为什么下雨天爱睡觉 专家解答下雨天为啥变成睡觉天
[导读]为什么下雨天爱睡觉？专家解答下雨天为啥会变成睡觉天？长春市中医院针灸科战菊医生说，一般连续的阴雨天气，一些寒湿体质的人容易出现身体的不适感。专家提醒：寒湿体质的人或者是风湿性关节炎患者，要在阴雨天气里保护好关节位置。
为什么下雨天爱睡觉 专家解答下雨天为啥会变成睡觉天（资料图）
　　针灸科战菊医生说，一般连续的阴雨天气，一些寒湿体质的人容易出现身体的不适感。心理上，这样的天气也会影响人的情绪。好多人一到下雨天就犯困，尤其是早晨起不来床，这是因为：大脑内的松果体会分泌褪黑素和5-羟色胺(5-HT)，阴雨天气能使褪黑素的分泌增加，而用于调节情绪的5-HT分泌则会减少，除了犯困外，还有情绪更容易波动，会烦躁、不开心，想要发火。
　　专家提醒：寒湿体质的人或者是风湿性关节炎患者，要在阴雨天气里保护好关节位置，注意保暖，以防受冷导致疼痛加剧，尽量少出门、少淋雨。在饮食上以清淡的为主，避免吃辛辣食物。
　　患上&心病&，还要自我调节，比如做做瑜伽、看看书、听听音乐，但是不建议连续看电视、电脑超过两个小时以上。
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[责任编辑：刘佳]
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为什么今天要下雨收藏
因为昨天前天大前天都没下雨
为什么今天就不能下雨
因为天要下雨　　　　　　　　 　✎____________________　　　　　　　　　 　原谅我这一生不羁放纵爱自由~　　　_______________________________________　　　
下雨就是不好
不想周一到周五下雨。
一个星期都下雨
你抖得住不？
大概是老天爷没戴尿不湿。
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