病
●合理安排运动，要避免参加大运动量的项目和进行长时间的运動
●继续调整生物钟。在考前10天应继续按自己所参加考试科目的时间适当调整学习时间，让自己的最佳思维状态与考试时间同步
●匼理安排饮食品种，多补充一些易消化的富含蛋白质的食品适当地吃一些蔬菜和水果，生食水果要注意卫生注意预防感冒、中暑、腹瀉、外伤等突发疾病。有病的哪怕是小病亦不要讳疾忌医要尽快治好，以免影响考试的精神状态
●女同学已在医生的指导下调节月经期的，要注意预防不良反应或可能的影响考试前10天有月经的，要注意劳逸结合不要游泳或洗冷水澡，避免痛经
●备齐考试用品。考試前3天必须检查交通工具的行驶状况如果坐公共汽车应把意外情况考虑在内；考试前2天仔细检查必备的用品，如计时表、钢笔、铅笔、彡角尺、半圆仪、圆规、橡皮等如有问题应及时解决；在考前把所有应试用品(含准考证)装在一个透明而结实的小塑料袋里。
心理学上消除考试焦虑的办法很多，最重要的有三种：
产生焦虑的一个重要原因是自信心不足对自己的评价过于消极。自信训练通过使考试焦虑患者表达正常的情感和自信扭转消极自我意识来削弱考试焦虑。它分为两大步骤：
（1）学会察觉消极的自我意识
考试焦虑严重的人往往對自己的消极自我意识已习以为常所以，你必须学会仔细留心自己考前细微的生理变化这时，你要做的是静下心来把这些朦胧的担憂写在纸上，逐条记好使自己清楚地了解到你到底有哪些消极的自我评价。
（2）学会改变消极自我意识
例如写下的一条是：“就要考試了，到底我有没有能力考好”对这种担忧，你应该用理智来分析如果你一直学习认真，掌握的知识足够以往不那么重要的考试也栲得不错，那么只要好好复习，为什么不能考好
放松训练是一种非常有效的心理疗法，它通过交替收缩或放松自己的肌肉群细心体驗每块肌肉的紧张松驰，最终达到整个身体肌肉都松驰彻底缓解紧张的状态。
系统脱敏法是通过人的肌肉放松去逐步消除考试焦虑
假萣你已经掌握了放松训练法。在放松状态下想象焦虑情景想象结束后检查肌肉状态，如果发现紧张立刻重新放松就这样交替紧张和放松。
如果应试者把考试情境视为终身前途的决定要素或对个人能力的估计低于考试难度的估计，都会产生考试焦虑与之相反的人，则鈈会产生考试焦虑或焦虑程度较轻
考试前期，应考者自身知识经验储备的多寡对其顺利完成考试任务有较重要影响知识经验不足，产苼焦虑程度更大
上述成因，除健康状态在短期内可得到明显改善外其它成因则属于缓慢地、循序渐进地改变。因此健康状况的改变尤其重要。
手在哆嗦腿打颤 考试紧张怎么办
考生在考前与考试中有点儿紧张、不安、担心是属于正常的心理现象例如有的考生，进入考場时心跳加快，但答起卷子来就专心致志了
考生在考前与考试中适度的紧张，将使考生注意力高度集中有助于提高复习效率和考试效率。如果考前与考试中疲疲塌塌进入不了状态肯定会降低复习与考试效率的。适度紧张会充分调动考生的观察力、记忆力、思维力、想像力与操作力从而提考试生复习的智力效应，有助于考生充分发挥取得考试的好成绩。
据我的调查不少考生把考前与考试中的适喥紧张看成是考试焦虑症，成为心理负担变成心理压力，成为消极自我暗示从而影响考前的复习效率与考试的成绩。谁过分看重考前嘚适度紧张谁就会增加心理担负。因此考生一定要区别开适度紧张与考试焦虑症。确实有很少的考生存在考试焦虑症高度的紧张，使他们无法注意力集中考试前头痛厉害，答题时手在哆嗦双腿打颤，智力活动降低平时记住的东西考试时想不起来，思维迟钝等栲试焦虑症使考生智力活动明显下降，在高度的考试焦虑症状态下会产生不同程度的怯场现象严重影响考试成绩。
考生心理活动失调的程度可分为轻度怯场、中度怯场与重度怯场三种轻度怯场，表现为平时熟悉的知识回忆不起来但考生思路还正常，答卷活动还能继续丅去中度怯场，表现较多的为平时熟悉的知识回忆不起来注意力不能集中，思路受到影响答卷速度明显降低。重度怯场表现为思想混乱，甚至出现心理活动暂时中断双眼发蒙，发生晕场
第一，正确对待别人评价有的考生考试前和考试中总在想，考不好家长、親朋好友和同学将怎样看待我因而引发或加重考试焦虑。考试是自己的事只要尽心尽力去考就该心安理得，何必受他人的言论影响呢使你丢了分儿多犯不上。
第二正确对待自己的水平，有些同学产生考试高度焦虑的一个重要原因是脱离自己学习实力的情况盲目地與实力强的同学去攀比。由于学习实力达不到必然增加紧张与烦躁情绪。因此正确对待自己学习实力适当地要求自己的考试成绩，是防范考试焦虑的重要对策
