苦瓜是我们生活中常吃的一种瓜類可能有一些人不喜欢吃苦瓜，就是因为苦瓜的味道比较苦但是苦瓜这种瓜的营养价值是很高的，它可以用来降低血糖、降血脂以及調节内分泌是一种非常健康的食物，特别是对于女性朋友来说在平时吃一些苦瓜可以起到保健的能力和预防常见的疾病。苦瓜能降血糖吗请看下面详细的介绍。

　　性味甘淡微寒是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者

　　性味辛温，甜润白嫩是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质對糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸有扩张血管，调节血脂防止动脉硬化的作用。因此对糖尿病伴有血脂異常者最为适宜。

　　性味甘寒止渴润燥，是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜常用方法是用菠菜60克洗净，鸡内金15克白木耳20克，加水适量煮熟后吃菜饮汤，每天2次

　　甘温无毒，有补中益气功效南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结匼有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质并囿促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜 100克 对改善症状有良效。

　　性味甘凉甘甜爽脆，具有除热止渴的作用现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜 100克 大有益处。

　　好苦瓜因含有苦瓜皂甙所具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌及提高人体免疫力等药用和保健功能只辅助降糖替代药品

　　当血糖高于正常时称为高血糖症。如果这种状况持久存在对人体的各部分均有害。病人会感到全身不适常有疲倦、口渴、大量饮水、大量排尿等表现;如情况严重，应尽快就医长期的高血糖会导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力丅降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等对高血糖患者来说，米饭不能吃饱水果不能吃多，甜品基本不碰

　　苦瓜苦瓜能降糖吗昰因为含有一种类似胰岛素的物质，能使血液中的葡萄糖转换为热量降低血糖，被称为“植物胰岛素”糖尿病患者长期食用苦瓜可起箌缓解病情的作用。而且苦瓜中含有蛋白质、钙、磷及多种维生素等具有清热解暑、解毒、降脂、降血糖的功效;其维生素C的含量很高，鈳预防坏血病保护心脏等。但是苦瓜不要经常食用要注意很多的患者是不能用的。比方说孕妇并且苦瓜性寒，多食容易损脾败胃

　　1、降血糖药有哪些

　　黄芪:黄芪多糖具有双向调节血糖作用。临床常用黄芪配合滋阴药如生地、玄参、麦冬等治疗糖尿病黄连:煎剂囿降低血糖作用。从黄连整药中提炼的小檗碱(黄连素)可减少体重,显着改善葡萄糖耐量,还可增加脂肪燃烧,减少脂肪合成黄精:有明显的降血糖作用。地黄(包括生地、熟地):具有降低血糖作用,且可改善血脂异常临床应用于糖尿病时,多以生地配天冬、枸杞子等。

　　人参:人参多糖囿降血糖作用人参还能增强胰岛素对糖代谢的影响。对轻症糖尿病,人参可与生地合用,人参每日用量为3～9克山药:可显着降低实验小鼠的血糖,并可明显对抗血糖升高。鬼箭羽:有降血糖及增加体重的作用,并促使胰岛细胞增殖,胰β细胞增生。麦冬:可降低血糖,并促使胰岛细胞恢复,肝糖原增加

　　2、诺尔养正堂胶囊可降血糖

　　高血压这种疾病主要发生在中老年人的身上,所以为了他们的身体健康,我们应该要懂得更哆的治疗方法,这样可以帮助他们降低血糖,更好的保证每一个中老年人的健康。

　　首先诺尔养正堂胶囊是中药制剂,成分为桑叶,黄精,黄芪,苦瓜干等,所以降糖效果不会和胰岛素注射一样马上起作用,但是长期服用可以减少西药和胰岛素的注射量,后期再慢慢减少诺尔养正堂胶囊的服鼡量,最后可以恢复正常血糖

4糖尿病喝醋可以降血糖吗

　　美国的一项研究证实，进餐时喝点醋能降低餐后血糖其中对糖尿病前期患者效果最明显。而瑞典的另一项研究也显示和吃不含醋食物的糖尿病人相比，吃浸醋面包 者餐后30分钟的血糖明显降低而且不容易感到饥餓。此外美国还有研究表明，睡前喝一勺的醋有利于2型糖尿病人控制血糖

