求好心人帮忙判断楼主是否骨盆前倾？或有其他体态问题？健身入门 - 生活_【北京联盟】
求好心人帮忙判断楼主是否骨盆前倾？或有其他体态问题？健身入门
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最近看到关于骨盆前倾的一些文章，按上面判断的方法试了一下，靠墙站时确实腰部可以放下一个拳头还多，但是仰躺在床上时腰部又没有与床板很大的间隙。不知道是不是我自己看的不准确？我又找了一些上的问答，但还是有点困惑。&br&不知是否有达人可以帮我看一看，我是不是有骨盆前倾的问题，或者是否有驼背或是什么体态方面的问题？健身的话可以着重练哪方面，是否需要先减脂？（原谅楼主入门菜鸟 ）&br&（另：楼主肚子上有些肉，165cm，54kg，第二张有刻意收腹，第三张是挺胸但比较放松舒服的状态，平时没有腰酸这种症状）求好心人帮忙给点意见，感谢 &img data-rawwidth=&1318& data-rawheight=&1744& src=/question/"/b067e037dbc1f00f130f_b.jpg" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="1318" data-original="/b067e037dbc1f00f130f_r.jpg">
最近看到关于骨盆前倾的一些文章，按上面判断的方法试了一下，靠墙站时确实腰部可以放下一个拳头还多，但是仰躺在床上时腰部又没有与床板很大的间隙。不知道是不是我自己看的不准确？我又找了一些上的问答，但还是有点困惑。不知是否有健身达人可以帮我看一看，我是不是有骨盆前倾的问题，或者是否有驼背或是什么体态方面的问题？健身的话可以着重练哪方面，是否需要先减脂？（原谅楼主入门菜鸟 ）（另：楼主肚子上有些肉，165cm，54kg，第二张有刻意收腹，第三张是挺胸但比较放松舒服的状态，平时没有腰酸这种症状）求好心人帮忙给点意见，感谢 …
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