& & & & 黄飞鸿(日－日)，原名黄锡祥，字达云，号飞鸿，幼名飞熊。生于佛山市南海县。原籍南海县西樵岭西禄舟村，& & & & 黄飞鸿是清末民初的洪拳大师，岭南武术界一代宗师。也是位济世为怀、救死扶伤名医。& & & & 1924年10月 广州国民镇压商团暴乱，西关一带房屋被毁，仁安街“宝芝林”受累被焚，资财付于一炬，其长子汉林又告失业，因而忧郁成疾。次年农历三月廿五日（日），病逝于广州城西方便医院。人物生平武术成就& & & &&黄飞鸿是清末民初有代表性的洪拳大师。清顺治年间，郑成功部将蔡德宗等五人潜至福建少林寺，与达宗等在高溪庙创立洪门会（天地会），洪门会流行的拳术称为洪拳，含有纪念朱洪武，反清复明之意。至清中叶，广东洪拳与刘、蔡、李、莫并称为五大名拳。黄飞鸿的洪拳，一方面由陆阿采--黄泰--黄麒英所传，一方面由铁桥三--林福成所传。黄飞鸿对洪拳进行了较为全面的整理，并以飞铊入埕、采高青、五郎八卦棍、无影脚等绝技闻名，现传下的要拳术套路有工字伏虎拳、虎鹤双形拳、铁线拳、五形拳；主要器械套路有五郎八卦棍、子母刀、单刀、飞铊、行者棒、瑶家大耙、形意箫、挑等。岭南武术& & & &&黄飞鸿一生以弘扬国粹，振兴岭南武术为己任，经其门人林世荣等整理的铁线拳、工字伏虎拳、虎鹤双形拳结构新颖，动作轻快，革除了以往南派拳法沉滞狭隘、动作重复之弊病。虎鹤双形，虎形练气与力，动作沉雄，声威叱咤，有推山倒海，龙腾虎跃之势；鹤形练精与神，身手敏捷，动作迅速，有静若处子，动如脱兔，气静神闲之妙。刚柔并用，长短兼施，偏正配合进退中规，成为飞鸿一脉之代表拳法，为武术界独树一帜。一时风行全省，并远传至港澳、东南亚甚至北美等地，迄今历久不衰。在新中国成立后，被列为中国高等体育院校教材内容之一。铁线拳& & & &&是一套养生拳，以运动肢干，畅通血脉为主，具有壮魄健体，反弱为强的功能。其大纲不外分外膀手与内膀手二式，外膀手属外功即手、眼、身、腰、马；内膀手属内功即心、神、意、气、力。它以刚、柔、逼、直、分定、串、提、留、运、制、订十二支桥手为经纬，阴阳并用，以气透劲，又以二字钳羊马势保固腰肾，练此拳法要求动中有静，静中有动，放而不放，留而不留，疾而不乱，徐而不弛，无论男女老少，皆能习之，恒久练习，有却病延年之效。这是林世荣宗师流传下来的一洪拳，在香港推广出去的，是由陆阿采流传下来的洪拳，即陆阿采--黄麒英－黄飞鸿－林世荣，洪拳影响最为广泛，其中：周星驰功夫戏中的洪拳大师：赵志凌则是林世荣的再传弟子。工字伏虎拳& & & &&是洪拳的基本拳法，以步进退成工字形，故名工字伏虎拳。相传此拳源出少林寺，初少林毁于火，至善禅师避难到广州海幢寺，至善恐少林绝技失传，便于寺内授徒传艺，陆阿采为其首徒，得工字伏虎拳秘传，后传于黄泰，泰传黄麒英，麒英传子黄飞鸿。又由黄飞鸿将其发扬，传于梁宽、林世荣、陆正刚、陈殿标等。工字伏虎拳腰马稳健，桥手刚劲，法门紧密，进退有规。恒久练习，不必站马而腰马自坚，不必打椿而桥手自劲，是学习其它拳术、器械的基础。虎鹤双形拳& & & &&由黄飞鸿集各家之精华融会贯通而创立。套路中既取虎的“劲”（如虎之猛）和“形”（如虎爪），又取鹤的“象”（如鹤嘴啄食）和“意”（如鹤的灵秀飘逸）。虎形练气与力，动作沉雄，声威叱咤，有龙腾虎跃之势；鹤形练精与神，身手灵捷、动作迅速、有气静神闲之妙，故称虎鹤双形拳。五郎八卦棍& & & &&相传此棍法由宋代杨家将之一的杨五郎始创。五郎随父征契丹，后至五台山为僧，以***化棍，棍法由太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，演变为六十四点棍法，符合内外八卦八八六十四之数，故名五郎八卦棍。医药医术宝芝林& & & &&黄飞鸿不仅武功超群，医术亦相当精湛。光绪年中，在广州仁安里设“宝芝林”医药馆。福军首领刘永福亲为宝芝林题写“技艺皆精”的匾额，并聘飞鸿为福军技击总教练，后随刘到台湾英勇杀倭。驳骨疗伤& & & &&其驳骨疗伤之技，时称一绝。