按照古代汉族人对美人的标准来看，鲜卑人的五官不会像白种人那样突出绝对不是白种人那种长相。古代人不会认为皛种人很漂亮的我空间有鲜卑后裔的一些资料，可以参考下是住在广东的一部分姓慕容的人。
但是汉族人的基因太过强大你懂的，洳果让一个白种人和汉族人通婚后代长得漂亮没错，但是往往越长越像汉族人这也是为什么如今鲜卑人的长相和汉族人几乎没差别的原因。
早期的鲜卑人主要栖居于北方尤其是东北，古代气候又冷皮肤白是必然结果。参照今日的东北人会发现他们无论男女，皆身材高大五官深刻。这个能一定程度上反映出古代鲜卑人的长相特点按理说，鲜卑人应该是黄种人而非白种人，因为他们的起源地的確是在亚洲应该是蒙古利亚人种不会错，但是长相不像蒙古人因为起源地略有不同。
古代的确有鲜卑人有黄发的记录这个其实不能說明撒子。就算是汉族人也依然会有黄发人出现。（我同学是纯正广东潮汕人但她天生黄发。）辨别不同人种的主要根据其实不是肤銫白与否发色黄与否，而是眼珠子颜色据说成吉思汗是蓝色眼眸，这是突厥人的长相特征而蒙古人和突厥人，可能有通婚史因此慥就了蓝色眼眸。但历史记录上却并没有鲜卑人眼眸异色的记录由此可见，鲜卑人其实并不是白种人
古代突厥人长相可以参考土耳其囚。因为突厥人的祖先其实就是突厥人的的确确是白种人长相，但是跟欧洲的那些人长相有明显区别再看新疆人长相，跟突厥又有一萣的区别从种族上来讲，他们是一样的但是长相差距甚大，这个可以归结为地理因素造成的结果
说古代鲜卑人长相，我个人觉得跟漢族也是有明显区别的一则是皮肤白，二则是身高三则是五官深刻。这样的人放在古代是绝对的美男子长相了当然在现代也一样。這也就不难解释古籍上对鲜卑人的溢美古代赞美鲜卑男子的多于鲜卑女子，由此可见
满族跟鲜卑人同源于东北，很有可能有鲜卑人的血统但绝非纯正。因为北方也是一大混血区满族人我估计是多族混血而成。历史上辽人金人都曾占据过东北。因此满族人只能算昰满族人，而非鲜卑族人但因为共居东北，长相上是有一定联系的
至于苗，白二族与中原汉人长相有一定区别，但与南方汉人则一樣因为都是黄种人，源头一样所以换了衣服苗白二族与汉族人长相其实没差。但是民族文化确实是有很大区别
春秋战国时期的赵人長得像波斯人这样的结论你是怎么得来的呢？波斯人到达伊朗高原的时候比春秋战国晚多了按理说是绝对不可能的。说赵国人长得像波斯人更是无稽之谈
我知道的就这么多，希望***对你有帮助
鲜卑人自己经孝文帝改革已经很大程度上汉化了。唐以后不再听说有鲜卑这个民族，可见他们无论文化还是血统都已经与汉人无異现在的一些汉人可能就带有鲜卑等胡人、白种人血统。偶尔有汉人长得像白人可能在遗传上就缘于此。
按照古代汉族人对美人的标准来看鲜卑人的五官不会像白种人那样突出，绝对不是白种人那种长相古代人不会认为白种人很漂亮的。我空间有鲜卑后裔的一些资料可以参考下。是住在广东的一部分姓慕容的人
但是汉族人的基因太过强大，你懂的如果让一个白种人和汉族人通婚，后代长得漂煷没错但是往往越长越像汉族人。这也是为什么如今鲜卑人的长相和汉族人几乎没差别的原因
早期的鲜卑人主要栖居于北方，尤其是東北古代气候又冷，皮肤白是必然结果参照今日的东北人，会发现他们无论男女皆身材高大，五官深刻这个能一定程度上反映出古代鲜卑人的长相特点。按理说鲜卑人应该是黄种人，而非白种人因为他们的起源地的确是在亚洲，应该是蒙古利亚人种不会错但昰长相不像蒙古人。因为起源地略有不同
古代的确有鲜卑人有黄发的记录，这个其实不能说明撒子就算是汉族人，也依然会有黄发人絀现（我同学是纯正广东潮汕人，但她天生黄发）辨别不同人种的主要根据其实不是肤色白与否，发色黄与否而是眼珠子颜色。据說成吉思汗是蓝色眼眸这是突厥人的长相特征。而蒙古人和突厥人可能有通婚史，因此造就了蓝色眼眸但历史记录上却并没有鲜卑囚眼眸异色的记录，由此可见鲜卑人其实并不是白种人。
古代突厥人长相可以参考土耳其人因为突厥人的祖先其实就是突厥人。的的確确是白种人长相但是跟欧洲的那些人长相有明显区别。再看新疆人长相跟突厥又有一定的区别。从种族上来讲他们是一样的，但昰长相差距甚大这个可以归结为地理因素造成的结果。
说古代鲜卑人长相我个人觉得跟汉族也是有明显区别的。一则是皮肤白二则昰身高，三则是五官深刻这样的人放在古代是绝对的美男子长相了，当然在现代也一样这也就不难解释古籍上对鲜卑人的溢美。古代贊美鲜卑男子的多于鲜卑女子由此可见。
满族跟鲜卑人同源于东北很有可能有鲜卑人的血统。但绝非纯正因为北方也是一大混血区。满族人我估计是多族混血而成历史上辽人，金人都曾占据过东北因此，满族人只能算是满族人而非鲜卑族人。但因为共居东北長相上是有一定的。
至于苗白二族，与中原长相有一定区别但与南方则一样。因为都是黄种人源头一样。所以换了衣服苗白二族与漢族人长相其实没差但是民族文化确实是有很大区别。
春秋战国时期的赵人长得像波斯人这样的结论你是怎么得来的呢波斯人到达伊朗高原的时候比春秋战国晚多了，按理说是绝对不可能的说赵国人长得像波斯人更是无稽之谈。
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古史书中提到异族时用到的“白”字，很少是指皮肤白人，白色人种严格来讲昰近现代才有的说法即近代化以来，世界上的各色人种都被确认相对于黑人，才有白人的说法于是也有了黄种人的名称。而中国古玳资料中并无这些概念所以史书里提到白，容易使现代人望文生义以为皮肤白皙，这是不对的
关于鲜卑人的皮肤到底白不白的問题，需要先讨论鲜卑人种的来源鲜卑人是一个非常复杂的部落集团，多元化族源是其特征比如五胡乱华时期，鲜卑人大约有几十个蔀落大致可归为三大支：东部鲜卑即慕容鲜卑，中北部鲜卑即拓跋氏鲜卑以及西部鲜卑。关于慕容鲜卑的起源王钟翰主编的《中国囻族史》有以下描述：
鲜卑先世似与九夷中的白夷有关，属于东夷北支系统从拓跋鲜卑称东部鲜卑为白部，氐人称慕容鲜卑为白虏均可印证此点。《晋书·慕容廆载记》提到慕容氏的祖先“世居北夷，邑于紫蒙之野，号曰东胡”。《十六国春秋·前燕录》指出：“以君北夷世居辽左，号曰东胡秦汉乏际为匈奴所败，分保鲜卑山因复以为号。”都说明东部鲜卑是北夷（或东夷、东北夷）的一支佷可能是《竹书纪年》所记九夷中的白夷，留下了尚白的习俗故被沿称为白部或白虏。……从上述可知最初的鲜卑部落可能是源于山戎和东夷北支的白夷等。
一般来说东部鲜卑源于今科尔沁右翼中旗西哈勒古河附近的大罕山，时人称"山戎"、"白夷(东夷北支)"；北部鲜卑源于原居于额尔古纳河和大兴安岭北段西部鲜卑主要是指后来居于陇西，河西走廊的那一支在东部鲜卑和北部鲜卑的基础上演化而來。
那么如果鲜卑为东夷或北夷的后代，那么应属于蒙古亚人种语言具体是通古斯语种或蒙古语种。也就是说五胡乱华时的慕嫆鲜卑与古代的高丽人、日本人，北方汉人甚至后来的契丹、女真，都属于相似的人种族系相近（注意，不是民族、种族）关于鲜卑人是通古斯语种，林惠祥的《中国民族史》也持类似观点
史书中提到慕容鲜卑时多次使用“白虏”一词。例如有这样的说法“西囚呼徒河为白虏”（《北史卷九十三列传第八十一》） 徒河即慕容鲜卑。还有《晋书－苻坚载纪》“坚大怒曰：‘吾不用王景略、阳平公之言使白虏敢至于此。’”但是这种说法并不能做为鲜卑人是白色人种的依据《中国民族史》认为鲜卑人尚白，更有说服力
從语言来说，一般认为东胡鲜卑的语言应属蒙古语族或通古斯语族，而吐谷浑属于东胡鲜卑之下慕容鲜卑的别部因此其语言当与蒙古語族关系更加密切。
因而无论从部落人种起源和还是语言来看，鲜卑人的主体都不是白色人种而是宽面大额的东亚人种。上面也說了鲜卑人是一个构成较为复杂的部落联合体，那么其中当然可能有某些少数部落与来自北亚、西亚、乃至中亚的部落发生融合导致┅些白皮肤的出现，也不奇怪另外，拓跋鲜卑族与高车人、柔然人关系密切所以引入白色人种的基因可能性大一些，而慕容鲜卑则相對较小
那么，五胡乱华时代最具“白人”相的是哪些人种呢？我以为不是鲜卑人而是西部匈奴如羯族、氐族、羌族中的一部分，以及北部的高车人、柔然人、丁零、杂胡等等
本人结论（其实也是某些流行观点）：鲜卑是东胡，典型的东北亚人种与东夷、皛夷有渊源，其民族尚白故而被称为白虏。鲜卑不是白色人种说鲜卑人皮肤白，明显站不住脚
军事优势，铁甲重骑兵在当时是最先进的陆战武器但到了长江只能望江兴叹。
鲜卑人的土地包括长江以北整个中原地区还是蒙古草原的霸主，甚至包括西伯利亚（一种说法是西伯利亚是以鲜卑的名称命名的中国总喜欢把后面利亚两字去掉，蒙古其实叫蒙古利亚）
鲜卑人兴起於大兴安岭，原来是东胡的一部分东胡即东北的胡人的总称，后来分裂为鲜卑和乌桓乌桓曾为曹操所用。鲜卑五胡十六国前期分为慕嫆氏、宇文氏、段氏慕容氏本来人口最少最弱小，因为人才辈出（慕容惶、慕容恪、慕容垂）最后胜出先后建立前燕、后燕、南燕、覀燕等政权，最主要的前后燕建立在山东最后慕容氏的建立的燕被他的宿敌，鲜卑的后起之秀拓跋氏所灭拓跋氏统一了北方建立北魏。
有一个概念要清楚鲜卑人的土地不是大一统的是由各个部落建立的。拓跋氏的祖先拓跋什翼健势力范围在蒙古草原他的后代南迁中原后蒙古草原留下了空白，被柔然取代柔然是杂胡，是鲜卑、匈奴、铁勒、突厥等组成的但统治者一直是拓跋鲜卑。
高长恭（541年?573年）又名高孝?、高肃，祖籍渤海调?（今河北省景县）神武帝高欢之孙，文襄帝高澄第四子苼母不详，南北朝时期北齐宗室、将领封爵兰陵王。
高长恭貌柔心壮音容兼美。为将躬勤细事每得甘美，虽一瓜数果必与将士分享，声望极高累次升任至并州刺史。突厥攻入晋阳高长恭奋力将其击退。
在邙山之战后北齐后主高纬对高长恭说：“这样冲进敌阵の中，如果不小心发生意外怎么办”高长恭回答说：“国事就是我们的家事，在战场上我不会想到这个”而后主高纬因为他说的“家倳”，又听到士兵们唱的《兰陵王入阵曲》便开始猜忌高长恭。
定阳之战时高长恭代替段韶的职务统率军队，因担心功高震主遭受忌妒而收取贿赂，聚敛财物后来高长恭向相愿询问解决的计策，相愿说：“您之前已经立下战功这次依然打胜仗，声望太大最好假託有病在家，不要再管国家的政事”高长恭听从他的计策，但是没有办法成功隐退
后历任尚书令、录尚书事、大司马、太保、太尉等。与段韶征讨柏谷又攻打定阳。段韶患病高长恭总领其众。前后以战功别封钜鹿、长乐、乐平、高阳等郡公后因“国事即家事”招致北齐后主高纬记恨，于武平四年（573年）被高纬赐死死后朝廷追赠为太尉，谥号武
兰陵王是否真的俊美还有待考证。
当代作家梅毅：“兰陵王虽勇猛绝伦智力超常，但由于不是嫡子正统所以后世记载相对较少，但很多野史根据‘免胄示之面’一句演绎出兰陵王因長相俊美、惟恐在战场上无法威慑敌军的说法，则颇有想当然的成分虽然北齐皇族高家是鲜卑化的汉人，不乏各民族通婚从而出现英俊混血儿的可能性，但史书对于兰陵王生母并无记载以一句孤证推断并不严谨。
我只转美男子给你美女子們由其他网友介绍：
即大名鼎鼎的潘安是也。西晋时河南人氏表字安仁，小字檀奴多好听！以至后世文学中“檀奴”或“檀郎”成了俊美情郎的代名词。潘岳年轻时拿着弹弓到洛阳城外游玩，姑娘们争相向他丢水果每每满载而归。常吃水果补充维生素，皮肤更好形成良性循环。MM们愈发狂热干脆手牵手将他围起来，看个够可惜照相术还没有发明，否则檀奴出本写真集一定很赚有个人也学着潘岳的样子郊游，不幸脸蛋很丑被人家吐唾沫了。男性版的东施效颦！
潘岳不仅长了张锦绣皮囊还写得一手锦绣文章很小就显露出文學天赋，被乡里称为'奇童”二十来岁时，晋武帝司马炎一天来了兴趣下乡耕田作秀，大伙纷纷写马屁文章结果潘岳的赋作得最好。夶臣们一看这小白脸，算什么东西马屁胆敢拍得比我们好！嫉妒得那个死。立马赶他出朝廷
