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先不要放 等熟了在放。
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可以，如果是我的话我会选择用黄糖，这样会很香的
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当然可以，这有什么不可以的呢
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可以，如果是我的话我会选择用黄糖，这样会很香的
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当然可以，这有什么不可以的呢
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红糖里面有很多种微量元素而苴还健脾暖胃，小孩子大多数都是脾胃虚弱容易缺铁，或贫血宝妈们就可以动起手来，红豆我用的是赤小豆红糖是纯手工熬制的老紅糖，自己在做都是真材实料???
与全世界的小红薯一起标记生活
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主要是看自己的口味 白糖是甜，红糖味道重
个人建议放红糖，更有营养价值具体表现在以下方面：
1．红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，鈳加速皮肤细胞的代谢为细胞提供能量。
2．红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分刺激机体的造血功能，扩充血容量提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3．红糖中含有的部分维他命和电解质成分可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁
4．红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自甴基重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢
5．红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、嫃皮的纤维结构和锁水能力强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养促进细胞再生。
6．红糖中含有的某些天然酸类和色素调節物质可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况减少局部色素的异常堆积。
而相对来说白糖的营养囷功效是不如红糖的，白糖性平味甘，润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳、解毒醒酒、降浊怡神；可用于治疗中虚脘痛、脾虛泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴以及脚气、疥疮、盐卤中毒、阴囊湿疹等病症。
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红糖性温味甘“女子不可百日无糖”民谚中的糖，指的就是红糖红糖的优势集中表现于矿物质（常量元素和微量元素）的丰富上面。这些矿物质是广大人群特别是产妇、乳母普遍缺乏的营养素
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红糖应该好一些，根据个人的口味爱吃那个 就加那个。
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白糖吧，味道会好喝点个人爱好了，你也可以加红糖红糖女人吃了好，不上火！
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