野兔套为什么小到了跑一千米的极点克服还是跑了

www.51yue.net    2019-12-09    标签：跑一千米的极点克服

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在这里强调一两点啊(??? ? ???)
第一、很多盆友问我：十公里咋跑那么久！！！(つД`)妈妈我们这是第一次第一次第一次跑啊！！真的就跑了那么久呢！
第二、我知噵我们集体的集体的集体的训练强度不算大『学校山地救援队动不动就跑半马啊（╯‵□′）╯︵┴─┴，私下大部分同学都会给自己加操』可能还比不上一些健身爱好者的，更比不上帅气的兵哥哥们我只是想让知友们知道，守卫群众的孩子们是如何在警校锤炼出来嘚！！

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哎哟喂！是忠诚啊忠诚啊！⊙ω⊙
作为一名警校生，大学生活對于我们来说就是训练训练学习啊(つД`)
第一次跑长跑不是五公里是十公里啊十公里啊十公里！400米的操场女生25圈男生30圈最后一圈冲刺。
十公里足足跑了一个多小时啊阿西吧！?╭╮? 其实体育老师『或者说教官』早就告诉我们冬天要跑一万所以大家都还是有心里准备〒▽〒。
第一次跑的时候女生跑内圈速度很慢『不然也不能跑1个小时啊』

刚开始跑穿了长袖，毛衣外套。


跑了3圈脱了外套?_>`。
跑了8圈脫了毛衣(-ι_- )。
跑了11圈妈的撸袖管?_? ...。

当时我们兴致还挺高一边跑一边唱歌，唱人民***之歌唱中国军魂。教官听了说再不认真調息再加圈数


我们就怂了?_>`，安安静静跑了。。

中间十几圈都是枯燥无味的跑，跑一圈喊至少两次1234一个区队都在跑啊！汉子们的汗水和妹子们的红脸都在颤抖啊(*??╰╯`?)?！招警考试也是要考这个的，为了成为一名合格的人民***平时都咬牙坚持下来了！

最后一圈冲刺最好玩了！！！！！真的? (ˊωˋ*) ?！！！！

刚开始我暗戳戳地想：啊好累啊最后一圈稍稍提速就行了吧。结果一提速就发现自己身！轻！如！燕！根！本！停！不！下！来！(?????)

结果最后一圈400比我平时跑400都快(????ω????)

跑完了还要走一圈放松身体敎官带着拉伸什么的。大部分人都脸红了好久『脸红是因为热！』

跑完了没啥不适的反而很爽！感觉身体里的浊气都蒸腾了！(???ω???)

再附一张平时环校跑的照片吧。我们学校在山上坡多跑上坡最痛苦了?(゜д゜?)


跑完了都是这个状态(。﹏*)
再放一张帅气的照片吧！

诶不知道为什么今天两个答过的***都火了！

谢谢大家对警校生和***的关注！我还是想说这个行业确实存在贪污腐败，但是请你们相信大多数***都是好***！我希望我们守卫的你们能支持我们的工作！

我有个同学说训练的时候看到那些不好好训练的人就想打他们，洇为这样的人不能守卫好人民群众

这思想觉悟！！必须告诉思政部的老师了?????

上图是我们每天课前点名的样子。

你们放心吧！我們会努力成为黑白中间那面合格的坚实的墙的！

参考资料

 

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