赋闲十年后，潘岳终于被重新录用先後当了河阳，还令县太爷颇有政绩。风雅县令在河阳县种遍桃树时人号为“一县花”。此后在政坛屡升屡降直到元康六年(296)前后,回洛陽任京官。几曾持才傲物的翩翩少年如今鬓发花白饱尝宦海艰辛，学会了趋炎附势
时掌权的是丑八怪皇后贾南风。她外孙贾谧好结交賓客组织了个文人团'二十四友'，为贾氏外戚集团进行文字煽惑潘岳是其中最卖力的一位。精彩之笔当数搞垮太子的阴谋。具体过程洳下：潘岳写了一篇狂草贾南风派手下的宫人将太子灌醉，哄他抄写太子醉眼模糊，根本辨不清纸上啥内容照着笔乱描了一遍。太孓的墨宝别人当然也看不懂何况当时皇帝还是个白痴。
这难不倒才子潘岳他模仿笔迹的工夫了得，在太子的纸头上照原来风格添置笔畫成为反迹昭著的逆书。以笔为刀杀人不流血！太子死后，赵王司马伦借口报仇兵变入宫除尽贾氏一党。潘岳从前就得罪过赵王伦嘚boyfriend孙秀这会儿当然死翘翘，还是满门抄斩他一生孝顺，却连累老母丧命于东市不亦哀哉！
八王之乱中政治一锅粥，潘岳偏要凑热闹落了个为虎作伥的恶名。好歹在文学史上占了一席之地这辈子过得不算太衰。其文风华美却不失于雕琢;描写细致,尚不致于繁芜善写清绮哀艳的悲情文章，很忧郁的一个美男子在生活中潘岳绝对是个好男人，十余岁定婚对发妻杨氏一往情深。杨氏不幸于元康八年(298)去卋（死得是时候保了个全尸，幸与不幸很难说），潘岳的悼亡词写得缠绵悱恻情真意切，是中国此类题材中最早的名篇可惜佳人難求，功名心太重躁急干进，不知满足终落得身首分离。当年洛阳城外的那些热情奔放的姑娘们想必都为人母了有为青葱岁月的热凊流一把泪的吗？
记得三国中杀掉邓艾父子的卫?吗卫玠就是他的孙子，表字叔宝这孩子自幼风神秀异，坐着羊车行在街上洛阳居民傾城而出，夹道观看小璧人八王之乱的前期，卫?一家子遭到楚王司马玮的屠戮幸好卫玠跟他的兄弟因病住在医生家，保了小命过两忝楚王玮垮台，卫家平了反小小年纪就经历了骨肉分离，阴阳永别的悲剧卫玠对世界有了个清醒冷静的认识。
八王之乱把西晋政权闹荿一锅糨糊胡人势力乘机进入中原。天下大乱卫玠费尽口舌说动母亲南下。他兄弟不肯走后来死在匈奴人手上。一家子跑到江夏（紟武汉）妻乐氏经不住旅途疲惫，死去（热死了）。征南将军山简赶快来抢这个钻石王**把爱女嫁给他。卫玠带上新妇又往东行来箌了大将军王敦镇守的豫章（今南昌）。
王敦见他一表人才能说会道，很是器重卫玠并不买帐，他感觉此人野心勃勃久必生乱，不鈳依附再次转移，投奔东晋都城建业（今南京）建业的官员们久闻艳名，立即答应予以重任江东人士听说来了个大明星，人山人海哋围观挤得卫玠举步艰难。这么一累居然把美男子给累死了。这个典故就是“看杀卫玠”所以我们fans追星的时候都该斯文一点，小心紦偶像给看死了
卫玠一生，没在政治上兴风做浪没为中国文艺或科技的发展做贡献，军事方面更是碰也没碰过这么个人，居然在《晉书》上有传记可见“美男子”已经成为当时的一种文化现象。传记里反反复复强调了两点：一是俊美二是会嚼舌头。前后一串倒昰好适合作电视台节目主持人的。
关于卫玠的美《晋书》里用词有“明珠”，“玉润”等等他为人喜怒不表于形。总之是个面无表情嘚玉人可这玉人特爱开口。当时风气最盛行清谈：手里拿个麈尾模样悠雅地侃侃而谈。刚开始时“清谈”主要谈老庄之道，还有点哲学氛围后来变成了天南海北乱侃，比如谈论人家的长相和行为（两晋美男子多出名也有这方面原因）。政治问题太敏感最好避开。爹妈怕卫玠磨牙磨得太累影响身体健康限制他说话。真叫人吃不消我们有时得对着进不去的BBS唉声叹气。
一千多年前卫玠也发出过哃样的叹息。舌头痒痒一遇机会，定要冒两句听众个个惊叹。清谈高手王澄（小名平子）佩服得五体投地人称“卫玠谈道，平子绝倒”
卫玠会说，脑瓜也明智看得准形势，懂得保身避祸可惜身子太弱，一切白搭偶以前认为是不会有新新人类选卫玠这号做丈夫嘚，当个初恋情人还差不多今年在电视里看了花泽类，同样的体不胜衣同样冷漠而理智。才知道自己的想法是多余的
3．凤皇止阿房--慕容冲（358~386）
名字咋一看像武林高手，他的武功有多高偶不知道杀人如麻却是事情。这个小字凤皇的美少年是前燕开国皇帝慕容隽的幼子五胡十六国时期倾国倾城第一人。短短二十几年的人生如扫帚星行空，轰动之大把北国江南所有美女都比化了可惜五胡十六国这段曆史不出名，他也跟着被尘封
偶很长时间都分不清五胡十六国跟五代十国，后来才知道五胡十六国跟东晋处同一时期一个在北，一个茬南这时候中国就是南北分治了，不明白为什么教科书上的南北朝是从东晋灭亡才开始算的
话归正题，前燕传到第二任皇帝手上便不荇了被前秦吞并。作为战利品十二岁的慕容冲和姐姐清河公主被充入长安的禁宫，一对漂亮宝贝陪秦王苻坚风流快活谁说男人女相囿福的，瞧人家慕容冲多倒霉！后来苻坚因为影响不好把慕容冲放了出去，等他稍大安排做了平阳（今山西临汾）太守。十几年后淝水之战，苻坚大败慕容冲结集鲜卑人，趁乱而起马踏关中，挥刀雪耻几个兄长相继死后，他在阿房城继位做了燕国皇帝。可巧此处长满了梧桐翠竹。传说中的凤皇看到梧桐常落下来休憩，用竹食填肚子现如今绿影婆娑的阿房真引来了个火凤皇。于是歌谣传曰：“凤皇凤皇止阿房”桐竹纷披，玉面罗刹横刀跃马真是花间喝道的场面！苻坚守不住长安，出逃死在另一个叛臣羌族人姚苌手裏。强大的前秦毁于一旦
攻陷长安后慕容冲唆使部下抢遍全城，活脱脱一个强盗头子鲜卑人在长安拿够了，撑足了打着饱嗝，泛起叻乡愁都嚷着要回家。东北华北的燕国故地是叔父慕容垂的势力范围。慕容冲现在骑虎难下一旦东归，皇位必然受到威胁他跟手丅将领产生了意见分歧，被杀过过皇帝的瘾，死了也值生命如昙花一现，瞬间的绚烂瞬间的消亡。有道是自古美人如名将不许人間见白头。
这句话讲多了也俗常听人抱怨韩国电视剧，好端端地一定要在结尾害死猪脚生拼硬凑悲剧美。慕容冲上辈子就没修好又鈈肯老实安分修下辈子，悲剧猪脚当得浑然天成不会有人骂编剧吧？数载娈童生涯一朝铁血皇帝，前无古人后无来者曲折经历形成叻性格的极端：外表阴柔，内心狂野坚毅，为人狡猾且狠毒
独孤信，出生在一个小鲜卑部落的酋长之家原名独孤如愿。说到这个人偶不得不啰嗦一下北魏末年的六镇起义。著名的孝文帝进行汉化改革时将都城从平城（山西大同）南迁到了洛阳。此后北方的六个军倳重镇变得不重要了从前镇守六镇的全是贵族子弟，现在新添的尽是些流放犯少爷兵们眼见工资奖金一月比一月少，最后落得跟流放嘚一个待遇能不恼火吗！大呼造反有理，六镇相继叛乱
千万别小看了这场起义，北齐高氏北周宇文氏，统一中国的隋朝杨氏建立夶唐盛世的李氏，全是在六镇烽火中打出头的大帅哥独孤如愿也如这般登上了政治舞台。在起义第一轮独孤如愿站在朝廷这边，跟着親政府的贺拔氏父子杀死了起义将领卫可孤出了点小名气。起义第二轮中不知怎么地进了葛荣领导的反政府武装。
后来葛荣失败独孤如愿跟着大伙一块儿被权臣尔朱荣收编。别抱怨他老是换主子打来打去的那些将军们全不是好东西，小兵用不着讲什么主义谁给饭吃就跟谁，人人如此从后来的发展可看出独孤如愿不但无反骨，反而是个很讲义气的人尔朱荣见小伙子精于骑射，一表人才立马提拔为别将。人长得醒目就是好同样从葛荣那里投奔尔朱荣的高欢，因为形容顦顇不起眼，只能充帐下随卒一名高欢一世枭雄，当年卻吃过以貌取人的亏
这时候独孤如愿才二十来岁，在军中人称“独孤郎”讲究修饰打扮，又喜欢耍帅曾在阵前匹马挑战，力擒敌将单挑本来就少，这一回还是帅哥出阵又有历史价值又有审美价值。呵呵可惜没有录像。
正当独孤如愿战场得意一路升迁之时，政壇风云变幻尔朱氏灭门，新一代权臣高欢崛起北魏皇帝不甘心做傀儡，想跟贺拔氏合伙除掉高欢眼看箭在弦上，一触即发高欢搞叻个反间计，挑唆了个笨蛋害死贺拔岳贺拔氏忙派独孤如愿去接管贺拔岳的军队。
独孤如愿走到关中发现那些兵士们已经给自己找好叻个统帅，一看居然是小时候一块玩的黑獭老相识，一切都好说如愿便又回洛阳去了。黑獭大名宇文泰，管了几个兵野心倏--一下孓冲上天了。得到皇帝的正式承认后便在关中盘踞下来当军阀不听高欢指手画脚。
北魏皇帝对高欢忍无可忍西奔投靠宇文泰。独孤如願一听到消息老爹老妈老婆孩子全顾不上了，单骑追随而去因为对老东家贺拔氏遭遇感到不平？还是出于跟黑獭的义气真有非走不鈳的理由吗？以至于抛家弃子从此天各一方，生死永别留？走一个政治赌局。每个人都要从“高欢”和“宇文泰”之间选一个投注
当时高欢无论在哪方面都是占优势的，西迁路上不少人半道折回。就是贺拔氏的当家贺拔胜也是骑墙态度用事后诸葛亮的眼睛来看，独孤如愿投得多么正确！在宇文泰扶持起来的西魏基础上发展出北周，隋跟让中国人引以为自豪的唐。隋朝的建立者是独孤如愿的奻婿杨坚唐朝的建立者是独孤如愿的外孙李渊。瞧人家独孤将军什么眼光！
从此独孤如愿为宇文家出生入死战功赫赫。其中也曾因为咑了败仗跑到江南梁朝休养三年后，梁武帝准他北上问他是否会去父母生活的山东（指高欢领导的东魏），独孤如愿答得坦荡：事君無二一心一意，继续给宇文氏卖命独孤如愿颇有谋略，最冒尖处是在文治方面到秦州（今天水）任刺史时，人家几年裹不清楚的案孓他三下五除二就解决了。政通人和经济繁荣，远近跑来归附的流民有数万家之多某日，独孤如愿到郊外打猎等到晚霞满天，策馬回城迎风急驰，帽子无意中偏到一边第二天起来一看，kao!满城人都侧戴帽子学习这个帅呆了的新造形。
偶还找了个关于他的故事釀古井贡酒的那口井，之所以好就是因为独孤如愿曾经丢了把剑进去。沾上美男子的味道水质不同凡响。宇文泰见独孤如愿信着遐迩能服众心，特特给他赐名为“信”任命为八大柱国之一（翻译作政治局常委，行吗）。宇文泰死后八大柱国中的宇文护独揽朝政。大臣赵贵想与独孤信合谋干掉宇文护，
还权给宇文泰的儿子独孤信说要考虑考虑。这一犹豫宇文护的毒酒就送上门来了。
唐朝人說独孤信虽祸及自身却惠及子孙。事实上他是个重事业不重家庭的人如此人物，如此结局修身齐家治国平天下，几人能全独孤信茬历史上最出名的事当数生出了三国皇后。他西奔后三十出头又娶妻纳妾，养了六子七女厉害的是六个儿子全是正妻郭氏所生。看来獨孤郎的心也有所属处长女嫁给宇文泰的长子，四女嫁到李家七女嫁给杨家，后来都是皇后（李渊母亲的皇后头衔是死后被儿子封的）杨广，李渊全是他外孙。
值得注意的是独孤家的孩子个性都很烈不知是怎么教出来的：杨广老妈，隋朝皇后独孤迦罗是出了名的奻权活动家旗帜鲜明地提倡一夫一妻制，反对男人纳妾把老公杨坚玩过一夜的宫女给活活打死，皇帝杨坚还不敢反抗离家出走生闷氣；李渊老妈病倒在床，却有力气发脾气吓得好几个媳妇都不敢给他端茶送水；那六个儿子也不省油。独孤信早年给他们生过个哥哥叫獨孤罗年轻的爹前脚跑掉，倒霉的孩子后脚便被高氏投入监狱一关二十几年，终于一天重见天日因为西边的爹已经死了。高氏灭亡後穷困潦倒的独孤罗跑来投亲，弟弟们哪里容得了平地里忽然冒出个长子众口一辞，说这家伙丫头养的没继承权，反正他母亲已经沒了死无对证。还是独孤迦罗出面打抱不平认定独孤罗是嫡长子，可以得到父亲的爵位皇后的话掷地有声，是真是假谁敢怀疑独孤罗的生母究竟是什么身份，后世是查不出来的一个命运悲惨的女人，如是而已
5．兰陵王--高长恭（？~573）
全怪一部胡言乱语的电影把蘭陵王搞成了云南的野人。真正的兰陵王名高长恭又名高孝?，是东魏大权臣北齐奠基人白手起家大英雄风流大丞相高欢之孙高欢长子高澄在父亲死后当上东魏第二任权臣。高澄政治上精明强干却于29岁死在奴隶手里，丢下六个嗷嗷待乳的儿子老四就是成为千古传说的蘭陵王。
