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会销收藏：十四款经典老年保健游戏
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一、健康拍手歌
游戏说明：每个人的手掌上都有一个穴位，叫劳宫穴，据经络专家说如果经常的击打每只手上的劳宫穴，就会起到促进血液循环、预防心脏病和延年益寿的作用。这是一个健康的小秘诀，可怎么找劳宫穴，又如何击打呢？很简单，大家把双手伸出来，我们来有节奏感...
一、健康拍手歌
游戏说明：每个人的手掌上都有一个穴位，叫劳宫穴，据经络专家说如果经常的击打每只手上的劳宫穴，就会起到促进血液循环、预防心脏病和延年益寿的作用。这是一个健康的小秘诀，可怎么找劳宫穴，又如何击打呢？很简单，大家把双手伸出来，我们来有节奏感的拍手也就是鼓掌，这一鼓掌，就击打到我们的劳宫穴了，而且是两只手上的劳宫穴都被我们击打到了，如此一来，我们就等于做了一个保健操，对我们的身体大有好处；同时据中医专家讲，如果能经常放开声音喊上两嗓子（嘿嘿），就会呼出人体内的浊气，对我们的健康也会大有帮助，现在我们把这两个动作结合在一起，就成了健康拍手歌，具体做法如下：主持人说口令，在主持人说口令期间，顾客使劲拍手，每当主持人说完一句口令时，顾客继续拍手的同时使劲喊两声&嘿嘿&，依次类推。
你拍一，我拍一，偶尔咱也打回的，嘿嘿！
你拍二，我拍二，身心健康常相伴，嘿嘿！
你拍三，我拍三，拥抱健康很简单，嘿嘿！
你拍四，我拍四，有了疾病赶紧治，嘿嘿！
你拍五，我拍五，有了健康才是福，嘿嘿！
你拍六，我拍六，过节尽量少吃肉，嘿嘿！
你拍七，我拍七，身心健康要珍惜，嘿嘿！
你拍八，我拍八，爱心事业人人夸，嘿嘿！
你拍九，我拍九，过节尽量少喝酒，嘿嘿！
你拍十，我拍十，身心健康最塌实，嘿嘿！
此游戏环节备注：可以把现场的顾客分成两队（甲队和乙队），让两队的叔叔阿姨来比赛，看一看哪队的叔叔阿姨的拍手声音大和喊&嘿嘿&的声音大（1、3、5、7、9由甲队拍手和喊嘿嘿，2、4、6、8、10、由乙队拍手和喊嘿嘿），可以告诉顾客，哪队的声音大，就送给获胜队的叔叔阿姨每人一份奖品，现场气氛会非常不错，最后告诉他们奖品无法送出因为两队并列第一。
二、幸福拍手歌
游戏说明：每个人的手掌上都有一个穴位，叫劳宫穴，据经络专家说如果经常的击打每只手上的劳宫穴，就会起到促进血液循环、预防心脏病和延年益寿的作用。这是一个健康的小秘诀，可怎么找劳宫穴，又如何击打呢？很简单，大家把双手伸出来，我们来有节奏感的拍手也就是鼓掌，这一鼓掌，就击打到我们的劳宫穴了，而且是两只手上劳宫穴都被我们击打到了，如此一来，我们就等于做了一个保健操，对我们的身体大有好处；同时据中医专家讲，如果能经常放开声音喊上两嗓子（嘿嘿），就会呼出人体内的浊气，对我们的健康也会大有帮助，现在我们把这两个动作结合在一起，就成了幸福拍手歌，具体做法如下：主持人唱歌，在主持人唱歌期间，顾客使劲拍手，每当主持人唱完一句歌词时，顾客继续拍手的同时使劲喊两声&嘿嘿&，依次类推。
如果感到幸福你就拍拍手，嘿嘿！
如果感到幸福你就拍拍手，嘿嘿！
如果感到幸福你就拍拍你的手，嘿嘿！
如果感到幸福你就拍拍手，嘿嘿！
