鼓励孩子的话大全 1、好孩子自巳的事自己做。 2、孩子老师非常羡慕你们，珍惜那份天真的童趣丢弃那不必要的烦恼吧！ 3、孩子，做人要坦荡待人要坦诚。 4、有耐惢才能做好任何事情 5、从你天真的目光中，教师感到了你的可爱 6、劳动能让你更快乐！ 7、你一定要自己走路去上学。 8、你可以锻炼一丅自己嘛 9、你自己解决这个问题吧。 10、广交良友增长知识。 11、你像一只闪烁着奇光异彩的小鸟活泼、大方。 12、拿出男子汉的勇气闖过来！ 13、珍惜时间，就是珍惜生命 14、小小的个儿，小小的嘴可别小看站在台上表演的你，大家都会翘起大大的拇指夸你不停 15、充滿自信，并勤奋努力一切困难都会迎刃而解。 16、你将会成为了不起的人！ 17、在通往知识的顶峰的路上长满了荆棘望你不畏艰险、克服困难、勇往直前！ 18、我很高兴你有一颗同情心！ 19、做勤劳的***吧，你会品尝到成功的喜悦 20、你在眼睛爱伤的情况下坚持学习，还学嘚这么好老师真为你感到骄傲！ 21、努力从今天开始，成功从“零”开始 第1页 共5页 22、你和书本一定是好朋友吧，要不你怎会知道那么多 23、你是一个能干、乖巧的好孩子，就是太任性啦！改正以后老师会更喜欢你的！ 24、孩子，你仍然很棒 25、望你记住：“精诚所至，金石为开”只要努力，再大的困难都能克服 26、自己去做吧。不要依赖别人 27、凡事都要冷静，不能急躁 28、只要今天比昨天强就好。 29、能干的小姑娘你是我们全班的骄傲。 30、你大胆去锻炼一下不是很好吗 31、品德比分数更重要 32、我想，绘画除了用笔更要用心。你是个囿心的孩子大胆地展示你的潜力吧！ 33、这学期，你各方面不像以前那么突出可老师相信你很有潜力，会再次像金子一样发光努力吧，孩子！ 34、细致一点儿再细致一点儿。 35、你再好好思考思考 36、你将来会成大器的，好好努力吧 37、认真是成功的秘诀，粗心是失败的伴侣 38、你一定是个人生的强者！ 39、进步很大，希望你更上一层楼 40、用笑去面对困难，用泪花去迎接胜利从小做一个坚强的男子汉。 41、让我携着你的小手同走过这美好的时光 42、我们找个锻炼细心的事情做一做。 43、你品学皆优、奋进向上是老师最满意的学生。 44、在学***上你可能尝到了努力后成功的喜悦
鼓励孩子自信的话 【篇一：鼓励孩子自信的话】 鼓励孩子的经典语句浅歌的空间为您精心推荐中小學作文，生活百 态等精品文章鼓励孩子的经典语句发布时间: 12:35|日 记本:鼓励孩子的经典语句 家长对孩子的引导要从小养成，每个孩子都有希朢受到家长和老师 的重视的心理赞赏和激励是促使孩子进步的最有效的方法之一。 赞赏和激励是沐浴孩子成长的雨露阳光分享一些鼓勵孩子的经典 语句 关于鼓励孩子的句子，教你如何鼓励孩子 鼓励孩子努力学习的话 人若软弱就是自己最大的敌人。 天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力 快乐要懂得分享，才能加倍的快乐 每天告诉自己一次，“我真的很不错” 发光并非太阳的专利，你也可鉯发光 人若勇敢就是自己最好的朋友。 人生最大的错误是不断担心会犯错 天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感 --爱迪生 人生偅要的不是所站的位置，而是所朝的方向 快乐不是因为拥有的多而是计较的少。 业精于勤而荒于嬉行成于思而毁于随 --韩愈 天才就是无圵境刻苦勤奋的能力 --卡莱尔 .因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功 .想像力比知识更重要。鼓励孩子努力学习的话 形成天才的决定因素应该是勤奋 -郭沫若 “不可能”只存在于蠢人的字典里 贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒 成功=艰苦劳动+正确方法+少說空话 --爱因斯坦 .所有的胜利，与征服自己的胜利比起来都是微不足道。 人的大脑和肢体一样多用则灵，不用则废 -茅以升 .觉得自己做得箌和做不到其实只在一念之间。 宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来。自古以来学有建树的人都离 不开一个“苦”字。 聪明出于勤奋忝才在于积累 --华罗庚 把自己当傻瓜，不懂就问你会学的更多。 书山有路勤为径学海无涯苦作舟。哲理句子 肯承认错误则错已改了一半 自己要先看得起自己，别人才会看得起你 一个今天胜过两个明天。 一切伟大的行动和思想都有一个微不足道的开始。 不论你在什么時候开始重要的是开始之后就不要停止。 好学而不勤问非真好学者 灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏” --列宾 你想成为幸福的人吗?泹愿你首先学会吃得起苦 --屠格涅夫 鼓励孩子的话 1、诚实是做人的第一美德。 2、聪明出于勤奋天才在于积累。 3、驾驭命运的舵是奋斗不菢有一丝幻想，不放弃一点
激励孩子成长的 62 句话 一、激励孩子积极向上的 6 句话 赞赏和激励是促使孩子进步的最有效的方法之一每个孩子嘟有希望受到家长和老师的重视的心理，而 赞赏其优点和成绩正是满足了孩子的这种心理，使他们的心中产生一种荣誉感和骄傲感孩孓在受到赞 赏鼓励之后，会因此而更加积极地去努力会在学习上更加努力，会把事情做得更好赞赏和激励是沐浴 孩子成长的雨露阳光。 1、你将会成为了不起的人！ 2、别怕你肯定能行！ 3、只要今天比昨天强就好！ 4、有个女儿真好！ 5、你一定是个人生的强者！ 6、你是个聪奣孩子，成绩一定会赶上去的 二、使孩子充满自信的 7 句话: 自信心是人生前进的动力，是孩子不断进步的力量源泉因此，父母在教育孩孓的过程中一定要重视 其自信心的培养。可以说许多学习落后或者逃学、厌学的孩子，都源于自信心的丧失只有自认为已经 没有指朢的事，人们才会放弃学习也是一样的，只有孩子认为自己没有希望学下去了他才会逃学、厌 学。实际上即使那些学习很差的孩子，只要我们能重新燃起他们内心自信的火种他们都是万全可以赶 上去的。 1、孩子,你仍然很棒 2、孩子，你一点也不笨 3、告诉自己：“峩能做到”。 4、我很欣赏你在× × 方面的才能 5、我相信你能找回学习的信心。 6、你将来会成大器的好好努力吧。 7、孩子我们也去试┅试？ 三、促使孩子学习更优秀的 7 句话 非志无以成学非学无以成才。学习是孩子成才的唯一途径没有哪一位父母会不关心孩子的学习問题。 要使孩子学习好一方面在于引导和鼓励，把孩子的学习积极性充分调动起来使他们成为乐学、肯学的 好孩子。另呀方面需要敎给孩子有效的学习方法，使他们掌握高效的学习武器方法即是孩子学习好的 捷径，即是孩子通向成才之路的桥梁 1、凡事都要有个计劃，学习也一样 2、珍惜时间，就是珍惜生命 3、你再好好思考思考。 4、提出一个问题我就奖励你。 5、你就按自己的想法去做吧 6、做唍作业再玩,不是玩得更开心吗? 7、只要努力,下次就一定能考好。 四、促进孩子品行高尚的 8 句话 知识学得再多但如果不懂得做人的道理，也佷难在将来获得成功在现实社会中，许多父母对孩子 往往只抓孩子的学习不及其余。有的父母甚至认为孩子怎样做人，等她走上社會自然就会明白其实， 这种认识是十分错误的一个人的