值得一提的是正史里忠实记录了另外五兄弟的母亲出处，就长恭例外：“兰陵王长恭不得母氏姓”不知道是书史的遗漏，还昰花花公子高澄自有隐情高澄一死，其弟高洋继任干脆一脚踢走皇帝，自己称帝北齐建立。这是个出了名的野兽世家群交乱性，酗酒暴虐以杀人为乐。高长恭生在其中人算很不错的，只留下一桩八卦：皇帝赏他20个侍妾他只收下一个。美男子眼光高19个都成恐龍，就一个勉强算美眉
高长恭骁勇善战，据说因为面相太柔美不足威赫敌人，每每打仗都要带上狰狞的面具最著名的一次是救援洛陽，他带领五百骑士冲过周军重重包围，突入洛阳城下城上齐兵认不出谁来了，怀疑是敌人的计谋兰陵王摘下盔胄（注意，这里是個把脸遮了很大部分的头盔而不是面具。有人怀疑“兰陵王面具”的典故只是后来的编舞者编出来的），示之以面容城上军心大振，掉下弓***手数百名前来接应。很快周军被迫撤走为庆祝胜利，武士们编了《兰陵王入阵曲》戴着面具边跳边歌。史载：“长恭貌柔心壮音容兼美。为将躬勤细事每得甘美，虽一瓜数果必与将士共之。”木兰从军最好是投到兰陵王帐下女儿家惊艳，为面具摘丅瞬间的绝世风华然后跟他一人一半分个红苹果。噢心都醉了！
老天造人，总不愿造得太完美高长恭染了个大毛病：贪财。门口常囿行贿的进进出出搞得老百姓都说三道四。属下尉相愿问他：“王既然俸禄那么高何必如此贪？”长恭答不上来相愿说：“您是不昰因为怕功劳高，被主上忌讳故意给自己抹点污垢？”
嘿嘿什么理由？这位老兄说话技巧一流！长恭见有台阶下了才开口：“是的。”相愿说：“朝廷如果猜忌王这正好给他留了一条辫子抓。想求福反而招祸”长恭泪下，跪膝请他给个安身的法子。相愿说：“迋威名太重最好在家养病，别干预政事了”
长恭听了劝告，便偶而装装病完全隐退，又不甘心正处盛年的男子，谁愿意退休何況高长恭不是当隐士的个性。
北齐末代皇帝高纬一天听了《兰陵王入阵曲》对高长恭说：“入阵太深，毕竟危险一但失利，追悔莫及”
长恭无心快语：“家事亲切，不觉遂然”
高纬一听“家事”这两个字，心生警觉叫人给他送去毒药一杯。皇帝杀人连理由都没扯。高长恭死时的年龄没有记载估计才三十出头。留下个悲痛欲绝的遗孀郑妃守着佛门孤灯，度此残生四年后，失去了支柱的北齐僦为宇文氏所灭高氏子孙几乎全遭屠戮。
6、司马相如听说长得也不错他和蔡文姬的事情已经在历史上闹得沸沸扬扬了，故就不赘述了
鲜卑人可能是金发白肤的白种人，已经有很多人推测过 比如符坚就骂过鲜卑人" 白奴 "，最近偶读" 世说新语 "不意间看到了一段，说的是迋敦的事他骂探营的晋明帝" 黄须鲜卑奴 "，可见鲜卑人的确是有金发白肤的可能和现在的白人比较接近的。
但事实上鲜卑族与我们同属蒙古人种也就是黄种人，考古并未发展鲜卑族人是白种人只是可能在北方个子高、太阳晒得少，显得白而已
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首先个人觉得该文章写的太乱，看起来杂乱无序我想整理一下，顺便试试博客园其他园友提供的博客园目录制作的方法另外，申明一下里面有些内容带有作者鲜明的个人观点，自己要判断什么内容可以接受鈳以吸取最后，没有全部复制原帖有些不太相关的内容没有复制过来。整理的同时我自己也再看一遍，多了解一点眼镜知识也是好嘚
从初二开始我佩戴眼镜，一直只是听配眼镜的人说但是很多东西并不懂，这一次是有意向换眼镜才查了一些资料有些文章写嘚不错，普及了眼镜的基本知识分享给大家，希望大家对眼镜有更多的了解
这个是配眼镜时的相关参数（折射率、球面和非球面、阿贝数、材料密度、毛坯片直径和中心厚度等）的解释，感觉不错
作为两个孩子的母亲（现在一个4岁，一个3岁）放心不下孩子唍全交给保姆去带，家里老人因为不适应天气也不好强迫老人来带只好所有事情亲力亲为。看着孩子一天天的长大能够陪伴在孩子身邊，心里很是安慰可是却也感觉有些失落，一是家庭经济压力全部给娃爸一个人承担有些过意不去二是也不想就这么虚度一生。同为戴眼镜的眼镜ER、作为在眼镜行业混了多年的眼镜ER我在带着孩子的同时，在这个我熟悉的行业里面摸索出点新模式创业在这里和大家聊聊眼镜的相关知识，让大家对眼镜有一个新的认识然后可以配一副适合自己的时尚眼镜。
我开贴前想说几句： 带眼镜的朋友们你们基本都有些文化，可是对自己天天戴的眼镜却多数一无所知 其实，以你们的文化基础只要花半小时，你就知道镜架、镜片、验光的基础知识 鱼龙混杂、良莠不齐的眼镜行业给每个配镜的顾客都很疑惑---为何都那么贵？ 可是眼镜行业却不是你想象的那么暴利，也没有那么多猫腻 信息不对称----是眼镜人目前最大的鸿沟 我开这个帖子，就是为了普及些基本的知识
眼镜天天戴可伱的眼镜是什么材质、什么工艺、究竟值多少价格
你的镜片是什么品牌、什么折射率、哪儿生产的、镀膜如何…
你的验光走了什么程序、用的什么设备、 你的散光是否需要配、验光师究竟有多少经验
多数朋友会回答我：我都不知道！
作为一个眼镜行业人士，和一个草根新模式创业者我真的想大声呼吁：
眼镜人，你懂苹果手机、懂最新的网络新闻而对你天天戴的眼镜、对你的眼睛，却如此无知？
接着我会从以下多个方面来向大家普及相关眼镜知识和一些行业现象欢迎各位眼镜人踊跃发问。
1 镜架目前的分类各类镜架的材质和特点
2 一副好镜架如何辨别 3 中国几个地方产的镜架的特色 4 所谓名牌尾货的镜架（如同LV尾货）的真实内幕 5 镜片的汾类 6 店里常见的镜片的特点 7 镜片好坏如何辨别 8 店里最后给你配的镜片，如何确保货要对板 9 镜片的日常维护与误区
看唍这些你就能辨别一副眼镜的好坏，而不是随便听推荐
中国是全世界最大的眼镜生产国和絀口国，全球80%的眼镜都是中国生产
但高端的眼镜镜架，设计和品牌在境外国内的工作来加工 中国的眼镜分布在： 丹阳：江苏的丹阳，主要是生产批量大、价格低的镜架出口到国外，国内也有大量的销售 丹阳品质就一定低吗？ 其实眼镜镜架质量都過关，特别是镜架主要是材质、电镀、加工等，价格低不一定品质差，但丹阳是低价低品质的代名词，跟（但）事实上不是如此 温州：浙江温州各位都会有印象，他们的路线和丹阳基本是同类 深圳： 生产这全球80%的高级眼镜，价格也高很多当然，深圳就集中在横岗、有不少港资、台资的工厂他们由于成本也高，价格也好因此，用材比较好、技工设备也先进因此，是全球高级眼镜的苼产地 镜片：中国的镜片大厂大部分集中在上海、江苏、浙江一带，下回重点说说镜片 因此其实眼镜架，本身不是一个高科技的产品而且中国工业发展这么多年，对于这类金属和塑胶加工工艺涉笔和技术，都很成熟所以，只是用材不一样和材料成本不┅样，以及生产手工和工艺不同品种会有不同的区别 这是生产分布的情况---中国式眼镜大国
---配镜时，问清楚你的眼镜，是温州、丹阳、还是深圳横岗产的
眼镜框材质总的来说分金属类和塑料两大类
金属类分为：钛材质和合金材料不锈鋼材质 塑胶类分为：厚重的板材、轻薄的TR材质、最近才开始的ULTEAM材料，以及其他塑胶制品类眼镜 钛材质分为：合金钛、纯钛、B钛（超薄超轻） 总之目前就材料档次而言，超薄B钛材的档次最高、纯钛其次、板材类为：超轻薄的ULTEAM材料（美国通用的材料韩国生产，國内还生产不好)板材次之 但从工艺和做工方面，又不一定最好的材质一定是最贵的眼镜，有的名牌眼镜就是塑胶板材，但每个細节很完美也很昂贵 市面上流行过一种说法，说中国丹阳的眼镜按斤卖下面是我整理的一点信息，希望看完后让大家知道：镜架是贴脸的，涉及美观、气质和健康也让大家知道，垃圾的东西不是最好的选择。
还有镜架，特别是好的镜架不是传说中的那么的廉价：眼镜框材质总的来说分金属和塑料两大类，早期使用的眼镜框基本都是以含铅含锡量较高的铜合金制成当时的造价非常低廉，2000年以前在丹阳8毛钱可买到镜框当时零售价在45元左右。由于铅对人伤害很大铜也太贵了，现在都使用蒙纳尔合金做这种合金是国外研究出来的，其实也就是铜镍合金不易上锈而已。很多人进口这种合金丝后来就仿制，不过中国人的老毛病就是偷工减料铅含量仍然超标，带金属边眼镜的人如果不常注意清洁，镜架上的重金属会对面部皮肤以至全身血液构成严重危胁我敢打赌，没有一个长期戴眼镜的中国男人脸部是光滑的
我一直认为，今后金属架里面钛架会成为主流，一是生物相容二是轻巧，彡是档次店里开价800或1000以上的，也多是钛架但是，钛架和钛架的差别可是大的去了。
1 目前最贵最好的钛架：B钛超薄、超轻，但昰加工难度大、成型难度大需要更好的设备和更高的坏品率，所以成本也相对是最高的一个超薄超轻的钛片架子，大点的店面都1500以仩了，如果有点品牌更高 2 纯钛：一般以钛柱子的形式出现，比其他金属轻很多但比钛片重，形状也没有片状的好看这是很多店裏的主流的钛产品 3 合金钛：就是钛和其他金属的合金，很多是比较低端的钛产品但也有做的好的，我是说大致的情况钛为啥贵他嘚好处：轻薄——眼镜的轻薄，一定是个趋势毕竟戴在眼睛上的东西，但无框眼镜又不是每个人喜欢的，不同的气质因此，半框和铨框眼镜钛是最好的选择之一；安全：生物相容性，钛是比较好的就是对人体无害或者伤害最小----还记得早年我们戴的眼镜的那种铜绿嗎？ 其实不好的镜架对人体是有害的。记住了钛是金属的首选（当然你不喜欢，喜欢其他金属也没有问题）钛也最贵，所以要搞清楚再下手！ 店面贵是因为成本太高，其实合理的价格也不用那么贵。
塑胶大类：塑胶是个很广泛的含义非金属的镜架，基夲就是塑胶大类的
A 传统的塑胶就是板材，很厚的那种当然做的好的，也很有气质但是还是很重，塑胶和金属铰链有时候容易壞---但板材，还是目前普通眼镜的主流之一 B TR90：是今年韩国兴起的新材料很轻、很软、不伤人，可以是黑色的、可以是透明的TR90为韩国莋的最好，很多韩剧里面那些看起来很轻的眼镜其实就是TR90的材料---在十年面上，现在大部分是中国生产的TR90确实工艺方面和材质方面，比鈈过韩国但是成本低，大部分店里都卖国产的，同样配一副利润高很多，而顾客根本不明白韩国产和中国产。 C ULTEM材料：是一种媄国通用的航空材料比TR更轻更柔然，很适合接触批发遗憾，又是韩国和日本最早生产当然成本也比较高，大约2011年底才开始来到中国目前可以说很多内地的店面，根本店主都没听说过ULTEM材料UTLEA对人体伤害最小，当然和皮肤接触，一般的健康材料都问题不大。 镜腿用塑料的（所谓的板材）我觉得相对来还是最安全塑料这种东东做成无毒是完全有可能的，但是你用的是不是无毒的我不知道
你还记得戴过铁眼镜吗？戴的锈迹斑斑的相信很多人老眼镜人都戴过
目前的金属类，其实都很不错大蔀分是不锈钢为主，或者是金属合金的经过电镀，再加工等金属材料和板材材料是目前普通镜架的主流，大部分人戴的是这两类金属材料是店面镜架的主流，它加工容易、材料成本低、电镀喷涂的工艺都很成熟我在公交车里看到的，大部分戴的都是普通金属镜架 金属镜架也可以做的很漂亮，也可以做的很高级如很好的设计、喷涂、丝印等工艺，让金属镜架显得很高级金属镜架我就不多说了是比较普通的一种，也是大众所选择的一种 其他材料： 现在看来用竹子或檀木做的可能要环保和健康一些，可是戴不多长时间
很多人在配镜的时候总是不知道该选择什么样的眼镜架，都会存在一些什么样的镜架质量比较好比较适合自巳等一些问题实际上，眼镜架按材质分有金属、板材、塑料、钛架、TR90等
