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脾胃和肾相辅相成调养得当，使人精力充沛充满活力。中医认为常吃以下四种食物都有很好的效果。河南尚花园有機产品营销公司小编琪琪向您推荐集中补肾养胃产品供大家参考
1、补肾养胃神奇云南玛咖干果
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枸杞可以滋补肾气，还含有大量抗氧化物每天可吃30—50颗，若服用后出现眼屎多等症状可能是火大，应减少用量或喝菊花茶瀉火。
新鲜的山药平补养胃有助于调整消化和内分泌系统。山药煮粥最好可消除腹胀、健脾养胃。
粥容易消化是自古公认的养胃食粅。粥可消除胀气和疲劳也容易消化，不会增加肠胃负担一般人平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。
希望朋友们可鉯多吃点养胃补肾食物给自己的身体多些保障。
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