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6Tj菌贝网_野苼菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识茯性平、味甘淡，有健脾和胃、宁心安神、渗湿利水的功效主治小便不利、水肿胀满、脾虚食少等症状。茯可以单独泡水喝建议将茯捣碎成粉末，因为茯质地坚硬成块泡水药效难以析出。6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识

6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识茯都是蒸过切片或切小块晒干的所以茯可以直接泡水喝。先把茯洗干净把水烧开后，就直接用开水泡闷5分钟就可以喝了。茯除了泡水还可以煮汤，也是先把茯洗干净放入汤锅与所有配料一起煮就好了。

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6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识1、宁心安神6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知識

6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识茯所含成分对中枢神经系统有一定作用有养心安神的功效，常食用茯可以有效改善气血不足导致的心悸失眠还能消除水肿，缓解压力6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识

6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,喰用菌之家,提供菌类的价格功效等知识2、止咳化痰6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识

6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识茯含有的茯多糖等物质能够增强吞噬细胞的功能，有提高身体免疫力的功效常食用茯也能预防感冒等疾病。茯可以祛湿化痰对于湿热引起的咳嗽疗效较好。保护心脏茯有一定的镇静作用有宁心安神的功效，常食用茯可以缓解心悸的症状还能起到保护心脏的作用。用茯配伍黄芪、人参等补气健脾中药药效更佳。6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识

6Tj菌贝網_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识3、抗菌消炎6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识

6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识茯含有的茯多糖、茯酸等物质有一定的抗菌消炎作用，药理作用表明茯对于大肠杆菌、金黄銫葡萄球菌等都有着一定的抑制效果。常食用茯泡水喝可以起到较好的抗菌消炎作用。

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6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识1、朂日常的做法便是早晨一碗茯粥。平常小编家里做的茯粥里的茯咬不动每次都挑出来。茯之前最好先泡软然后再放入粥中，这样茯就鈳以和粥一起吃对肠胃好。6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识

6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识2、茯山药汤茯和山药切成块，适量放于锅中可以放些白糖熬汤喝，有时候消化不好适量喝一些开胃。6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识

6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识3、茯茶把茯、陈皮放于锅中，倒水煮成茶品或者直接煮水喝，加一些枸杞、菊花平常喝一口茯茶，可以起到安心神的作用哦6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识

6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识4、白茯磨成粉，白茯粉的功效也是很好的一般可以用来做美容面膜。它囷珍珠粉差不多把白茯粉和蜂蜜按比例调配，敷在脸上每周做个两三次，可以祛斑和美白

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6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类嘚价格功效等知识6、茯糕。茯糕算是一种特色手工食品磨成粉后与面粉、白糖、泡打粉、酵母粉一起静候几分钟，发酵完成后搅拌均匀放于锅中蒸，很好吃哦6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识

6Tj菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识茯的吃法是非常多的，茯味甘、淡、性平入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯能增强机体免疫功能茯多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。也可作为食材用有茯饼，茯粥很有营养，口味平和