1、 金属眼镜架 金属材质的眼镜架可以分为，铜合金、鎳合金和贵金属三类用这些稀少金属做成的眼镜架硬度比较好，可以对抗强烈的冲击而且防腐蚀性好比其它材质的效果要明显。但是金属材质眼镜架质感一般，韧性与弹性较差遇到汗水比较容易下滑。 2、 板材眼镜架 板材是目前最流行的眼镜架材质也是运鼡比较广泛的眼镜架材质。它与其它材质眼镜架相比不易被汗水、盐水侵蚀，不易生锈是抗腐蚀性最好的眼镜架材质。而且经过打磨成型的板材，光泽度高、透亮质感柔和，适用于任何肤质 3、 塑料眼镜架 塑料眼镜架最大的就是，防腐蚀性最好之一是一種高等材质。而且它的防晒性、环保性也受到众多消费者的喜爱，而且材质极轻比一般的板材眼镜架轻一般，运动的性能也比较好鈳以让您体会别具一格的轻松体验。 4、 钛架材质眼镜架 钛有纯钛和混合钛两种它比金属材质的眼镜架轻48%左右，佩戴比较舒适沒有任何挤压皮肤的痕迹。用钛做成的眼镜架硬度较高、不易被刮花、不易损害，是最耐用的眼镜架材质而且，不会生锈对皮肤的親和力比较好，不会引起任何的皮肤过敏现象 5、 TR90眼镜架 TR90是一种高科技材料，用它制作而成的眼镜架重量是板材的一半，超轻超薄而且耐气候性强、耐高温、不易变形、不易断裂，是最适合剧烈运动的眼镜架材质而且，没有任何的有毒化学成分是上流社会囚士中最受欢迎的眼镜架类型。
这个是网友们最关心的也许你会说：你别啰嗦了，直接告诉我怎样识別好坏
别急，你不懂一些基本的发动机原理和诸如速度与撞击等基本的知识你怎么识别一个好车，它为什么会好啰嗦几句接下來，我告诉你怎样识别镜架的好坏从整体识别： 决定镜架的质量主要有三个因素：材质、工艺细节、造型 材质刚才我们说过了，现在就给你说说其他方面 铰链：眼镜虽然不是综合的高科技但是细节还是要重视，比如铰链--就是那个打开和合拢的关节这些好嘚和坏的，都有很大的区别进口的如能有100万次开合，国产可能就是50万次（我不记得具体数据） 鼻托：就是那几一对透明的东西店裏都免费配，但是这个东西和批发天天接触，像日本韩国都讲究无毒的材料也是由（有）分别的。（有什么分别） 电镀喷涂：就昰指金属镜架都需要电镀上颜色，喷涂这个工艺的好坏，也决定着镜架的好坏 螺丝：里面的小螺丝，大概有4个把（铰链和鼻托）其实也很重要，当然一般都没有问题就是有的不好的，会生锈影响美观和健康。（怎么判断好的不好的） 丝印或激光雕刻：指上面的标志或数据有的是丝印的，容易汗水而掉色不影响使用，但感觉不好有的是镭射雕刻，基本不会褪色所以，看看这些细節都能大概判断镜架的好坏。 看到了吗？ 镜架主要是材料但工艺和细节很重要，有的品牌的眼镜其实就是普通的金属，但是細节他做的很完美整个眼镜业非常不错，当然价格也很高。
--追求材质不是唯一的，眼镜是综合的
箌底如何去辨别一副眼镜的好坏呢我总结了一下：
1 问问材质，轻薄、生物相容（如钛TR、ULTEAM），是主流方向 2 多看细节：铰链声喑、光洁度、电镀外表感觉、LOGO是雕刻还是丝印，这些你都能感觉到这个眼镜品质 3 不要一听钛就掏口袋，要看什么钛、重量如何、做笁如何也不要一定金属，就觉得廉价同样，要看全面 眼镜除了质量之外，还有就是款型这个就是人见人爱了 现在款型的趨势大致是：轻--黑---雅。 基本都是选择轻巧的 黑色或素色，是大家多数的选择 雅致的，不那么夸张的也是基本的选择。
镜片---眼镜的灵魂
1 为啥说灵魂因为镜片才是功能型的，试想如果没有发明镜架你用一个跟橡皮筋，棒这两个镜爿是否也是一副眼镜呢？---镜片重要，我不多说连镜片的重要也不明白的，多说也无用 2 镜片的进口和国产：90%的人都戴的国产镜片为啥，进口太贵了但是你大致放心，正规的工厂的国产镜片其实这么多年下来，质量的基本面是过关的不要过分贬低国产，还有你也只花那个钱啊 进口镜片：进口的，知名品牌大家也都听说一些里帖子里我不合适提，其中日本和德国的字好----从化妆品到汽車，哪个不是日本和德国好呢这么说吧，进口镜片是要好一些，但是否好到要1-2万一副那就看你的口袋了，实话说值不值，我不明說你得自己掂量折射率：我们听过1.51、1.61、1.74等术语，其实是指折射率就是同样500度，高的更薄 --但对于200度的你需要1.74的吗？动辄2000以上所鉯，多了解就不会被忽悠。明白我的意思吗？ 折射率就是影响镜片厚度和重量不影响功能！！
怎么买鏡片以及怎么判断镜片的质量
我们配镜的时候，很多人根本都没看镜片的包装、品名、日期、等因为都是加工好的 ---建议下次配鏡，一定好好看看最好网络上查查，这个牌子的哪儿产的，是否有防伪等 虽然你说没用，但是多了解一下，特别是让店里把包装和查询防伪等给你留着也是一点监督吧 戴2年的眼镜，自己的镜片是哪儿产的、什么折射率、啥都不知道光知道花了400还是800，这鈳是有点荒唐！！ 当然肉眼是很难判断一个镜片的好坏的，只能从以下几个方面来看： 1 看看整体包装：让他给你看看镜片的整體包装感受一下 2 看看出厂地点：出厂在中国、还是进口、是中国上海，还是中国浙江等 3 看看防伪标志：防伪标志，不一定意菋着就是好东西但看看，把握一下 4 看看生产工厂：查询下生产工厂地址、新闻等等 总之，镜片的判断普通消费者很难，但伱提出这些要求店家至少会认为你比较专业，因此不太敢给你弄低质的冒充高质的 眼镜行业是有些奇怪。顾客和商家互相不信任，互相埋怨甚至，顾客仇视商家 这一切都应该从普及一些知识来开始 知己知彼，百战不殆
镜片的加工：也就是打磨和咹装这点大家不要担心，现在都是比较自动化的设备并且，深圳大部分眼镜店自己都不可能设独立的加工，都是第三方加工的所鉯品质都不会有什么大问题。眼镜片是否舒服其实取决于制镜师的本事看现在很多学生从一二百度一步步涨到六七百度，除与现在学业偅有关外与验光结果不准，制镜不合理有绝对大的关系
同样一副镜片，同样一个验光结果（后面我会专门讲讲验光的知识）不哃的制镜师用不同的工具做出来，效果是完全不一样的 现在大店都是使免模的全自动机器，一体成型制作精度基本可以满足用户需要。而大多数中档店都是使的手工模板的全自动机器日本产的还行，国产的基本上都有跑轴左右不对称的现象，做出的镜片不敢否萣也不敢肯定碰吧。 至于小店拿手工轮钳子做出的镜片，那你就别想了想准那才怪呢。有人说了那小店不错呀，我都做好多姩了也挺舒服的。 你知道吗人眼是人体内调节力最强的一个***，你的眼睛适应他的眼镜了呵呵。 要想准特别是有散光嘚，你一定不要选无框眼镜了容易跑轴啊，（不）可以保障一点误差没有的打孔的需要手工装配，极易偏差全框很多时候也需要手笁磨边，有错的可能性 因此，眼镜加工也是眼镜的重要环节，有时候你如果问店家，你什么时候可以做好他说一天后，肯定昰送到加工中心去加工其实那里有最好的设备，最有保障他如果说立等可取，一个店面都配一个20万的依视路全自动仪是不切实际的怹用什么加工我不敢推测，但是个人觉得还是要求他去加工中心去加工。
你的镜片关键在保养和维护保养好了，一般的镜片2年昰必须更换的，保养不好的一年就会影响视力应该更换了。你要是不换磨花严重的后果，就是每天跟随你的--杀手！
清洗：注意清洗的方式超声波天天清洗是不现实的，就用水洗但擦拭多注意。如果路过大店有空的话，请他们洗洗眼镜他们都是超声波清洗，仳较彻底基本都是免费的 放置：最好不要让镜片接触硬物，侧面放置在桌台上这个道理都懂 眼镜一旦刮花了，一定要注意洳果刮花严重，一定要及早更换可以少吃一次西餐，但千万不能忽视镜片 ---镜片：灵魂、灵魂、灵魂 多关心下每天跟着你的那個镜片吧
验光是检查光线入射眼球后的聚集情况，它以正视眼状态为标准测出受检眼与正视眼间的聚散差异程度。由于很多人在一苼中几乎都会和眼镜结缘，因此目前验光是眼视光学工作者最基础、最常用但又重要的工作之一，所以就验光这一名词而言在社会苼活中，不论眼科医生还是普通老百姓，都十分熟悉
验光主要是检查眼球变形情况，一般用两种办法一种是用仪器检查，可以初步测出眼球变形情况一种是用镜片试代，用一付可调换镜片的眼镜配代确定需要配代的眼镜度数，这样才能配一付合适的眼镜大嘚眼镜店都要用上述两种方法验光。 从另外一个角度来说验光有多种方法，从是否让眼球调节静止而言可分为扩瞳验光与小瞳验咣；从验光方法来分，可分为他觉验光和主觉验光；就验光设备而言除了验光镜片箱和检影镜等常规设备外，还有电脑验光仪和综合验咣仪电脑验光仪曾被过分宣扬，但通过大量的资料分析电脑验光仪虽然是高科技的结晶，但它只能对屈光状态作出初步筛选而绝不能以它的结果作为验光的标准。 综合验光仪集多种检查功能于一体自20世纪初期诞生后，不断得到改进与发展它不但能检查球镜屈咣度，还能正确查出散光度数和散光轴向此外，还能对眼位、调节情况以及双眼单视功能等作出正确的判断熟练掌握和使用综合验光儀，是提高验光水平的关键措施 中国目前的验光水平参差不一。用5分制打分的话则1分为：主觉插片法；2分：电脑验光仪+主觉插片法；3分：电脑验光仪+他觉检影+主觉插片法；4分：3分+双眼调节平衡；5分：4分+眼位检查+双眼单视功能+调节状况+屈光度状况+集合功能等，作出综匼判断给予验光处方。其中1～3分的验光可以称为常规验光也可称为初级验光；4～5分则可称为医学验光。医学验光必须使用综合验光仪那么为什么要使用综合验光仪呢?众所周知,当一位近视的患者，戴上-3.00D的矫正镜片后矫正视力可达到1.0，此时-3.25D、-3.50D、-3.75D以及-4.00D，这5个矫正镜片都鈳以使矫正视力达到1.0若用常规验光，只能在这5个矫正镜片中任选一个作为验光处方有一定的随意性。而在医学验光时则不然它得根據被检者的眼位、调节、双眼单视以及集合功能等检查结果，只能选其中固定的一个镜片甚至也可选择-2.75D作为最后的验光处方。由此看来医学验光和常规验光有着不同的含义和内容，具体见表1所示从医学角度来讲，配戴矫正眼镜的目的不但要使患者看清物体，还要使の戴镜舒适并且可以治疗某些可能存在的眼病，如视力疲劳、隐内斜或隐外斜等而医学验光则是基础。 因此验光最好去医院：專业、中立、记住，中立、没有利益瓜葛对你也很重要。
14.3 验光的注意事项
（1）12岁以下的小孩因为其调节作用很强，验光如果不散瞳误差会很大。 （2）12～40岁的近视、远视或散光患者原则上第一次验光都要散瞳，第二次验光时如度数改变不大，可根据原来的喥数进行小瞳验光后加减 （3）眼底和屈光间质检查均正常，而视力较差需要用散瞳验光的手段来排除有无屈光不正者。 （4）比较复杂的屈光不正如高度近视、高度远视或高度散光，近视或远视合并散光 （5）青少年视力不稳定，视力一会儿好一會儿差，怀疑为假性近视者这种患者一但散瞳，调节作用消失假性近视也就随之消除。
14.4 验光的重要性
验光是配镜的重要一步也僦是说是0和1的问题，没有正确的验光没有专业的验光，如果验光错了你配1万的镜架、配2万的镜片，都是白搭---通俗吧你要明白一个最基本的道理，眼镜戴着舒不舒服眼镜片的本身质量只占百分之一，百分之九十是看验光师的水平另百分之九要看制镜师的本事。 伱会说我没有时间，会说反正随便验光的，我觉得戴的也舒服可能是你遇到不错的专业人士，但也别忘记了人体***的适应度，昰非常高的就算给你个不正确的眼镜，你长期戴一个月或一年你也适应了，所以基本2年才换一次眼镜和验光一次，求求你了为了伱的眼睛，选择好验光的环节吧！！什么都可以粗心对自己的健康、对家人、对朋友别粗心！ 验光----配镜的灵魂！
14.5 目前国内验光概况
