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&& &&& 我只用了一个小游戏，轻松化解孩子的大脾气
点击上方“Q妈来了”关注我，一起快乐育儿吃晚饭的时候，小Q突然说想吃冰糖。我不同意，让她继续吃饭。她不停得说要吃冰糖，声音越来越大，随后开始用手拍打桌面，再之后就直接趴在桌板上哀嚎。我也学她的样子趴在桌子上哀嚎。她立刻停止并转向偷看我。我假装没看到，不理会她继续趴着。5秒钟后我主动对上了她的视线，假装不开心得推了她一下，还学了一声狗叫。她也学样推了一下我，“汪”叫了一声。几次来回以后，就演变成小Q哈哈大笑得同我对叫，吃冰糖这件事早已被她抛到了九霄云外。没有冰糖吃‘不开心’的情绪也被成功转移。&◆ &◆ &◆ &◆ &◆ &如果你的孩子在临近2岁时突然开始频繁得说“不”，并且不容易被讨好，稍有不顺心就发脾气。那恭喜你，你的孩子已进入自我意识苏醒阶段，即“Terrible Two”。Terrible Two 是每一个2岁左右的孩子都会经历的一个必经阶段。从儿童心理发展的角度来说，两岁左右这个阶段是孩子自我意识的苏醒，慢慢开始明白“我”的存在，并意识到自己的想法与其他人是不同的。因此，孩子就需要通过各种行动来体验独立的感觉，并证明自己的独立。“不”、“不要”、“我自己来”是这个阶段孩子最喜欢说的话。常见的行为有：要求不被满足时会大发脾气；给每一样东西贴标签，喜欢区分“你的”和“我的”，认定是自己的东西绝对不给别人；非常需要关注，被忽视时会恶作剧或发脾气。&需要说明的是：terrible two是孩子发展的一个正常阶段，并且是必经阶段。我有朋友不止一次得向我哭诉，说她质疑孩子突然性情大变与她平日里的疏忽管教有关。如果你也有这样的想法，那我必须很明确得告诉你：terrible two与亲子关系是否构建好并没有必然联系。terrible two是孩子自身发展的一种表现。这就和孩子到了青春期会发育，女人临近姨妈期会烦躁一样常见。如果非要把terrible two和家长的行为挂钩，那当孩子进入terrible two这个阶段以后，家长的应对之策非常重要。如果能做到正面引导情绪，那不管对于身处这个阶段的孩子，还是焦虑的家长来说，都有很积极的作用。具体做法如下：发怒前化解在孩子失控之前，及时转移注意力，帮助他控制情绪。也就是我在文章一开始，写的和小Q对叫那件事。《游戏力》一书p.125 中，作者讲述了用于防止女儿发脾气的方法：在女儿情绪即将失控时，我会兴致勃勃地说：“看来现在必须要有人尖叫。是我来，还是你来？”或者“大家都有点不开心了，我们来开个‘哈哈大会’吧。‘哈哈大会’是大家先假装笑，后来就会真的笑出来。”类似这些傻乎乎的游戏可以帮助大家恢复心情。这个方法实在很秒！Q妈是《游戏力》这本书的受益者，通过这本书我学会了很多游戏的方法，特别是关于情绪处理的游戏方法。借鉴《游戏力》中的方法，结合实际情况，我将游戏改编成：“先吸引，后转移”。即：“在情况即将失控时，我开始模仿小Q当时的行为。成功引起注意后，做一些无厘头的事，如'学狗叫、枕头大战’等，引导孩子加入。”Q 妈个人认为 “先吸引，后转移”的游戏方法更适合2~3岁的幼儿。而书中作者的游戏方法适合4岁以上的儿童。两岁左右的幼儿，对于指令的理解还较浅显，如果直接让他们‘尖叫’或‘狂笑’，他们未必会照做。