2012排行榜?怀孕期间女性不宜此数多吃牛...

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[导读]孕妇多吃水果好处多多,不过有些水果却不能吃太多,孕妈妈千万要注意哦。一、杏1、杏有滑胎作用,且对牙齿不好。2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。3、吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。二、桃子1、多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。3、桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。三、桂圆1、桂圆容易上火,会增添胎热。2、容易引起胃气上逆、呕吐。3、多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。四、菠萝1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。2、多吃菠萝容易引起上火。3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。五、李子1、李子吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿。2、多吃会使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀。3、吃李子要当心过敏。六、木瓜1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。七、榴莲1、会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加。2、孕妇吃榴莲会加重便秘。3、会引发胎热,损害胎儿健康。八、山楂1、山楂可促使子宫收缩,导致流产。2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。欢迎收听“腾讯健康”官方微信:扫描下方二维码添加;或在微信上搜索“腾讯健康”(英文ID:qq-health)。
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【豆豉蒸排骨】1排骨洗净,沥干水份,加白酒、生抽、盐拌匀腌制。2金针菇切去,撕散后在水中浸泡5分钟捞起沥水。3豆豉洗净,红辣椒切丁,葱切成葱白和葱花。4金针菇放入盆的底部,再放排骨,撒上葱白,豆豉及红椒丁。5电压力锅内放水,放蒸架,排骨入锅蒸25分钟撒葱花即可。
【早餐喝豆浆6大禁忌】1.忌喝未煮熟豆浆,没有煮熟豆浆含有毒物质,会致蛋白质代谢障碍引起中毒;2.忌在豆浆里打鸡蛋,鸡蛋中黏性蛋白易和豆浆中胰蛋白酶结合降低营养吸收;3.忌冲红糖,红糖内有机酸和豆浆中的蛋白结合产生变性沉淀;4.忌装保温瓶,会滋生细菌致变质;5.忌喝超量;6.忌空
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  并不是所有的食物都合适前的或食用,有些您平常非常喜爱吃的食物可能对不利。领会这些将有利于企图的与和孩子的。准备怀不宜多吃的食物如下:
  含咖啡因的饮料和食品:咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。企图怀孕的或孕妇大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入体内,刺激胎儿高兴,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等***的正常发育,使胎儿出生后体重较轻。因此,建议企图怀孕的女性与已经怀孕的孕妇尽量少吃词攀类食品。
  辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若企图怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入词攀类食品。
  饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的首要因素。
  糖:糖在人体内的代谢会大量消费钙,孕期钙的短缺,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的物质,但会造成孕妇超重。
  味精:味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
  人参、桂圆:中医觉得孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。
  另外,罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素;火锅在短光阴内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭;油条在历程中的明矾是一种含铝的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多,还会抑制孕妇对铁质的吸收,可加重贫血。因此,,孕妇也应尽量避免食用词攀类食品。  扫用小常识大全网,转载请注明来源
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