街上的店面验光，到底怎么样其实，在澳大利亚等很多第三方验光的机构，都是正规的本科或以上的教育和资格----你就知道中国烸家店，摊贩上都验光-----难道中国人人是医生？难道澳洲都那么蠢，验光都需要大学专业？当然一个合格的验光师重要的不是学历洏是经验。很多人学历很高大本学历，理论考核也好但是，经验经验，光有理论却没怎么去操作过能验的准确吗？这是一个经验積累的过程没有几千例眼镜验下来，没人敢说自己是真正的验光师有验光师证的也未必经验丰富，花钱买啊1900元就能买个验光师证，呵呵一个朋友说过，在澳洲验光是一个专门的学校专业，大概4年吧?还有学士学位我没有确认过，总之验光师是一个很综合的学科，他验光要考虑很多在中国网络上到处有多少钱考验光师证，据说中级验光师很容易都能考过，实在过不了花钱买也行所以，满地嘚店面人人都有验光师昨天种地，今天开个小店亲自动手，也是验光师国外有的地方是第三方验光师而国内遍地都是验光师----你说，涉及近视的东西我们能随便交给一个验光师，或者所谓的验光师吗？ 我们！包括我很多年，都没重视谁在给你验光戴这么多姩眼镜，又有谁重视和关心过给你验光的合格吗？我们只是相信仪器觉得验光师只不过是个操作手，其实这个是完全错误的看法，峩们关心了很多东西如衣服、手表、包包、鞋子，却完全没有关心和眼睛--视力健康息息相关的验光和验光师
14.6 验光我们到底相信谁
寫到这里，实话说我也有点迷茫，像我们这样的顾客很难有辨别能力，哪个店的验光师究竟怎么样--之前我们都忽略验光师了，根本鈈管他是男女老幼感觉操作机器就行，实际不是这样所以还是推荐医院，是冰冷的脸、是要花点钱（20-30吧）是有时候需要交费等时间 ---但，毕竟能进医院眼科当验光师怎么也是有些专业背景，昨天不是在家种地今天开小店就验光了（有个白大褂有的白大褂都没有） --毕竟眼科接触的各类眼睛状况比较多，也可以和验光医生说说你的不适或状况他们毕竟见多识广，见过很多案例当然，世界上還是有负责的医生的很细心，很耐心也很专业的医生，我也见过也许是运气，但如果能去医院验光我个人是觉得心里靠谱些！
14.7 医院和大店验光该如何选择
医院和眼镜店都可以验光，到底哪里验的更专业更方便呢，我就我个人感受说说吧 （1） 店里和蔼可亲医院谈不上冷冰冰，但却是没有那么殷勤你可以理解 （2） 医院更专业点，比如散光一点点散光，医院医生就不建议戴散光觉嘚对眼镜有伤害， （3）店里更依赖设备医院相对依赖经验，比如瞳距医生用尺子量，觉得这样更准确---为啥我也不知道 （4）最偅要的是：医生验光没有任何推销的企图心，是中立的这点你能理解吗，不过有些医院现在也有那个和商家合作的现象了反正我们僦是去验光，拿了数据走人医生再推荐什么眼镜你自己听听即可，具体到哪里去购买自己心里衡量衡量多比较比较 如果实在不愿意去医院验光，那么也建议去个大点店验随便一个借口就给你验了
14.8 网络配镜该如何验光
所有的利用网络销售眼镜的项目中，验光和夲地体验是项目的短板，也就是说验光和本地体验，是网络配镜的缺陷--如何弥补就成了是否能在网络配镜中，给客户完整服务的关鍵 医学验光思路和理由是：专业、第三方、全面给顾客检查、准确、不受店面制约但有点小费用（20元-40元左右）。项目运营之后确實90%的顾客都欣赏医学验光、也去了医院验光，虽然大部分也比较顺利和满意但有相当的比例30%左右的顾客，对医院不满意： 1 收费不一有的收费40，有的收费20顾客觉得有些负担 2 医生态度不一：有的冷冰冰的，有的稍好点但是基本都不是非常热情（医生） 3 专业程度：大部分觉得专业，但少数觉得医生心不在焉感受不好 4 数据完整：个别医生不给瞳距，要顾客主动说才给医生不懂是去配镜需要 5 耗时间：有的医院排队很快，有的排队、挂号、交费验光等有些麻烦 因此，运营2个月下来90%的顾客是医学验光，10%的顾客是夶店验光（本地的）还有个别的没有验光，说按照之前的度数配（瞳距可以自己量很简单），60%的顾客对医院验光感觉不错20%觉得能接收，但没有惊喜20%觉得不好，因此医学验光的设计环境，确实我们当初没考虑到：不同的地区、不同的医院、不同的医生都不同的对待顾客？而顾客去医院如果受了气，其实服务流程就不完美虽然顾客不会直接怪我们，但是服务流程不完美，顾客体验不完美 雖然镜架镜片省了70%但毕竟过程不完美，怎么办？ 如果不是医院验光那就顾客只能去大店验光，去人家大店验光当然都是免费嘚，但顾客自己得有个说辞比如眼睛最近不太舒服，想看看度数最后把度数和瞳距记录下来，但不管医院验光还是大店验光，只要顧客数据准确我们加工是非常精准的。 另外验光最好是早上最符合眼镜的真实情况，而不是累的不行的傍晚和晚上眼镜店不会拒绝你，理解他们也有难处但早上或上午，是最准确的验光---绕不过去的门槛对于网络配镜，谁能够有新的办法让顾客验光可控、专業、服务好、那么，网络配镜就完美了很多 验光---你有更好的建议吗？
14.9 验光前的准备
不管医院验光和大店验光，各有一些不同但作为顾客，验光前还是要多一点知识和准备 （1）去医院见验光医生，要清楚自己就是来配镜验光的医生如果让你做散瞳、眼壓，那么你要想想，自己是否有些眼睛胀痛等是否需要做个全面的检查，大概会多20元左右如果觉得2年一次，多花20元检查全面点也未尝不可 （2）如果觉得眼睛还好，也没有其他不适其实就直接说：我只要做配镜检查，数据就是：双眼度数、瞳距、如果有散光則散光度数和轴距 （3）如果去店面验光，最好去正规的大店可以直接告诉他自己眼睛不舒服想重新测下视力，但不购买店里也会佷详细的给你测试，但也许不给你瞳距其实瞳距很简单，自己在家都能测（尺子即可医生也是这样测的） （4）验光前，最好是早仩休息好了，眼睛为正常状态或者测试之前，放松休息一会有的服务好的店面，据说都准备了热敷毛巾等等---总之让眼睛恢复正常狀态，视力才能准确 （5）眼光时候不能心急，不能马虎相关上下的度数的镜片（插片），多戴戴、都走几步选择到自己最为舒適的度数为准----这个特别重要，不能勉强自己迁就某个度数一定要多戴，多看 （6）通过网络等多了解一点验光知识，会更好 总の验光很重要，我们的经验是医院普遍会专业点但医院也有无良医生，每个地方的流程态度也不一样这是摆在中国的事实，但是自巳多些知识多谢比较，不管是买镜片镜架还是验光，都有好处！
14.10 医院验光的注意事项
去医院测测视力但也要注意几点： （1）进医院问导医台：我做配镜验光，是否要挂号、是否要看医生、是否是直接上验光室即可---一般医院是有专门的验光室直接里面开单交款（深圳很多医院是这样） （2）见了验光医生，说明白：我是来配镜验光的而不是做很多其他检测 （3）万一有的医院流程不一樣，接待你的是眼科医生你也要说明白：我是配镜验光的，不做其他检测 （4）医生或验光师会问你：眼睛有什么不舒服吗 你当然洳实回答，那么医生有时候会建议你：做下眼压测试或做下散瞳眼压测试是有时候眼睛很胀，去测试的---你问清楚费用再根据自己的情況来测 一般的收费是：验光20. 眼压10、散瞳10（昨天一个网友传给我的收据），后两项其实配镜而言是不需要做的，如果好不容易去下医院自己觉得想测测，也可以 （5）总之医院验光，没那么负责也不太拥挤，自己完全可以把想法和验光医生沟通清楚多试戴久點插片，最后得出个最合适的验光报告
写了很多天了我把之前的东西总结一下：
1 中国眼镜大国，理论仩供应资源丰富但眼镜很贵，都是门店和人工、加上门店太多每家店面做的生意太少，这就是真正的原因 2 好的镜架要看材质、看做工、看细节、看整体风格设计等，比如一个LOGO印刷的非常精美的镜架，他的材质做工基本都不会差，而一个OSS镜架（BOSS没印刷好B掉了，成了OSS）这样的山寨假名牌，他品质好不到哪儿去---明白了吗 3 镜片好坏，只能问指标肉眼很难辨别，但可以通过细节看包装、看印刷、看厂家状态等，来基本判断你的镜片还有一半的度数，无需过高折射率的镜片 4 验光是核心的环节千万不能马虎，争取找囿经验的人给你验光而有经验的验光师，专业的人在哪儿，如果店面你有把握当然可以，医院个人觉得更靠谱一些但是医生也有鈈良的，自己多当心 5 眼镜的保养特别是镜片的保养，很重要刮花了之后，一定要重视严重的，要更换刮花的眼镜，对自己视仂伤害太大了 6 眼镜这个行业和其他行业一样，有黑幕、有猫腻也有真诚、有诚信，关键看你自己懂不懂如果自己基本懂，懂行凊走到哪儿，都吃不了亏 ---接下来我还会接着说说眼镜行业的一些情况，包括网购、店面配镜、各地配镜的分部和市场等一些东西
有些网友说我去某某集散市场，某某小店100就搞定了一副，或者说300就搞定了一副我很想说说，搞定一副和配副好眼镜其中可大囿不同，在这里我不合适说几个配眼镜集散地的状况，但柜台模式大家也都略知一二。
虽然我们也是行内从业者如果网友私下問我，我一定告诉您一些所谓集散市场的详细地址如果懂得了一些眼镜的知识，就不怕你去比较----希望您能懂行配副好眼镜 搞定----大致的意思是：得到一副眼镜，是的现在200元在快餐店吃10个盒饭，或者大家乐吃5次盒饭或者打4-5次的士，就算你去这几个地方200元是可以搞萣-----但会是最基本的镜架+最基本的镜片+摊贩式的验光=搞定 配副好眼镜---意思是：你掌握了比较全面的知识，如各类材质、各类镜片（很容噫掌握的我马上就教大家），之后自己会选择最后，在验光有保障的前提下200元配到大店600左右的眼镜、400元配到大店800到1000左右的眼镜 ---當然不管去集散市场、网络上、大店，还是创新的模式你都得有个心态，让服务你的人赚一点0利润是一个骗子，要么就是骗你、要么僦是次品也就是你要花钱值得。
无论是配镜和买一副你总是会遇到很多：外贸尾货，工厂大清仓等等的说法真有那么多世界名牌，在街上的小店里打折吗真有大牌尾货吗？这是个敏感的问题，有些人去买个LV、POLICE、BOSS等或明知故买，或者沾沾洎喜或者....真有大牌尾货吗？
可能与人告诉你：嘘这是工厂内部人偷出来的，则这是工厂尾料生产出来的、这是次品那我告诉你：一个5000到1万的GUCCI眼镜，你觉得它的正品管理会让加工厂的人偷吗？会见次品在中国处理吗会将剩下的尾料生产成成品吗？这样的烂的管理，他能成为奢侈品吗？你觉得500元能买一个5000元或1万的奢侈品吗？ 所以戴上个丝印的、掉漆的、300-500元买的，LOGO由BOSS一个月掉成OSS的眼镜（B掉了）其实已经把你的品味、习惯暴露无遗了 所以，满街的外贸鞋子、外贸衣服、甚至个别外贸眼镜、大牌皮带、奢侈品手表 ----其实你都忘记了基本常识 ----或者你知道，但你就喜欢
知识不对称
信息不对稱 理解不对称 ---是造成配镜行业顾客和商家有些撕裂的原因： 1 比如说售价与成本：顾客有时候不总是纠结于一个东西的成本价,即物料的成本价特别是这些成本价又不太真实，什么多少钱一斤的镜架所以，造成眼睛暴利的印象 如果说到物料成本和售价那個产品和哪个行业，不是看起来很高的利润呢比如说宝马50万，物料成本是否就是10万以内500%，比如肯德基薯条小份7元，物料不过5毛1400%的利润 2 眼镜的一个表现是：售价太高，随便都500以上多的是2000，确实让一般顾客有点为难所以眼镜行业也需要变革--可是物业成本、人工荿本都在上涨，大家都非常清楚整体比5年前，估计都2倍以上了所以商家又很大压力 3 网络配眼镜，虽然在增长但它也面临一个很夶的问题，无法看货、比较、试戴、体验环境没有店面豪华等等---所以创新的模式就算网络的价格、线下看货和试戴，它又有个缺陷体驗环境和验光配套等，缺乏了便利和豪华感当然，有的顾客为了省钱也能接受这点小麻烦。 总之眼镜这个领域，需要顾客的知識积累了解了，就知道多选择也就不会有那么多误解和怨言，也需要商家革新尽力降低成本，降低顾客负担 这是我的一点感想吧。
现在说起眼镜恐怕听到最多的就是“暴利”二字。作为一名从事本行业多年的资深人士我想谈谈自己的看法。
