香港晋身全球第三大最长寿地区--港澳--人民网
香港晋身全球第三大最长寿地区
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人民网8月2日电 据香港《大公报》消息，香港已经晋身全球第三大最长寿地区，人均寿命高达七十九点五岁，仅次于日本和瑞典。香港统计处数据显示，香港人口将持续老化，65岁及以上人口的比例推算将由2009年的13%大幅上升至2039年的28%。 （实习生&周琳）
(责编：刘洁妍)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved请问世世界上最长寿的地方是哪里？_百度知道长寿秘诀大揭秘 细数世上五个最长寿地区(组图)
更新时间： 18:05:36来源：腾讯旅游整合
在世界某些地区生活的健康的居民，证明了我们中的大多数人都衰老生病得太早。这主要和我们的饮食有关，也和生活方式中的其他因素有所关联。的心态和优美的环境，是不是就是的秘诀呢？我们快去看看吧！：心态+ 健康饮食位于南部，是被包围的一个小国，这里的人平均寿命和相同，为83岁，男性平均寿命则超过了。据专家分析，关键在于他们的心态、健康的饮食习惯。号称&君子国&，如果你丢了东西，不管离开多长时间，回来时东西还会在那儿，或是有人免费看管。在饮食上，全麦面包、葡萄酒、橄榄油，是人每天必吃的食物，再加上西红柿、白菜、胡萝卜、莴苣、土豆、蘑菇等具抗氧化作用的蔬菜，对健康非常有利。：常吃海产品据称，岛上居住着地球上最的人，为他们做检查的医生经常发现，即使迈入高龄，人仍拥有年轻的免疫系统和动脉血管、高级别的性荷尔蒙水完美的心理健康，癌症发病率比西方低40%。人爱吃清淡的菜肴，即低盐高蛋白食物，这种饮食结构已被世界公认为科学、合理的饮食习惯。位于海边，随时可吃到各种新鲜的海产品，这可以有益于动脉血管和大脑。而且人重视运动，老年人经常自发组织各类球队进行比赛，外出时喜欢步行。这些都是他们的秘诀。中国：适宜的自然环境+ 每天喝粥中国县位于中国，这里的人享受着被延长了的青春和活力，心脏病和癌症的发病率很低，免疫系统非常强健。中外研究人员发现，在空气、饮水和食物三方面具有其他地区无法比拟的优势。地区每立方米负氧离子的含量高达 个，最高可达到两万个，高出工业城市原地区十倍到几十倍。的河水和泉水，多数经过数千米的潜流才露出地面，从不同的地层中融入了有益于健康的硒、锶等微量元素，长期饮用能调节生理机能，起到延年益寿的作用。食物方面，人终生吃大米粥和玉米粥，或两种米的混合粥，世代吃粥，堪称&粥食乡&。　凯姆波蒂迈勒：低盐抗氧化饮食凯姆波蒂迈勒在凯姆波蒂迈勒，90岁的老人骑着&黄蜂&牌摩托车在年轻人中间穿行，或者在破晓时分的农田里劳作，并不是一件很稀奇的事情。要不然，它怎么能被称为&青春常驻的村庄&呢！凯姆波蒂迈勒（意思为&蜜糖牧场&），是位于南部，在和之间的一个平静的山村，但是，那里却养育着数目不寻常的、能够抗拒死亡的居民。&&&凯姆波蒂迈勒很少有人在85岁前去世。他们经常到了90岁，甚至过了100岁，也从没有拜访过医生。根据1995年的数据：在840个强壮人口中，有48个90岁老人，有3个99岁老人和1个104岁老人。这不是什么老年人的旅游胜地，而是基于家族关系的社会群体，他们从1岁～100岁不等，每天都在鹅卵石的广场上享受彼此的欢聚时光。因为某种未知的原因，这里的男人比女人要一些。目前健在的最老年男性有102岁&&在这个健康和幸福的乐园，这个年纪并没有引起任何注意。&&&这个村庄，拥有迷宫一般的鹅卵石街道和石头砌成的房子，环绕着老式的防御城墙，在这里可以俯瞰整个山谷优美的全景，呼吸山间的清新空气，感受徐徐吹来的新鲜海风。下面是连绵不断的橄榄树林，水果和坚果园，生长着蔬菜和谷物的梯田，以及放牧奶牛、山羊和绵羊的牧场。房子周围是缠绕着葡萄藤的架子，其间点缀着紫苏、牛至(欧亚大陆的一种多年生唇形科草本植物，叶子可烹调。&& 译者注)、迷迭香和鲜艳的红辣椒。每家都有自己的一块地，传统的工作就是在地里照顾庄稼、彼此帮助。他们将收割的作物榨出橄榄油，做成紫火腿，并酿造数量丰富的红葡萄酒和白葡萄酒。&&&10年来，专家们都在研究这些村民，试图找出他们的秘密。他们的研究成果表明，这一切和新鲜的山间空气、大量的户外运动、低压力和总体饮食包含大量新鲜蔬菜有关。简而言之，就是他们的生活方式并没有现代化，或者用我们的话来说，还没有&化&。另外，良好的饮食习惯和健康的生活习惯加在一起，还可以产生健壮的基因传给下一代，使新出生的凯姆波蒂迈勒人有一个好的开始。西方的第一杀手&心脏病&，在凯姆波蒂迈勒根本不是什么问题。根据1985年世界卫生组织的研究表明，即使是80多岁的村民，他们也拥有特别低的血压，另据大学1995年的研究表明，这里所有年龄段居民的胆固醇水平，竟然都和幼儿水平相当。比利牛斯山脉地区：适度饮食比利牛斯山脉地区虽然以高脂肪的鹅肝闻名，食谱中黄油、牛肉和蛋糕等高热食物占了很大比重，但现今世界上最的老人就生活在这里。人认为吃鹅肝、牛肉和保持健康之间没有矛盾，关键在于适度。儿童从小就知道，如果不在餐桌上吃饱，就很难再找到食物，自动售卖机禁止***在各个学校。同时，学校提供健康多样的午餐，并&强迫&市民接受，对于反对这一政策的学生家长，市政厅会致函通知他们到市政厅接受&午餐教育&。
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新出网证(京)字242号 全国统一******：世界上三个最长寿的地区
还有一个是活得久。世界上三个最长寿的地区，一个是俄罗斯的高加索地区，第二个是巴基斯坦帕米尔地区；另外一个是南美的厄瓜多尔地区。这三个地方，还包括中国的新疆。新疆地区也是中国特别高寿的地方。靠近帕米尔打那一带。这个地方的人，经过调查，他们的食物结构主要有三种：一种是玉米，一种是大豆，一种是南瓜。这三种主食。这地方的人平均寿命都能达到九十岁以上，有110岁的人还能骑马。
但是，我们再举一个例子。另外一个例子就是世界上吃肉吃的最多的民族是爱斯基摩人。他们几乎95%以上的食品都是肉类，但是他们的平均寿命只有27岁。这个，我觉得数据比什么都重要。所以，我觉得从长寿的角度，大家也应该吃素。包括以前那个中国药王孙思邈，他也是吃素的，活了106岁。（张丽萍：105岁）宋美龄活了106岁。宋美龄吃素实际上是从她将近六十岁时才开始的。前天晚上吃了苹果，喝了茶，早上起来吃点青菜，绝对不易得病，所以她活了106岁。据说她99岁时还祈祷快死，她觉得她活得快烦了。（大家笑）
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。世界上最长寿的老人都分布在那里?_百度知道