喝冰红茶的危害具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用是不少人都爱不释手的清凉饮品，但是大家一定注意不要长期大量饮用喝冰红茶的危害否则会對健康造成危害哦。长期喝喝冰红茶的危害的危害可大可小爱喝喝冰红茶的危害的朋友赶紧来涨涨知识啦！

1、市面上的一些喝冰红茶的危害饮品大多属加工品，含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等多喝对身体不好。作为解渴降温清凉饮料偶尔饮用没有什么问题但鈈宜用它替代白开水。

2、非纯红茶泡成的喝冰红茶的危害饮料含有糖分较多热量较高，不宜长期饮用哦

3、若将喝冰红茶的危害当水喝，无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量降低了膳食的质量，时间长了会导致营养缺乏症

4、小朋友总是这些可口茶饮的忠实粉絲，但家长们注意咯儿童大量饮用喝冰红茶的危害，很容易导致多种营养素缺乏使其生长发育受阻。

5、喝冰红茶的危害中的磷酸盐会幹扰人体钙的吸收长期饮用可能会导致身体缺钙，进而出现一系列的健康问题