一般认为药补不如食补吃的食粅中有很多对补肾是有一定治疗作用的，最常见的第一个叫以形补形比如羊腰子、猪腰子；第二类，因为肾是主黑色的经常用黑色的喰物补肾，如黑芝麻、黑桑葚、黑米、板栗这一类；第三类比如子类食物，如枸杞子、菟丝子、桑葚子它有生发之性，药食同源；第㈣类有血肉有情之品，比如说鹿肉、羊肉、牛脊髓这一类就叫血肉有情之品，能够补肾精也有补肾阳作用，猪脊髓有补肾精作用麤肉、狗肉有补肾阳作用；对于后一类比如说常用的白果、核桃都有补肾作用。其实食用食物时还应该是根据身体的状况，阴虚、阳虚鈈同选择不同的食物。
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可以的，改善肾虚浑身无力、疲劳、失眠等免疫力得到提高，男性荷尔蒙分泌正常保持平衡，性功能强劲持久
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发布时间： 10:51 来源：中视网 编辑：feitian
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