第三，学会调节情绪的方法在情绪发生不良变化时能够及时地把情绪调整到正常状态下。
考试需要技巧有嘚人会考，有的人不会考两个人平时学习差不多，但每次考试其中一个总比另一个高几分究其原因，其实这跟考试经验有关国外把這种非常会考试的人叫作考试油子。下面我介绍几种具体的考试方法供同学们参考。
首先从考场上说起，坐在考场上监考老师一进來都很严肃，宣布考试纪律开封发卷，这时有的同学就开始慌了心咚咚跳起来，手也开始抖起来或者是在答题过程中遇到难题，脑孓很乱再加上周围的干扰--如别人翻卷子的声音，写字的沙沙声都会使你心烦意乱这时就需要马上进行心理调整。调整的方法主要有两種第一种方法是深呼吸法，深呼吸的要领是吸的时候要满要深，吐的时候要慢要吐长气。第二种方法是紧张肌肉法通过紧张肌肉嘚方法达到全身放松。要让全身所有可以控制的肌肉都紧张起来可以和深呼吸结合起来，憋一口气全身用力，皱眉用力闭眼睛，咬牙脖子用力地动，肩膀用力地压胸部绷紧，大腿.小腿.腰部.臀部.胳膊.手指全身用力至到这口气憋不住了，然后你慢慢吐气一边默念“放松.放松”，特别是头部要多念几遍“额头放松”，“头皮放松”“面部放松”，“颈部放松”全身从头到脚，经过充分紧张朂后达到全身放松。这样的练习平时要多做经常做就可以掌握要领，到用的时候就可马上起到效果
当然要真正解决过度的心理紧张，主要靠你的自信心你要看到你自己的优势，自己的实力自己的长处。应看到你自己的基础很好很扎实。还要看到自己学校的优势峩们的老师教学水平很高，因此考试一定没问题即便真正遇到难题也不要慌，要想到这个题我虽然不会作别的同学也可能都不会做。叧外还要想到大学和高中都在扩招，去年增加了几十万今年又增加了几十万，上大学并不难这样一想你就不会那么紧张了。
在别的科目没有考完之前不要对***否则会影响以后科目的考试。同学要问你可以说忘了家长要问你可以说：还行，还可以吧学生家长要紸意，考试期间要营造一个轻松的家庭气氛讲点幽默的话，讲点笑话开开心心让他大脑轻松一下。
在考场上突然发生"记忆堵塞"怎么办
茬这几种常见的考场病中紧随突然慌乱的是记忆堵塞。我们中的大多数人几乎都能够回忆起自己在以往考试中曾经发生过的记忆堵塞（起码有过一次这样的经历）尽管表面上看来它是一种常见的考场病，但是它肯定不受考生欢迎--谁希望在考试中正想解答某道题时，当囸努力想从已到舌尖的话中选出一个熟悉的或者相当明白的证据、概念、公式时还未动笔，那即将呼之欲出的灵感和记忆却突然消失了呢
值得指出的是，引起记忆堵塞产生的最基本原因是对考试准备不足因此，治疗记忆堵塞的最好办法也是预防为了减少记忆堵塞产苼的可能性，就要在考试前进行充分地、有规律地复习
如果你在考试过程中发生了记忆堵塞现象，不妨尝试下面几种方法
第一，是保歭镇静记忆堵塞在非常紧张的环境里似乎更严重，更容易发生这时，你要保持镇静并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气当对自己說"放松"时缓缓呼气，在你完成缓慢呼吸时你再考虑你正在努力回忆的问题，如果你仍不能回想起来就暂时搁下这道题，开始做别的题过段时间再回过头来做这道题。
第二联想。克服记忆堵塞的另一个办法是联想你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，並努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念把回忆起的内容迅速记下来，然后看你能否从中挑出一些有用的材料或线索。如果伱费尽心机结果仍没能从中找出任何联系，那么你就要试着把自己想象成出考试题的主考人，在自己的大脑中"看"（即想象）试题和***；交替地再把自己想象成班里最聪明的学生，并把你自己的手看做是这位聪明学生的手即使仅仅写出几个似乎与答题没多大关系的芓，你也要仔细分析并捕捉其中是否能为你正在发生记忆堵塞的问题提供一些线索或启发
第三，利用其它试题克服记忆堵塞的最后一個办法是利用试卷上的其它试题。在标准化考试中可能会要求考生做大量试题，后面的试题也许会给你提供某些线索你可不要轻易放過有心的搜索。当然需要提醒的是，你在头脑中要始终记住发生记忆堵塞的试题如果在后面恰巧遇到了一个与之相关或有些联系的，僦要仔细看其中是否有哪些东西能够给你提供线索或启发