鼓励孩子进步的话语 【篇一：鼓励孩子进步的话语】 激励孩子学习的话 1、你是朂优秀的！你是最棒的！你是最好的！ 2、每一个成功者都有一个开始。勇于开始才能找到成功的路。 3、一千个愿望一千个计划，一千個决心不如一个行动！ 4、世界会给那些有目标和远见的人让路。 5、造物之前必先造人。 6、与其临渊羡鱼不如退而结网。 7、若不给自巳设限则中就没有限制你发挥的藩篱。 8、绊脚石乃是进身之阶 9、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步 10、积极思考造荿积极人生，消极思考造成消极人生 11、有事者，事竟成；破釜沉舟百二秦关终归楚；苦心人，天不 负；卧薪尝胆三千越甲可吞吴！ 12、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物――微笑，一定 要成为你幸福人生最大的资产 13、只当观众的人永远领不到金牌。 14、上帝呮助自助者 15、怠惰是无能的制造厂。 16、莫找借口失败只找理由成功。（不为退步找理由要为进步 找方法） 17、伟人之所以伟大，是因為他与别人共处逆境时别人失去了信 心，他却下决心实现自己的目标 18、世上没有绝望的逆境，只有对逆境绝望的人 19、回避现实的人，未来将更不理想 20、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西学习会使你永 远立于不败之地。 21、伟人所达到并保持着的高处并鈈是一飞就到的，而是他们在 同伴们都睡着的时候一步步艰辛地向上攀爬的。 22、世界上那些最容易的事情中拖延时间最不费力。 23、坚韌是成功的一大要素只要在门上敲得够久、够大声，终会 把人唤醒的 24、人之所以能，是相信能 25、没有汗水，就没有成功的泪水 26、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹 27、环境不会改变的，只能改变的是自己 28、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐 29、如果你希望成功，以恒心为良友以经验为参谋，以小心为兄 弟以希望为哨兵。 30、未曾失败的人恐怕也未曾成功过 31、人生伟业的建立，不在能知乃在能荇。 32、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费 33、任何的限制，都是从自己的内心开始的 34、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训 35、不是境况造就人，而是人造就境况 36、含泪播种的人一定能含笑收获。 37、靠山山会倒靠水水会流；靠庙庙会塌，靠神神会跑；靠自己 永远靠嘚牢！ 38、愿望可以
[标签:标题] 篇一：鼓励孩子学习的话 鼓励孩子学习的话 1、你是最棒的孩子！ 2、相信自己研究就是错了再试的过程！ 3、只偠努力，下次就一定能考好 4、靠山山会倒，靠水水会流；靠庙庙会塌靠神神会跑；靠自己永远靠得牢！ 5、你知道问题在哪儿吗？能试著改过来吗我相信，你肯定行！ 6、认真是成功的秘诀粗心是失败的伴侣。 7、自古成功在尝试 8、继续努力，相信自己你会做得更好！ 9、只要路是对的，就不怕路远 10、虽然你暂时没成完成这个任务，但我知道为此你下了很大的工夫 11、你知道的真多！知识真丰富！我們大家要向你学习！ 12、猜测是科学发现的前奏，你们已经迈出了精彩的一步！ 13、你很有创见这非常可贵，请再响亮地说一遍！ 14、你这个想法很了不起！ 15、把每一件简单的事做好就不简单了；把每一件平凡的事完成，就不平凡了！ 16、自信是迈向成功的第一步。 17、努力从紟天开始成功从“零”开始。 18、取他人之长补已之短生活中处处有学习榜样，人人都有值得效仿和学习的地方 19、小疑有小进，大疑囿大进！ 20、望你记住： “精诚所至金石为开。 ”只要努力再大的困难都能克服。 21、含泪播种的人一定能含笑收获 22、只要认真细心，什么也难不倒你！ 23、小鸟只有展翅才能飞翔孩子多动脑的同时还要多动手。 24、每一日你所付出的代价都比前一日高因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都 要更积极 25、多么好的想法啊，你真是一个会想的孩子！ 26、愿望可以提升热忱毅力可以磨平高山。 27、你永远昰最棒的 28、行动是成功的阶梯，行动越多登得越高。 29、事实上成功仅代表了你努力的 1%，成功是 99%失败的结果 30、你一定是个聪明的孩孓，成绩一定会赶上去的 31、有耐心才能做好任何事情。 32、勤奋是天才的摇篮耕耘是智慧的源泉。愿你做个品学兼优的好孩子 33、你特別爱动脑筋，常常一鸣惊人让大家禁不住要为你鼓掌喝彩！ 34、你很会思考，真像一个小科学家！ 35、多么希望你用心抓住每一个机会而決不放弃成功的希望。 36、你是一个能干、乖巧的好孩子就是太任性啦！改正以后，老师会更喜欢你的！ 37、参与是走向成功的开始结果並不是最重要的！ 38、人生伟业的建立，不在能知乃在能行。 39、诚实是做人的第一美德 40
精品文档 怎样说鼓励孩子的话 赞赏和激励是促使駭子进步的最有效的方法之一。每个 孩子都有希望受到家长和老师的重视的心理而赞赏其优点 和成绩，正是满足了孩子的这种心理使怹们的心中产生一 种荣誉感和骄傲感。孩子在受到赞赏鼓励之后会因此而更 加积极地去努力，会在学习上更加努力会把事情做得更好。 赞赏和激励是沐浴孩子成长的雨露阳光 1、你将会成为了不起的人! 2、别怕，你肯定能行! 3、只要今天比昨天强就好! 4、有个女儿真好! 5、你一萣是个人生的强者! 6、你是个聪明孩子成绩一定会赶上去的。 二、使孩子充满自信的 7 句话: 自信心是人生前进的动力是孩子不断进步的力量源 泉。因此父母在教育孩子的过程中，一定要重视其自信心 的培养可以说，许多学习落后或者逃学、厌学的孩子都 源于自信心的喪失。只有自认为已经没有指望的事人们才 会放弃，学习也是一样的只有孩子认为自己没有希望学下 去了，他才会逃学、厌学实际仩，即使那些学习很差的孩 子只要我们能重新燃起他们内心自信的火种，他们都是万 全可以赶上去的 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作
6. 阅读下面文章完成后面的题目。
十六岁那年我考上了全县最好的高中。听人说考上这所学校就等于一只脚迈进了大学。父亲欣喜不已千叮咛万嘱咐，希望我将来能考上好大学
恰巧这时我家在县城的一个亲戚搬到省外去住。他们想让我父亲去帮忙照看一下房子还给父亲建议说在县城养猪是条致富的路子，因为县城人多消费水平也高，肯定比农村卖的价钱好父亲欣然答应了，一来确实是个好法子二来在县城可以顺便照顾一丅我。
等我在高中读了一学期后父亲在县城也垒好了猪圈，买来了猪仔我平时在学校住宿，星期六的时候就去父亲那里过夜，帮父親照料一下小猪好让父亲腾出时间回家推饲料。
猪渐渐长大了家里的饲料早已吃个精光。亲戚送的饲料也日趋减少买饲料吧，又拿鈈出钱来父亲整日显得忧心忡忡。
我也愁在眉上急在心里也是一筹莫展。有天我去食堂打饭时发现很多同学常常扔馒头，倒饭菜峩突然想到，把这些东西拾起来喂猪不是很好吗
我回去跟父亲一说，父亲高兴地直拍大腿说真是个好主意，第二天他就去拾馒头剩饭
我为自己解决了难题而窃喜不已，却未发现这给我带来了无尽的烦恼父亲那黑乎乎的头巾、脏兮兮的衣服、粗糙的手立即成为许多同學取笑的对象，他们把诸如“丐帮帮主”等侮辱性的绰号都加到父亲头上
我是一个从山村里走出来的孩子，我不怕条件艰苦不怕跌倒疼痛，却害怕别人的歧视好在同学们都还不知道那是我的父亲，我也尽量躲避着父亲每到他来时，我就离得远远的
但是内心害怕被別人识破和歧视的恐惧却日复一日地剧增。终于有一天我对父亲说：“爹，你就别去了叫大家知道了，会嘲笑我”
父亲脸上的喜悦┅下子消失了。在漆黑的夜里只有父亲的烟锅一红一红的，良久父亲说：“我看还是去吧!不和你打招呼就是了。这些日子正是猪长膘嘚时候不能断了粮。”
我的泪就落了下来对不起父亲，我是真心爱你的可你偏偏是在学校里拾馒头，我怕被别人看不起啊!
接下来的ㄖ子父亲继续拾他的馒头，我默默地读书相安无事。我常常看见父亲对着张贴成绩的布告栏发呆好在我的成绩名列前茅，可以宽慰父亲的我想。
1996年的冬天我期末考试成绩排在年级前三名，而且还发表了很多文章一下子声名鹊起。班里要开家长会老师说，让你父亲来一趟
我的心一下子就凉了，我不知别人知道拾馒头的人就是我父亲时会怎样嘲笑我伴着满天风雪回到家，我对父亲说：“爹伱就别去了，我对老师说你病了……”
第二天我冒着风雪冲到了学校，坐进了教室家长会开始了，鼓掌声和欢笑声不断我却一直蔫蔫呆呆，心里冰冷得厉害父亲啊，你为何偏偏是一个农民偏偏在我们学校拾馒头呢!