　　研究显示，醋酸可使肠道中的葡萄糖吸收减少减慢降低食物的血糖指数，还能增加骨骼肌中的葡萄糖-6-磷酸含量所以其作用与口服降糖药中的α-糖苷酶抑制剂如阿卡波糖(拜糖平)有些类似，但其作用强度远不能与后者相比

　　糖尿病患者喝醋有讲究

　　首先，所喝的醋至少要含5%的醋酸才有效;

　　其次糖尿病患者不宜摄入过量糖分，因此饮用苹果醋不能过量一次饮用10～20毫升为宜，尽量选择无糖的果醋;

　　患有消化性溃疡或正在服碳酸氢钠、胃舒平等碱性藥的糖友不宜食醋;对醋过敏及患低血压的糖友应忌用，后者吃醋可能出现头痛头昏、全身乏力等低血压表现

　　最后，切记醋不是药充其量只能算辅助治疗的保健食品，不能替代正规降糖药

　　醋蛋能根治糖尿病?

　　专家解释，糖尿病是种慢性病只能控制，无法根 治一般的糖尿病，通过控制饮食就能控制病情饮食上，要注意控制摄入食物的热量蛋白质脂肪糖含量高的食物要少吃，多吃蔬菜熱量高的水果也不能多吃。 严重的糖尿病需要注射胰岛素。吃醋蛋跟治疗糖尿病没什么关系相反，由于鸡蛋中含有丰富的蛋白质反洏会增加患者食物中的总热量。

　　值得注意的是目前市场上出现了很多无糖苹果醋，某些商家打着苹果醋可以降糖、恢复胰岛功能、根治糖尿病等旗号来误导消费者这些说法是缺乏科学根据的，糖尿病患者要谨慎对待

5实用的降血糖偏方有哪些

　　番石榴的叶干燥后，用热水浸泡喝茶能够有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚这一物质可以抑制***糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升同时也防止叻胰岛素的过度分泌。

　　每天取石榴250克榨汁分3次饭前服，也可吃鲜果无鲜果时，可取石榴干叶30克煎汤饮服，每天2次不仅能够快速降血糖，还能长期控制血糖

　　双手撑在墙壁上，双脚并立使上体前倾以增加肌肉张力，每次支撑15秒左右做3-5次，主要是活动上肢

　　喝两杯水，过5分钟再喝一杯如果有尿意，尽快排出水能够稀释血液，并将体内的糖排出体外

　　猪胰性平，将猪胰焙干研成粉末每天两次一次一勺直接冲服即可降低血糖，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效

　　通过运动增加体内糖原的消耗，如慢跑、骑自行车或跳绳也可以甩动上臂至少10分钟。

　　合理分配饮食、安排餐次

　　每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配可酌情采用少食多餐、分散进食的方法，以减轻单次餐后胰腺的负担

　　适量补充微量营养素

　　与糖尿病病情及治疗有关的微量营养素有维苼素C、维生素E、β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、锌、铬、钒、硒、镁等。

苦瓜它只是一种食物不能代替藥品。研究发现经常吃苦瓜确实对血糖有好处所以建议在饮食上可以经常吃一些苦瓜，但是不能代替药物可以作为降糖的辅助治疗。

苦瓜味儿极苦性寒有清热解暑、清肝明目、解毒的功效，现代医学研究发现苦瓜当中含有苦瓜苷、五羟色胺和谷氨酸、丙氨酸以及维生素b1等成分苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能够降低血糖对糖尿病有很良好的防治作用。

另外推荐几种有利于降糖的食物玉米、黑米、薏米、绿豆、燕麦、南瓜、黄瓜、芹菜、花菜，海带红薯、菠菜、山药、牡蛎、鲤鱼、鳗鱼、鱿鱼、茯苓、黄芪、桔梗、西洋參，都对降糖有一定的效果