怎样修炼自己,提高自己古人云:修身,齐家,治国,平天下!治国平天下不敢谈,本人只想先修修自己,提高点自身素养,可不知如何修自己,从何修起!想看看书!也不知看哪些书能对自己有帮助!大家能帮我提供一些书籍之类的吗?
三种方法一：内在 多看文学著作琴棋书画种花养鱼皆可培养自己的内资涵养和气质二：身体也就是外在 没事打打太极 三：心 有空可以去寺庙道观里和一些得到高僧或者是道长谈谈 对自己的行事很有帮助的 也就是顶楼说的悟字吧
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你想要做什么呢,多和人交际一下,你应该是性格内向的那种人吧,多和朋友聊聊啊,这个没什么好修的,只要多和朋友们在一起就好了
你能提出这个问题,说明你已经提高了,但又反映出你对自己的不信任.任何事情都应该先自己想法办解决,在一次又一次的困难之后你会发现自己比以前更加成熟,更加了解这个世界,了解你的人生。
我记得我儿时遇到不会或者不敢做的事情请父亲帮助的时候他总是问我:你自己真的没办法了?后来我发现父亲是对的.在我12岁的时候父亲告诉我记住一个字:悟.当时我还没办法理解,但我记住了.
扫描下载二维码&&&&&&&&&&俞敏洪:修炼自己
不管时代怎么变迁、技术怎么发展，想要取得成功，最重要的还是修炼自己。
在中国的各个群体中，如果说有一个群体最不能落后，那就是企业家。
企业家每时每刻都在接受新思维、新挑战，并且要勇于改变和改造自己。他们不仅仅在寻求变化，而且必须把自己的企业、事业及自身放在变化面前考虑，在变局产生之前就必须布好局。
作为企业家，还必须具备非常敏锐的判断能力，要立得住、坐得稳，这是很难的。数年前，我们一帮企业家在一起吃饭，马云和王健林有一次对话。当时王健林要做万达影院，马云建议王健林：&你别做影院，所有的电影一放到网上大家都能看到，随着家庭影院的兴起，家庭的屏幕和音响不比电影院的差。&然而，看看今天万达影院的收入，马云在这个判断上出了一些问题，而王健林的判断很正确。当时王总只说了一句话：&小马哥，你能想象两个人谈恋爱，在家里看电影，父母看着他们的场景吗？&这就是商业判断。
阿里巴巴为什么做得这么大，新东方为什么做得这么小？原因是我和马云的自信度不一样。我跟马云有很多相似的经历，我们两个人都是学外语的，都是高考考了3年，第3年才考上的，我考上北大的本科，他考上杭州师范学院的专科。大家马上就明白了，这两个人不仅仅有长相上的差别，而且还有智商上的差别。
但马云比我厉害的地方是，他给自己定了一些非常高的标准：要从专科变成本科，要成为校学生会主席，要跟学校的校花谈一场恋爱。
这三条标准在我进入北大后看来，都是没法实现的，结果他在大学四年里全部实现了。
我在北大整整自卑了7年，没追过任何女孩子，没参加过任何学术活动，只有一个理由，就是我觉得自己做了也是失败，反而丢了面子。我干脆不去做，别人也就不知道我失败了。
关键是如果你不做，这个世界就跟你无缘。
我身上有没有谈恋爱的能力呢？一定有，我第一次追女孩就追成了。我有没有做事情的能力呢？有，我第一次创业就是做新东方，就做成了。
因此，当你的能力被自己否定掉的时候，你在这个世界上是做不出事情来的。
所以我常常说，我非常庆幸我一次就把新东方做成了，要是做不成的话，我没有勇气第二次创业。
马云做阿里巴巴已经是他第五次创业了，他依然相信自己能把事情做成，结果阿里巴巴做成了。另外，阿里巴巴比新东方晚了8年到美国去上市，但是市值比新东方高了几十倍。每天更新好文章
(责任编辑：Mickey)
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主题: 送给所有正在修炼自己的女人
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发表于： 12:19:46
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&选择比努力重要，态度比能力重要，立场比实力重要。有本事是一回事，能否成功却是另一回事，得看你选择什么样的环境，跟哪些人在一起，能否很好地应对周围的冲突，如何赢得足够的支持。&&&&&&&&&要多和成功之人交友，借鉴他们的方法；无法改变外界，尽量改变自己；学会依靠团队；懂得自我反省；保持积极心态。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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发表于： 11:40:04
&&&&&&&&&&&&&&四月第一天，一直努力修炼自己的美人们，如果碰到中意的人，要勇敢说出来哦。&&&&&&&&&&&&&&&&今天分享一篇，【女人要有一种美好的生活状态】，文/芙蓉树下&&&&&&&&&&&&&&&&&&读万卷书，行万里路。读万卷书却没有远行过，那你最多就是个书呆子，行万里路却不读书，那你最多就像个邮差。女人的眼界和心胸的形成，一方面来自家庭的教养，另一方面则来自于后天的努力，如果你愿意把自己的生活看成是一场行走，那你就可能会创造出奇迹。只是，学历和读书没有多少关系，有很多远行也不过逃避生活的借口，读万卷书行万里路的人，住在身边心在远方。&&&&&&&&&&&&&&&&&&见识多广，纯真简单。你有自己的生活，也有需要付出的情感和家庭，还有共同成长和分享的闺蜜，不缺温暖不缺吃穿也不缺钱，但仍会为一件新衣或是一双美鞋欢心雀跃，为面前可口的美食一扫生活的阴霾，也会因为一部电影或是一首歌瞬间就原谅了整个世界，从不计较眼前的那点得失，从不大惊小怪，却每每会被眼前一些细碎的美好感动，并因此保留又坚持了一辈子的纯真与简单。
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发表于： 11:41:19
&&&&&&&&&&&&&情感真诚，珍惜眼前。你不怕老，可是你看上去比实际年龄年轻很多，你不怕孤独，可是你有知心朋友和灵魂伴侣，你不迷信爱情，可是你有爱情，你不认为婚姻是女人一辈子的事，可是你有好的婚姻，你不为男人而活，可是你有相爱的男人对你不离不弃，你不认为女人有了孩子才叫圆满，可是你有听话优秀的孩子，你不贪钱，可是你不缺钱。这般女子的内心，每一寸地方都铺满阳光。&&&&&&&&&&&&&喜新厌旧，精致优雅。新衣总比事情多，美食总比烦恼多，喜新厌旧可以让女人更容易摆脱无聊且多余的束缚，活出真正的自由独立，外在美好内在丰盈，不留恋过去，不轻言悲喜，沉默多过抱怨，温柔浅笑从容优雅，对一切有足够的耐心，对任何人和事保持平和的心境。生活即是旅途，因为有了这样那样的牵手，我们又看到了更远的风景，因为内心强大，所以爱才能我行我素。&&&&&&&&&&&&&&&&&&萝卜青菜，各找各爱。女人活着就总要有一种自己的姿态，我们当然应该百花齐放各有各的妖娆，却惟独不能失了女人的本真和对生活的希望，你是什么样子就会认识什么样的人，你相信爱情爱情才会如约而至，如果你满心都是抱怨，也许你抱怨的东西就已经是你的人生姿态，不美好已经注定，幸福也会绕着你走开。女人可以不美但不能不媚，可以不优秀但不能不可爱。&&&&&&&&&&&&&&&&&不求完美，率真随性。矫情完美是一件令所有人讨厌的事情，成长的过程中不断自省倒是一件会让自己受益的事情，没有谁可以成为谁的偶像，也没有哪种幸福可以完全复制。当各种“心灵土鸡汤”搅混水的时候，我们就更应该找到一种最适合自己的活法，以便让自己无可取代，连不经意的一个微笑都可以深深映入某个人的心里，桃花年年开人面也在笑春风。
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发表于： 11:42:00
&&&&&&&&&了解残酷，享受美好。不是非要把自己修炼到多么完美才能够获得幸福，修炼的意义在于过程中的自我丰满和淡定从容，而不是什么忍辱负重和委曲求全，这样的你只会被生活的残酷压垮，再也没有了享受生活和感知幸福的能力。女人的性格应该有两面性，一面美好，以便融合美好，一面强悍，以便应对残酷，男人的字典中总是少不了杀伐纷争，女人的生活中也就少不了斗智斗勇。&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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发表于： 11:13:52
