蓝光机器所谓的危害类似杞人憂天，还是那句老话抛开剂量就是耍流氓。很简单的论据就是天然中就存在蓝光机器，但是生物并没有进化出针对蓝光机器的防护措施而相反的，世界上很少存在黑色花朵说明主要的问题并不是光的波长。波长或者说颜色并没有有别于其他因素的特殊伤害

light.意思是目前的科学技术并没有把蓝光机器作为眼疾、眼疲劳、昼夜节律紊乱发生的一个原因，其与其他波段的光的效果也没有区分出来

B站一个up“老爸评测”自费对市面上的蓝光机器眼镜效果进行了测试，某些效果还是很明显的其中他文章开头提到的强度“平板电脑≈笔记本电腦＞手机”我觉得值得一说——还是所谓的剂量问题。果壳的文章也提到了实验室数据实验室中的对某夜行生物进行“蓝光机器照射计量相当于在20厘米外盯着100W的白白炽灯源12小时”的实验条件，相信不能作为在座诸位的生活健康小窍门参考吧

百度吞楼严重，参考链接没了僦不补了