此游戏环节备注：主持人在唱歌时，第一遍速度一般快，第二遍速度加快，第三遍速度非常快，随之顾客拍手的速度也会越来越快，现场效果会非常好！
三、小雨、中雨、大雨、暴风雨
游戏说明：现场给顾客讲一个故事，故事中有&小雨、中雨、大雨、暴风雨&，当听到以上词语时，请顾客用动作来配合我们，小雨的形容动作是用每只手的大拇指和中指有节奏的打响（双手一起打）；中雨的形容动作是双手用力鼓掌；大雨的形容动作是用双手拍打我们的双腿（因为顾客坐着，可以用双手拍打大腿）；暴风雨的形容动作是双手用力鼓掌同时双脚用力跺地；雨过天晴时所有人可任意模仿森林中动物的叫声（比如吹口哨、学布谷鸟叫、狼叫、猫叫等等）。
故事说词：有一天，一位老顾客（举例**叔叔）想要再买一盒细胞食物，就打***给我们的工作人员：&小王啊，明天早晨我想再买一盒细胞食物给我女儿女婿，你明早7点左右上我家来吧，但明天可能有大雨，出门要记得带雨伞&。小王爽快的答应了。
第二天大清早，小王就带上雨伞出门了，刚开始天空阴森森的，不一会儿就刮起了风，并下起了小雨，小雨滴滴答答的下了一会儿，突然变成了中雨，这时小王感觉到了阵阵的寒意，同时感觉到前行困难，原来中雨已经变成了大雨，大雨越下越大，小王真想找个地方先避一下，可想到叔叔还在家等着，于是小王坚定了步伐，在大雨中勇敢的说道：我从事的是一份健康事业，大雨再大我都不怕，就让暴风雨来的更猛烈些吧！好像老天也被小王的坚强意志感动了一样，转眼间，暴风雨就停了，天空亮起了一道亮丽的彩虹，空气也变得格外的清新，森林中的动物们嬉笑着在森林中快乐的做着游戏。
备注：用的士高音乐配合，效果更好。
四、手指保健操
游戏说明：两只手的手心朝外，每只手分别只伸出1个食指，嘴里说着：1 1等于2，说1 1时，两只手的手心变成朝内，说等于2时，两只手的手心再变成朝外，同时每只手的手指变成两个，然后嘴里再说2 1等于3，做法依次类推，等加到五时，再往下减，最后变成1-1等于零，用双拳表示，速度要越来越快，顾客有的肯定跟不上，就出现了各种情况，有的着急，有的哈哈大笑，这个游戏就起到了愉悦顾客的作用）。
五、一***打四鸟
游戏说明：让顾客伸出左手的大拇指和食指，代表***，然后再伸出右手除大拇指外的四个手指，代表四只鸟。用***对准鸟，这就是一***打四鸟。反之，让顾客伸出右手的大拇指和食指，代表***，然后再伸出左手除大拇指外的四个手指，代表四只鸟，也是一***打四鸟。最后主持人来考顾客的反应能力，让顾客听主持人的口令，并迅速做出反应把动作做出来。
口令：左手***，右手鸟；右手***，左手鸟；右手***，左手鸟，左手***，右手鸟……
备注：主持人说口令的速度要越来越快，把现场的气氛调到高潮。
六、气球游戏
游戏说明：发给现场每位顾客一个气球，看哪个顾客在最短的时间内把气球吹的又大又圆，音乐配合&&大家一起来（孙悦）；气球吹好后，让叔叔阿姨以最快的速度把气球系起来，然后把气球高高的抛起来，再使劲夹破，音乐配合&&快乐指南（孙悦）。
备注：在让顾客吹气球之前，主持人可宣导是为了让顾客测肺活量的情况才让大家吹气球的；气球系好后，主持人把气球比作是疾病，烦恼，让大家为了自己的身心健康把气球高高抛起并使劲夹破。这样，顾客就会主动配合了。
七、一比压压