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&姑娘，我就爱你这样的女汉子&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&文/半夏&&&“此文章誓在为女汉子正名”&&&&&&&&&&&&&&&&今年春晚上，女神与女汉子的一番比较一下子火了，尤其一句“男友陪我去吃饭，还没喂呢我吃完了”让大家越听越乐！再看看贾玲这形象，网友们都觉得啊，这长相多旺夫啊，这脾气多好啊，这性格多热情啊!这说话多风趣啊！这样的姑娘娶回家多好啊！&&&&&&&&&&&&&说的是呢，类似这样的女汉子不适合做老婆那还真没有适合的了？为什么？&&&&&&&&&&&&咱先不说颜值，就上得了厅堂，下得了厨房，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起好房，斗得过小三，打得过流氓这一条条的，够你拍手叫好了吧，你要还不服的话咱给你逐条分析分析，女汉子咋就这么受欢迎？&&&&&第一、没有女神的公主病&&&&&&&&&&&&&&&&知乎上提过这么一个问题，“追到女神是什么感觉”。有人说了，捧在手里怕摔了，含在手里怕化了，就怕女神一不顺心，到手的鸭子飞了；有人还说了，她有太多欧巴和男闺蜜了，我的小心脏都受不了了。&&&&&&&&&&&&&&娶个女汉子，你就不会有这样的感觉啦。英国一项新研究发现，男性喜欢和面容精致、长相娇小的女人保持一段浪漫的恋爱关系，但更愿与轮廓较分明、长相偏男性的“女汉子”保持长久的两性关系，包括婚姻关系。因为在潜意识里，男人认为“女汉子”更忠诚。这可不是偏见，事实上，粗线条的女汉子一旦获得一份情感，会更珍惜。&&&&&&&&&&&&再说了，女汉子绝对不会天天惦记着化妆啊，逛街啊，让你因此头大啊。咱当不了辣妈，可能很好地保护养育自己的孩子。看看，这样的才叫贤内助好吗？&&&&第二、没有文艺女青年的小情怀&&&&&&&&&&&&&&&&你要说男人们喜欢才女啊，吟诗作画，那日子过得多有情调。屁！逞强的话你也信！过生活不是过家家哎，连王朔都告诉女儿煲汤比写诗重要，你以为男人那么闲！再说了，这文艺女青年毛病可不少，咱不说天天跟林黛玉似的在那葬花了，就看了一个电影，开始感时花溅泪，恨别鸟惊心庸人自扰的那劲儿，让哪个男人不郁闷？天天抱着韩剧不说，还时不时的拿你跟剧中男主角比，嫌你没气质。&&&&&&&&&&&&&&&&&这种神经病似的爱情，要么过早夭折，从此断了爱情的念想，要么随便找个人嫁了，把那个看着就蛋疼的人当做生活的背景墙。也不怪豆瓣上这么说，大龄文艺女青年无非这几个结局“孤寡、拉拉、后妈和出家”。女汉子呢，你说看NBA，她跟你一起摇旗呐喊，你说看世界杯，她陪你熬整个夜晚。永远给予你的是一股正能量，逗得你哈哈笑，这样过，你还愁不能把日子过得风生水起吗？&&&&&&&&&第三、没有绿茶婊的做作&&&&&&&&&&&&&&&&&&恋爱中，吃个饭很正常吧。这男的说咱吃这个吧，她说哎呀这个太辣，会长痘，说吃那个吧，她说哎呀油大，人家怕长胖。有这样的女朋友累不累啊？婚姻可是长期契约，这男人可看的明白，受得了一时，可受不了一世。可女汉子多直爽啊，有一说一，有二说二，不藏着掖着，想吃啥就点啥，男人一看这多省心啊。就这么跟你说吧，在两个人相处的过程中，那些兜兜转转的恋爱小伎俩最终还是敌不过率性和真诚。&&&第四、没有撒娇女的矫情&&&&&&&&&&&&你以为男人真的喜欢装无辜、装清纯、会撒娇又脆弱的软妹子？那也就是他们的意淫。女汉子可从来不会问我跟你妈掉水里这样的奇怪问题，这种唧唧歪歪的东西是最让她们鄙视的了。你以为Angelababy完全是因为长得漂亮才有那么高的人气吗？错！很大程度上是因为从《奔跑吧兄弟》中，大家看到了她的女汉子性格啊。&&&&&&&&想想，男人嘛看起来强大，但都是很脆弱的，“我想找一个和我并肩战斗的老婆，而不是一棵依附大树的藤条。”女汉子呢，果断、冷静、逻辑非常清楚，入得厨房，出得厅堂，能够跟男人一样的战斗。你看花木兰女扮男装替父从军的故事为何被大家传颂。这关键时候还得女汉子上啊。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&你以为不会化妆、乱穿衣服就是女汉子了吗？那是土！&&&&&&&&&&&&你以为当众脱了鞋抠脚挖鼻屎哈哈大笑就是女汉子了吗？那是没教养！&&&&&&&&&&&真正的“女汉子”，核心应该不在形，而在神。&&&&&&&&&&&她们不等于男人婆，不等于凶神恶煞的包租婆，不是神经大条常脱线的憨妹子，更不是不着调的二百五。总而言之她们外表不一定很强壮，但一定是内心强大的姑娘。&&&&&&&&&看了这么多，女汉子是不是充满信心了呢？也许你要说了，我是女汉子，可我相亲屡次受挫，恋爱也很是不顺，对方总会嫌弃我说，“你太强悍了，完全不需要我。”恩，听上去这些都会让女汉子觉得，获得爱情比修理家用电器更难操作。可据调查显示，男人更愿意与女汉子厮守一生。再说了，能那样想的男人肯定是个娘炮，没有信心照顾你，就算没了也不可惜。&&&&&&&&&&你看小s在节目里各种恶搞，说脏话，甚至是黄段子，可她老公为什么还那么爱她，那完全因为她在外是女汉子，但在家人面前呢却是小女子。所以啊，不要总是取笑女汉子。要真的谈起恋爱，经营起婚姻来，她们可是智慧闪耀啊！&&&&&&&&&&&一句话告诉你，萌妹子招人疼，可女汉子也招人爱！事实上，“女汉子”更是现代女性更独立的表现。当遇上懂她们的男人，就会发现，找到了女汉子，其实就是找到了女神一枚，自己偷着乐吧。&&&&&&&&&&&&&&&&&
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发表于： 16:49:10
&&&今天我也来煽情一把。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&【&&&&&&&&这封信代表我对你的爱&&&&&&】&&&&&&&文/周合欢&&&&亲爱的：&&&&&&&&&&&&一个人与另一个人，相遇的可能性只有千万分之一，成为朋友的可能性大约是两亿分之一，而成为爱人的可能性只有五十亿分之一。缘，是种很奇妙的东西，世界那么大，人有那么多，我却遇见了你。只是那么一个偶然，一个刚巧，你就出现在了我得世界里。&&&&&&&&&&&晴天，你为我遮阳；雨天，你为我挡雨；下雪，你把我的手放在口袋里。生怕我冻着，饿着，委屈着。你说，我是父母手心里的宝，现在交付于你，你就会对我负责。今后我的一切喜怒哀乐都和你有关，你有责任保护我。&&&&&&&&&&有时候我觉得，遇见如云影掠过，那么浅，逐渐隐没在日落后的山岚。而你对我的爱是那么刻骨铭心，又如桃李春风拂面而来。&&&&&&&&&&&&&&&我生病时，你悉心照顾，恨不得生病的人是你；&&&&&&&&&&&&我开心时，你比我还开心，希望今后的每一天都像今天如此开心；我皱眉时，你忧虑，希望与我分担一切；你记得我们每个第一次：相遇、牵手、接吻...你记得我们每个特殊的日子：在一起一百天纪念日、一周年、我的生日...&&&&&&&&&&&&你的脑容量很大，记得有关我的点点滴滴；而你的心又是那么小，只容得下我住在里面。你的心里很暖，为我遮风挡雨。我在“那里”住的很开心。&&&&&&&&&&&&&&你说，我们在相爱的道路上可能会遇到很多不愉快的事，但请我放心，你都会披荆斩棘的扫除一切障碍。无论如何，你都会牵着我的手走下去。无论是年轻时，还是老了，你都会在我身边，陪伴着我。你说，陪伴，是最长情的告白。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&虽然很多时候我总是耍小孩子脾气，任性，甚至生气发火，但你要知道，那是我不得当的撒娇方式。我只是想确定自己在你心中的重要性。女生总是容易没有安全感，所以变得很小孩子脾气，请你原谅。我也在努力的去变成熟，变得更好，变成你心中永远都无可取代的爱人。很多时候想和你说一些撒娇的话，可总是觉得难为情。我不说，或者说的少，不代表我爱的比你少，我只是把这份感情藏在心底最深处，好好来爱护。&&&&&&&&&&&谢谢你，谢谢你对我的好对我的爱，我全部都收到了。而无论怎样，遇见，就是幸福。有了遇见，才有了传奇。而幸福的含义，不是一语就可道破。幸福是快乐的，也可以是忧伤的，尤其是在爱情中，不历经百味，我们又如何品尝到爱情的甜蜜而去加倍珍惜？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&在漫漫人生路上，我渴望和你度过白头偕老的爱情，渴望和你一程高山流水般的知音共赏，渴望和你踏遍万里河山共同度过。请你坚定不移的和我走下去好吗，我爱你，用一辈子。这封信，代表了我的心，你收下了吗。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&我爱你&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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发表于： 9:01:39
