解决失眠特效简单方法
我用射手上王者
睡眠有问题，心里感觉堵着，经常思考人生的人，可以拍打肘窝缓解以上症状（如图所示），在肘窝位置连续拍打5～10分钟，会出现青红紫黑等不同颜色痧。拍出紫色或是黑色的痧来，痧出来后睡眠会好很多，心情也会舒畅。力度自己控制，每周拍一次即可。拍完两个小时内不宜洗澡。多人实践有效，在此推荐小偏方来治失眠 效果杠杠的
在这个竞争压力激烈的社会，失眠已经成为了一种较常见的疾病。不光只是老人失眠，就连年轻人也会出现失眠的情况。我们应该如何治疗失眠呢？有没有什么好的药物来治疗失眠呢？今天就给大家介绍一种治疗失眠的小偏方，服用以后能让你安然入睡每一天。
失眠偏方一、五味子酒
原料：五味子60克，米酒2斤。
做法：将五味子浸在米酒中，密封21日后即可饮用。每日一次，每次一小杯。
功效：滋肾、除烦。主治心肾虚所致的心悸、失眠。
失眠偏方二、百合粉茶
原料：干百合12克。
做法：将百合研磨成粉末，每天早晚泡水喝。
功效：清心、安神、养阴。用于治疗伴有心悸、健忘、心神不宁的失眠。平常人久服，可起到保健延年的作用。
失眠偏方三、芹菜根汤
原料：芹菜根60克。
做法：芹菜根用清水洗干净后切段，倒入煮锅中，加入适量清水煎煮，每晚睡前喝芹菜根汤。
功效：镇静安神，治疗失眠。
以上的三种中药小偏方，对于治疗失眠有着十分显著的效果。失眠是个很严重的问题，休息不好很容易影响到第二天的工作情况。只要做到每晚来上任意一碗上面的药膳，坚持下去，你的失眠状况就会有很好的改善。除了服用药膳等治疗外，失眠患者还应当在心理上做出调节，让自己随时保持好心情，放松情绪。
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