曾经我用过很多方法，吃过很多减肥产品，都无济于事，正当我要放弃的时候……
一个偶然的机会，我从美容院的朋友那里得知了一个几乎所有的人都不知道，
100%的人用了都有效的减肥方法—37天减肥法：先去顽固肥胖抗体，再减肥！
如果不是这个方法，即使我再减4年，再用几十种方法，估计都无济于事！
目前,各省区市纪委监委正通过集中培训、交流学习等方式加快人员融少吃多餐易瘦体质 知乎合、工作融合,同时,全怎么看出是不是易瘦体质面试用全国人大常委会授权赋予监委的12项调查措施,加强监察机关与执法司法机关的统筹协作,尽早实现监委高效运转。各省区市在推开改革试点的实践中,进一步积累和总结经验、深化认识,这将为出台监察法、产生监察会及其领导人员,创造更加有利的环境和条件。(纪委监察部网站 代江兵)
关于女性年龄的话题，总是特别容易发酵成热门的。就光光这半年，我印象中就有三个新闻上了热搜屠了版。
一次是某个社会新闻里突然出现了「88年的中年女子」这样的描述，几乎把新闻的重点都模糊了——88年，的，中年女子？？？那一次我的心灵倒是受到了猛烈的撞击。因为，我，就是88年的，还一直管自己叫88年的龙宝宝呢。没想到啊，这就被定义为「中年女子」了，在我已经完全忘记了自己的确切年龄之后，又被用另一种方式提醒了。
一次是赵雷在本季《歌手》的某一期唱了一首自己的原创歌曲叫《三十岁的女人》，大意是讲她们「三十岁了还没结婚、皱纹爬上了脸、最美的年华已经逝去、要随便找个人依靠不然就得忍受夜晚的孤单与寂寞」。这样的歧视性歌词再配上赵雷自己丧丧的嗓音和低缓的民谣唱调，一下子激怒了整个适龄女性群体。三十岁，没大哥唱得那么惨吧？
之后马上就是徐静蕾和蒋方舟一起上《圆桌派》录制三八特辑，这次节目引起了很大反响，大概主要就在于两人的观点差异太大、又太有代表性：
28岁的蒋方舟代表的是30岁之前的处在人生焦虑期的年轻女性，对自己有诸多不自信、认为自己是两性市场上被挑选的一方、对未来有期待但更多的是迷茫；
42岁的徐静蕾则是豁达洒脱活明白了的过来人，她自己也说自己是「思想又升华了」。独立、多金、为自己争取到了更大的自由，既不用在意别人的眼光也不用活成世俗标准中的完美女性。对，还冻了卵子，连最该焦虑的生育问题都事先找好了退路。
别不承认，我们大部分人其实都是蒋方舟，却向往活成徐静蕾。
稳妥地度过年龄焦虑，是人人都需面对的课题。现在舆论一方面大力追捧少女感，另一方面又不断对二三十岁的女性进行精神施压，告诉你90后都迈入三十岁了、88年就是中年了，自我不够强大的话很容易就被带偏。
30岁很老吗？我怎么觉得还行啊。所谓中年，正常人也都知道那至少得是四五十岁之后的事情了吧。当代女性早就觉醒了，可惜还是有那么多人在一厢情愿地苦苦焦急，用来丈量女性生活的标准大概还是几十年前的。
更何况年龄真的有那么重要吗？年轻真的就什么都好吗？不光从蒋方舟和徐静蕾的对比中可以很容易得出结论，就算是即将30岁的我也会摇头摇成拨浪鼓的。
以我个人的成长经历来讲，其实再年轻一点的时候，也曾经因为害怕成年、害怕从女孩长成女人焦虑过。
我太怕变老了。尤其害怕25岁到来的那一天：25岁，年轻女性一生中最为可怕的关卡。它像一道界限，这边写着年轻，那边写着衰老。跨过25岁，身体的一切都开始走下坡路，人生可以说实质上就等于终结了。
——当年的我这是受了什么陈腐思想的毒害？？？
而真正淡定起来，是这几年，发现事情远没有那么可怕之后。
开始衰老=没有年轻的时候好看？相信我，不是这样的。我对年轻没有怀念：不会化妆，不懂穿搭，负担不起好的生活，空有年轻而毫无风格。现在最大的烦恼确实是脸上开始出现小细纹不假，但横向比较起来，也远比年轻的时候好看了。不光是我自己，绝大多数这个年纪的女生都比二十出头的自己好看。不是什么成熟的魅力，而是对形象样貌、对生活都有了越来越强大的掌控能力。