&&&&&&&&&&&&&&&&&【&&&&不要亏待每一份热情，不要讨好任何冷漠】&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&不要每次在我放弃到99%，你一个小举动我就死机了，再从0%开始。&&&&&&&&&我是个懒惰的人，至少在认识新朋友这方面，实在打不起精神从头到尾重新了解一个人。但我又深知我的懒惰导致我失去了一些朋友，彼此说了过分的话，却又不去追溯哪里出了问题。&&&&&&&&&&&所以现在才明白，修补裂痕解清误会一刻也不能等。人和人之间的关系其实没那么无坚不摧，一不在意，就变成陌生人了。&&&&&&&&其实大部分人，这一生能造成的伤害有限。也就是，让相信你的人上上当，让等待你的人着着急，让在乎你的人担担心，让重视你的人流流泪，让深爱你的人伤伤心。然而大部分人，并不知道窝里横代表无能。&&&&&&&&读书的好处在于：他总能发现原来他的感受早已被世上某个人明白地说清楚了。他终于明白，他并不是一个独特的他，他只是他们中模糊的某个&。&&&&&&&&&&&想要她漂洋过海只为见你一面，想要她和你在陌生城市重新开始。什么都可以做，前提是她喜欢你，而你没有伤害过她。&&&&&&&&不要亏待每一份热情，不要讨好任何冷漠。把复杂的人情从简，和我们喜欢的、合得来的人深交，和冷落我们、忽冷忽热的人有好道别。
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发表于： 12:06:44
不要问我为什么要坚持每天转载文章，每天更新几篇文章。而且你可能会奇怪，为什么我很少发表我自己对于这个文章的理解，我想会有人想过这个事吧，在一瞬间。&&&&&&&如今在大家都在为了生活而奔波的时候，陷于各种工作问题的时候，我想一个人的时候看看这些文章，或许他的内心会获得片刻的宁静，远离这座城市的喧嚣。&&&同一篇文章对于每一个人而言都是不一样的，因为每个人的人生经历都是不同的，都是与众不同的。我在文章下面附上我自己的想法，在心理上可能就给了看这篇文章的人一个暗示，所以我喜欢我的文章都是干净的，至于你对这篇文章的理解，你自己懂的就好。你觉得呢？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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发表于： 17:02:47
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&【&&&&我所理解的爱情&&&】&&&&&&&&&&&&&&&&&文/琢磨先生&&&&&很久之前我曾经发了一个帖子问网友：你离婚的理由是什么？&&&&&部分回复如下：&&&&&对方挤牙膏从中间挤！&&&&男方穿内裤总是露股沟。&&&&睡觉打呼噜。&&&&没有在十秒之内接我***，你不爱我。&&&&每次吵架的时候对方就跑进厕所用我的牙刷刷马桶。&&&&脏袜子不放在脏衣篮里，放沙发上。&&&&因为好***背后总是有个破秋裤。&&&&牙刷放的方向不一样。&&&&凸点避孕套反过来戴，太自私了。&&&很多***让人叹为观止，特别是对“凸点避孕套反过来戴”这个理由，无数网友强烈支持离婚，很多人表示，从来没见过这么自私的人。&&&&其实，所有爱情故事结束的理由都是：不爱了。&&&&因为不爱了，所有的理由都是正当的。&&&&&婚姻很像是开一间咖啡店，梦想总是美好的，充满了浪漫与情趣。现实却总是残酷的，经营好的我见过的还真不多。虽然网友很多离婚的理由不过是个玩笑，但也可以看出倪端。无数人的离婚其实都是一点点小事，婚姻能躲得开大象，却躲不开蚊子，这点对于我这个结婚快十年还健在的人来说，真的是心有戚戚。&&&&&我太太曾经发给我一条短信：刚认识的时候，你说要欣赏一生。谈恋爱的时候，你说要呵护一生。上床的时候，你说要疼爱一生。领***时，你说要相守一生。结婚的时候，你说要搀扶一生.....今天我不过是没拖地，你就说要离婚，你TMD人生也太短了吧？&&&&&&其实不是人的一生太短，而是需要适应的时间太长。&&&&&&&回首婚姻我觉得婚前有三个事很重要：一是价值观，对事物的基本判断，比如一个喜欢韩寒一个喜欢方舟子就非常难办。二是***的感受，一个性饥渴一个性冷淡就非常难办。三是生活习惯，一个凌乱美一个洁癖帝就非常难办。&&&&&&&这三点如何在婚姻前做出判断，钱钟书给出了很好的解决方案，就是跟自己潜在的婚姻对象去旅行。婚前的旅行我也认为是非常必要的，这涉及彼此对人文地理的共鸣，涉及为人处事的态度，涉及消费支出的理念，涉及彼此发现美之后能否产生共振，涉及在旅途劳累后是否还有照顾对方的耐心。&&&&&&&&如果旅行彼此还可以忍受，那接下来婚姻面临的问题就是，是否可以包容彼此小的差异。人与人有着太多的不同，狂热的爱情会掩盖这一点，但真正一起过日子才会发现，这种差异是多么的让人抓狂。&&&&&&&&&又一次我陪太太去逛街，她相中一件衣服，于是去试衣间换上然后出来问我：你觉得我穿着漂亮吗？&&&&&&&我说：漂亮。&&&&&&&她说：你要是烦了你就早点回家吧。&&&&&&&我又说：不漂亮。&&&&&&&她说：那你觉得谁穿着漂亮？&&&&&&&我又回答：你穿又不是我穿，那你看着办吧。&&&&&&&她说：你像不像个男人，连点主见都没有？&&&&&&&我被逼无奈，就问她：你想我怎么回答这个问题呢？&&&&&&&她白了我一眼说：你跟我逛街逛了一天了，我问你个问题就是证明有个人跟着我，我要对你进行人道主义关怀，你只需要“哦”一声就可以了。&&&&&&&“哦”是一声是她关照别人存在感的方式，她是从感性的角度思考问题。而我是要回答问题，从理性的角度来解题。这是我们的差异。如果彼此不能理解对方的语言和沟通的方式，估计婚姻也走不了多远。&&&&&&如果真爱，就能包容。&&&&&&在弗洛姆的名著《爱的艺术》中说：每个人都具有爱别人的能量，必须释放爱，才能得到被爱的感觉。这种感觉不仅爱人可以得到，爱物也可以得到，比如你爱字画，爱花瓶，爱音乐，但它们并没有爱你，但你在爱的过程中心情愉悦，感受到这种美好，你就被爱了。&&&&&&&&爱，是个动词，如果爱，就去爱。&&&&&&&爱也分为很多层次。&&&&&&&&低级段位的爱：你怎么不给我***？你怎么总是跟对别人笑？你必须得好好爱我。一切都是“我”为出发点。这种爱就叫索取爱吧。&&&&&&&&中级段位的爱：我这么爱你，你也得加倍爱我，否则我就觉得吃亏了。我付出10分，你也必须付出10分，这种爱我觉得是交易爱。&&&&&&&&&高级段位的爱：我跟你谈好爱的准则和形式，彼此遵守这个约定。比如生气吵架不可以动手，家务谈好，谁拖地谁做饭，凡是怨气不能过一夜。这种爱应该叫做规则爱。&&&&&&&&&顶级段位的爱：我爱你，不管你如何对我，我都有爱你的能量。能遇到并爱你，我就觉得很幸运。这种爱，我觉得才叫真爱。所谓的真爱无敌，我想也就是这个层次吧。&&&&&&&&我们每个人的一生，都在去学习去爱，以及学习如何被爱。这条路不管有多艰难，因为你的存在，我都愿意去改变，这或许已足够。&&&&&&&&因为，爱上一个人，才发现自己如此勇敢。
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发表于： 11:00:01
&&&今天有点事，晚点更新哦
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发表于： 21:37:26
&&&&&&&&&&&&&&&【&&&&&&&&&&&&&&&值得向男人学的事&&&&&&&&&&&&&&&】&&&&&&&&&&&&&&&&&&&又偷懒了一周。&&&&&&&&&&&&&&&刚到南面溜达了一圈回来。&&&&&&&&&&&&&&&O2O的生鲜项目进行的异常艰难，创业永远比想象中嘈乱万分。&&&&&&&&&&&&&&&合伙人和我压力都山大，整个人都疯掉了。&&&&&&&&&&&&&&&创业果然需要一颗坚硬的心。&&&&&&&&&&&&&&&现在非常怀疑自己能不能承受住这种煎熬。&&&&&&&&&&&&&&一周前的合伙人和女友大半夜12点看完《心花路放》，完给我打个***显摆，说徐峥黄渤演的《心花路放》真的很好看，我打开优酷看完1分半中的预告片，然后凌晨1点，我们和狗就在高速公路上了。&&&&&&&&&&&&&&&一路向北，杰伦已经拍过，一路向西是部奶牛的毛片儿，一路向东，不出500米我们就掉到海里了。&&&&&&&&&&&&&&&所以就一路向南，没有目的地。&&&&&&&&&&&&&&&&一周以后回来了。&&&&&&&&&&&&&&这件事告诉我电影不能随便看，30块的赠票容易搭上3000块的油钱。看个电影预告片都容易破产。（合伙人要去黄渤他妈家砸他玻璃，让他赔钱赔钱！）&&&&&&&&&&&&&&&&我的女朋友F，阳光而健康，认识了大约五六年，我才知道她有一个***女儿——唯一的孩子，也没打算再要。&&&&&&&&&&&&&&&孩子是我的软肋，也是最能触发不理智情绪的开关，所以，我&&&&&&&&&&&&&&&&&&不敢想象她怎样走过这些年，我自责没有发现任何端倪，给出应有的帮助和关心——其实外人又能给什么呢。&&&&&&&&&&&&&&&&&她说，刚确诊时，只觉得天旋地转痛不欲生，那么漂亮的小女孩，以后的人生都不能去想。很多天，她不敢看孩子，不敢想未来，不敢出门，也没心思吃饭睡觉，一切都像浅浅的梦，随时会惊醒。&&&&&&&&&&&&&&&可是，她老公不一样，照吃照喝照睡，工作跑步带孩子，似乎没有受到任何干扰，有一天，她终于忍不住冲他吼：“你怎么这么没心没肺啊！”