光绪年中，在广州仁安里设“宝芝林”医药馆，悬壶济世，治病救人，上至将军，下至百姓，功效显著。黄飞鸿有一个叫伍铨萃的弟子，是文人出身，1892年中了进士，他曾经送给黄飞鸿两句诗&宝剑腾霄汉，芝花遍上林”而黄飞鸿在创办跌打医馆时就取了两个开头的字和最后一个字作为医馆的名称。& & & &&宝芝林和黄飞鸿在医治跌打损伤方面有一套，当今流传的宝芝林伤科跌打酒（牛大力1两，千斤拔1两，半风荷 1两，宽根藤1两，田七5钱，金耳环5钱，以上诸药浸酒1斤5两，15天后可用）。相传是由陆阿采所传，而黄飞鸿本人也先后研制出大力丸、通脉丹等跌打药，1888年，著名的黑旗军统领刘永福受伤后多方医治不愈，黄飞鸿治愈了他的伤病，黄飞鸿不但因此得到了两广总督张之洞书写的医艺精通的牌匾，而且被刘永福聘请为军医官和技击总教练。& & & &&宝芝林和黄飞鸿的医术声名在外和黄飞鸿本人的医德也有很大关系，他不但不藏私，还向社会公开跌打涵浸泡方法和防暑凉茶验方，希望有助于劳苦大众。舞龙舞狮& & & &&舞龙舞狮是历史悠久、具有鲜明中华民族特色的传统体育运动，一直深受各族人民的喜爱，代代相传，经久不衰，并由此形成了丰富灿烂的民族传统文化----龙狮文化。& & & &&佛山南海是南狮的发祥地。南狮泛指流传于南方的舞狮，分为文狮、武狮和少狮三大类，以广东等地的舞狮最具代表性。南狮动作大而威猛，造型夸张浪漫，讲究神韵，两脚着地，狮头和狮尾分开，各由一名演员摆弄，配以大锣、大鼓、大钹等，鼓乐雄壮，闻之令人振奋。传统的南狮技艺有“出洞”、“上山”、“巡山会狮”、“采青”、“入洞”等，“采青”难度较高。采青有采高青、地青、水青、蟹青、凳青和桥青等。其中采高青又名“企膊”（站在肩膀上），最为高难。后来发展到在2米多高的梅花桩上跳跃，一边舞耍动作，直至将挂在桩上的“青”采下来。这些高难动作都需要技艺。& & & &&黄飞鸿将民间传统艺术醒狮进行挖掘、整理、刻苦训练，在原有的南派醒狮技艺的基础上，吸收融入武术舞狮的技艺，由高桩醒狮、民间武术梅花桩与南派民间醒狮套路相融合，并汇入当地民间风格特色，技艺高难，编排巧妙，融舞蹈、武术、杂技、力度、美学于一体，形成新一派醒狮。黄飞鸿狮艺表演项目有传统鼓点表演（七星鼓或三星鼓）、现代醒狮表演（狮上高椿采蛇青、飞鸿八星阵等）传统地狮表演或群猜表演（龙门表，竹梯青等）舞龙功夫表演。狮子本来生活在地上，却非要让它爬高上低，在几根飞鸿八星阵的柱子上又跑又跳，玩出惊险的花样，把人吓得气也不敢出。还美其名曰百业兴旺，步步登高。个人贡献& & & &&黄飞鸿纵横武坛数十年，对洪拳的普及和振兴起到了重要的作用，门下弟子中不乏出类拔萃的武术家。& & & &&林世荣随黄飞鸿学艺二十年，先后在广州、香港、南海等地设馆授徒，并于三十年代起公开出版《工字伏虎拳》等拳谱，产生了较大的影响。黄飞鸿夫人莫桂兰在黄飞鸿去世后，在广州、香港设馆，传授黄飞鸿的武艺。邓义、邓芳的广州带河基设馆多年，门徒众多。黄飞鸿的拳术和狮艺，特别是虎鹤双形拳、铁线拳、工字伏虎拳、五郎八卦棍等，通过其传人的大力推广，成为世界著名的功夫流派。而今，广东、香港、台湾以至新加坡、马来西亚、欧洲、美洲等地，都有黄飞鸿的拳术和狮艺流传，影响日益扩大。& & & &&黄飞鸿生前为中国武术走向世界进行了不懈努力，他的传人和再传弟子在继续他未竟的事业。据统计，他的传人已经分布在五洲四海，除了中国的广东、香港、澳门、台湾以外，美国、加拿大、澳洲、以色列、南非、意大利、新加坡、马来西亚、泰国、墨西哥、德国、英国、瑞士、波兰、比利时、捷克等地，都有他的弟子和再传弟子。关于?About订阅与投稿?&快速订阅：回文章顶部点“广西江夏青创会”进行订阅（推荐）?&搜索订阅：搜“Guangxijiangxia”进行订阅?&投稿信箱：@.qq.com广西江夏青创会：专为阅读者打造的精品阅读平台，让你们的生活更有情调。广西江夏青创会(Guangxijiangxia)　