但是如果通过模仿他们的行为进而吸引住他们的注意力，那他们就很容易被引导着去完成接下来的动作。“先吸引，后转移”游戏的好处：有效转移情绪；在互动的过程中，帮助释放情绪；需要注意的是：这个方法仅适用于孩子发怒之前，一旦孩子情绪失控，这个方法就不适用了。发怒后尽力安抚1、先跟随，直面情绪很多时候，我们只要让孩子自然地把脾气发完，从头到尾不去打断，就可以了。在此期间，需要家长做到的，是把孩子留在身边认真倾听，紧紧拥抱。等孩子自然地把脾气发完，他们会自行停止。在家长的拥抱与陪伴下，孩子会觉得自己被认真倾听了，脾气发完情绪很快就会好转。值得注意的是：孩子发脾气时，千万不要转身离去，留孩子一个人孤零零的在现场；或者把孩子带离事发现场做time-out。这样的冷处理并不是解决情绪的最有效方法，有时候使用不当反而会给孩子带来伤害。关于这个话题我们之后再聊。&2、后主导，理解/解决情绪首先，帮助孩子认识情绪可以借用绘本，帮助孩子认识情绪。如《脸、脸，各种各样的脸》（读书笔记戳这里：）；《儿童情绪管理图画书》、《歪歪兔逆反期教育系列图画书》、《小猪威比情绪绘本》等。其次，引导孩子说出发脾气的原因2岁左右的孩子还无法很好的表达自己，这个时候家长需要先引导。以 ……是不是；& & ……对不对；& & ……好不好...等简单句式提问，帮助孩子组织语言，进而学会表达的方法。“你想出去玩，是不是？不让你出去玩，所以你不开心，对不对？晚上小朋友、小动物都回家睡觉了。我们也早点睡，养足精神明天再去找他们玩，好不好？”3、切记不要转移注意力这个时候只需要紧紧抱住孩子，让他彻底的释放情绪；而不是喊停，或转移情绪。当孩子彻底释放情绪的时候，也是他们直面自己情绪的时候。如果在这个时候去转移注意力，会产生两个结果：①情绪淤积：孩子的情绪没有完全释放，淤积的情绪稍加酝酿会再次爆发。②治标不治本：错失了帮助孩子认识情绪，以及找到情绪背后原因的最佳时机。下次再有类似事情发生时，孩子会继续哭闹且愈演愈烈。延伸阅读点击标题即可查看原文【302】&【303】&【305】&【308】& &Q妈来了 & & &玩具绘本达人专注于玩具分类信息库、绘本读书笔记、亲子游记等原创文章，未经授权，不得转载绝对原创 拒绝抄袭长按二维码关注
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> 儿童沉迷游戏 会导致多动和脾气暴躁
儿童沉迷游戏 会导致多动和脾气暴躁
来源：扬子晚报&&&&日期： 17:42:16
摘要:沉迷游戏一直是备受社会大众关注的问题，我们看到沉迷游戏越来越低龄化的趋势，近期研究表明儿童沉迷游戏会导致多动症和抽动秽语综合征的可能，人也会变得孤僻和暴躁。
沉迷游戏一直是备受社会大众关注的问题，我们看到沉迷游戏越来越低龄化的趋势，近期研究表明儿童沉迷游戏会导致多动症和抽动秽语综合征的可能，人也会变得孤僻和暴躁。
众多周知，孩子的天性就是好玩，从以前的小玩具转变到现在的电子设备和网络，而强行“制止”上网，会遭遇孩子的逆反心理，这就是令众多家长头痛的问题。
采访专家：澳大利亚纽卡斯尔大学教育系博士副教授陈中
喜欢电脑游戏是孩子的天性
个案：我家的孩子才四岁半，现在迷上玩电脑游戏了。每天从幼儿园回家，还没换鞋子就先去开电脑玩游戏，不让玩就哭闹，怎么说也不听。