&&&&&&&&&&&&&&老公声音不大却很坚定：“你已经这样了，我劝也没用，只能管好自己，万一你撑不住，孩子还有我。遇上任何状况，都能吃能喝能睡是项本事，这样才有精力解决问题。”&&&&&&&&&&&&&&&&F说，那一刻她特别崇拜他，恋爱的时候都没觉得他那么帅，一个有担当的男人必须情绪稳定。想想自己，有点惭愧，在他身边，怎么着也得做个相匹配的孩子妈，她强迫自己慢慢调整成平常心。冯仑说，人活着有几个境界，第一个境界就是修吃饭睡觉，无论出了多大状况都照吃照喝照睡，非常不容易。&&&&&&&&&&&&&&&&对于女人这种情感化动物，糟糕的情绪埋藏在心里发酵，就像把墨水滴进清水池，不加控制随意蔓延，很快能把一缸清水全部染上灰暗的颜色。假如迅速地把墨水捞起来，失去了扩散源，水也黑不到哪去。所以，别轻易往自己心里滴墨水，更别可着劲儿地猛灌，任由负面心理在胸腔里扩张，再强的正能量也架不住——正能量既不是万能的也不是无限的，墨水量太大，扩散太快，多深的水池都能染黑。&&&&&&&&&&&&&&&我以前觉得狂奔的马最能显示马的力量，而现在，我认为比这更有力的是在高速中刹住马蹄的一刹那，克制、清醒、理性，遇到问题解决问题，不自虐不放纵不颓废，世间没有过不去的坎，最多过得好看与难看的区分，以及心理上超越还是崩溃的差异，真爬不过去，换条路拍拍灰绕过去，同样的继续赶路。&&&&&&&&&&&&&&&&&一个遇到任何事情都不再惊慌失措，该干嘛干嘛的女人，才真正具备独立的基础——这可能是男人在概率上成为女人榜样一件事。&&&&&&&&&&&&&&&&&大约十年前，工作安排我采访一位非常著名的企业家。&&&&&&&&&&&&&&&&&&生性低调和频繁的媒体报道使他对采访很慎重，我辗转联系却数次被婉拒。后来，我给他发了条短信，大意是，我是都市报记者，看了大量他的财经类专访，财经专访的主要目标是向业内同行传递经验，而都市报，则是向普通读者讲述故事，两者立足点不同，各有价值和意义，假如他同意，我将发送采访提纲，共同商榷访问内容。&&&&&&&&&&&&&&&&&&这次访谈意外地顺畅。快结束时，我额外问了个问题：觉得女性与男性在职场中最大的不同是什么？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&他很认真地思考，字斟句酌地说：“从比例上看男性比女性对职业的尊重度要高。非常理解女性在婚育之后精力分散造成的工作走神，可是，大多女性在有条件全力以赴拼职场的时候也也没有十足努力。”&&&&&&&&&&&&&&&&&&&然后，礼貌抱歉地笑笑。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&那一刻我心塞语塞。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&成稿后和他确认稿件。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&打开他的回复，我很吃惊：在每一条不同意见之后他做了详细批注，甚至几个有争议的标点符号也被标注了出来。结尾提出三个修改意见，都是商榷的口气，却有着专业的权威。我按照他的意见修改后再次发送完稿，他在约定时间准时确认。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&三天后，我意外收到一张卡片：李***，谢谢你对职业的敬意。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&然后，很工整的签名。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&这是一个男人十年前的工作态度和标准。
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发表于： 10:25:42
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&【&&&&&&&&&&&&&&&&&灵感捕手&&&&&&&&&&&&&&&&&】&&&&&&&&&&&我出差的时间多，于是给自己找了一个趣味游戏，就是捕捉自己的灵感。比如走在街上突然有一丝情感袭上心头，我就停下来，努力集中精力在这丝微弱的情感上，然后用文字把它描述出来。这丝情感稍纵即逝，经常是来不及用文字来描述边无影无踪。&&&&&&&&&&&最讨厌的是在洗澡的时候出现了某种灵感，但是必须要洗完才能去写出来，于是加快进度裹上毛巾坐在电脑前，却无从写起，灵感就这么跑的干干净净，于是......我经常是再回去洗一次澡把这灵感找回来。&&&&&&&&&&&比如某天我在一个公交车站台，突然捕捉到这么一段：&&&&&&&&&&&&我特别喜欢一种孤独的感觉，看秋雨飘落，枯叶散飞，路人匆匆闪过窗边，霓虹灯发出冷艳的光。自己依偎在公交车站的广告牌上，任由一种孤单的酸痛慢慢袭上心头。一座陌生的城市，没有一个认识的人，没有爱，亦没有恨，以往的种种如电影胶片般投射在路灯的耀斑里，一阵风吹过，丝毫不留。&&&&&&&&&&&&&又比如在某个下午我捕捉到这么一段：&&&&&&&&&&&&&&秋天的下午，找一块草地，跟心爱的人躺在银杏树下，暖暖的阳光穿透金***的叶子滴在脸上，时光蹑手蹑脚地从身上蹦过。以往所有的挫折都在此刻得到补偿，风景不需要你任何回报，只需要你在心里最柔软的地方珍藏。当未来的某一天你记起此时的停滞，幸福的味道总是瞬间爬满整个脸庞。&&&&&&&&&&&&&&又或者在某个街头我捕捉到这么一段：&&&&&&&&&&&&&&有那么一刹那，你站在某个街头，华灯初上，路边的小店发出冷艳的光。车来车往，人来人去，你就站在那里，看着时间从眼前闪过，你仿佛置身事外，跟这个世界没有任何交集。一阵寒风吹过，你打个寒战意识到自己，而后把手插在口袋里，微笑着融入这个城市，融入那一片灯红酒绿。&&&&&&&&&&&&&&&&&每一次玩这个游戏就想是跟心灵的一次对话，用文字表达后觉得无比舒畅，身体里的声音仿佛在说：你真的很了解我。&&&&&&&&&&&&&&&&&这种灵感就像是冰封在自己内心的小精灵，只有在你不设防时，轻松的灵魂专注于肉体的感觉，它们才会被瞬间融化。&&&&&&&&&&&&&&&&这竟然是捕捉小精灵的游戏，太酷了。&&&&&&&&
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发表于： 14:20:58
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&【&&&&&&&&&&&哈佛大学推荐的20个让人快乐的习惯&&&&&&&&&&】&1、学会感恩让自己变慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花，美丽的日落，洗去你一天疲惫的淋浴，伴侣眼中的笑容。当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感。2、明智的选择自己的朋友根据哈佛，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。所以如果你想变得开心的话，要选择和乐观的朋友在一起，他们能欣赏你真实的自己，让你的生活变得更丰富，快乐，有意义。3、培养同情心当我们代替别人，站在另一个角度看问题，我们更能用同情心，客观和有效的处理问题。生活中就会少一些冲突，多一点快乐。4、不断学习学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。我们运用大脑，进行运作的时候，我们就不大会想不开心心的事情，我们会变得更开心和满足。&&5、学会解决问题开心的人是会解决问题的人。在生活中遇到挑战的时候，他们不会自虐，然后变得很消沉。他们会直面挑战，调动全身力量寻找解决办法。通过变成一个解决问题的人，你会建立自己的自信心和下决心要的事情和直面挑战的能力。6、做你想做的事情既然我们***生活的三分之一时间都在工作，那么做我们想做的事对我们的整体辛福感就有很大的影响。如果现在不能做你想做的事情，那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义，或者培养一个你喜爱的兴趣。7、活在当下你感到沮丧，是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。但是当你感到满足，开心和平和时，你才是活在当下。8、要经常笑笑是对抗生气或沮丧最有力的的东西。研究表明简单的嘴巴上扬也可以增加你的幸福感。不要把生活看的太严肃。要学会在每日的奋斗中寻找幽默感和笑声。9、学会原谅憎恨和生气是对自我的惩罚。当你释怀的时候，事实上你是在对自己施以善意。最重要的是，学会原谅自己。每个人都犯错。只有通过我们的错误，我们才慢慢学会如何成为一个更强大，更好的人。&10、要经常说谢谢对生活中的祝福要学会欣赏。