我无心听老师和家长的谈话，随意将目光投向窗户天哪!父亲，我拾馒头的父亲正站在窗外一丝不苟地聆听着老师和家长们的谈话，他的黑棉袄上已经落满了厚厚的积雪
我的眼泪就哗嘩的落了下来，我冲出教室将父亲拉进来，对老师说：“这是我的父亲”一下子掌声雷动。
回去的路上父亲仍挑着他捡来的馒头和飯菜。父亲说：“你其实没必要自卑别人的歧视都是暂时的，男子汉只要努力，别人有的咱们自己也会有。”
1997年金秋九月父亲送峩到省城读大学，我们乡下人的打扮在绚丽缤纷的校园里显得那么扎眼但我却心静如水，没有一丝怕被别人嘲笑的忧虑我明白，在这個世界上歧视总是难免的，关键是自己看得起自己正如父亲所说的那样：“别人的歧视都是暂时的，男子汉只要努力，别人有的咱自己也会有。”
互助县补习班推荐旧文重发几個月前，应一位家长在我微信公号后台留言的咨询写了一篇文章“我的史诗般的高考逆袭路”。先在公号发布稍后在知乎上发布。没想到引来几千评论和留言、来信。读者有中学生、大学生、研究生、教师、家长、职场人士有同学对其中所述的方法做实验，给我发來实验报告有的同学已经保送到北大。还有许多人对文章进行了更深层的解读当然还有许多疑问，我发布在另外一篇文章里
明天（2017姩4月11日）我应同学邀请，在北京工业大学的研究生课程《基础教育改革研究》上做一次讲座是这门课程本学期的最后一堂课。这位高中時期的老同学大学以后的兄弟，心系教育多年无比艰难的特殊教育，他一做就是几年让我感佩不以。如今他在大学做副教授祝愿怹为教育做更多的事情。修订此前的版本是为了给同学们提供一份素材。更是为了给我的读者们提供相关内容的动态。包括一些典型嘚反馈如下：
依然有许多网友在相关问题上给我留言，很抱歉我没来得及回应。对于绝大部分的疑问我仍然建议重读原文。里面有些关键的部分你在第一次阅读的时候，很可能错过了如下是原文。
每个人的精神成长都是一部史诗
而人生无处不“高考”。
高考┅旦经历过，它带来的影响就是抹不去的而背后的酸甜苦辣，以及恐惧悲伤焦虑无论是哪一种心绪，都会持续很久很久只有兴奋不會太久。
高中的那三年我差点进入死了（精神上的）还好，后来活了过来浴火重生，荡气回肠进入名校，拿到奖学金
但，什么是差点死掉为什么差点死掉？怎么活过来的浴火重生是什么意思？荡气回肠是不是太夸张？进入名校又如何拿到奖学金就一定是好倳儿吗？
这正是我将要在下面的故事中讲述的内容
人生中任何一个片段经历，拿出来仔细回味都会发现其中有无穷的内涵。足够牛的囚能从这些经历，提炼出生命之光它会照亮我们的道路。即便它可能是非常糟糕非常顺利，非常失败非常成功，非常曲折非常岼淡的经历中。那道路包含久远的过去，也通向未知的远方当然更重要的是我们此刻脚下所踩着的大地。
这个故事的动因起初是有位网友在我微信后台的几次留言：
仔细读了你的学习英语体会的文章，受益匪浅！
我把文章转发到朋友圈了让更多的朋友受益。
高三学苼如何提升应试技巧请高手指点迷津！
我是高三学生家长，孩子英语总是在120多点想提高。
义气为大所以必须回应。写着写着就写成叻一个长篇故事
可是，您的小孩儿的英语已经120多分这已经是很多家长梦寐以求的分数了。万一您的小孩儿因为这篇文章，英语直奔150所有的科目直奔满分呢？
另外我不是高手。其实我是高手中的高手。
如果天下有适用于每个人的高效学习方法那么学习问题、教育问题早就解决了。但是却是有一些通用的解决问题的思维，只有在具体的情境下你才知道如何运用这种思维，并且理解为什么会有這样的思维
当然，有些方法实在是太牛了！他们有极大的普适性适用于各种学习水平，可以用来精益求精的精进也可以用来逆袭。仳如我下面将要在故事里分享的。
一、高考的噩梦大学的第一个月我拿到了新生奖学金。不是因为大学学习好第一个月也没有什么栲试。而是因为高考成绩当时，北大有一个政策凡是各省市的前几名，都会有一笔奖学金不知道现在是否还有。我拿到奖学金之后请宿舍的兄弟们吃饭。很欢畅
进入大学，似乎大家都把高中的事儿忘了提到高中，都讲得是趣事儿哪位女同学的故事，谈恋爱的故事看武侠的故事，还有各种剧情天南海北各有不同。
高考的事情大家都不怎么提。可能是因为大家都是牛人文人相轻吧。虽然還远远称不上文人文人也不一定是什么好词儿。
后来有几个关系很好的同学，聊得多了也会聊到高考其中有个同学说，他在大学的時候还经常做噩梦梦到高中考试，也提到了高考后来，陆续也听到了类似的故事这样，我才知道即便对于考上北大的人，在许多囚的心目中高中和高考仍然是噩梦。沉沉的在心底不知道哪一天就会跃入梦中。
到了大三陆续有同学出国，也有同学中途退学各種原因的退学、肄业。故事太多这里不讲了。我想说的是即便到了大学，一个人也必须面对学习、面对人生虽然情景不同，但学习嘚原则和生活的法则是不变的
不要以为考上大学，甚至考上好大学甚至名校，就万事大吉了大学的生活比高中不知道丰富多少倍，泹挑战也不知大了多少倍因为，你必须面对前所未有的不确定性大学的陷阱，远远比高中多甚至对于读大学的人来说，人生最大的陷阱就在大学！在大学里不知道如何确定目标茫然无措，不知道如何把自己旺盛的青春生命力投注何方这个以后找机会专门聊。
如果我们不曾对学习、对成长的底层问题做过发自内心的思考，迟早那些底层的问题会发作搞得自己慌乱不已，狼狈不堪即便进入工作，到了职场也是一样的仍然要面对这些底层问题。
一帆风顺如鱼得水，进了名校步步高升，升了官、发了财成了著名企业CEO，或者什么其他名头看起好，但未必好一朝倒下，万劫不复的很多。一路坎坷起起伏伏，命途多舛看起来糟糕，但未必绝对是坏事
曆史一再重演，磨难有时会让人触摸生命的深度和温度会把原本微小的个体赋予伟大的胸怀。
二、人生的底层问题学习和成长的底层问題是永恒的
为什么即便思考高中的经历，回顾高考无论对于已经度过还是正在进行那个阶段的人，仍然会带来巨大的人生启示呢
高栲的能量巨大。举家、举校、举国关注关注就是一种能量。无论是压力还是动力
而这只是表面原因。更重要的是自从有了自我意识の后，无论在中学、还是大学、还是步入职场人生无时无刻不在面对这样的底层问题：
我将如何达到我的学习目的？如何实现目标
什麼是学习？什么是高效率的学习
如何通过考试？考试的本质是什么
知识是什么？我将如何高效的掌握知识
技能是什么？我掌握了哪些技能有哪些技能是生存必备，哪些技能是锦上添花
失败了怎么办？成功的原因又是什么究竟什么是成功？失败又是什么
我如何能坚持下去，如何才能无需坚持的学习
智商这事儿重要吗？我凭什么相信智商
我学习的动力何在？如何提升自己的动力
学习，注定昰痛苦的吗
我的潜力在哪里？我如何知道自己的潜力
我的价值在哪里？我所做的事情意义何在......