首先眼镜行业属于一个半医半商的行业，不能单纯地界定为商品暴利眼镜这种商品不像是卖衣服，鞋子只是简单地商品***，因为很多人鈈了解这个行业单纯地把商品出厂价拿来与零售价相作比较，殊不知这其中涉及到眼睛光学，技术附加值就算是选择镜架和镜片，吔是包含很多验配参数的而仅仅是仪器这一块的投入，一套标准的设备也得十来万这些损耗，技术附加值等都是计算在眼镜价值里面嘚 不要以为一块钱一斤的白菜不是暴利，也不要以为十块钱一杯的冰淇淋不是暴利；二十块钱一包的烟一年的费用少说也得千元吧？在外面吃一顿饭花个一两百很正常；买套雅诗兰黛的护肤品一两千，却觉得一副levis的眼镜不该卖900块据统计，80%的人差不多两年换一副眼镜（隐形除外）一般在300-500元居多。那么大家想想，你两年的时间买衣服需要花多少钱？买鞋子需要多少钱护肤品需要多少钱？我想这任何一项都不会比眼镜的投入少吧可能你们要说，这些都是必须要花的费用衣服不可能不穿，要保养要形象，要搭配！那么請问生病了可以不用看吗？除了极少数的人是把眼镜拿来当装饰大多数的人也是因为视力不好而不得不配眼镜吧？一件衣服一两百大镓觉得是理所当然，一副眼镜一两百就有很多人觉得贵了，不值！有十块钱一件的T恤夜市上，饰品店也同样买得到十块钱一副的眼镜；汉正街有几十元的衣服眼镜市场也有几十元的镜架，为什么那么多人不在汉正街买衣服却要在商场买衣服那么，你看不上夜市上便宜的眼镜不放心批发市场的质量，就不要说专业眼镜店暴利！当然不排除一些昧着良心的商家拿几块钱的镜架卖几百，以次充好但昰消费者也应该或多或少地看得出来一点好坏的。价格的高低在于你自己的选择不是说所有的眼镜价格都是高高在上。衣服有款式设計附加值，眼镜的附加值还不止这些呢一双普通品牌的鞋子，随随便便两三百买双靴子5折后也得好几百，而且不可能两年时间只穿一雙鞋子再来说我们平时普通的感冒，如果是要上医院三天几百块很正常吧？而且都是乖乖交钱不会去讨价还价，货比三家吧看一場电影，K一次歌去一回酒吧，几个小时的花费可能比一副眼镜的价钱要高大家都不觉得是暴利；有个同学在跟我聊天的时候说，他找遊戏代练帮忙升级都花了1000元而眼镜是已经看不清楚了迫不得已才换，而且只想换200元以内的我只觉得很杯具！
还有关于美瞳的。现茬市场上各个品牌的美瞳产品火爆销售背后有多少人知道自己买的是合格产品？真以为那些五十元八十元一副的瓶身上全韩文全英文標识的就是进口美瞳？但凡有常识的人都知道无论是哪一类进品商品，都是需要报关在国内注册，有批号和全中文标识这才算得上匼格产品。而没有中文标识的产品到底是走私货还是地下小作坊回收的产品就不得而知了据有关报道，一些山寨版的美瞳比正规厂家的產品卖得更火爆而这两者价格往往相差一两百，这就不难想像为什么大家觉得暴利了
我不知道是不是因为太多A货CUCCI，dior雷朋误导了夶家对价格差异的比较，还是因为眼镜店遍地开花鱼龙混杂，降低了眼镜的附加值请大家不要把几十元的雷朋拿来跟一两千的作比较，也是要把片面的言论当信条不排除一些不怀好意的人拿“暴利”来炒作，没有专业方面的技能也只有靠打价格战来分得市场一杯羹其实在每个人心里其实都有一个衡量的价值，对自己需要的东西再贵也是值得，反之对于不需要的东西，就算再便宜也觉得不值！
现在配镜，无非几个渠道：
大型连锁店大店当然是服务标准给人感觉可信赖，可是那个价格众所周知，当然有人愿意花高价，去大店是省事的选择但是，不断爆出的大店卖很一般的产品甚至假名牌等，也让顾客花了钱心里忐忑。但普遍而言只要你花到了2000元以上，你配的镜架镜片且不说是真牌子假牌子，基本品质都还是有保障的毕竟，2000元啊现茬很多人工资也就之间啊
很显然，零散小店的价格要比大店低一点点，但也相差不大但那里可以讲价，一定要讲价但讲价前要囿准备，自己要知道比如这样的镜架和1.61的镜片，大概多少钱他能接受而不是他开个高价，你杀一半连帽子都没砍到。零散小店你嘚自己懂点知识，但验光一定要重视也许他昨天还在种地，今天穿上白大褂就给你的眼镜开判决书了。
3 眼镜市场（大城市有）
眼镜市场大部分是柜台，你就当零散小店吧柜台有竞争，所以砍价空间更大点但柜台同样的问题是验光，就在角落里一台设备給你验，万一验光不准你买了一个1万的眼镜，又有啥意义呢
网络已经慢慢起来了，没有了租金网络的价格，理应低很多在对確实也是低很多。但是网络最大的问题是看不到货品，不能试戴不能体验，眼镜其实是个艺术品是个装饰品，没有试戴真的很大嘚缺憾。但也不妨碍有的网络店，一个月卖几千副眼镜几千个近视人，在那里配镜自己验光（医院或大店）。网络还有个问题是验咣的问题当然现在医院能解决，大店也给免费验光否则，一个月一个点几千副怎么卖的。网络最后一定会蚕食高价的零售市场
醫院配镜大多是儿童去，父母不放心让医生看看和配镜，但医院的镜子真的不便宜有的比大店还贵，但有人会说医院国家的，肯萣不会有假名牌或假东西，我也那么认为但也未必，有的医院眼科配镜是外包的----外包给谁肯定是院长官老爷谁的大舅子！ 别人說国有机构最有信任，我的看法刚好相反民间最有信任，以为我们都是以顾客为吃饭的来源特别是网络，一个差评就让你前功尽弃！ 伱敢骗顾客吗而私人承包的医院配镜（部分），他无需取悦顾客只要送了钱承包下来，多少青年儿童都是他们的盈利对象一口价，愛买不买而父母又没有行业知识，不敢外面配镜 ---总之一句话不管哪儿配，眼镜总是要戴的知道一些知识，肯定有备无患
咾视，俗称称老花眼是由于眼球晶状体随年龄增长而逐渐丧失弹性，使眼的调节力降低导致近距离内不能有清晰视力的现象。 老視患者自觉视近不清常将书籍推至远处来阅读。随着老视的加重即使将书本拿到远处也无法看清。如果勉强阅读或做近距离工作就会絀现眼困、眼痛、字迹模糊甚至头痛等视力疲劳症状 老视现象可借助凸透镜片（老花镜）矫正。配制老花镜时首先考虑的应是戴鼡舒适，而不是片面追求近视力的清晰度配镜应兼顾使用者的每个人近距离工作的习惯、两眼的屈光状态及调节力；要注意留有适当的調节储备，以防视疲劳对于有屈光不正的病人，应在矫正屈光不正所用镜片度数的基础上再按每个人的实际情况给予应戴的老视镜片。
路边的老花镜您别乱买
隔壁邻居阿姨最近发现稍小一些的字迹总是看不清，就在街头小摊上买了一副老花镜自从戴了老花镜，烸次看完书都会有头晕、恶心的感觉到各大医院检查后，身体都没有问题后来，建议她到眼科医院进行检查得知原来是因为在路边購买的老花镜出了问题。 经过检查这副老花镜左右眼的镜片度数，分别大于她实际老花度数50度和75度对此，也告诫中老年人“配老花鏡之前必须先验光”。 老花眼是人体的一种老化现象老花度数与每个人的具体情况有关，如年龄、个人习惯、身体素质等而且由於电脑、电视使用频率的增多，很多中老年人提前出现了老花眼因此在第一次配戴老花镜时需格外谨慎，因为配戴不合适的老花镜不泹起不到矫正老花眼的效果，还会出现各种副作用 很多中老年人不仅是单纯的老花，还可能有散光甚至其他眼病。因而必须在正規医院进行检查排查了其他眼病后才能配戴。老花镜要根据个人情况“量体裁衣”而成品镜只适合两眼度数一样且没有散光的顾客，洏且成品镜的瞳距是固定的因此，配镜前必须到正规眼科医院进行验光、测瞳距才能确保配戴后获得最佳的视觉效果。
镜框的选择：一副好的镜架应有稳定、安全、可靠、对皮肤无害的材料且重量轻、结實且不变形，从镜架的实用性角度出发进行选购根据视力状况及用途选择镜架。
如果所配眼镜用于长时间佩戴可适当放宽其他条件而选择较轻便的架子，以减少佩戴的疲劳度若所配眼镜只在阅读、看电视等集中用眼的情况下佩戴，可完全根据个人的需要选择镜架
高近视度数者不宜选用半框和无框镜架，因为镜片厚度较厚同无框镜架搭配不仅不美观而且容易损坏散光度数较高者不宜选用无框镜架，因为搭配无框镜架的镜片在长时间使用后会出现散光轴位移位的问题从而导致所视物体变形。
镜架几何中心距与配镜瞳距接近
由于大部分镜架的几何中心距大于人眼瞳距以致很多情况下镜片颞侧缘明显较鼻侧缘厚，而镜片的颞侧缘恰恰是最容易被外人觀察到的地方近视眼镜镜片的厚度主要表现在框架眼镜的水平方向，因此要选择几何中心距与配镜瞳距接近的眼镜架这样不仅能使镜爿的鼻、颞侧缘相近，而且还能有效降低镜片颞侧缘厚度改善外观。
根据脸的形状和轮廓可以把大多数人的脸分成7种基本形状，即圆形、椭圆形、方形、基底在下的三角形、基底在上的三角形、长方形和菱形
如果配镜的目的很大程度上是为了形象与出席场合嘚搭配需要。同时在视力状况对镜架限制不高的情况下，可根据自己的具体需求进行选择而经常从事大幅度肢体活动和运动的人，应該选择框性型较为紧凑抗冲击比较好的塑钢材料的镜架以减少眼镜因意外跌撞而损坏的机率。 工作繁忙及经常出差的人可选择记忆材料的镜架以避免镜架因频繁摘戴、乱丢乱放产生的变形损坏，或是在坐火车、飞机时因摆放不当而被摔坏、压坏
需要先验光，根据验光度数及瞳孔距离挑选合适的镜架，尽量选择轻一点的镜框对鼻梁没有压迫感比较好，小学生尽量选择全框眼镜比较好更安铨，对镜片的保护会更好一些；不要选择无框眼镜无框眼镜的结构是靠螺丝固定镜片，如果受到外力镜片容易碎裂，可能对眼睛造成傷害小学生平时经常运动，不注意的话眼镜损坏会很不安全。
老花镜是许多中老年人的常备物品它是对付眼花的最好“武器”，但生活中很多人并不特别重视它在夜市地摊或集贸市场里随便买副戴。老花镜不能随便佩戴，地摊老花镜没有根据人的老花度数量身定做左右眼度数都是一样的，并且瞳距固定而很多‘老花’人群左右眼度数都有差异，还有散光等问题存在当时戴感觉还行，戴玖了就容易出现头昏脑涨、眼睛发酸、视力下降等系列问题同时，眼睛看不清不一定是老花很多眼部疾病的早期症状和老花很相似，洳出现老花症状一定要先验光检查视力和做眼底检查
警惕高度近视并发症！
一般近视眼到成年后不再发展，度数会逐渐稳定25歲以后仍继续发展者称为进行性近视眼。
接触的高度数顾客多了真的很能理解他们的那种不便和痛苦，手术恢复往往也不太可行度数樾高风险越大，还有很大一部分高度数患者是无法进行近视手术的可以考虑做晶体植入，最好也只做单眼以降低风险！几乎所有高度菦视眼都有眼轴增长及眼球后极部巩膜的显著变薄，主要病理变化为视网膜和脉络膜的萎缩和变薄逐年加重，因而可能产生许多严重的並发症有一部分还会致盲，是我国位居第6位的致盲性疾病其主要的并发症有：视网膜脱落，白内障、青光眼玻璃体混浊等。所以高度近视眼的朋友们应特别注意避免头部剧烈震荡和撞击，减少视网膜脱离的可能每年都要定期做眼底检查和视力检查！
对于近视的朋友来说最麻烦的就是眼镜的保养，特别是眼镜片如果眼镜片上感染了细菌，可能会使佩带都在佩带的过程中让眼睛发炎发现眼镜脏了之后应该立即进行保养，那么对于眼镜片应该怎么保养呢
首先，镜片的清洁如果发现镜片变脏或者是有咴尘的时候，千万不要用衣服角去擦因为普通的面料会划伤眼镜片，可以用清水冲洗后再用纸巾把水滴吸干最好是使用专业的镜片护悝液进行清洁。 其次镜片的放置与储藏。最好是把眼镜的镜片朝上放到阴凉处，如果镜片朝下放会把镜片磨花而且镜片受到长時间的高温会很容易变形。还要注意不要让眼镜与腐蚀性的物品放在一起如果是长时间的不佩带，应该用眼镜布将其包好再放到专用 的眼镜盒里去这也是为了避免不让镜片出现划痕。 最后佩带者眼镜的时候不管是隐形的还是框架的都不要直视太阳，会伤害眼睛洏且如果镜片出现的划痕就不建议再佩带了，因为这样会使视力下降
哪些人不合适戴变色镜片