向那些让你生活变好的人，无论或大或小，表达出你的欣赏之情也同样重要。11、学会深交我们的幸福感会在和另一个人的深交中不断猛增。专注聆听是加强这种关系纽带和把幸福感带给自己和别人的两个最重要的方面。12、守承诺我们的自尊是建立在我们对自己守承诺的情况下。高度的自尊和幸福感有直接关联。所以要对自己和别人遵守承诺。13、冥想根据哈佛，平均上，上过8次冥想训练的人要比控制狂多开心20%。这样的训练可以导致大脑结构变化，包括海马体黑色物质的密度，其对学习和记忆很重要，在结构上和自我意识，同情心和反省。14、关注你在做的事情当你全身心投入一件事的时候，你就会处于一个开心的状态。当我们处于这种状态，你就不大会关心别人对你怎么看，不大会被不大重要的事情干扰。结果呢？更幸福，当然啦！&&15、要乐观对于开心的人来说，玻璃都一直是半满的。每当你面对一个挑战时，如果你倾向于想象最坏的想法，那就自我转换这种情况。告诉你自己一个状况中的好处或者你从中学到的东西。乐观肯定能驱动成功和幸福感。16、无条件的爱没人是完美的。接受你自己所有的不完美。也要这样对待别人。无条件的爱一个人并不意味着你要花所有的时间和他们在一起，或者帮助他们解决问题。无条件的爱意味着接受真实的他们，以他们自己的步伐，让他们自己摸索。17、不要放弃没有完成的方案和不断的失败不可避免的会削弱你的自尊。如果你决定做某事，做完它。在成功之前都不要放弃。要记住，失败是暂时的，打败的永存的。只有当你放弃的时候，你才会被打败。18、做最好的自己，然后放手每个人都有局限性。而且有时候尽管我们很努力做一件事情，但是总会事与愿违。所以做最好的自己，然后放手。当你尽了全力，你就没有遗憾了。&&19、好好照顾自己一个健康的身体是幸福的关键。如果你身体不好，你无论如何努力，都很难快乐。确信自己吃得好，做锻炼，找点时间休息。好好照顾你的身体，大脑和精神。20、学会给予做好事是最能确保你心情好的方法之一。根据哈佛，人们做好事，他们的大脑变得活跃，就好像当你经历别的奖励时，大脑所受的刺激。所以，那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。&
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发表于： 10:21:18
&只要你想做一切就都来得及。献给那些有斗志有梦想却一直未曾实践的女人。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&【&&&&&&&&&一位上海阿姨和她的“啤酒王国”&&&&&&&&&&&】&看到标题的你此刻可能在想象，能开一家拥有超过100种的进口啤酒的便利店的会不会是一位纹着花臂的重金属爱好者。不过事实上，“海富便利店”的老板是52岁的张银娣。这家30平方米的小店可能是全上海进口啤酒种类最多的便利店了。不仅是爱喝能喝，这位上海老阿姨还能让许多外国人通过朋友圈子的传播慕名前来，她有哪些经营之道？&&&&&&&&&&&&&如果单从门面来看，位于上海市法华镇路475号的“海富便利店”和一般的社区小店没有什么不同——不到30平方米的大小，入口上方挂着上海街头最常见的蓝色塑料招牌。不过，就在这小小的门脸里，6个立式冷柜里却摆放着超过100种的进口啤酒。&&&&&&&&&&&&&这可能是全上海进口啤酒种类最多的便利店了。从女士喜爱的比利时梦果香蕉、芒果味啤酒，到年轻人喜欢的百加得冰锐彩虹、锐澳的三种Hello&Kitty合作款；还有酒鬼常喝的英国酿酒狗系列；甚至来自立陶宛的睿酷黑啤、葡萄牙的博克啤酒，这里都能买得到。&&&&&&&&&&&&此刻你脑海里可能在想象，能开这样一家啤酒便利店的会不会是一位纹着花臂的重金属爱好者。不过事实上，“海富便利店”的老板是52岁的张银娣。界面新闻记者见到她那天，她穿着红色的运动服，戴着灰白毛线手套，准备将刚刚到店的进口啤酒整理到货架上。“又到了一批货，昨晚忙到凌晨三点。”张银娣说。&&&&&&&&&&&&&&&“Hello”是张银娣每天最常说的一个词语，这几乎也是她全部的英文单词量了，但这也没有给她的生意带来多大的障碍。海富便利店超过一半的顾客都是外国人，他们或租住在旁边的海富公寓，或是通过朋友圈子的传播慕名前来。&&&&&&&&&&&&常来的熟客，张银娣都能一一记得，包括他们爱喝哪种酒。比如当一位穿着浅绿色外套的外国女子走进店内，拿起一瓶酒时，张银娣迅速对界面新闻记者说了句，“她爱喝比利时的福佳柠檬啤酒。”&&&&&&&&&&在海富便利店之前，张银娣有过10年餐饮业的经历。“法华镇上的人都知道我的圆圆餐厅和凯琳达饭店。”她说。后来因为餐厅原址动迁，新店面因为离居民区太近不能再开饭店，这才有了如今的海富便利店。&&&&&&&&&&“酒能交朋友”是张银娣常说的一句话。张银娣的弟弟说，“大姐年轻的时候是海量。”虽然开餐馆不免要应酬，但相熟的客人是不敢和张银娣喝酒的，“两瓶五粮液我一点没问题，一桌大男人我能把一半都喝趴下。”张银娣有点得意。&&&&&&&&&&&&爱喝又能喝，张银娣萌生了开一个啤酒便利店的想法。但真正促使张银娣转变的，还是传统便利店经营方式的落后。&&&&&&&&&&&&2005年的时候，海富便利店还在重复着售卖香烟、薯片、洗发水等日用百货的老路，依靠社区内的居民客源赖以度日。可随着全家、喜士多、农工商超市等连锁便利商店进驻社区，互联网电商的风靡，用张银娣自己的话形容，“那时候的生意毫无起色。”&&&&&&&&&&&&做了10年本帮菜馆的张银娣了解这种同质化给生意带来的危机，好在作为上海法华镇路的老居民，张银娣对这里的区位优势了如指掌——除了上海本地居民以外，这里还居住着大量来沪工作的外籍人士，附近还有上海交通大学、上海影城等年轻人的聚集区，离港汇恒隆也只有不到20分钟的步行路程，而与法华路相邻的新华路上，还密密麻麻地分布着十几家酒吧。&&&&&&&&&&&而在3年前，进口啤酒的生意在上海市场还是一片空白。2011年底，张银娣将大部分的日用百货低价出售，再拿出曾经开餐馆赚得的原始积累，开始将便利店转型。&&&&&&&&&&但首先要解决的问题是从哪儿进货。张银娣找到曾经做餐馆时合作的供货商，要来了一份长长的进口啤酒品牌目录，再由供应商相互联系引荐。曾经有附近酒吧的供应商路过海富便利店买烟，被张银娣截住。商谈过后，这位供应商开始为海富便利店提供比利时“督威啤酒”，而督威啤酒现在已经成为了全店最受欢迎的品牌。&&&&&&&&&&&至于如何选酒，张银娣采用“末位淘汰制”。&&&&&&&&&&&&“每接触到一个酒商，我会把他所有的酒类品种都进来，之后看哪些牌子卖的好我就多进一些，卖的不好我就淘汰掉。要是快到保质期了，我就自己把它喝了。当然也有顾客拿着照片找到我，问我能不能进这种酒，后来我给他找到了。”张银娣指着英国纽卡索啤酒对界面新闻记者说道。&&&&&&&&&&卖不掉就自己喝掉，虽然听上去是个福利，不过同时也会带来一些亏损。可张银娣并没有将这些暂时的损失放在心上，她甚至没有采取额外的手段去宣传这家摆满了外文标识啤酒的便利店。可良好的地理位置、顾客之间的口口相传、越来越多的酒类品种，都为这家啤酒便利店带去了更多生意。&&&&&&&&&&&&Tyler是一名在上海工作的美国人，目前是上海中学的一名外籍教师，住在上海南站的他经过朋友介绍来到海富便利店，和大多数第一次到这里的人一样，Tyler将不到30平米的小店里里外外转了好几遍，他说，这应该是全上海啤酒种类最多的地方了，还有好多牌子都不知道。他从冰柜里拿出了一瓶美国罗格琥珀啤酒，但看到价格，他有些犹豫。&&&&&&&&&&“有些贵了。”Tyler说，“在城市超市还有飞蛋超市，这瓶酒会便宜5-7元。”在上海有10家连锁的城市超市（CITY&SHOP）离海富便利店只有不到500米的距离，飞蛋超市目前在上海也已经开到第3家，它们都以经营国外进口商品为主。&&&&&&&&&&&&张银娣承认海富便利店的部分酒类价格会比超市稍高一些，但这种情况正在得到改善。原因是随着与供货商的合作加深，提货价格会越来越低。张银娣拿店内一瓶限量版的海威斯顿奥拉黑啤酒举例，这款啤酒最初上架时售价为398元。不过，海富便利店一个月就卖掉了两三箱，看到了便利店的销售能力之后，供货商为张银娣提供了更低的进货价格，现在一瓶海威斯顿奥拉黑啤的价格降到了298元。&&&&&&&&&&&&&&今年是海富便利店转型为“啤酒便利店”的第三年，张银娣没有向界面新闻记者透露目前的具体营业额是多少，只说“生意比原来好了很多”。不过除此之外，张银娣还因为这门生意，收获了一些异国情谊，比如她还在店里认了一位“干女儿”。&&&&&&&&&&&&&“她从英国来这边读金融，经常来店里买东西，说看到我觉得很亲切，就‘妈妈、妈妈’地叫我，见到我又搂又亲的。”张银娣说，“刚认识的时候语言也不通，就连比划带猜的，后来她带着中国朋友来玩儿，我才明白她是什么意思。”&&&&&&&&&&&&&&两年前，这位英国姑娘要返回英国，晚上11点去店里找张银娣道别。寻常时候张银娣已经回家休息了，但就在那一天，张银娣始终觉得有什么事情要回店里看一下，结果看见了英国姑娘在店门口。“她说要回英国了，以后可能不会再来中国，我送了好些烟啊酒啊让她带回去。”提到往事，张银娣有些伤感。&&&&&&&&&&&&&&界面新闻记者随机访问了几位法华镇路上的居民，他们对张银娣的评价颇为一致，说这家老板娘人很好的，重情重义。&&&&&&&&&&&&&&&&夏天就要到了，张银娣特意在店内还有门口的空地上摆上了精致的木制酒桌，“想在哪喝就在哪喝。”&&&&&&&&&&&&&&&&对于这家小店，张银娣还有许多的规划，她计划未来海富便利店还会引进奶酪、火腿等进口产品。至于摆在店里的什么地方售卖，张银娣指了指里面一块5平方米的角落，那里摆放着海富便利店曾经主要售卖的日用小商品，可这块区域现在几乎没什么人来逛了。&&&&&&&&&&&&
