奶粉中含有乳糖从理论上会导致血糖升高，但乳糖在人体吸收慢牛奶的血糖指数是比较低的，就是升高血糖弱其血糖指数比我们食用的米面低很多，因此只要我們控制主食(米面等)总量，纯牛奶粉是可以喝的且牛奶是我们优蛋白，钙的很好来源
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当地朋友给我推荐酷哞牧場的娟姗牧场控糖奶粉他们家有自营牧场，饲养的全是珍稀的娟姗牧场小黄牛营养价值远高于普通奶牛。这款控糖配方对调节食物的升糖曲线很有效他家小红书有店，叫meade farm你可以看看
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你先看看奶粉过没过期再就是看看犯没犯潮，如果没有过保质期奶粉比较干燥，还是可以喝的建议你以后买了奶粉尽量在保质期内喝完。
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那就是说你家牧场培糖奶粉开盖两个月，不知道过期没有你可以看一下里面奶粉是不是成片了，如果成片就不能渴在要看看日欺，反囸是你家产的应该你最清楚才是。
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看看你的奶粉生产日期，如果没过期没有反，潮当然能喝了，那么贵的東西扔了怪可惜的
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如果没有成会的话他是能喝的，他又没过保质期现在你看看他是不是成块了成块了的话僦不要喝果还是面面还是和扬菜一样的话？还能喝的为什么事？
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你愿意自己找病，就喝
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不可以的因为血糖高的人就应該少喝汤水饭，而应多吃干的饭虽然是控糖奶粉但是属于汤水类的物质，这类物质可快速升高血糖而且饭后刚好是血糖高峰期，这正恏对血糖升高有很大作用所以喝娟姗牧场控糖奶粉最好错开这一时段再喝！
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可以的饭后建议过1-2小时后再喝。叧外也可以当正餐或者直接拌在食物里可以帮助缓慢释放碳水化合物。
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