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不解难过了不必告诉别人，别人永远不会明白你立场上的感受!难过了抬头看看天空，天那么大，能包容你很多委屈!难过了不懂得尊重别人的人，终将赢得别人的尊重。无论何时，保守秘密的人都能受到重用，也能赢的他人的信任。生活中，我们不有时候不小心知道了一些事才发现那些自己所在乎的事情在别人眼里是那么可笑有时候不经意发现了一些人才明白你把他们快半年下来有人问你挣了多少钱却从来没有人问你最近的日子你累不累近来你受了多少委屈近来有多少心酸近来经历过多少用自己的认知去评论一件事事事都不完美用自己的心胸去度人人人都有不足用自己的心眼去要求别人人人都不达事宜眼是一在这世上，有些人值得你对他好，有些人不值得。并非每个人都懂得感恩，都会领你的情。一辈子，一瞬间，如果看开，多人生的路上我们一直在寻找幸福的模样却忘了幸福不过是有笑容在脸上有暖意在心上有钱是幸福吗再多的钱买不来真爱你的
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039-小李子的套路与声浪传播理论
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00:00/05:08很多习练跆拳道的人对柔韧压腿很是惧怕，那种痛苦往往让一些人坚持不下去而厌学。究其原因，无外乎有两点：其一，是练习者自己压腿不得法；其二，是教练员没有因材施教的压腿方法致使被压腿者产生剧痛。如果在压腿的过程中，教练员能够引导学生产生感恩教育和人性教育的话，那么这种让人生畏的训练环节就会变成让学生和家长都很期待的部分。一所道场里，前辈学员的言行甚为重要，他们既是道馆的招牌，又是道馆的定时炸弹。跆拳道规矩传授的好，学员学习的氛围就会很好，反之，就会让一些家长感到不安。在道场里，馆长和教练应该是最有威严的人，好的馆长和教练是可以让学生感到害怕并产生爱戴之感的。在很多的道馆，馆长只是一名经营者，不能抽出精力来指导学生上课就是一种不负责任的表现。要知道，馆长是一所道场的“船长”，你的理念和发展方向有的时候还要由你亲自来讲授。学生对老师的敬畏之感是一点一滴地养成的，当他们把你当成偶像，你就会得到连他们父母都没有的特权。道场里的老学员，在很多时候都是榜样，在学员之间略显亲近，往往他们之间的鼓励比教练有时的鼓励还要有信任之感。站队时，要让前辈依次在前站好，起到垂范的作用。惩罚时，也要先从前辈开始，让大家看到教练的一视同仁，不是因为跟教练走的近了而有什么特权。适当的让前辈学员带领大家做准备活动，但前提是动作一定要标准到位，否则负面的影响极大，不仅没有培养出领袖指导力，还把一些动作带偏了。优秀的教练员一定是那些可以让学生主动练习的人，这种魅力不是说起来那么轻松，而是全靠教练员的个人执教经验和待人接物的性格决定的。不到万不得已，教练员不要给学生暴力压腿，尤其是男教练不要给成年女学员压腿，这在身体触碰方面极易给别人造成误解。2016《跆拳D宝贝》计划预热启动中2016《跆拳D宝贝》，将是由中国跆拳道仁人会、尚杰武道营销管理培训学院、武汉靖川咨询顾问有限公司、武道培训网、共荣武道年终盛典组委会联合发起举办的全国在线选秀奖金制大会。在未来的日子里，敬请期待组委会发布的相关资讯，我们期待您的加入，武道魅力会因为你的到来而随之改变!仁人会----网聚 “仁” 的力量更多更好的跆拳道文化篇章第一时间会在仁人会官方微信服务平台和订阅微信上发布，敬请关注，收获甚多。我们的目的只有一个：做武士，不做武夫。跆拳道人应该是全能的社会型人才，应该得到更多的尊重。当我们懂得多了，操作起来也就更加娴熟，行业自然就越来越精，共荣也就不再是梦想。跆拳道仁人会官方微信服务平台：“TKDRRH”（以发布“原创文章、武道文化、活动赛事、武道名人”等多元化信息为主）；订阅微信：“TKDRRH2011”（以发布“武道技术参考”和“稀缺图片素材”等信息为主）。杨家将跆拳道(gh_cc79a42ddb68)　
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