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发表于： 14:07:52
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&【&&&这辈子不结婚了怎么办？&&】&&&&&&&我有个学生G阿姨，退休多年，年近60，因为喜欢村上春树，为了想看懂日文原著而学日语。&&&&&&&G阿姨看上去很年轻，一点不像这个年纪的人，娴雅干净，温润淡漠。&&&&&&&&G阿姨以前是市图书馆管理员，常年埋首书海中，身上有很强烈的文艺气质。&&&&&&&&&常穿着素雅而清新的格子衬衫或花纹长裙，不化妆但是气色很好，白皙红润。&&&&&&&&&说话动作都是轻柔含蓄，经常带着微微的笑意，很是温暖和煦。&&&&&&&&&&可以想见年轻时候也必是个落落脱俗的清新姑娘。&&&&&&&&&从同事口里听说G阿姨至今为止没有结婚过，始终一个人，没有孩子，没有家庭。&&&&&&&&&她学舞蹈，学日语，看书写作，经常独自旅行，享受着一个人的生活。&&&&&&&&&我在脑海种擅自描绘出这样一个年轻时候的G阿姨：孤高冷清，沉迷于自己的文学世界，不会也不愿意跟太多人打交道，也有过几个不错选择，到最后总是分道扬镳，家人也不安，亲人闲言碎语，愈加抵抗这个世界，躲在图书馆的文字天堂。&&&&&&&&&20岁，总是心存美好想象着那位牵着手共度一生的灵魂伴侣，书籍里，电影中，各种美好的品质都加在了那位还没出现的对象；&&&&&&&&&30岁，开始怀疑自己的坚持，开始害怕见到亲朋好友，开始想要妥协，开始试着和自己并不喜欢的人交往，就好像写不出试卷***的学生，只能硬着头皮填下解答交卷，却发现还是无法说服自己；&&&&&&&&&40岁，好像过了一生一次的考试报名时间，突然有些释然，虽也有些无奈和悲伤，却开始说服自己，即使不结婚，自己也可以度过平静而简单的一生；&&&&&&&&&50岁，心不再有波动，开始明白一个人也可以过得很好，开始微笑对待身边的人，开始感受一朵花从种子到盛开的过程，开始养一只温顺的小猫，窝在膝盖上静静看书度过一个人的周末...&&&&&&&也许有人会觉得G阿姨很可怜，孤苦无依。独自承担生活的辛苦和孤寂。&&&&&&&&但所有同事和学生都觉得G阿姨很幸福，来自内心安宁知足的幸福。&&&&&&&&&&60岁时候的G阿姨，已经看得懂日语，会跳肚皮舞，练瑜伽，走过许多美丽的地方。&&&&&&&&&&&而平行空间选择了凑合结婚的G阿姨，也许一脸沧桑，埋头家务和孩子的琐事，满嘴的抱怨。&&&&&&&&&&&杜尚说：一个人的生活不必负担太重，不必做太多的事，不必一定要有妻子、孩子、车子、房子。&&&&&&&&&&&有这些不一定幸福，没有这些也不一定不幸，关键，你想好了没有。&&&&&&&&&&&人生只有一次，自己都活不明白，你无法评判他人的选择。二.&&&&&&&&&&&留学的时候，我惊诧于日本人结婚率之低以及退休之后离婚率之高。&&&&&&&&&&&当时我曾住在一片老人区，发现周围的老人几乎都是独居，但却都乐于自己的小生活，聚会，喝酒，浇花，***。&&&&&&&&&&&&在图书馆的看到一个调查数据表明，日本60岁以上近1/5是单身（从未结婚），每五个日本老人中就有一个一直单身。而一旦退休后，因为受不了老公的各种习惯和以前的忍气吞声而离婚的妇女也在不断上升。&&&&&&&&&&&而近来来日本年轻人的结婚率也是逐年打破历史最低，引起广泛关注的社会问题。（比如电视剧《不能结婚的男人》，《不结婚》，《无法恋爱的理由》等等）&&&&&&&&&&&而在高速发展的中国各大中城市，这个现象也是或早或晚的事，回看身边的人，是不是发现小学初中同学结婚早的比较多，而大学，研究室的同学，以及公司差不多年纪的同事们，结婚的较少？&&&&&&&&&&&所以也不用抱着侥幸的心理说我总会遇到那个命运中的人，《金三顺》什么的那是编剧编出来骗你们收视率的...一生不结婚这种可能极有可能降临你我这一代头上&&&&&&&&&&&本文并不想探讨这些问题背后复杂的社会问题，也承担不起。&&&&&&&&&&&&因为我自己有很强的不会结婚的预感，所以不得不思考一下，如果不结婚，会怎么样。如果不结婚，又该怎么办？1.我的教授关口老师，因为担心对方受不了自己奇怪的个性以及学术更有趣而选择不婚，他最多的时间不是在研究室，就是在田野调查。这是典型的事业痴迷型，也就是说嫁给了事业。2.我的姐姐，小有名气的室内设计师，自己有车有房，容貌清丽中等。她看上的都已婚，看上她的她看不上，在不断焦急和不断感叹失望中伴随每年的生日蛋糕，只有我一直陪伴。3.某个做淘宝的朋友，因为丈夫外面包养小三愤而分手，至今不再相信婚姻和男人。&&反正结婚了你也要出轨&反正最后还不是要离.4.我的禅学师傅，开一家佛具小店，36岁，生活始终是在小康水平，他曾经也炽热追求过心爱的人，但对方在谈婚论嫁时还是因为自己的寒酸而被父母反对，他也很识趣的放手，从此抄经学佛，长夜孤灯.........当然还有各种各样的理由和难言之隐。各种不同的道路，却都面临了同样的十字路口：没有婚姻的生活。三.&&&&&&&&在人生这个学校中，婚姻似乎是一场默认的暑假作业。只有做完了，才能进入人生新的学期。&&&&&&&&有些人一早就做好了准备，早早完成。&&&&&&&&&有些人拖拖拉拉，到了最后敷衍完成。&&&&&&&&&&还有些人忙着精彩的暑假生活，直到别人提醒：你作业做了吗？才痛苦地想起来。&&&&&&&&&&&&我看过了太多婚姻的悲哀，当然也见过美好的家庭。只想说，其实幸福本身，和婚姻并没有必然联系。&&&&&&&&&&&&其实为了嫁而嫁是很容易嫁掉的，为了娶而娶的人更是心安理得。不懂给人幸福的人，即使结了婚，依然自私得可怕。而温暖善良的人，有时候给不了你红地毯的承诺，却在每天清晨给你最真诚的笑容和依靠。&&&&&&&&&&&&&这辈子不结婚了怎么办？&&&&&&&&&我看着满屋子的书籍，刚写完开头的手稿，墙上的朋友们来自世界各地的明信片，忽然也不是那么害怕起来....&&&&&&&&&其实不用担心，你们中的很多人一辈子都不会遇见你梦想的真爱。&&&&&&&&&只会因为害怕孤独地死去而选择随便找个人，互相饲养。&&&&&&&&&对成功者而言，能够抛弃无用的东西是必须具备的能力。&忙碌的人忙于任何事情，除了生活。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&——塞内加(Seneca,&古罗马悲剧家）
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发表于： 11:20:32
&&【聪明女人一定要防的五种男人】&&&&&&&文/冷宁一、没事儿献殷勤的，要防&&&&&&&&&说实话，美女，尤其是美女大学生是很容易被一些表面性的东西所打动的，因为她们的阅历和她们的自信正好成了一对鲜明的矛盾，阅历很少但自信有很多，所以，上当没商量。大学里曾经有一个女孩，对我们系学生会里面一哥们感兴趣，只是因为这哥们总是利用职务之便为女孩献殷勤。这女孩儿说他人很好，很热心。殊不知人家是出于某种目的才对你热心的，你要是没这个姿色，他能对你热心吗？果不其然，女孩儿被骗到床上之后，这位“学生干部”的热情立码骤减。所以，奉劝某些单纯的女生，当男生给你献殷勤或者主动表现出什么的时候，你先琢磨琢磨他为什么这样？二、好耍嘴皮子的，要防！&&&&&&&&&&&女人的耳朵根子软，这是一个永远都不可逆转的弱点。但是对于美女来说，这种弱点又不知道要弱了多少倍。所以会做的不如会说的，你看看那些长得其貌不扬的男孩，身边总有一个漂亮的女生，那是怎么回事，那就是因为这个男生太会说了，太会忽悠了。因为美女的自信，所以无论如何的恭维和套磁，她们都会欣然接受。我身边也有这么一位朋友，确实长得那叫一个其貌不扬，但是这哥们很会说也好玩，就属于那种八面玲珑的。大学期间就玩过女人无数，现在就职于某机关单位，爬得速度那叫一个惊人呀。但是他的老婆永远也幸福不了，因为他总是还在继续着他的“事业”。三、施小恩小惠的，防防防！&&&&&&&&&&有句话说叫做无欲则刚，有些偏激是不错，但是对于一些单纯的女生而言，却颇有意义。不能说没有欲望的就一定会幸福，但是那些被人骗被人刷的女人，都是因为欲望太强烈，而又没有能力去驾驭自己的欲望。