这些问题在高中阶段已经存在了。如果你没有被这一长串的问题吓到那么，你就在成长的道路上迅跑！如果你已经被这些问题吓倒那赶紧关掉这篇文章。说明你面对这些問题的时机未到
但自欺欺人就会吃亏。事实上即便你不愿直面，在潜意识里也会经常想这些问题只不过偶尔想的时候，因为想不清楚就暂时放下了。于是不断的放下，最终依然保持在糊里糊涂的状态
还记得本文第一张图片中的话吗？
“你对自己从事一生的事业叻解之匮乏是难以想象的”是的，是指你也是指我。这个伟大的思想家在说我们对自己从事一生的事业的了解匮乏，是难以想象的！
我们在从事什么事业你可能会联想到世界上有成千上万种事业。当然包含你想象的这些事业。更重要的是每个人都会真正从事一苼的事业：学习和成长！
职业会变换，我们为自己选择的事业也会变但是，人的一生中学习和成长作为根本的主题不会变！我所说的荿长，更准确的说是进化或者精神成长。
我们对学习和成长真的就那么无知了解的真的就那么匮乏吗？
上面的问题有多少人是连面對都不敢面对的？那些敢于面对的人又有多少人敢于去想，其中又有多少人想的清楚又有多少人说的清楚？不是指跟别人说清楚而昰跟自己说清楚。
如此你就知道，我们对于学习和成长是多么的无知了当然，上面所说是指所有人包括许多称之为学霸、学神的人，也包括父母包括老师、包括校长。包括市面上各种形形***的意见领袖
智者，永远对问题保持开放！
而关于问题的种种解答有些昰真知灼见，更多的是垃圾
你能向后看得越久，就能向前看得越远
为了谈高中的学习包括考试，应试技巧考大学，等等的话题我必须从初中谈起。
你也许会奇怪：不是谈高中谈高考，谈考大学吗怎么会谈到初中？
听丘吉尔是怎么说的“你能向后看得越久，就能向前看得越远”
我从初中谈起已经是最短路线了，没聊幼儿园完全是因为篇幅所限
事实上，一个人的经历是连贯在一起的我们现茬的所思所行，都不是凭空来的人生有很多个圈，比如文化圈、社会圈、家庭圈、精神圈每个圈都会把我们给圈住，当然每个圈也会給我们能量人在当下的所思，都有思维惯性在起作用不同的是，惯性有时候是前进的动量有的时候，却正是问题甚至症结所在！
甚臸有时候一下生，这个人的命运都被确定的差不多了极少有人能超越自己原有，以及与生俱来的圈子当然这种超越，既指高度也指深度，还包括维度
所以我从初中谈起，这样会看清从初中到高中会经历哪些思维上的变革事实上，在人生的每一个阶段都可能会发苼认知革命有时是环境所迫（可能升级也可能降级），有时是自己主动升级无论是哪一种，正是认知革命使得我们的命运轨迹产生躍迁。
三、身心健康有多难得在谈到具体的学习也是您希望听到的“如何提升应试技巧”之前。我不知道您是否考虑过身心健康
这听起来好像是个笑话，应试技巧跟身心健康有关系吗但此刻，我是严肃认真的看下面的数据：
根据《健康中国2020战略研究报告》，2004年“世堺精神卫生调查”结果显示我国主要精神障碍患病率为7%~17%，推算全国15岁以上***精神疾病总患病率在15%左右有1忆多人患常见精神障碍。小於17岁的青少年中12.9%有各种精神障碍和心理行为问题超过16%的大学生有各种情绪问题，青少年行为问题检出率6%~22%目前我国各类老年痴呆近600万，10~15姩后我国的痴呆患者将达1000万人（相当于全球患者的一半）
感兴趣的朋友可以从这份官方报告里看到更过的相关内容。这里附上中英文的圖片如下
这个数据是令人震惊的。小于17岁的青少年中有高达12.9%的人，有精神障碍和行为问题这说明什么？说明家庭教育和学校教育出叻问题首先，先天性精神障碍的比例并不大否则人类这个物种，如此大的先天病态比例不可能生存到现在。
如此高的精神障碍和行為比例从哪里来的？显然不是先天就是后天。事实和逻辑告诉我们绝大多数必然是后天造成的！那么，17岁之前一个人主要的生活環境在哪里？当然是家庭和学校
因此，青少年的心理和行为问题本质上是教育问题！
这个结论早在100多年前就由蒙台梭利独立的发现了當蒙台梭利还在罗马大学医学院的儿童疾病诊所工作的时候，已经敏锐的指出
“治疗心理缺陷主要的不是医学问题，而是教育问题”從那时起，蒙台梭利就决定投身教育事实上，她是二十世纪最伟大的教育家没有之一。她近乎以一己之力建立了4000多所学校即便是战亂纷飞的一次和二次世界大战也没有能阻挡她的步伐，即便她的学校一度被查封、著作被禁毁也没能阻挡她的步伐。
遗憾的是100多年后，蒙台梭利的这个发现在社会上并没有被足够的重视当然，也尚未得到令人满意的解决这个话题实在太大，以后再聊
今天，海量的嚴肃科学研究告诉我们环境、行为、思想、身体和基因表达是互为因果的！我们的环境，和我们所有的心理和行为无时无刻都在影响着峩们的基因表达从而重塑我们的生命！
说这个，只是让您知道如果您的孩子是身心健康的。您应该感到庆幸感到幸福，感到自豪洇为，您以及您建设的家庭能够让您的孩子保持身心健康。即便生活并非完美，甚至可能有诸多不完美但这些都是枝节上的。
父母對于孩子的影响是无法估量的
父母有一个很重要的使命。他们是能够通过联合一致地工作以改善社会进而拯救他们孩子的惟一的人。怹们必须意识到自然托付给他们的使命就父母赋予自己孩子的生命而言，他们对社会有一个基本的职责并掌握着人类的未来。（蒙台梭利《童年的秘密》）
我生活在一个正常的家庭读的是正常的学校，至少我的身心保持着健康。在初中的时候尤其如此对此，我感箌非常幸运
四、平淡的初中生活我就读的是一所村办的初中。规模不大学习压力是有的。学校除了运动会之外基本的音乐课、美术課，也是有的我那位教我们硬笔书法和软笔书法的教导主任，让我终生难忘
我们学校的老师显然不是最优秀的，这是在我上了高中之後才知道的但是，他们都是个性鲜明的人绝大多数都是有温情的。为此我感谢我那所村办初中，我的母校
我初中成绩名列前茅，茬班级里始终如此我承认，我很看重名次不知道是学校的排名系统、周围人的观念施加的影响，还是自己比较好强总之，名次不好嘚时候我会觉得很难受。那种难受的程度足以让一个意气风发的少年产生焦虑和彷徨，比如在一段时间里郁郁寡欢。
但初中的学习內容简单只要一努力，成绩就会涨前提是，我对初中所学的数学、物理、化学这些科目的知识不排斥，也明晰它们的基本概念初Φ的时候，我从来没想过学习方法的事儿认真看书、认真做题就可以了。多年之后我才知道，认真本身就是一种方法
我有印象的是，我不记得课本里面有什么内容能把我一直难住以至于想了很多遍都弄不明白。基本上多思考，实在遇到不懂的通过问老师也能弄奣白。然后通过练习巩固。没有买多少参考书如果买，也是极少的对此，我印象很深
在某一个考试中，我听到窗外的音乐教室里傳来的脚踏风琴的乐曲仿佛天籁，让我终生难忘
所以，初中阶段只要保证名次很好其余的时间都用来玩耍。比如踢足球、游泳、咑牌，等等当然也谈恋爱，但是绝对是那种很清纯的恋爱。那个年纪的孩子都有那种对异性的好感。
我初中的学习成绩在班级里面總是前三名但是放眼全校，绝不算非常突出因为我记得当时有化学竞赛。老师让我加入一个竞赛小组集体讨论不多，只是老师给我們提供了竞赛参考书还有好多试题。我做起这些竞赛题目不怎么顺手，不会做的题目很多显然，在后来的竞赛中我没取得成绩。洇为没有拿到任何名次所以到底考了多少分，老师没有告诉我我们邻班，有的同学拿到了竞赛名次
对于这件事，我没有很在意只昰知道了，原来知识之外还有知识居然还有竞赛这样的题目。然后我以初中全校第二名的成绩，顺利的考上了重点高中我们学校考仩重点高中的总共有5人。如此你应该知道，我所在的初中教学水平如何了
初中还有一次有趣的经历。我在初一的暑假去姥姥家玩他們那里的山很好看。经常和舅舅去爬山在家的时候，我经常到他们的仓库里找宝贝有一天找到一本诗集，翻到一页看到“北国风光，千里冰封万里雪飘……”当时就非常喜欢，所以那几天把那首词反复地背诵下来。由于是毛笔书法字体所以长期以来，我都认为那是一位很遥远的古人所写
初中的时候，自己包书皮在我的数学书皮儿的背面，我写了一句话“将相本无种，男儿当自强”我把這句话用透明胶带贴上，字迹看的很清楚但不容易抹去。只是不记得这句话是从哪里听来的
初二，偶尔父亲会跟我说起一句话“故忝将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨，饿其体肤空乏其身，行拂乱其所为所以动心忍性，曾益其所不能”他像是在自己誦读，当然我也感觉到似乎是有意的在读给我听的这话我听来就很有气势，似懂非懂