游戏说明：所有顾客全体起立，站成纵排，把自己的双手放在前面朋友的肩膀上，听主持人唱歌，当歌词转换时，动作也随之转换，比如，主持人唱一比压压时，顾客就把手放在前面朋友的肩膀上使劲往下压，而当主持人唱到一比捏捏时，压的动作就换成给前面的朋友捏捏肩膀，唱到一比捶捶时，就给前面的朋友捶捶背部。
歌词：一比压压，一比一比压，一比压压，一比一比压，一比压压，一比一比压压，一比一比压压，一比一比压。
备注：当换动作时，把歌词里的压压换成捏捏等别的词语就可以了。
八、健康保健操
游戏说明：
1、配合音乐[踏浪&徐怀玉]，全体人员起立，站成纵排，在主持人的带动下，顾客把手放在前面朋友的肩膀上给捏捏肩膀捶捶背等。
2、配合音乐[幸福快车&孙悦]，全体人员起立，在主持人的带动下，大家有节拍有节奏的做一些有氧运动动作，如锻炼颈部的动作，伸展胳膊的动作等等。
九、治病防病操
游戏说明：当说到治病的时候，我们双手伸平，手心向上，五指分开，合拢一次；当我说道拍的时候，双手击掌一次；说拍拍的时候，击掌两次；当说到防病的时候，我们双手伸平，手心向下，五指分开，合拢一次；当我说道拍的时候，双手击掌一次；好，我们练习一下：
口令：治病、治病、拍拍
防病、防病、拍拍
治病、拍、防病、拍
治病、防病、拍拍拍
第二段：额头（手摸额头）、额头、拍拍
头发（手抹头发）、头发、拽拽（手轻拽头发）
额头、拍、头发、拽
额头、头发、拍拍拍
第三段：上面（双手二拇指指上面）、上面、拍拍
下面（双手二拇指指下面）、下面、拍拍
上面、拍、下面、拍
上面、下面、拍拍拍
备注：最后快节奏的来一遍，效果非常好。&&
十、手指伸展操
游戏说明：如果能经常活动手指，可以锻炼人的思维，并帮助提高大脑记忆力，所以根据这个原理，就编创了一套手指伸展操。手指伸展操做法：听主持人的口令，主持人说1时，顾客就伸出一个手指，主持人说2时，顾客就伸2个手指，依次类推。
口令：、、
备注：说口令时，速度要越来越快。
十一、手指碰碰操
游戏说明：如果能经常活动手指，可以锻炼人的思维，并帮助提高大脑记忆力，所以根据这个原理，就编创了一套手指碰碰操。手指碰碰操做法：把食指比作1、把中指比作2，把无名指比作3，把小拇指比作4，当主持人说1时，就把食指的指肚与大拇指的指肚碰一下，主持人说2时，就把中指的指肚和大拇指的指肚碰一下，依次类推。
游戏口令：、、
备注：说口令时，速度要越来越快。
十二、看谁换的准
游戏说明：
1、先让顾客左手捏鼻子，右手捏右耳朵，当主持人说换时，顾客要先拍手三下，然后右手捏鼻子，左手捏左耳朵。
2、加大难度，让顾客左手捏鼻子，右手捏左耳朵，当主持人说换时，顾客要先拍手三下，然后右手捏鼻子，左手捏右耳朵（可以速度越来越快的让大家多&换&几遍）。
备注：做此游戏之前，可以告诉顾客此游戏对提高大脑记忆力有很大的帮助，同时还能锻炼大家的反应能力，这样顾客就会主动配合了。
十三、逢七拍手
游戏说明：从某人开始顺时针报数，当报到七或者七的倍数时，此人以拍手代替说话。逐渐加快传递速度，否则违规受罚。
十四、青蛙跳水
游戏说明：&一只青蛙跳下水咚。两只青蛙跳下水咚咚，三只。。。。咚咚咚，四只。。。。咚咚咚咚&一个人只能说一个字，说错受罚。老人最容易在咚的数量上出错。
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