更何况年轻的时候世界很小，它是未知的，我对它是懵懂的。对生活有很多憧憬，但实际上生活对我没有什么可能性而言，只是一味地在一个黑黑的甬道向前走而已。向前走，然后才开始有了一点点光亮。一份份经历，变成开启下一道门、再下一道门的钥匙。就像游戏中的打怪升级，初级其实是没什么乐趣可言的。
而逐渐长大之后，面对年轻的自己我最多的情绪就是羞愧。人傻，脾气差，还处在一个价值观摸索期。做错事，说错话，爱错人。从这方面来说，年轻是我的黑历史。而我眼下要努力的，就是不要让现在又一次成为未来的黑历史。
当然也不是说，年轻就都是错的，都是不好的。我在做噩梦梦见自己喜欢的人不喜欢我的时候，就会感慨自己「好年轻啊」。
年轻的心态，是我在人生中得到的最最好的糖果。它太珍贵了。
前段时间我很好奇地研究了一下，为什么人人都爱日本女明星。新垣结衣、满岛光、绫濑遥、石原里美……为什么每一个都那么可爱、少女感慢慢、完全看不出年龄？
查了一下，新垣结衣88年的，满岛光和绫濑遥85年的，石原里美86年的。这要是按赵雷写的，每一个都已经到年纪了。但她们的状态多么少女啊！每个人的笑容都那么治愈、直击心脏，你绝不会把皱纹、寂寞等词语和她们联系到一起，如今也依然是她们最好的年华。
她们的脸上没有疲态。20岁、30岁，有什么区别呢？我能看到年轻的光彩在她们的眼神中闪现。30岁的时候，绫濑遥说：「想象中的30岁和实际上的30岁差异太大感到害怕。自己这么年幼真的好吗？」
看，她30岁时的状态是「年幼」啊。
我们经常看到，很多人未老先衰了，又很多人却一直保有活力。二十几岁的时候早早进入家庭生活的人很多，观念上认为自己一辈子就这样了，只图养家糊口安稳度日了，生活中只有孩子以及伴侣有没有出轨了，那么生理上年不年轻对他来说根本就没有任何意义，因为心理上已经老态龙钟了。
人生这场游戏，也讲究不断升级；年龄渐长这件事，也有一种较为成功的面对方式：
不要轻易放弃自我，一定要有一个年轻的、开放的心态，要保持好奇、不断学习；对年龄的变化不要太敏感，变老应该只是「年龄增长，但还是年少时的感性，只有身体变化了。」
如果本末倒置，过几年还是没有任何变化，除了变老，那就怪没意思的。
年龄的增长是不可逆的，不可违背的。但如果心态上真的离年轻远去、早早地高挂免战牌，非常消极地任由时光蹉跎，带走自己的青春骨血、带走参与生活的热情，生活也会很快还你一张苍老无活力的脸孔。
说到底，它不是用来给自己设限的，而是一年一年地为你增加阅历、增加自由、增加生命的宽度与广度。不能正确意识到这一点就被吓倒了，多亏得慌啊。
SKII最近拍了一个短片，相信大家也都已经被刷屏了。短片里的每一个女孩子从出生的那一刻起手腕上就带着一个三十岁生日的标记，这个标记像倒计时一样陪着她们长大，也无时无刻不将她们置于他人的目光下、提醒她们一件一件完成三十岁之前的「人生大事」。
短片最后，女孩子们的内心终于觉醒了。而身上的这个印记，也随着她们的觉醒而消失。
人生真的有所谓的「保质期」吗？当然没有。短片想说的是：无论男女，无关年龄，每个人都应为自己获得成就和自我本身感到骄傲，不应被社会强加的「保质期」束缚。
不要被保质期束缚，不要让时间捆绑你的人生，没有人会在吹完30岁蜡烛的瞬间立刻变老。保持少女心，对年龄多一点钝感，人生每一个阶段都值得经历、值得期待。只有当自我觉醒的这一刻真正到来，我们才能得到自由。
歌名:生命的希望不再失落词曲唱:吕巍想牵住你的手轻轻的对你说只要一句温柔的话我不要求更多纵然是风吹雨打我也会坚强的挺立任凭那时光的匆匆看岁月如飞梭想牵住你的手轻轻的对你说生命的感动你给了我太多太多我会将关怀和思念化作遥远的寄语同深秋的红叶静候生命的潮起潮落好想让时光在这一刻永远的停留无论天涯海角也不会与你擦肩而过就像看见你在湛蓝的天空中与群星闪烁即使不最耀眼也是我心中最亮的那一颗梦想的黎明一定会出现在黑夜的尽头我知道那是生命的希望让我不再失落