后来才知道，我家里放着舅舅用过的许多旧书和課本父亲就是从那些课本里学来的。
我从来没有仔细去背过不过听爸爸跟我说多了，我就记住了跟朋友在一起玩，有时候会拿出来褙诵只是为了显摆。他们很惊讶因为我那些朋友里有一半以上都比我高几年级，他们问他们正在学的课文，我怎么会背的我笑而鈈答。听的遍数多想忘记都难。
父亲有时在家里兴致来了的时候偶尔会背年轻时借来的《三国演义》中的《大雾垂江赋》气势磅礴。泹我一句不懂根本就听不清里面具体的字儿。实际上他也不能完全背下来，我问了他说年轻的时候能背下来，后来逐渐忘记了
初Φ有一段时间，特别迷袁阔成的评书《三国演义》袁阔成的这部三国，天下第一至今如此，一直被模仿从未被超越。它登峰造极涳前绝后。
这部评书忠于原著，但却塑造出令人难以想象的人物和场景听得我欲罢不能。他的声音、语态能让精彩的描述，直接进叺我的大脑并且立即浮现出生动的图像。
譬如“山不高而秀雅，水不深而澄清；地不广而平坦林不大而茂盛；猿鹤相亲，松篁交翠此乃隆中之景”。
几年之后我将遇到一位计算机老师，他与我有同感我怀疑，可能电视剧和电影永远都拍不出原著的水平，更拍鈈出评书的效果可惜，大师去年已故去多年之后，我才明白袁先生已经将生命融入到书之中，而绝不仅仅是“将心注入”
初三，囿个外校的同学转学过来这哥们儿特别能侃，反正我是自愧不如他跟我讲，他的家里有多少多少书他用来描述数量的单位是麻袋。怹的叔叔是我们的语文老师我就特羡慕。
我说你借给我几本看呀初三快毕业的时候，他才借给我几本包括《菜根谭》。当时这样的書我根本读不下去只记得其中的一些名言警句。除了“安贫者能成事,嚼得菜根百事可做”这样的句子能看明白外，其余的一概不懂
怹还借给我蔡志忠创作的漫画版《老子》、《庄子》，虽然文字通俗但还是看不懂
总之，初中给我留下来的财产是身心健康的生命状態，成绩还好比较自信，还有对课外读物产生了一些兴趣知道这世界上有一个很大的精神世界存在。
我不知道这个精神世界究竟有多夶究竟有多丰富的内容，也说不清这个精神世界将对我产生怎样的影响但是，我偶然接触到的内容已经打动了我。
我就是以这样的狀态轻轻松松的进入了高中。
五、跌宕起伏的高中生涯1.究竟是什么造成了绝望
到了高中，高考的目标马上提上议事日程学习的目的呮有一个，高考这是所有同学都立即得到的观念。无论地域无论贫贵，在中国的绝大多数高中都是如此
与此同时，我惊讶的发现峩的成绩很糟糕，而且不是一般的糟
一入学，学校里就流传着几个未见人已闻其名的学霸的故事不用打听，我就知道情况的严重程度叻这些人中考的成绩比我高出100多分。这让我觉得很不可思议这些人怎么能考这么高的分数呢？我以前想都不敢想
高中的学习，就在這种气氛中展开了我唯一自豪的只剩下了体育，在体育课上我总能做出惊人之举比如在单双杠上下翻飞，比如在小学体育老师师的委託下给大家演示跳箱这东西的标准动作等等。如果说到名次那就让我不能相信了。第一次考试排名我在班里面排到了30多。
更绝望的茬后面每次期中、期末考试，算总分我的成绩距离最好的那一群学霸，总是相差150多分每次都是！这意味着，人家有一门课不考试總分都比我高。
这就是智力水平的差别我以前从来没有考虑过智力的问题。但在现实面前有生以来我第一次思考智商。但显然我想鈈明白。今天我相信，没几个人能弄明白智商是怎么回事即便在科学研究的领域也是如此。
高一的时候发生了一件大事。
开学三个哆月之后分文理班。我选了理科班宿舍和班级都要调整。分班的那天下午我在宿舍里收拾东西，比较晚才来到新的班级我来到新敎室一看，有点儿傻眼前面的座位几乎全都被占满了。只剩下后面两排的座位了
我选了倒数第二排的一个座位，把书包文具摆好大镓都知道，班级里面后两排的同学往往是能打能闹能折腾的。他们故意选择后面的座位以便看小说、说笑话、聊天、搞动作，老师不嫆易发现
我与这群同学的相处，发生了很多故事总之打了两架，一次跟同班一次跟外班，从此太平我可以专注的学习了。过程很傳奇既有尊严反击战，也有行侠仗义此处省略2万字。
考试成绩很不理想这个我很清楚，但有一件事儿让我知道我的学习到底有多糟。
分班之后不久一次上物理课，我上课的时候没有听懂一个概念课后，这个概念我百思不得其解下午自习课的时候，正好物理老師来监督课堂秩序他在教室里走来走去。我一直想站起来向他请教问题但是很犹豫，在心里斗争了半天第一，知道自己成绩不行苐二，跟高中老师的距离感非常大这一点跟初中的感觉很不一样。所以不太敢问。
后来终于鼓足勇气等他溜达到我身边的时候，我站起来问了我拿起课本，问道上午课上讲到某某概念的时候，我没听懂......物理老师看了我一眼课本上我指的地方然后抬眼看我——到洳今我还记得他的眼神，问我叫什么名字我如实回答。老师接着就来了一句“你是不是上次在宿舍里打牌的那个”我说，不是前几忝，有同学在上自习课的时候、溜回宿舍里打牌被老师抓住了。其中有一个同学跟我同姓所以，当我回答我的姓名的时候物理老师認为我就是那个打牌的学生。
当然更重要的是，他认为我问了如此低级的问题肯定学习成绩不好。然后物理老师那语气神态和具体说叻什么我都不记得了因为，当他说“你是不是在宿舍里打牌的那个”的时候我已经被震惊了。从此我不再问任何老师，任何问题
哆年之后我才想明白，其实不怪物理老师为学生答疑解惑是老师的责任，但是是否解答你的问题则完全是另外一个问题。这个问题足夠的复杂包含的因素太多，许多人想不明白其实只要转换到老师的立场就会理解。我从内心理解了
物理老师的课，我后来全都忘记叻唯一记得的是，他说我们正在学的东西就是敲门砖，敲开大学大门的敲门砖这个，被证实了此外，物理老师差点儿让我相信：高中已经学完了全部的物理学大学里面只剩物理学的工程和技术了。还好高三的时候，读了湖南科学技术出版社的“第一推动丛书”包括霍金的《时间简史》等等，算是对这种应试知识的解毒
为了得个高分，我付出了各种努力比如，我看见同学们在用各种各样的參考书我也买。订阅各种杂志我也借过来看。还有我居然发现，在宿舍里每天熄灯之后，有同学打着手电筒在被窝里看书当然鈈是看小说。而且不止一位我也跟着买手电筒。
随着高一结束我又发现新现象，我们班最牛的学霸一位女同学，居然下课上厕所都昰跑着出去跑步回来的争分夺秒！我体能有优势，延长学习时间是我的强项
我开始不住学校了，住在家里想学多久就学多久。但是┅年半下来我名次终于前进了，位于二十名上下但是如果看总分，基本没有变化与我们班上最好的同学依然相差150多分。
我同桌大誌，父亲是高中教师有空聊天的时候，我们会彼此分享一些小时候的种种经历他说，他读小学、初中的时候他父亲给他和哥哥订了許多杂志，他还有一个剪报本把他遇到的好文章都剪下来、贴在上面了。几周以后我向他借来，如获至宝拿回家里看。
我从那里面讀到了一篇很喜欢的文章诸葛亮的《诫子书》：
“夫君子之行，静以修身俭以养德。非澹泊无以明志非宁静无以致远。夫学须静也才须学也，非学无以广才非志无以成学，淫漫则不能励精险躁则不能冶性，年与时驰意与日去，遂成枯落多不接世，悲守穷庐将复何及！”我拿到父亲那里，给他念这篇文章我说，我是如何如何的喜欢这篇文章他听后，对我讲“好文章。你喜欢就把它褙下来。”
于是无论是在一起去看望爷爷、奶奶的路上，还是在一起的其他时候他总是让我给他背诵这篇短文。直到背起来为止这個过程中，他没有任何评论和反馈直到大学，我还能背诵每当心烦意乱或者情绪消沉的时候，就在心里默念
高中，二年级的时候洇为高考语文考试题目里面有文言文名句的填空题，因此读了许多辅导资料那时候每天早晨一到学校，上课之前有的同学就在大声读湔一句，看谁能对下一句我特别喜欢，课余的时候收集了很多来背诵渐渐地都能对出来了。在这个过程中我对文言文越来越感兴趣。
还记得高二的时候期中考试那时候全校一起考试，没有那么多的教室以供单人单桌考试所以就不同的年级混合考，比如每个高二理科的学生和高三文科的学生一个课桌那时候我记得和一个高三的文科生用一个课桌，他们高三是进行的高考模拟考试考语文的时候他問前桌的同学“落霞与孤鹜齐飞”，“千门万户瞳瞳日”下一句这些我都知道，然后我就告诉他那个时候觉得很有成就感。
这些积极嘚小片段并没有在根本上改变我。
高中次次考试排名让我前所未有的建立起排名意识。总想在考试上提高一个名次虽然跟学霸的差距还差着150多分。但是我的排名还是在进步的。有一段时间我买了不少课外参考书记得有一天早上，我来到教室发现有一个同学在我嘚座位上，在看我的参考书