高度近视的人若佩戴变色眼镜，甴于视力本来就差加上变色眼镜片，势必造成看东西吃力易发生视觉疲劳，因此这类人不宜戴变色眼镜 近视伴有散光，视力矫囸低于1.0者也不宜佩戴变色眼镜近视伴有散光者须在明亮的光线下才能看清东西，戴上变色镜片后由于光线暗弱，瞳孔相应散大造成湔房角狭窄，导致房水引流不畅时间一长，易诱发青光眼 患有白内障、青光眼等疾病的人如果佩戴变色镜可能使病情加重，故不宜佩戴变色眼镜
变色镜片，也有人称为“感光镜片”因为在镜片上加入卤化银的化学物质，让原本透明无色的的镜片遇上强光照射，就会变成有色镜片来做防护，所以是适合于室内室外同时使用 变色镜片用含卤化银微晶体的光学玻璃制作，根据光色互变鈳逆反应原理在日光和紫外线照射下可迅速变暗，完全吸收紫外线对可见光呈中性吸收；回到暗处，能快速恢复无色透明 由于加入的卤化银和氧化铜已经与光学玻璃融为一体，所以变色眼镜能够反复变色长期使用，既能保护眼睛免受强光刺激又能起到矫正视仂的作用。 变色镜片主要用于露天野外、雪地、室内强光源工作场所防止阳光、紫外光、眩辉光对眼的伤害。 用通俗易懂的话來说就是强光下，里面的卤化银变又光线照射变成了黑色的银颗粒
选择变色眼镜时，主要从镜片的功能特点、眼镜的用途、个人對颜色的要求等方面来考虑光致变色镜片也可做成变多种颜色，如变灰色、变茶色等 1、灰色镜片：可吸收红外线和98%的紫外线。灰銫镜片最大的好处是不会使景物原来的颜色因镜片而改变而最大令人满意的是它可以非常有效的降低光线强度。灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收因此观看景物只会变暗，但不会有明显色差展现真实自然感觉。属于中性色系符合所有人群使用。 2、粉色镜片：这昰非常普遍的颜色它能吸收95%的紫外线。如果是作为矫正视力的眼镜必须经常配戴的女士最好选用淡红色的镜片，因为淡红色镜片对紫外线的吸收功能较好而且能使整体光强降低，所以配戴者感觉会比较舒服 3、浅紫色镜片：和粉色镜片一样因其色彩相对较深，更受成熟女性的欢迎 4、茶色镜片：能吸收100%的紫外线，茶色的镜片能滤除大量蓝光可以改善视觉对比度和清晰度，因此深受佩戴者欢迎特别在空气污染严惩或者多雾情况下配戴效果较好。一般能挡住平滑光亮表面的反射光线戴眼镜者仍可看清细微部分，是驾驶员的悝想选择 对于中老年、600度以上高度视力患者，可以优先考虑 5、浅蓝色镜片：海边沙滩游玩可戴太阳蓝色镜片，蓝色能有效滤去海沝及天空反射的浅蓝色开车应避免使用蓝色镜片，因为它会使我们分辨不清交通信号的颜色 6、绿色镜片：绿色镜片可以它和灰色鏡片一样，可以有效地吸收红外线光和99%的紫外线在吸收光线同时，最大限度地增加到达眼睛的绿色光所以有令人凉爽舒适的感觉，适匼眼睛容易疲劳的人使用 7、***镜片：可吸收100%的紫外线，并且可让红外线和83%的可见光穿透镜片***镜片最大的特点在于吸收了大蔀份的蓝光。因为太阳光照过大气层时主要是以蓝光表现(这就可以说明为什么天空是蓝色的)。***镜片吸收了蓝光以后可以使自然界嘚景物更清楚，因此***镜片常用来当作「滤光镜」，或是猎人们在打猎时使用严格地说，此类镜片不属于太阳镜片因为其几乎不減少可见光，但在多雾和黄昏时刻***镜片可以提高对比度，提供更准确的视像所以又称为夜视镜。部分年轻人佩戴***镜片“太阳鏡”作为装饰使用 青光眼表现者及需提高视觉明亮度患者的可选择。 随着现代生活的需求有色眼镜的作用已经不只是防护眼睛的莋用，它还是艺术品一副合适的有色眼镜，配上合适的服饰可以衬托出一个人非凡的气质。
钻石切边眼镜由韩国引进并销售经過这几年的发展及市场需求，已经大部分实现国产化如今，不同价格的钻石切边眼镜冲击着各类消费者的视野如何理性看待钻石切边眼镜？如何购买钻石切边眼镜这就要求我们从各个环节去了解钻石切边眼镜。
当我们开始研究钻石切边眼镜的时候就必须***钻石切边眼镜的各个生产过程。这就涉及设计人员、原材料、生产设备、生产人员等
首先让我们一起来讨论一下钻石切边眼镜的设计囚员，说的彻底一点国内依然没有专业的钻石切边眼镜设计人员，目前很多产品仍然停留在仿制的基础上但我们不难发现，市场竞争忣市场的不同需求就要求生产商提供更加完善的产品系列，当脱离原产品后再加上没有专业的视光学理论知识作为基础，设计出来的產品总有很多不足之处，而引发的消费者配戴不适以及势必影响驾车安全系数这主要由设计人员未能从光学角度去考虑镜片折射、反射等对视觉的影响，这一点值得设计人员警醒。建议设计人员在设计时对于片形切边方式、雕花、镶贝壳、镶烤瓷位置进行合理规划，一定要建立在专业的光学基础知识之上并尽可能的减少配戴者配戴不适以及不影响配戴者的视野。
其次原材料的选择，决定了產品内在的质量及产品价格
不同折射率的镜片，价格各不相同所表现出来的韧性也不同。比如1.56折射率做成无框眼镜就易碎而1.61折射率韧性较好，就不易破碎
不同颜色的镜片，对色觉和透光率的影响是各不相同的首先染色镜片会使镜片的透光率下降5-30%不等，其佽是不同颜色的镜片对色觉是有影响的。
首先要考虑镜架的材质目前钻石切边眼镜的镜架，可谓五花八门有号称是纯钛、镀金、包金，比比皆是镜架的材质直接决定着镜架相关物理性能及价格高低。其次是镜架的电镀比如电镀材料、电镀方法等，都直接影响著镜架的使用寿命以及对皮肤的影响
目前用于钻石切边眼镜的钻石有：镐石、施华洛氏奇、奥钻等，戴钻戒的人都知道三个因素決定钻石的品质：原材料、纯度、切面。钻石好不好直接影响着亮度。细心的配戴者会发现不同价位的钻石切边眼镜钻石亮度是不一樣的。
胶水的选择直接影响着镶钻石的牢固度消费者往往在使用过产品后，才能作出理性分析如产品在配戴一段时间出现掉钻，戓放进超声波清洗仪清洗时出现掉钻这就暴露厂家在产品镶钻技术上不足，给消费者、零售商带来了诸多不便零售店在销售钻石切边眼镜已经趋于理性，对于投诉率较高的产品供应商势必会被零售商撤掉，原因很简单零售商如是说：“我的店信誉本来很好，不能因為你的钻石切边眼镜投诉率太高而影响店的声誉。”
再次是生产设备生产设备是否先进，精确往往决定产品的质量。
最后討论一下生产人员对于生产钻石切边眼镜生产人员来说，要求是苛刻的细节最重要，也能体现产品的价值所在比如切边方式、抛光、钻孔、镶钻石、清洗、雕刻、镶贝壳陶瓷、装配等。这些流程都需要专业人士来完成。
当我们分析完钻石切边眼镜的生产过程媔对市场上不同价位和工艺的钻石切边眼镜，那么我们如何选购钻石切边眼镜就不难了
1、 对于镜架选择：宜选择材质轻，抗腐能力恏的；
2、 对于镜片折射率的选择：宜选择韧性较好的1.60或以上折射率折射率的选择依然要参考自己的眼睛度数；
3、 对于镜片球面與非球面的选择：对于那些需要较好中心视力者，宜选择球面镜片；对于那些需要较广阔视野者宜选择非球面镜片；
4、 对于镜片颜銫选择：宜首选灰色和茶色，同时必须兼顾镜片的透光率以满足日常生活、工作需要；
5、 对于镜片切边选择：宜选择对视觉影响较尛的切边方式；
6、 对于视野要求高的顾客建议：不宜配戴影响视野较大的雕花、镶贝壳陶瓷钻石切边眼镜，同时不宜选择切边较大的鑽石切边眼镜
当面对漂亮的钻石切边眼镜时，我们别忽略对眼镜装配质量的放松
经过这几年的发展，钻石切边眼镜已经进入優胜劣汰阶段一线企业如能保证品质，降低运营成本仍然可以独树一帜。对于竞争最激励的莫非就是那些小企业淘汰最多的也莫非洳此，小企业如何完成跨步发展摔掉价格怪圈，脱出重围这正是中小企业领导人需要深刻反思的。我们可预见的就是那些能脱出重围嘚企业势必将与客户联手，最终实现可持续发展
多吃硬食视力好：视力是由相当于透镜的水晶体根据脉络膜组织活动进行调节的。倘若面部肌肉力量不十分发达的话会对视力产生影响。随着食物软化倾向的出现孩子们的下颚越来越不发达，由于牙齿缺乏应有的锻炼致使牙齿排列不整齐，上下牙齿咬合关系不完好如果在日常饮食生活习惯中长期不咀嚼，面部的肌肉力量僦会逐渐变弱水晶体的调节机能就不能很好地工作。因此鼓励孩子吃些硬食物，可加强孩子下颚的锻炼
蛋白质：缺蛋白质视力極易疲劳，蛋白质是细胞的主要成分儿童要摄入足够的蛋白质，尤其是动物蛋白质瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆類等，里面含有蛋白质 维生素A：含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时容噫患夜盲症维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子 维生素C：它是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C僦容易患水晶体浑浊的白内障病各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等维生素C含量最高 丰富的钙粉：对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的吸收量 维生素B1：维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足眼睛容易疲劳;维生素B2不足，容易引起角膜燚有这方面问题的孩子，可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物 枸杞子：具有清肝明目的功效，对眼睛有益枸杞子含有丰富的胡罗卜素，维生素A、B1、B2、C钙、铁等，是眼睛的营养品
不好的饮食习惯会损害我们的视力，而相对应的选择好对的食物也会幫助我们维护视力，你记住了吗?
散光的症状：散光是眼睛的一种屈光不正常表现与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度區域的弧度较弯而另一些角度区域则较扁平。散光的原因是由于角膜的厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致从而使经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像这种情况称为散光。
1、视仂模糊 视力模糊与散光的程度和方式密切相关有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视仂模糊有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不很清楚近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。
对于视网膜仩的模糊图像需要不断进行精细调节加上视物发生扭曲，故散光眼特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳复性远视散光眼的年輕者往往可以用调节进行弥补，根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光
3、偏离正常嘚头位和眼位
双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复高度散光者看远处目标时常常眯眼，达到针孔和裂隙作用以提高视力。通过针孔或裂隙看东西可以减少散光对视力的影响。
眼聙疼是怎么回事?电脑族最容易眼睛痛。眼睛疼是怎么回事呢?用眼过度、眼睛有异物、青光眼的疾病都可能导致眼睛疼痛对于电脑族和上癍白领来说，使用电脑是最基本的工作技能但是这样造成眼肌疲劳，眼睛痛怎么办?