说说一个真事儿。也是身边的故事，我们大学期间有一个女生，说实话头脑非常简单，但是物质欲却很强烈。这种女人不挨骗你说什么女人挨骗，曾经有个一无是处的哥们就是因为在学生会是个小干部，整天跟学校一些领导走得很近，他对女孩儿吹嘘，说自己有可能留校，并且吹嘘自己家里的背景。女孩儿信以为真，遂同意他的要求。但是，大四毕业，该男灰溜溜的回到自己的那县城里，在一个规模小得吓人的公司里“成就他的大业了”。四、更不要相信勾勒出来的将来！&&&&&&在爱情当中，人不要太现实，但也不要一点都不现实，毕竟人还是生活在现实之中的人，太脱离现实，一味地靠憧憬活着，那活得是不会痛快的。对女美女来说，对生活的憧憬那是相当好的，从小生活在一种虚幻的美丽环境之中，很多东西她们无从分辨。而恰恰就是有一些颇有心计的男人，利用美女的这种情结，构建她们心中的空中楼阁。&&&&&&&&&&话说就是有这么一位女孩儿，她在受了骗之后还跟我倾诉说，为什么我坚持的真爱没有结果。真爱，什么是真爱，真爱是两个人肉体和灵魂的相互和谐与统一，这个统一是在现实生活中的统一，而不是幻想中的统一。你感觉他给你描述的生活很美，他给你构建的爱情很美好，但这些东西能有一点变为现实吗？如果说，这不是一种现实性的构想，那至少也得具备现实意义的可能性吧。可是，那压根就是不可能的东西，你为什么还苦苦追求呢？五、不着调的玩叛逆的，更要防！&&&&&&&&&&&&叛逆在大学生里面，渐渐地成为了一种时尚，有些人认为活得不叛逆就不时尚。但是你得分清，你要叛逆什么。叛逆是让你叛逆一些传统的腐朽观念，不是让你叛逆道德叛逆法律。而对于美女而言，拥有的是足够的资本，但问题是，资本你用在哪里，不要滥用。&&&&&&&&&&&有些女孩，偏偏为了叛逆，以身试法，去尝试婚前性行为，说实话，如果你是为了爱情去尝试，那还情有可原，虽然不提倡。但是，你如果就是为了尝试而尝试，看看自己有多么叛逆的话，那你就是自取灭亡。自己的青春如此无度地挥霍，终有一天会自食恶果。&
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发表于： 16:49:38
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&修炼成淡淡的女人，值得每一个人女人阅读！　　做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，得之，我幸不得，我命。如此而已。　　做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。做一个淡淡的女子，淡淡的为工作学习生活努力，兢兢业业着，足以维持体面，但不忘乎所以，女强人不是她们，因为她们知道，人生需要执著，但更重要的还是随缘。&　　做一个淡淡的女子，学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱无爱，安然对待。缘份到了，伸手便去抓住，缘份未到，就去为自己营造一个温馨的小世界。　　做一个淡淡的女子，要随时带着微笑，简单的生活。淡淡地来，淡淡地去。&　　做一个淡淡的女子，用闲暇时光去丰富自己的内心，读一本书，品一杯茶，赏一束花，淡淡的享受生活。不一定要琴棋书画样样精通，只是要让自己多明白一些事，不要做居里夫人窝在一个角落，学会透过事物的表面看本质。经历的多了，懂的便多了.&&&&&&&&&　　做一个淡淡的女子，言不在多，点到即可。俗话说的好，朋友多了路好走，如若实在做不来，那有几个知心的就好，交友之事，随缘便可，虚假的应付，那样的交流太廉价，不要也罢。　　做一个淡淡的女子，我不是人民币，做不到让每个人都喜欢，别人欣赏也好，有所非议也罢，只要坚定的走好自己的路，只要有足够的自信，那就够了。&&　　做一个淡淡的女子，该得到的，要付出努力抓到手，不该得到的，想也不要去想。　　做这样一个淡淡的女子，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，淡定从容，但也会大笑，也会打闹，心，却静如水。淡定安逸，学会懂得，从而学会慈悲。&&&&&&&&&得之，我幸不得，我命。如此而已。花谢花开，每日的忙碌后，可以捧一本喜爱的书，随好而读，随意而思，随情而感，随心而录。生活虽然平平淡淡，但心是安然宁静的，精神是富有充实的。　　淡淡是一种表面以外的东西，是气定神闲的雅致，是云淡风轻的飘逸，是耐人寻味的质朴，是远离尘喧灵性的纯净。淡淡其实就是一种返朴归真的美，这种淡然是一种端庄的气，深层的内涵，是一种难以企及的人生境界。&
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发表于： 10:50:34
&&&&&&&&&&&&&&&&&&【&&&我的阅读观&&】&&&&&&&&&&&&&文/琢磨先生&&&&&&1）阅读分为消遣性阅读和学习型阅读，消遣性阅读是随意的，被动的，看着优美的问题而获得愉悦，比如读一本散文读一本小说，如果说学到什么，那也是被动的，如果得到什么启发那也是顿悟的偶然的。学习型阅读是一种主动的阅读，为了学习和成长而进行的阅读。以下我们都是在讨论学习型阅读。2）阅读最根本的目的，是获得幸福感。培根说知识就是力量，这种力量就是获得幸福。3）尽量不要去读那些一看就懂的书，那说明作者没有高明之处，只能说明作者跟你所处的层次差不多，你从他写的文字里学不到什么。最好去读那些似懂非懂的书，需要你去思考才能搞懂的书，需要去思考，说明你有成长的可能性。&4）很多知识的获取并非只有通过阅读来实现，比如霍去病带兵基本不读兵法，林肯治国也很少读书，实践本身也可以获得知识。如果翻到一本书跟你长久实践获得的知识一致，你也不必懊恼前人比你高明，实践获得的知识比书本获得的知识深刻的多。这点我认同王阳明的观点，知识如果没有实践，其实那就不叫知识。5）带着问题阅读往往是最有效的，因为这样可以把看似被动灌输的阅读，变成主动探索性阅读，也就有了自己跟作者思想互动的可能性。所以预设问题，并看作者如何解答，是一种有效的阅读方式。6）预设的问题可以但不仅仅是：这本书到底要解答什么问题？作者解答这个问题的逻辑是什么？除了目前我知道的***作者提供了什么与众不同的思考？7）把阅读的思考记录下来，而不是把作者的观点记录下来。作者的观点在书上画出来即可，自己的思考可能会稍纵即逝。哪怕再幼稚的思考，也是自己思考一小步，智慧一大步。8）每一章做一个总结，以防止遗忘，用一句话来概括。9）如果老外翻译过来的书，着重看一下译者序，那是译者唯一可以表明自己观点的地方，翻译一本书憋的很多话想说，所以译者序一般会对书的主要思想做一个总结。10）读任何一个领域，阅读的路径非常重要。比如读康德的《纯粹理性批判》，可以先读康德的生平，以了解他的思想产生背景。再读《纯粹理性批判》。中间为了搞清楚可以扩展出去阅读逻辑学或各种导读。如果没有作者的书，比如周易，可以先读这个派别的发展历史，比如可以读高怀民写的三本易学史，再着手读周易的卦爻辞及十翼解读。简单说就是有作者的先读作者生平，没作者的先读思想历史。11）先读各种导读再读原著的风险在于，你可能会被导读的作者误导。而先读原著的问题在于可能非常晦涩，让你读不懂而放弃。所以读导读不可被先入为主，你知道这仅仅是导读而已。比如郭象注庄子再好，也代替不了庄子。12）如果实在读不懂一本书，不如放下，很多阅读体验是，忽然过段时间拿起来，觉得字字珠玑醍醐灌顶，并不是书本身不好，而是自己没准备好。
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发表于： 15:23:40
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&男女关系里的13条真理，已婚未婚的都适合看看文转自网络：1.爱情是一种神奇的力量，会使人从哪里摔倒就从哪里爬起来，除非摔得（感情）残废了。2.男的追女的，只要男的坚持不懈，最后一般可以追到；而女的追男的，只要男的不愿意，肯定追不到；因为男人脸皮较厚、心较硬，而女人相反。3.男人往往可以同时有几个异性好友，这些朋友可以互相认识或者不认识，可以相差很大；而女人的同性好友往往只能有一个，且是排他的。男人的朋友可以是有男有女有年长有年幼的，而女人的朋友大多是男的而且比自己年长的。4.女孩对男孩的爱很多事是从崇拜开始的。5.夫妻双方千万不要试图去改变对方，而应该去适应对方。因此，在结婚前就要想清楚，自己婚后能不能适应对方，如果不能，还是不结婚为妙。6.夫妻双方门当户对（不仅仅是经济上的）的肯定比不门当户对的家庭更容易稳定。7.千万不要照比自己多太多钱的女人，除非你更看重金钱。千万不要找学位比自己高比自己名牌的女人，除非你受得了她的心高和对你轻蔑。8.爱情是天生的，可以一见钟情，但绝不会自动维持长久。而婚姻是可以靠夫妻双方不断努力和外界各种约束而得到稳定的。9.只有夫妻之间的爱情转化为亲情时，婚姻才可以称之为婚姻，才能稳固。10.婚姻是一条船，而爱情和孩子是两块最重要的压船石。11.一个女人，明知男人有妻子，如果还愿意和他单独来往，不管她出于什么目的，他们迟早会成为长期或短期情人的。12.女人使用美人计，正常的男人都会将计就计。13.男人花主要是寻找自信和刺激，大多并不愿以拆散自己的婚姻作代价；而女人花要么是寻找她所认为的爱情，要么是为了得到某些利益，但都可能放弃原来的婚姻。