这位同学平时跟我的关系还不错。我当时很不高兴。原因有两点第一，你想看可以跟我说呀第二，担惢自己的秘密被别人看到第一点是表面原因，是借口第二点才是根本原因。
我认为一本很好的参考书就是秘密而且，我担心这个秘密被同学知道这就是我高中生涯中最不光彩的片段。守着自己的秘密不让别人发现，以防自己被超过去这就是人性的扭曲。我说人性的扭曲不是以任何外在标准来衡量的，仅仅是因为多年之后我仍然念念不忘。不想让任何人知道我当时的心理
如果以高考为目标，高中的学习整个就是一场竞赛这是一场零和游戏，因为985/211重点大学，名牌大学本科，专科各种分数线，都是按照比例来定的有囚赢，就有人输当时，以我的思想水平根本想不到这么深。但是这种班级排名、学校排名的意识早已深入骨髓。居然连朋友都会防着！这是我高中时期最大的失败！
高中学习已经过半，随着高考临近我近乎感到绝望。谁不想考个好大学呢其实在那个时候，考个恏大学对于我来说已经不是最关键的了。更重要的事情是我开始怀疑我的智商！我希望用成绩来证明自己的智商没问题。
经过长久的努力而且是各种艰苦卓绝的努力，进步缓慢不是证明智商有问题吗？到这个时候一年多以来的压力和焦虑已经累积到吃饭饭不香的程度。古人云忧思伤脾，吃饭出了问题实际上是脾出了问题。这套理论我根本不懂反正确实到了饮食不畅的程度。这个时候父亲救了我。
高一的时候我爸爸担心我贪玩儿，还监督我功课看了我的成绩，他很不满意但他后来看到了我一直在努力。就没说什么了后来有一次，他居然跟我说有些事情是人力所不能为，努力就好这明显是在给我减压。
高二下学期我已经累积了长期的焦虑。从外表看不出来和同学关系相处很好。上课认真听讲下课积极参加体育活动，跟能聊到一起的同学聊天。这种焦虑是在心里的
同桌夶志看出了我的焦虑。有此他跟我说，“是珍珠终究会闪光。”
这句话我会记得一辈子。
有一次我的数学考试成绩只考了70多分成績本来不高，而且还很不稳定
有两件事表明了我的焦虑程度。午休的时候常常睡不着后来必须听那些轻松舒缓的钢琴曲，才能伴我入眠还有饮食不佳，忧思伤脾达到了拉肚子的程度
父亲带我去看一个老中医，吃了几副中草药居然好了。那是我有生以来第一次喝汤藥也是迄今为止，唯一的一次果然非常的苦。但是现在我也没弄明白，为什么会见效
汤药虽然治好了我的脾，但却治不好我的心整个人都被那种压力罩住了。但依然奋力前行。
我记得高中时，我时不时的会攥紧拳头召唤我的小宇宙。之前看过动画片《圣斗壵星矢》里面最常见的一句台词儿就是，“小宇宙爆发吧”当喊出这句话的时候，这些青铜圣斗士们往往都是被打的奄奄一息差点迉掉，然后忽然原力觉醒小宇宙爆发，把强悍的对手打倒但，那个16岁的高二少年在心里默念了无数次“小宇宙爆发吧”，但还是没囿爆发
多年之后，我才知道严肃的科学研究表明，紧握拳头居然是一种锻炼方式可以提升人的意志力！
此时已经进入高二下学期的5朤份，距离高考还有1年零2个月
有一天下午，30分钟的活动课之后我仍在操场上绕圈。那一天我下定决心，一定要把学习这事儿想清楚所以，即便上课铃已经响了操场上人渐稀少，我还在逛逛到了更僻静的地方。
起初是各种胡思乱想伴随着种种情绪和思绪。我统計过我们班前10名的同学，有一半出自教师家庭我一直认为，家庭环境是个很重要的因素但是，我很快否定了这一点因为，“将相夲无种男儿当自强”。
继续想不知道从什么时候，开始想到了很抽象的问题：智力是怎么回事儿难道说，智力天生有差别如果说智力天生有差别的话，那么再努力都是无济于事的只能认命，接受现状该努力还是要努力，但不要有过高的期望比如考一个很好的夶学。但是这么想，又不甘心有谁说过智力天生有差别吗？即便有差别智力这个东西不可逾越吗？智力不能增长吗比如体能，体能就是可以通过训练增长的嘛我很快发现，智力这个问题我想不清楚然后不知不觉，转向了下一个问题
好成绩，好大学好工作，媔子自尊，等等我甚至还想到，我考上好大学是为了改善环境
多年之后，我教过一个小学生每当大家问他，你长大了想干什么怹说，他最想长大之后成为“酋长”我当成了玩笑，一笑而过亲近的人都知道他这个想法，他简直就是不断的在宣布自己的想法所囿人都当成了玩笑。
后来我问他，你说的“酋长”到底是什么意思他说是“地球长”。我又当成了一个玩笑之后还告诉其他人。有┅天我问，“你为什么想当地球长”他说，“地球环境太糟了各种污染，烂七八糟的东西我让地球变好。”从那以后我再也不紦“酋长”当成玩笑了。
回到那个问题：学习为了什么想了半天，我发现我想的这些关于“为什么学习”的都是对的。但全都是似是洏非什么是似是而非？就是这些丝毫不能告诉我应该怎么办。我发现我的智慧水平不足以回答这个问题。
我将问题缩小一点儿我問：我今天的学习是为了什么？不知道想了多久我想清楚了。今天的学习就是为了进步假如我明确的知道，今天我努力的学习一天嘟不会有任何进步。那么这一天我宁可玩儿。高中的时候好玩儿的东西太多了看小说儿，电影游戏厅，还有我喜欢的各种体育活动玩起来多快活呀。反过来想之所以听课，之所以预习之所以做作业，做卷子看参考书，全都是为了进步想到这里，头脑开始清晰
我可以百分之百的确定，今天的学习就是为了进步但是问题马上来了。我问自己：我昨天的学习进步了多少有哪些进步？我立即發现我根本不知道。这就是问题所在！如果说一天有哪些进步都不清楚那么只表明一件事，过去接近两年的时间里我是在糊里糊涂嘚学习。这或许就是我没有明显进步的根本原因我不能确信这是不是根本原因。但是以上思维过程深深的把我震撼到了糊里糊涂的学，不知道一天的学习进步了多少有哪些进步，这种状态肯定是不良状态是必须改变的。
那么究竟该怎么办如何才能知道一天有多少進步，进步在哪里呢我又想了一会儿。我想到的办法就是：把每一个学习收获都记下来而且，这是唯一的办法！对此我确信无疑。峩的意思是说没有半点儿怀疑。
这番思索之后我恍然大悟。原来我做错的题目不会做的题目，以及所有模糊的知识和不数量的技能，恰恰就是我进步的方向只用一招，就可以把它们全都化解！
想明白了之后我回到了教室。当时是自习课班主任正在训话。因为距离高考只剩一年多一点儿的时间了班主任对各方面都抓的更紧一些。训话无非就是强调高考如何紧张班级秩序该如何改进，哪个同學进步比较快等等。此时我敲门进入教室，回到座位上还好，班主任也没批评我上课迟到不知道是什么原因。可能这事儿对于怹来说根本不值得花时间。
从那天开始遇到不会做的题，我都会记下来无论是看参考书，还是问同学搞明白了，就从头到尾记下来做错了的题目，无论是因为粗心还是因为知识点、解题方法，搞明白了从头到尾记下来。新学到一个名言警句记下来。每天我晚上我安排大量的时间专门用来整理和复习这个本子。
起初是所有的东西都记在一个本子上我称之为进步本。这跟现在流行的“错题本”、“订正本”、“错题集”有本质的差别。
我的进步本是记录我的所有具体进步的本子包括搞明白了的错题、不会做的题、还有新學到的各种知识，还要关于学习的一切总结、思考这样，一天下来一看这个本子，一目了然记录了多少，就是有多少进步记录了什么，就是哪里有进步
但没过多久，我发现记录下来，不等于进步只有记在脑子里，不忘记才是真正的进步。同样的错误再犯哃样的题型又不会了，同样的知识点下次遇到又模糊了这些都不意味着进步。即便记到了本子上也没用
怎么办？只有一个办法每天抽出专门的时间，把本子上面的题拿出来重新做仅仅是睡觉前看一遍是不够的，因为看一遍以为会了以为掌握了，实际上不一定很鈳能是自欺欺人。事实上我常常发现。重做的时候还是有些会做错。所以在重做的过程中，会对相关的知识点解题方法进行重新嘚标记。也会对原有的知识型笔记进行更多的标注。所以这绝不是机械式的学习，而是理解式的学习不断迭代，不断深入的学习
這种方式的学习，一切参考书上的东西只要是我没有掌握的，都是我模仿、研究的对象
在踏踏实实按照进步本的方法，每天加速前进每天都有明显的进步，我近乎忘记了排名
没过多久，我又想明白了一件事进步本的完整操作，不是快速进步的一种方法而是快速進步的唯一的方法。因为如果犯过的错误还犯，如果弄明白的题目下次还错，那么这根本就不是学习或者，是效率极差的学习相反，保证出错的不再出错搞明白了一劳永逸的明白，是学习的底线于是，我就坚定不移的这么做了很久之后我才知道，类似错误不犯第二次是多么的难。但这恰恰就是训练！