个案：我家孩子才两岁半，我们都不让他玩电脑，没想到他在我们玩电脑时站在边上看，竟“自学成才”，很快能把一个个网页、窗口或者什么游戏打开，如此过程让他异常兴奋，只要我们一有事离开电脑，他就马上上去“占位”。
据调查，现在学龄前儿童(2～7岁)上网的比例为26.2%；约八成小学生9岁前开始接触互联网，游戏是上网小学生的最爱。
为何孩子最喜爱电脑游戏？
生理学说：游戏是孩子的天性，是生物遗传的结果，是一种复演祖先进化的过程，是学习未来生活技能的必要途径。
心理学说：对于儿童来说，游戏可使其得到激动人心的愉快体验，满足了儿童认识客观事物的欲望。
再则，孩子发育有个特点，即会最大限度地利用自己那个年龄段生理发展赋予他们的能力去探索。两三岁的孩子，已能够进行手指的配合行动，当他们觉得移动鼠标和敲击键盘都是用手完成的，他们当然想把自己刚有的这些技能付诸实践。
而且小孩子很容易被声音和画面所吸引，只要点击一下鼠标，就会出现各种美轮美奂的画面，实在容易让他们产生跃跃欲试的冲动。
无节制玩电脑游戏是导致网瘾的主因
个案：我家孩子上小学一年级，爱玩电脑，也不学习了，周末作业，非得拖到星期天晚上才写完，若硬压着让他写，他三心二意的半天写不了一个字，他坐在那，一边放着动画片，一边玩着小游戏。
德国一个面对11岁到14岁学生的调查，表明：其中9%属于没有节制的电脑游戏玩家。
英国一份调查数据表明，游戏是学龄前儿童网络成瘾的主要原因。
如何判断孩子玩电脑成瘾了？
1、有一种无法抗拒的玩电脑游戏的欲望；2、无法控制自己玩电脑的次数和每次玩电脑的时间；3、为获得满足感，不得不提高玩电脑的频率和增加玩电脑的时间；4、不玩电脑时情绪暴躁；5、冷落了自己的其他爱好，电脑以外的其他事情不感兴趣，甚至是吃饭、喝水和睡觉；6、尽管明知整天坐在电脑前不好，但仍不愿也不能离开电脑。
如果符合上述标准中的3条，就可以认为这个孩子对电脑产生了依赖。
上瘾了，会对孩子的身心造成什么样的影响？
互联网安全监控公司的一项调查显示：2-5岁的婴幼儿中，69%懂得使用鼠标，仅有11%能够自己系鞋带；会玩电脑游戏的比例高达58%，会游泳的只占20%，会骑自行车的占52%。
另一个调查发现：63%的宝宝“智力发育与动作协调能力”不同步。
会给孩子带来怎样的问题？
孩子是运用“动作思维”来学习本领、发展智能的。孩子的思维具有直觉性、具体性，大脑需要在真实的环境下，在玩的过程中，在发展四肢的协调性的过程中，动目、动手、动口、动脑，在触碰、感觉、观察和移动中训练其神经和认知系统。
有学者说：过早、过多地接触电脑，有导致多动症和抽动秽语综合征的可能。因此说，孩子在学龄前，学开发智力的光盘，不如让他去玩！
人会变得孤僻反叛和凶暴
个案：戴维本是一个快乐的正常孩子，玩电脑上瘾后，他变得可怜、孤僻和反叛。他逃学，容易被激怒，而且偷家人和朋友的东西。他追求刺激，这占据了他整个的生活。他失眠，有焦虑症，得不到想要的东西的时候会变得凶暴。
教育学专家发现，使用电子产品过多的孩子，控制能力差、注意力不集中；对环境刺激的敏感性低；自我控制水平低；意志力薄弱；且易情绪不稳。
为何会如此？
最近日本神经科专家研究发现，长时间沉浸在电脑游戏中，会显著降低脑部前额叶的活动能力，从而导致脾气暴躁、食欲减退、注意力不集中等。