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发表于： 10:25:51
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&35种常用的心理效应1.门槛效应&&所谓门槛效应，是指一个人接受了较低的层次要求后，适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求。该效应是美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟玉1966年做无压力屈从：登门槛技术的现实实验中提出的。2.共生效应&&&自然界有这样一种现象：当一株职务单独生长时，显得矮小、单调。当与众多同类植物一起生长时，则根深叶茂，生机盎然。人们把植物界这种相互影响、相互促进的现象，称之为“共生效应”。事实上，我们人类群体中也存在“共生效应”。英国“卡迪尔实验室”从年先后出现了25位诺贝尔奖获得者，便是“共生效应”一个杰出的典型。3.刻板效应社会心理学认为，那种用老眼光看人造成的影响称为“刻板效应”。它是对人的一种固定而笼统的看法，从而产生一种刻板印象。在学校经常可见到这种现象，教师对那些天资聪颖、学习成绩优异的学生，往往脸上流露出喜爱***神色，并受到青睐。而天资愚笨、学习成绩差的的学生往往受到歧视，教师表现出急躁、厌烦的情绪，令人沮丧的话常挂在嘴边。实践证明，经常受到这种待遇的学生，会觉得凉水浇身，丧失了学习信心，失掉了克服困难的勇气，以至产生颓废情绪。4.首因效应又称为第一印象的作用，指的是知觉给知觉者留下第一印象对社会知觉的影响作用。具体说，就是初次与人接触时，在心理上产生对某人带有情感音速的定势，从而影响到以后对该人或该事的评价。5.罗森塔尔效应美国心理学家罗森塔尔考察某校，随意从每班抽出3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真的说：“这18明学生经过科学测定智商很高。”半年以后他又来到该学校，发现这18名学生的确表现超常。罗森塔尔效应就是期望心理中的共鸣现象。运用到人事管理中，就要求领导对下属要投入感情、希望和特别的诱导，使下属得以发挥自身的主动性和创造性。如领导在交办某一项任务时，不妨对下属说：“我相信你一定能办好”、“我想早点听到你成功的消息。”这样下属就会朝你期待的方向发展，人也就在期待之中得以产生。6.贝尔效应英国学者贝尔天赋极高，有人说他毕业后考研究晶体和生物化学，定会赢得多次诺贝尔奖。但他却心甘情愿地走另一条道路，把一个个开拓性的课题提出来，指引别人登上了科学高峰。贝尔效应要求领导者具有伯乐精神和人梯精神，要以单位和集体为先，慧眼识才，放手用才，敢于提拔人用能力比自己强的恶人，积极为有才干的下属创造机会7.鲶鱼效应从前，挪威人在海上捕得沙丁鱼后，如果能让他们活着抵港，卖价就会比死鱼高几倍，但只有一条渔船能够做到。后来，人们发现这艘船的鱼槽内不过是多了一条鲶鱼而已。原来当鲶鱼装入鱼槽后，由于环境陌生就会四处游动，而沙丁鱼发现这一“异类”后，也会因紧张而加速游动。运用鲶鱼效应，通过个体的“中途介入”，对群体起到竞争作用，它符合人才管理的运行机制。目前，一些机关单位实行公开招考和竞争上岗，就是很好的典型。8.海潮效应海水因天体的引力而涌现，引力大则出现大潮，引力小则出现小潮。人才与社会时代的关系也是这样，社会需要人才，时代呼唤人才，人才变应运而生。对于一个单位来说，要通过调节对人才的待遇，以达到人才的合理配置，从而加大本单位对人才的吸引力。
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发表于： 10:33:49
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&是谁正在谋杀你梦想中的未来？是不是曾经计划过去减肥，梦想过要学习一门外语，或是追求一场完美的的旅行？那么现实呢？你的理想实现了吗？但愿一切都进展的顺利，你正在过你理想中的生活。如果并非如此，还有13中迹象表明你可能正在浪费你的生命虽然你并不想承认。但是认识现实是改变的前提。1.你花费了太多的时间在你不该做的事上打游戏、看电视、上网，不停地吃东西，沉迷于酒精，等等等等。认真的审视一下你的生活，你的时间主要花在了哪些方面？它对你有什么好处吗？它会让你过得更好吗？它在为你的光明前途添砖加瓦吗？如果你的回答是不，那么你需要重新评估一下你的日常活动并且做出改变。2.我发现你总是在抱怨我认识一些人，他们一直都跟我说，他们经常被生活压的喘不过气。你也是这类人吗？你经常抱怨你的工作，你的老板。你的工资，你的邻居甚至你爹伴侣吗？如果你的回答是“是”，那么这些举动除了一直散发负能量外，一无是处，消极不能改变现实，它只会让你停滞不前。所以改变你的想法，多谈谈生活中令你感激的事情，而不是你不喜欢的事情。3.你没有充实你的思想如果你没有持续的成长以及学习，那么你就会变得迟钝，就好像一池静止的塘水表明长满了黏黏的绿色漂浮物。如果你不保持思维活跃并且ijiji学习新知识，你的思维就会变得跟它一样。生活中积极的挑战会拓展你的思维，不会使它倒退。4.你满脑子都是消极想法自我对话可以成就你的生活，也可以毁了你的生活。正如：亨利.福特所说的，“不论你认为你行，还是不行，你都是对的。”如果你跟自己说，你不够聪明所以升职轮不到你或是创业也不行，那么你是对的。如果你跟自己说，你已经精疲力尽无法努力改变生活，那么你是对的。不管你跟自己说什么最后都会变成现实。所以请密切监视你对自己所说的话，一位内你会发现你的生活总是跟你的想法吻合。5.你觉得没有激情你对什么事情充满激情吗？我认为很多人认为他们缺乏激情。但这不是真的。一定会有一样东西是让你非常喜欢的。所以你需要的是重新发现那些能让你激情满满的事，并且更多的去做这些。6.你对未来没有计划虽然活在当下，活在眼前很棒，但是有时候你还是需要向前看，看看你想要去的方向。如果你没有目标也没有计划，那么你就像海洋里的一条船，漫无目的的游荡，却希望能有个好的归宿。但是你不能那么做。你需要去制定一个循序渐进的计划来指导你到达你要到达你想取得地方。就好像GPS可以为你导航一样，你也需要一个属于自己的内在GPS来指引自己。7.你花了太多时间和对你成长没有任何贡献的人在一起有一些人让你觉得自己不会变得更好，你很容易陷在遮掩多个圈子里。但是他们如果一直这样下去，你回停滞不前或者被他们拉下水。我喜欢称他们为“能量吸血鬼”。他们吸走了你的生活，不会给你一丝一毫正面的反馈。离开他们吧，去和那些积极向上的人们相处。8.你沉迷于手机诚然，手机是非常酷的玩意，在使用过程中会让我们非常着迷。虽然很好玩，但是想想你玩手机的时候浪费的时间吧。更糟糕的是，再想想所有可能受之影响的人际关系。或许当你在跟伴侣或者孩子共进正餐的时候，那么你正在错失与你所爱的人一起共度的重要时光。或者你可以用这些时间规划你的未来。9.你把钱花在了没有意义上的事上“需要”和“想要”是有差别的，我相信这一点幼儿园的小朋友都明白。然而，在当今社会，我们已经模糊了这两者的界限。事实上，我认识一些人，他们付不起抵押贷款，却仍然拥有着这世界上最炫的东西。如果你停下来想一想，你回发现我们真正需要的只有很少几样。比如水、食物，一间房子以及爱，而其他的都是额外奖励。因此审视一下你现在都把钱花在了什么地方，看看是否需要做出调整。或许你可以用你省下来的钱为自己的将来做些投资。10.你睡眠不足我不是个医生，但是我读了那么多书，充分了解睡眠的重要性。如果你忙到无法保证足够的睡眠，或者你只是有熬夜到凌晨的习惯，那么你该重新评估一下自己的习性了。11.你没有照顾好自己的身体不只是睡眠，食物和锻炼同样重要。我知道这些你都知道，但是我还是想说：平衡的健康饮食，坚持锻炼身体比减肥有效得多。它会影响你的心态以及健康。12.你不愿意离开舒适区我了解呆在一个舒服的环境下是多么容易。事实上，当我去一家熟悉的餐馆时，我总是会点同样的菜。并不是因为我害怕尝试新东西，而是我喜欢吃我惯常点的东西。我所指的是冒险做一些可以改进我们生活的事。而且请记住“风险”和“计算过的风险”是不同的。任何风险都有致命的可能，但是“计算过的风险”是那些你已经权衡了多种选择，并且最终选择了其中好的且有执行意义的行动计划。13.你过得不是你想要的我评判成功的标准是一个人的幸福程度。你幸福吗？如果你的回答是“不”，那么是时候该做些改变了。即使感到知足或者满足，也并不意味着你把生活过到了极致。生活应该充满激情！所以如果你现在过的不快乐，看看有什么改变能让你过的更加舒服。
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