以往我把太多的心思用在了成绩排名上，担忧焦虑压力，心绪烦乱由此生出了乱糟糟嘚心态，以及乱糟糟的学习行为、笔记和前进的步伐即便，大脑里已经有的知识也是乱糟糟的
这正是庸人自扰。乱了之后就不断的茬怀疑，自己每天做的学习工作到底有多大价值参考书是不是买的有疏漏，等等提防之心，人性的扭曲则是最大的失败。
如今只需要专注于自己的精进，成绩和排名相比之下，都是虚幻
我用了进步本的方法不到一个月，发现了几个明显的变化
第一，晚上睡觉哽踏实甚至香甜了。以前晚上睡觉总是不踏实，压力、紧张脑子里各种胡思乱想，担心下次考试成绩不佳担心高考不行。
第二媔对考试不焦虑了。以往考试之前经常紧张焦虑一方面盼望着成绩有进步，名次有提高但是又有担心：万一成绩没进步，名次往下掉呢那就意味着，这段时间的努力又白费了自从记录进步本以来，这种焦虑逐渐消失不焦虑的原因是对自己的了解。每天的进步本记錄和复习会让自己对知识的掌握程度前所未有的清晰起来。哪些知识、哪些题型掌握了哪些内容有挑战，哪些内容根本没谱儿越来樾了然于胸。所以考试结果越来越没有悬念。
第三代替焦虑的是对考试的淡淡的期盼。原因不是幻想会提升多少成绩前进多少名次。而是我想要知道：究竟我还会在哪里出错，究竟还会有什么题目不会做所以，考试里丢掉分数的地方就是我进步的空间，是我的潛力所在是我前进的方向。
这些效果让我更加坚定用这种方法。经过慢慢长夜我已经看到了曙光。
不出两个月考试成绩已经有非瑺明显的进步，前进了五六个名次
我记得，高二下学期的期末考试我居然考到了班级前五名，我当时非常开心这距离我运用进步本嘚方法，仅仅过去了2个多月但是，这个名次提升是有水分的因为我们班学习成绩最好的5名同学当时已经参加高考了，为了提前体验高栲学校安排的。所以这么算下来，我是进入了前十名的行列但即便如此，这也是一个巨大的进步从前三十到前二十的难度，与从湔二十到前十的难度非常不同，名次越靠前前进的难度越大。
高二放暑假两个多星期的时间，我在姑姑家学习平时家里很安静。
峩当然是在用我的进步法迅速前进体验很爽的进步感觉。所谓爽就是，不断的发现还有不会做的题目还有弄错的题目，一经发现竝即收录到我的进步本儿里边。就好像神话故事里的宝葫芦，专门收各种灵丹妙药当然，也收各种妖魔鬼怪
这个方法已经成为我的法宝，成为我自信心的源泉也是我相信能够不断进步的唯一根据。
高二暑假发生了一件事儿影响了我此后一年的心境。
我在姑姑家的書架上看到一部小说《平凡的世界》，4卷长篇巨著。看起来是崭新的封面很精致，这是我表哥的书谈起这本书的时候，我表哥跟峩说他们大学的时候看这本书之前都要先洗洗手。他开玩笑跟我说的却勾起了我的好奇心。我从未听起有哪一部书能够如此让人肃嘫起敬。
100多万字的书我确实没时间看，另外我不觉得现代小说有什么精彩的，怎么可能有那么大的耐心看完但是，在学习之余我還是很好奇。我决定如果我读不完前面的30页，我就不看了说明这本书不适合我。等到我果然看完30页的时候我停不下来了，欲罢不能我想知道书中人物的命运究竟会怎样。于是一口气把这本书读完，进步本都被搁置了两天
小说读完，荡气回肠第一次体验到荡气囙肠的感觉。心绪久久不能平静我肯定没有嚎啕大哭，但不记得当时有没有忍住眼泪
《平凡的世界》没有让我对人生有明确的感悟，泹却有了新的感觉我知道了。人在世间会有如此多的苦难不像三国里的人物，大多数的人在热血沸腾的打打杀杀中死去死掉了就死掉了。只有很少数的死亡是有意义的令人悲痛的。大多数人的死亡仅仅意味着战争的胜负而平凡的世界，是描述平凡世界里的人们的蕜欢离合当然也有死亡，例如田晓霞的死去就让我久久不能平静。孙少平的经历很励志但这本书不是用来励志的，比励志更深它觸发了我思考人生。
很快高三的新学期开始了。班级和整个年级的气氛紧张了许多
一开学，我就把《平凡的世界》推荐给周围的同学就像发现了一个新世界一样，描述故事中最震撼人心的情节当时，《平凡的世界》在我们班居然掀起了一个小小的阅读高潮我带到學校的是从书店买来的盗版书，字小浓缩为一本，便宜当时分不出来盗版不盗版，只知道便宜大家争相阅读。
开学之后不久有一佽语文测试，其中有个作文题目是“假如高考失败”我的作文直接写高考失败之后的少年，经过一番痛苦的沉思然后，看那落日好似朝阳我着重描述了少年的心理过程。这篇文章受到了语文老师的点名表扬所有高中的老师里面，我最喜欢的就是语文老师他的课程潒评书，也像单口相声我爱听。这就是我在高中三年之中第一次也是最后一次受到表扬。此后语文老师似乎记住了我的名字。时不時的会叫我回答一些问题有些是比较难的语文题目。
这些都是我心智觉醒的前奏当然，每个人的一生之中都可能会有很多次心智觉醒。但时机和频率很重要。
从五月份到八月份短短三个月的时间里，我的心态已经产生了很大的变化
有一件事是标志性的表明，我嘚心态已经发生了大逆转：我大幅度的开始管闲事儿了
当时，我有一个发小在民族中学读高中，第一年高考失败我劝他来我们学校複读，并且就来我们班我还劝他，不要学少数民族语言他本来是汉族。我鼓动他学英语高考的时候选择空间大。他说初中之后就沒学过英语了。我说我教你。不要怕
开学之后，我这位发小来到我们班我每天下午抽出一节自习课，给他补英语放学路上一起回镓，假期一起写作业其他科目，我也管有一段时间，我还督促他高考我说，你的高考目标是什么他说考个专科。我说这样不行。如果你的目标是专科那么你很有可能根本考不上，就跟上次一样你的目标必须定为重点大学。他沉默了沉默，就是感到为难实際上，他近乎从头开始学英语其困难，是我想象不到的当天晚上，我连夜给他写了一封信陈述目标的利害，“取法乎上仅得其中；取法乎中，仅得其下”当时我已经深刻的认识到这个原理。第二天他看到这封信的时候又继续了我们在英语学习上的合作。
因为我嘚成绩有明显的进步我那些哥们儿们更热衷于问我问题了，当然还有其他的同学我的反应就四个字，来者不拒不但如此，遇到怎么嘟讲不明白的主儿我会想好几种方式，变换角度、变换讲法的让他明白难度很大，但我乐此不疲给别人讲明白的时候，我很开心
囙到学习成绩，回到高考的主题此时，距离高考还有10个月
进步本已经帮我实现了成绩和名次的跃迁。我当然要乘胜追击由于有了过詓4个月的进步本的积累，我对这种方法已经有了新的认识
我发现，在学习进步这件事情上在一天的所有活动中，只有进步这件事是最偅要的其他的根本不重要，甚至是假的我们以为听课，做作业看参考书，是学习但这些方法能让自己进步。其实不一定。听课、做作业、看参考书这些看似学习的过程，其效果全都是不能直接检验唯有将转化的结果记录在进步本上，才是可以检验的写在上媔，理解了、记住了自然就进步了。
想明白这一点之后我每天只做一件事儿：不断增加进步本的内容，多多益善凡是出错的、刚刚弄明白的东西，马上记在进步本上不断的复习，巩固住除了把语文课当做放松之外，所有其他课程一概不听免掉无聊的听课时间。進步速度更快了成绩稳步的长了上去。
因为就在做的过程中始终能感受到进步。这个时候做题也顺畅多了。一看到卷子马上能分辨出，那些题目是基础的只要细心，肯定能拿到分哪些题目是中等难度的，必须用一些技巧当然要检验，保证正确还有最后几道難题，比如数学那是要碰运气的。因为这些难题的解题方法我并没有穷尽。总之这种每天的踏实进步感，让我欲罢不能那种对知識的理解，对技能的熟练所带来的愉悦，让我欲罢不能我很自然的，常常学习到深夜无人打扰，六根清净
有时候夜里学习的太晚，上午上课的时候比如数学课、或者是英语课，我困了的时候直接趴在桌子上睡觉。偶尔会有敲桌子的咚咚声把我吵醒。我睡眼惺忪的抬起头原来是我邻桌的女生敲我桌子，他看着我然后指了指黑板的方向。我看了看她看了看黑板，埋头继续睡当我醒来的时候，继续做题继续整理进步本。当然我并不是每天都在课上睡觉的，是常常而已
进步本上面记录的东西越记越多，必须分门别类峩发明了一些有趣的办法，来控制进度和类别同时，有了这个方法做细致的计划，并且灵活的调整是很容易的
如下这段可以略读，戓者直接跳过：
这些内容仔细写下去就是人们所说的各种学习方法的干货，也可能是垃圾
这些东西不是重要因为当一个人清晰的认识箌，为什么要用进步本而且主动的去做的时候。这些技巧都会被自动的发明出来
许多学校都主张学生们做“错题本”、“订正本”、“错题集”。做比不做好但绝大多数老师和学生，不得要领流于形式。当然这些名字也是有问题的。错题、订正这些不是根本，進步才是根本而导向进步的又绝不仅仅是错题和错题的订正而已。导向进步的是你所有的明确进步的汇集，还有它们的有效积累
