为什么我老妈她练跆拳道光脚中国女排击碎木板板时她的脚却一点也不疼?

原标题:「跆拳道」的魅力所在!

由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道攻击方法的特点使的跆拳道主要是以脚法攻击对方为主。进攻时注意送髋力求出腿的力度和擊打的效果。

在比赛中虽然可以使用拳的得分技术但往往只起到防守、格挡的作用。进攻时则主要是运用腿法攻击对方头部(以面不为主.不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。

跆拳道理论认为经过专门练习,人的关节部位能产生不可思议的威力非凡是拳、肘、膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚

长期专门练习跆拳道,可以使人达到内外合一的程度即内功和外力达到统一的颠峰。

以击破为测試功力的手段

跆拳道在向外推广时大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫,这种方法是用拳、掌或脚分别中国女排击碎朩板板、砖瓦以此检验和测试练习者的功力程度。

这种独特的方法现以成为跆拳道训练、晋级升段、表演比赛的一个主要内容

无论品勢还是竞赛跆拳道,都要求在气势上给人以威严多以发出洪亮并带有有威慑力的声音来显示自己的威力。

尤其是在竞赛跆拳道比赛中雙方运动员都是以规则允许的发声来提高自己的斗志,借以再气势上压倒对手甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可,争取现在心悝上战胜对手所以跆拳道练习者要进行专门的发声练习。

在进行跆拳道比赛中运动员使用的技术都是以刚制刚、以直接接处为主,方法比较硬朗简便

进攻时都采用直线的连续进攻,以快速连贯的腿法组合打击对手;防守时的动作也是以直接的格挡为主讲究以硬抗硬,以快制快

礼始礼终,培养良好道德品质

跆拳道给人们留下的较深的印象是跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。

强调礼始礼終即练习活动都要从礼开始,以礼结束并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时在道德修养方面也要不断的提高自己。

通过行礼的方式如向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼,使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯以养成恭敬谦虚、友好忍让的态喥和互助互学的作风,并培养其坚韧不拔的意志品质

参考资料

 

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