专家观察了孩子在玩电脑游戏前后脑电波的变化，发现，电脑游戏只是对视神经产生刺激，不用通过前额叶就直接刺激手神经做出机械反应，因此人脑部的前额叶活动明显低下，这意味着进行思考和决定、产生理性和创造性的能力大大降低。
如果长时间沉迷于电脑游戏，很少使用前额叶，动物性的本能反应会格外发达。“这样就会造成行动时不考虑周围环境和他人感受，容易以自我为中心，不守规矩，甚至有暴力倾向。”而参加实验的很多游戏迷确实都觉得自己容易烦躁、冲动。
大脑的神经在10岁前是快速发育时期，必须充分地使用前额叶，这对人的一生非常重要。为了避免脑神经受到损害，至少要上中学时才能玩游戏，最好上大学后再玩，一周一次，一次玩半小时。
游戏上瘾后会造***情冷漠
美国和德国的调查都发现：由于玩电脑游戏上瘾，许多孩子出现了一系列“反常行为”，如，与家人关系冷漠，不愿与人交往，疏远朋友，不合群，少言寡语等。
为何会如此？
心理学研究表明：人之所以有“人的心理”，是因为人生活在人类的社会环境之中；如果脱离了人类的社会生活，即使具有健全的人脑，也不可能产生人的心理。如被野兽哺育的孩子--印度“狼孩”，她在生理结构上与一般儿童没有多大差别，但在心理发展上却相差很远。她不懂人类的衣食住行，不会计算、判断、推理、拒绝穿衣、白天睡觉，夜晚活动，凌晨3时左右总要像狼一样引颈长嚎、手脚着地行走，不吃素食、只用牙撕咬放在地上的生肉等。
人的心理的产生和发展，不仅需要有健全的人脑，而且需要有人类的社会生活环境。
学龄前的孩子正处在发展社会技能的重要时期，而他们获得社会技能的一个重要途径，就是跟小伙伴玩耍、交流。如果过早地沉迷于电脑之中，与小伙伴的交往兴趣下降，不愿融入周围的环境，时间长了，就会导致孩子在人际关系交往上出现缺陷，如害怕跟人打交道、自我封闭等。
逆反心理是孩子的天性
个案：有位初中生玩电脑游戏玩上了瘾，他妈不让他玩，甚至设置了密码，可硬是被他破解了，后来再改密码对他还是无效，后来他父母受不了了，就把电脑的猫拿走了，而他又去买个猫，接着上。
调查发现，67%的家长是“制止”孩子玩电脑，这样有效果吗？
人有两个反抗期，一个在3岁左右，这时孩子的自我意识发展起来了；一个在十多岁时，这时的孩子主观能动性越来越强，如果你“制止”，他们会“逆反”，这是天性使然。
讲道理有用吗？
没用，因为十岁前的孩子逻辑思维还没有发展起来。
那怎么办？陈中博士介绍--现在让孩子远离电脑，是不现实的，但可以给其规定时间，那如何才能让孩子自觉自愿的不超时呢？
对幼儿的方法，是惩罚--“剥夺自由”。
即，如果孩子玩电脑超时了，周末就将他关在家里，不许出去玩。因为喜欢自由是人的天性，剥夺了幼儿出去玩的自由，可在其大脑上“烙”上深刻的印迹。
还有个方法是，带他出去玩，或让他和小朋友玩，让他感到电脑外的世界更有趣，更好玩。
对十多岁孩子的方法，是奖励--“转移兴趣”。
规定时间后，若一周玩电脑没有超时，即给奖励，如，给钱让他出去旅游、看球赛，总之是他最感兴趣的事，让孩子用对其他兴趣的渴望，来“转移”对电脑的迷恋。
再就是让他玩，只要他没有上瘾，游戏总会玩腻的，关键他腻的时候就会去找新游戏，趁这个时候你可以教他好的，PS什么的，这样等于有了一门技能，他爱上这个，可能就不会再去玩游戏了。
如果上瘾了，那就要看心理医生了！
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