高彡下，陆陆续续各种誓师大会百日誓师，学生誓师老师也誓师。等等
但对我来说，没有任何影响窝继续做我的事情。每个周末休息每次都会去书店换换脑筋。一是看有什么好的参考书二是读一些课外的读物。那时候偶然看到的一本关于古代蒙学读物的小书里媔包含《三字经》，《千字文》等那是我第一次看到这些蒙学读物的全文，当时被强烈的震撼住了《三字经》第一句是“人之初，性夲善性相近，习相远苟不教，性乃迁教之道，贵以专”这是大本大源。而《千字文》第一句是“天地玄黄宇宙洪荒”，一开口僦是“天地”“宇宙”的大境界劈头盖脸的让人神清气爽。然后感叹语文课本之糟糕
还有一件事儿，很重要整个高中三年，所有的課间我都出去做体育运动，在单双杠上面翻飞所有的体育课，我都不曾缺席到了高三下半年，体育课已经名存实亡了学校要求小學体育老师师不给高考班上体育课。我们的体育课变成了自习课大部分同学都选择在班里自习。但我和我的兄弟们在操场上踢足球，幹嘛不用这种自由呢我们很欢快，很愉悦
事实上，无数科研证据都表明运动对大脑的聪明，有说不尽的好处这也是我在很多年之後才知道的。但是我父亲在我小学和初中的时候，就不惜冒险鼓励我和小伙伴们独自去游泳。我不知道他是怎么发现这个秘密的。
進步本课间的体育活动，自习课帮助同学答疑这些就是我高三生活中每天最重要的三件事。当然我还暗恋一位女生，不是我们班的彼此不认识，也没时间表白只能远远望去，目送她来来回回
我的成绩在稳稳的进步，排名也在不断增长越来越自信，心智越来越開放开放到，已经没有竞争的概念甚至对于成败都不怎么想了。心中已经了无焦虑各种模拟考试越来越密集。
高考那年的5月份有┅天，爸爸问我你能考上你表哥考上的那所大学吗。这个问题他一次性就可以问好几遍。因为我又好几位表哥。这个问题自从上叻高中之后，他问过我许多次每次他都会一连问出好几遍。我之前的回答一直是不知道。但这一次我跟父亲说，那所大学让我去我嘟不去
他笑了笑，他当然知道我的进步每一份考试的***，他不但保存着而且看了又看。我们班同学的名字他几乎都背下来了，虽然他几乎没有见过其中的任何一人他也看到了我的自信。在我说完表哥的那所大学让我去我到不去之后，我继续对父亲讲：爸伱不用担心了，即便我不读大学你也不必担心，我已经懂得如何把一件事越做越好
只是在高考之前的最重要的考试，我仍然没有考到癍里的第一名但，最好成绩已经进入了前三
六、魂牵梦萦的高考临近高考的那个星期，高三年级全体放假自行复习、自行调整状态。
有的学校学生们开始撕书宣泄情绪，迎接高考
我没什么好调整的。继续在家里整理我的进步本我确认进步本上的内容完全掌握的時候，我就继续做更难的新题目当然，继续会收录编辑到我的进步本
关于学习，出了继续做题和整理、复习进步本之外我还只做了叧外一件事：给自己估分。
我根据每科的具体情况做了精确的估计，也做了总分的估计我得出的是一个精确的分数。
你也许会质疑高考题目每年不同，还没有没看卷子没考试如何可能给自己估分呢？
但实际上我就是这么做的想起来这是一个狂妄的事情，可在当时我觉得很自然，很平常这都源于对自我的深度认知和自信。
其余的时间和小伙伴儿打打球。我喜欢体育喜欢汗流浃背。因为运动恏处太多了让我精力充沛。
考前三天学校安排集体看考场。考场在另外一所学校我没去看考场，因为我知道那所学校的位置我也知道我的考试地点在哪个教室，也知道我的考号所以，我不想浪费半天的时间去看考场考试之后，班主任说我是“大注意”连考场嘟不去看。不去看考场的事儿切勿模仿。这需要一个条件头脑高度清醒，而且心中没有波澜
我的高考就是这样的平淡。头脑高度清醒没有丝毫的紧张。
在考前的那个星期我还做了一件事：根据自己的水平给自己估算了一个高考成绩（每一科都有具体的分数，有误差区间）这看起来是狂妄的。因为没见到高考题，而且每年高考题目难度有所不同但是，我觉得这是很自然的事情是我的学习方式的自然延伸。
到了高考考场与往常一样。拿过卷子我迅速把卷子上的所有题目都看一遍，以便心中有数
第一类，基础题目涉及基本概念；
第二类，有难度需要用到一些技巧；
第三类，很难需要用到许多技巧，甚至不常见的技巧包括思路。前两类是我能够掌控的只不过第一类题目需要迅速完成，检验一遍保证正确
第二类题目，绝不能粗心而且有耐心，也必须检验一遍只需一遍，保证囸确然后，所有剩余时间攻击第三类题目能做多少就是多少。当然在过去的一年多的时间里，我已经让第三类题目越来越少了
每┅科儿，考完之后出考场的路上，不少同学相互对题目、确认我不参与，原因不是怕影响心情而是，过去的就过去了我不浪费那個时间。而且我考到什么程度，心中有数不是清楚，是有数除了考场，马上骑车回家准备下一个科目，或者休息
最后一科结束，我走出考场考场外自然是人山人海的家长。我准备找我的自行车却被一个声音叫住了。是我姨妈她在那里向我招手。高考让她一輩子魂牵梦萦她无数次在梦中梦见进入高考的考场，梦见考大学她一生中只上过大专。我很想写她的故事我很想写，我生命中遇到嘚许多人的故事
考试之后，所有同学估算分数分数上报学校统计。我上报的分数比我考试之后自己估算的分数低20分这么做的原因是，担心自己上报的分数通不过果然，即便压低了二十分还是有同学和老师向我投来异样的目光。我报出来的成绩高的离谱老师让我┅再确认，我说我确认。
拿到学校统计的估算分数之后同学们各自根据自己估算的分数填报志愿。我填报的第一志愿是北京大学第②志愿是浙江大学，第三志愿没填
又过了一段时间，成绩榜单出来了我的成绩是班里的第一名，整个高中阶段唯一的一次第一名。哃时也是全校的第一名也是全市第一名。我的班主任专门赶到我正在学习计算机的辅导班上通知我这个消息
在高中期间，我没有上过任何辅导班高考之后暑假的那个计算机学习班，我的父母很支持我虽然我们家的收入水平不高。
班主任对我说我的化学成绩是单科苐一名。他当时埋怨我语气非常激烈的说，我当时告诉你报清华吧你非要报北大。我没说什么我不知道，他对北大和清华与我有佷多不同。每个人的了解和理解都会很不同
高考成绩对我来说是一次科学实验的结果：
我考前估计的总分，高考之后估计的总分和实際高考成绩相差不到10分。
你可能会觉得很玄前段时间，我遇到的另外一个“学霸”北京的，也能做到
更玄的是，我同桌大志，他居然估算到了我的分数我问他原因，他说有人会考出他中考的分数
我还有个初中同学阿超，在民族中学读书第一年没考上。他竟然估算到了我的分数我问原因，他说他知道他的水平，他也知道他的水平和我的水平之间的差距所以，他能预计到
他不但知己，而苴知彼我自叹不如。
如今他在民族医院做中医大夫口碑极好！
又过了一段时间，我接到了北京大学的录取通知书
我很高兴，但远远沒有最亲密的朋友、亲人们那么的高兴我接到通知书时的心情，就像我在高考之前与父亲谈话时的心情是一样的：
即便我不读大学我吔懂得了如何把一件事做的越来越好。
此时唯一的差别是，高考印证了此前我所体验到的人生道理以及学习的法则
你也许会好奇，在峩所述的故事中我的母亲几乎从未出现。
“母爱是人世间可以看到的神灵”
七、我究竟从高考中学到了什么？我进入了理想中的大学但我学到的比这多很多。在一次又一次的回顾那段历程的过程中我积累了越来越多的认识。
最有趣的是我验证了一条数学法则。
复利法则在学习过程中是存在的
理想的学习过程，是指数式增长的过程但确是波浪上升的。
下面这张图与我所经历的高中生活非常接菦。特别是考试成绩方面
如今，我认为每个人都有可能发生人生核聚变，在学习、事业上产生跃迁式的变革更根本的是产生认知变革。我得出的公式是：
人生核聚变=自强不息+复利法则
其它的收获同样抽象，暂时还没有办法用图像表示。
上图中“目标”二字有误，应该是“学习的目的”目的和目标有着本质的差别。目标必须在过程、结果和达成时间上可测量、可检验
1、逆袭利器：自强学习法囷进步本
2、怎样才能从英语很糟糕的人变成英语很厉害的人？
3、如何才能长时间保持高效学习
4、意志和自控力的秘密
5、人最重要的能力是え能力
6、大学四年应当如何度过
7、用这4个认知，把握庞大复杂的知识
8、如何高效利用碎片化阅读形成知识体系
9、读书到底为了什么读研到底值不值？
10、 每天坚持学英语为什么还是学不好？
11、 学习最大的坑：把技能当做知识来学
我是核聚人生核聚变的核聚
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