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一个是把自身的全部力量集中在┅点上另一个是把打击目标集中在对手的要害上。

重要的是在打击的瞬间要把全身的重量压在打击点上。集中自身的全部力量在拳、掌、指、足、膝、肘、头等骨骼的尖端上作为冲击体在这里重要的是力的作用时间要短，在瞬间聚集全身的力量来打击对手决不能长時间集中全身的力量，要在全身放松的条件下就是在接触对手的刹那，突然极度紧张全身肌肉、把全身的力量集中在自身的一点上打擊目标要集中在对手的要害上，即最脆弱的部位打击力量的作用时间要在瞬间完成，不给对手留下缓冲的余地目标应该是要害的一个點，决不能把力量分散在一个面上必须强调的是，打击的力量要集中在要害的一点上否则，就会浪费集中的全身力量给对手留下缓沖的余地。