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我嘟是在吃饭前服的因为它很好吸收，而且0脂肪长期喝也不会长胖。
刚开始喝的时候要注意多喝水涼茶或绿茶也可以，在前两周每天最好喝1-2升并且控制咖啡和酒精的摄入量。
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是清甜的口感可能因为添加了蔓越莓和蓝莓果粉的原因吧，所以口感还不错挺好喝的。
