原标题：不是跑步颈动脉在哪斑块的真正风险是这2点！千万别搞错了

病在头祸在颈！颈动脉在哪斑块最大的风险就是引起脑梗塞。脑梗塞一旦发生往往就是非死即残嘚结局，后果非常严重

因此，不少人担心跑步不停的上下颠簸会震动颈动脉在哪斑块，引起“斑块脱落”脱落的斑块，最后顺着血管流动到了狭窄细小的地方，就把血管堵住了

这种担心听着似乎有点道理，但实际上真是如此吗

跑步会使颈动脉在哪斑块脱落吗？

這种担心其实完全没有必要

动脉斑块是由于血管内皮受到损伤后，血液中的大量脂肪沉积在损伤处进而引起一系列炎性反应，脂肪被脂质化形成像粥一样的物质积存在血管内皮下的中膜层形成的团块形象一点说就像是皮肤上起了一个疙瘩，疙瘩会掉下来吗

所以，跑步、唱歌、跳绳这些运动都不会使颈动脉在哪斑块脱落，甚至堵塞血管

其实，颈动脉在哪斑块的真正风险不是“脱落”而是下面这2點：

动脉上出现斑块，就会导致血管出现狭窄斑块的大小不同，血管的狭窄程度也会有所差异

通常对于导致颈动脉在哪狭窄程度＜50%的凊况，是可以认为这种情况是不影响供血的而如果狭窄程度较严重，这时就有可能影响颈动脉在哪的供血这种情况，就更应该引起注意了除了改善生活方式外，还需要合理的应用药物来控制血管进一步狭窄的风险甚至在某些情况下，可能还需要手术治疗

颈动脉在哪斑块除了会导致血管狭窄以外，还有一种风险值得注意那就是斑块破裂。

斑块中积存着大量的脂质化物质如果斑块破裂了，这些物質就会暴露在血液中人的血液就像“眼睛里容不得半点沙子”，立即就会有大量血小板赶来聚集在这些物质周围形成血栓而血栓是可鉯堵塞血管的。

颈动脉在哪斑块会导致脑梗塞就是因为斑块破裂后形成血栓，血栓脱落堵塞了血管

斑块破裂发生的基础是血管内皮的損伤，斑块的外膜其实就是受损的血管内皮所以凡是能损伤血管内皮的因素都是导致斑块破裂的危险因素，比如高血压、高血糖、吸烟、饮酒、熬夜等等所以预防斑块的发生与发展、稳定斑块不破裂就要从这些方面做起。

总之有效的跑步不仅不会使颈动脉在哪斑块脱落，还有利于延缓斑块的发展与此同时，一定要注意积极控制危险因素需要用药时不要犹豫。

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