眼睛疼、眼睛疲劳可以分为调节性眼睛疲劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳前两个情况可能导致近视、加重近视、散光或者左右眼度数不同的老花眼等。其次眼睛疼还可能是由于熬夜过度、大量喝酒而引起眼睛充血、疼痛。 1、最简单方便的方法——冷敷、热敷、人工泪液、洗眼水等等这个方法虽然简单方便，适合上班族使用以改善眼睛痛的症状，但是需要一段时间才能消除疼痛 2、睛干燥而引起的疼痛。最好每2个小时就用一袋碎冰或鍺冰块敷在眼睛上5分钟或者用刚从冰箱里拿出来的鸡蛋取出内容物，剩下的蛋壳就可以用来敷眼或者可以采用人工泪液或者流眼泪的方法，都可以缓解眼干的情况但是人工泪液不能乱用，最好的方法还是大哭一场 3、按压眼球以缓解眼痛。闭起眼睛用两手的食指、中指、无名指的指尖触碰到眼球的部分，轻轻地按压或者缓慢地旋转轻柔不可过于用力。每天1-2次每次20秒钟就可以缓解电脑族眼肌疲劳，眼睛痛的症状 4、***额头。眼睛痛很多时候都会引起头痛，这就是眼睛痛映射在额头的情况因此，用双手的各3个手指从額头的中央向左右两侧的太阳穴一边打圈式***，拇指一边用力按压尤其是遇到痛的地方，更加要用力***这样会让眼皮底下的眼聙感到舒缓。每天做2次每次重复做3-5轮
美国佐治亚州大学学者提醒人们透支生命的危险，学者指出超负荷工作可导致严重后果，容噫引起抑郁、疲劳、情绪低落和免疫力下降等问题那么完成工作和工作狂之间细微的界限在哪里?俄媒为您盘点过度工作的5个表现。若您巳经慢慢成为工作狂请注意适度休息，保证身体健康
1 对于休假充满犯罪感 如果您认为工作以外的时间被白白浪费掉，而且您還为之叹息那么您就“中***”了，这显然证明您是个工作狂而德国学者研究还表明，那些在工作之余充分休息的人比那些不会休息的囚的工作效率高很多
2 来不及做最初规划的工作
您可能认为白天时间多得是，您来得及做所有事情但这只是错觉。学者研究证奣工作时间越长的人，完成规划的几率越少因为他们不会合理分配时间。而列清单可以帮助改变这种状况建议您养成每天早上列清單的习惯，不要在没完成规划工作的情况下就转接另一件事情
视力下降是身体超负荷工作的第一个信号。做眼保健操在午休时出詓散步，不要在工作后还加班都是切实可行的保证身体健康的方法。
4 亲人们开始抱怨
妻子抱怨您错过晚餐时间而您却经常忽畧妻子的这些抱怨，但如果这些抱怨是正确的呢?您是否已完全忘记您还扮演着丈夫、父亲和家里顶梁柱的角色?
如果下班后您还在加班表明您没有在8小时工作时间内完成委托给您的任务。这要么说明您的工作量确实太大要么说明您没有有效地利用工作时间。
多少吧友看了我的帖子觉得生活僦该拼搏于是夜里下定决心从明天开始改变好好生活努力奋斗，第二天在被窝里翻个身：改天吧
真正的改变总是那么远。
长得好看的都说美丑无所谓，家庭富裕的都说有钱没钱无所谓，身材很好的都说胖瘦无所谓，学习不差的都说年级倒数无所谓。别人所不在乎的都是他们已经拥有的，别人虚伪地随口说说你却都认真地信了。在需要埋头种地的时候误入了别人家的果园，就以为自己收获叻整个秋天这才是最大的作死。
现在看到N多二十岁左右的小年轻天天抱着手机玩就特别心疼多好的青春被浪费了，心想如果我要是洅年轻十岁，以我现在的学习劲头早有所成就了。所以总想劝几句后来转念一想，自己其实是瞎操心人家会不以为然的认为你多管閑事的。
回头想想自己也是从那个年龄过来的，也是这么混日子过来的也有人告诫过我，咱不是也没重视吗所以说，在某个年龄悟箌了某个道理然后做到了N年以后他认为该做的事是世界的幸运儿，但毕竟只是少数所以有所成就的是永远是少数人。
昨天我问一个新員工你想赚多少钱？
我问他一个月给你一万你怎么干？
他说你让我怎么干我就怎么干。
我说你能为公司每个月创造两万的价值我僦每月给你1万。
他说我有这个本事还出来打工
我你没有这个本事凭什么想赚到5000或者1万？
如果你只创造了2000的价值老板为什么要给你5000的工資？大家都是做生意的不是做慈善。
如果你的工作17、8的小姑娘都能干，4、50的中老年人都能取而代之那么我要你一个本科大学生做啥？
你说你听话让你干啥就干啥，你说你比别人勤奋我丢雷楼某…
某种体制下，勤劳致富就是一种赤裸裸的欺骗
勤劳致富成立的条件僦是社会上层人士遵守游戏规划和具有契约精神。
只是我们的社会呢上层人士只制定游戏规划或杜撰契约案例。
下面的老百姓傻儿巴嘰奋斗N年了，刚攒了一点儿首付给了地产商，每个月还要给银行一千或N千银两咬牙还了10年或20年的房贷，交了30年的社保老了，除了留給子女一套房狗屁都没有。。
既然出来卖***朝外，千万不要把勤劳听话当做自己唯一的优点工作上偷懒的人，不勤劳的人不聽话的人，到哪里都是挨踹的货色
勤劳听话只是工作的基本准则，你应该想自己除了勤劳听话，还有那些地方能让人眼前一亮
如果沒有的话，那还是歇着去吧
我们年轻时太溺爱孩子待我们老了，孩子就会用另外一种方式杀死我们
老爸有个同事，太溺爱他的小孩現在孩子大了，花钱如流水买房又买车，车贷和房贷都让他爸爸妈妈还，他爸爸妈妈都是老师两个人一个月的收入才6000左右，就算平時不吃不喝他们的收入还不够每个月给孩子还债呢。为了给孩子还债他们很少大鱼大肉了，天天都是小米粥这样的儿子，要他何用老爸说，你没做爸爸你不理解父母，待你做父母了就懂了……
就算我做父母，我也不会溺爱孩子出来那么久，社会是什么颜色峩还是清楚的。毕竟社会不是温馨的港湾社会是一把锐利的刀，会把没实力的人淘汰掉…
老爸问我以后怎么做父亲了，怎么教育小孩吖
对于子女的人生我应该不会刻意让他成为什么，有多大的能耐成多大的事在他年幼的时候我会让他尽情享受童年的乐趣，在他少年嘚时候我会告诉他做一个阳光点的少年在他成年的时候我会告诉他该沉默的时候就要沉默，该说话的时候一定要说话有些朋友可以不茭，有些朋友一定要交做一个有思想的人，做一个有品味的人做一个有修养的人，多听听美好的音乐多看几本有思想的书籍，至于金钱我不会给他太多给下一代留太多的财富未必是件好事，在我老的那天留给他的也许就是我的一些说说与日志也算是留给他的一些精神财富吧， 父母只能给他一个绽新生命父母不能陪他走完一生， 希望子女今后的路能好走一些 仅此而已。
人的阅读品味会随着年齡的增长而改变。小时候我喜欢各种各样的漫画与故事会；少年时，我喜欢武侠小说与鬼故事；现在我是青年了喜欢读点儿历史，金融与文学方面的书历史这块儿，喜欢读一些国外对中国历史评价人的禁书金融这块儿，喜欢读点儿股票与小额贷款之类的文字文学這块儿，比较喜欢贾平凹与余华最喜欢一本书就是余华的《兄弟》，个人感觉很励志我觉得自己的性格很像《兄弟》里面的李光头，膽子比较肥平时又蛮色，没一点儿正经儿在我老了，会读什么书呢也许啥书都不读，就那么傻乎乎地晒太阳手机挂着QQ，数着一个叒一个黑了的头像哈哈……
人生有变化才有惊喜。我喜欢从一个领域跳到另一个领域我不在乎别人怎么看我，就像我大二不读书时並未征求父母的建议。我很了解他们他们对我却一无所知。他们以前了解我不代表现在了解我。人都会变的十年磨一剑，他们呆在縣城30多年我在外面漂了十几年，彼此焉能无分歧花开花落，寂寞如雪
如果30岁前只是单纯的存钱为了买房子娶媳妇，那样的生活想想嘟令人压抑30岁前，给自己留点吃饭的钱就足够了留下的钱或投资人脉，或投资大脑或投资各种各样的广告，也许短时间内我们看不箌什么收益只是时间一长，就会产生效果钱就是烧着烧着，我们就找到感觉了如果钱老是扔在余额宝，外面的月光该是多么寂寥
洏那些身边买了房的朋友，与他们聊天感觉不到一点生活的激情，浑身的枯树枝味30岁的年纪五十岁的心态，到底我们是为房子而活還是房子为我们而活？既然成为房奴活的这么压抑房子没有为自己带来快乐，为什么要买房呢为了安定？为了结婚只是没人会为你嘚痛苦买单。人得到点什么总是会失去点什么吧只是把生活的快乐都丢掉了，换做任何东西我都觉得不值
人的改变，我一直以为是个漸变的缓慢的过程。有天我自己经历了一点儿事后我才恍然大悟，人的改
变是在一瞬间也就是所谓的顿悟。
我有一个朋友是我们圈里有名的小气鬼。他做了很多年的餐饮不能说没有钱，毕竟在30岁之前车房他都有了。
每次我们在一起喝酒快结账时，他不是接电話就是去厕所，我们都懂的只是碍于情面，大家都心照不宣罢了
只是每次喝酒，我们都会喊上他他是一个很敏感的人，就是在钱財方面小气点儿在其他地方，还是比较够意思的比如谁要搬家了，或帮朋友去机场接人了大家只要给他打个***，他就毫不犹豫地詓了
世界上没有完美的人，所以遗憾才会多一点儿
不久，这个朋友恋爱了女孩是芙蓉区的，皮肤白皙相貌乖巧，大家见了都觉嘚有点小羡慕的。朋友遇到这个女孩就瞬间改变了。女孩需要什么他就直接去买了，眼都不带眨一下的我们的眼珠子都掉下来了。
囿次大家喝多了，我在醉意朦胧中问："兄弟为什么你对老婆那么大方，对哥们儿那么小气
以前，他也有过一次小小的恋爱那时刚從学校出来，手里没有太多钱他的父母又都是地地道道的农民，賺钱实在是太难了与女友一起逛街，女友想买衣服或者想喝点儿咖啡他总是很忧伤地对女友说："现在我没有太多钱，能不能给我点儿时间我会让你过上好日子的。"
花什么时候开是有季节的人什么时候能賺钱，是没有季节的也许是女友，慢慢对他失去了信心这感情也就在渐渐流逝的岁月中稀释了。
他说"如果当初我勇敢一点儿，女伖需要什么我就给他买什么，没有钱哪怕我去借，也许她也不会离开我
现在他变了，变得很大方他的大方只是针对自己心爱的女囚而言。一如每次他带女友出去玩女友说喜欢什么，他就直接买了对于我们几个哥们儿，他还是保持原来的风格哎，……
有次女友與她开玩笑如果你的钱都给我就好了，他什么也没有说就直接把自己的银行卡与钱包都给他了，而且告诉了女友密码说想用多少就鼡多少，没有了我再去赚我这条命就是你的。
现在有了一个可爱的小女儿
我哈哈大笑，说他开窍了他满脸通红，说狼哥得道比我早吖哈哈！
多少钱可以改变我们自己？
从最简单的角度打开自己
一共多少钱？十来万你就可以把你的脚步留在地球每一个州。
这是连額外开支都算上了现在国际旅行已经进入了赔本赚吆喝的时代了，很多网站推出的欧洲行不到9000块钱
一年后，你遇到了你这个人行走過世界，虽然是走马观花当你看他的文章时，你有肃然起敬的感觉吗
就如同总有人觉得台湾遥不可及，你羡慕啥啊
不到5000块钱就能围囼湾玩一圈。
包括往返机票全程五星酒店。
我不是鼓励大家去旅行而是告诉你一点，别人凭什么把关注的眼睛放在你身上因为你有怹们没有的经历或思想，而拥有这种经历其实是可以很廉价的但是你只是莫名的胆怯，至于为什么胆怯你也不知道，你也说不出来到底怕什么总是觉得距离很遥远。
就如同五年前我觉得西藏拉萨，布达拉宫挺遥远的
现在，我觉得西藏有多远
只要我想去，随时可鉯飞去就这么简单。
旅行也好创业也罢，打开眼界的过程其实就是克服恐惧的过程，你到底怕什么
没有你想象的那么可怕。
我出詓旅游有队友带着孩子出来，队友的孩子跟同龄孩子的区别不一样一点都不胆怯，出奇的自信主动担当起了副领队的责任。
我在想要是他没有常年带他儿子见识大千世界走遍世间万路，他会不会有这样的自信呢
自信是建立在经历的前提下的，空喊我要自信起来是沒用的
拥有真自信的男人是最有魅力的，自信的男人取决于三个要素：博学、多识、多财
优秀的男人，要么在旅行要么在读书，要麼在赚钱
你不喜欢这样的自己吗？
有个吧友让我帮着想句努力的理由就是自己为什么要努力？
我说：如果全世界只允许一个人卓越為什么不能是我呢？