我们为什么做梦？
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我们为什么做梦？
我们晚上为什么会做梦？做梦有什么用？
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本文作者:伏维阁主
编者按： 解梦是除了算命和读心术之外，另一个人们希望心理学能够提供***的问题。面对果壳问答中众多暴露自己私密梦境，希望心事鉴定组能够给予***的网友，我们常常为自己不能解梦而犯难。梦究竟有何寓意？在了解这个***之前，你最好先要知道我们为何做梦。为此，心事鉴定组翻译了这篇来自《科学美国人》的经典文章。
6月19日，星期五，2:12：我在往车的后备箱里装衣架……这时有两个路人走过来……我试图和他们就“木制衣架优于金属衣架之处”这一问题进行亲切友好的交流，但他们似乎并不愿意。他们想邀我一起去喝一杯，但是这时我必须要出发了……我在一个城市……这个城市就像是灾变之后的圣路易斯。
6月20日，星期六，4:47：我想把拐杖还给我死去的奶奶……我坐电梯到她的住处……她住在第8层，但是电梯一直升到第18层……电梯剧烈摇晃起来，随即坠落下去。我听见电梯井外走廊里传来的声音……一个母亲在训斥她的孩子……奶奶变成了我另一个已经去世的奶奶的样子……她在疗养院里，医生说她一切都好。
6月21日，星期日，5:02：我在大海之中一条起伏颠簸的驳船上，想要去另一个国家……我刚抵达，就看见有许多狗在那里跑来跑去……它们不像是狗，更像是啮齿类动物。
6月22日，星期一，3:31：我刚刚得知一个同事突然去世的噩耗……所有人都无比震惊（他们说，那是一场意外：他从氧气罐中吸氧过量；他睡着了）……我不敢相信。就在今天，我还和他聊天，聊到了死亡……以及飞机延误之类的事……我想要回家，但是找不到我要提交的实验数据……我翻箱倒柜地找；我翻遍了垃圾桶，拉开了所有的抽屉……没有人人来帮我。
看出来了吗？上述片段都是梦境。更准确地说，是“我”在过去几天里所做的梦。它们显然都荒诞不经。说到底，我们的大脑究竟是为什么要编造出这些或者光怪诡谲或者真实无比的场景，这些激烈的情感----这些虚构的“无用之物”呢？
“解梦”的五种猜想
在过去若干年里，有许多心理学家对“做梦”这一难题给出了自己的演化学解释。但是为了保持本文的严谨，我不得不说，我们仍然没能破解做梦的奥妙；我们仍然不知道自己为何要做梦。尽管我们比较容易理解为什么“睡眠”具有演化优势（比如躲避夜行性猛兽，为我们的神经“充电”等等），但是我们却还不知道为什么我们不能只睡觉而不做梦。
哈佛大学的心理学家迪尔德丽o巴雷特（Deirdre Barrett）也许能给我们些启示。她曾发表一篇评论文章，讨论了与“做梦可能具有的适应功能”有关的一些演化学理论。她在文中对许多著名的梦境分析理论[比如佛洛依德的“愿望满足”理论（wish fulfillment）和荣格派的“原型”理论（archetypes）]表示了怀疑，认为它们与达尔文演化论格格不入；反之，她着重提到了一些当代主流的、基于生物学的演化理论。需要注意的是，我们现在要考虑的关键问题是：为何我们会做梦----毕竟，我们并不知道为什么自然选择没能让我们享有无梦的、无REM的睡眠（REM为Rapid eye movement的缩写，意为“快速动眼”。REM睡眠期是一个睡眠阶段，因为在此期间眼球会快速运动而得名。大多数在醒来后能够回忆起的梦都是在REM睡眠时发生的----译者注）。
那么，就让我们来看看在当代梦的演化学研究领域内的各家之言吧。
一、大脑调节理论
早在上世纪60年代，研究者们就注意到，在REM睡眠期时大脑会变得异常活跃。弗雷德o斯奈德（Fred Snyder）等许多演化心理学家称，“做梦”之所以有其适应性目的（adaptive purpose），很可能是因为它在“刺激大脑”或者“让大脑在长时间处于休眠状态时也能保持活性”方面至关重要。比方说，在REM睡眠期内，某些种类的神经递质会极具活性，而其他种类的神经递质就像“休眠”了一样。大脑的某些特定区域（特别是杏仁核）也在REM睡眠期内非常活跃，而另一些区域（比如前额叶、顶叶皮质和后扣带回）的活动则较清醒时有所下降。在REM睡眠期内，人体体温也会略为降低。
巴雷特指出，上述现象将许多研究者引向这样一个结论：做梦对于一些机体活动来说是必要的。这些机体活动包括：补充神经递质、让大脑特定区域休息以及修护体温调节系统。
普遍来说，大脑调节理论并不看重梦境的内容。正如心理学家史蒂芬o平克（Steven Pinker）所说：“就我所知，做梦就像运行屏幕保护一样：只要它能保持大脑特定部位的活跃就行了，至于做梦的内容则无关紧要。”
二、外部警觉理论
美国加州大学圣巴巴拉分校的人类学家唐o西蒙斯（Don Symons）并不认同大脑调节理论，很大程度上是因为该理论未能解决这样一个问题：为何梦境在视觉和动感上是如此浓墨重彩、生动逼真，但在听觉、嗅觉或其他感官体验上却相对苍白单薄得多？西蒙斯指出，睡眠中的人不得不将自己暴露于外部真实世界的危险之中，故而极易受到威胁，所以他们必须在潜意识中通过某些感官来监察外部环境。打个比方：如果我们的祖先在积极制造丰富的视觉幻象----正如他们的眼皮的快速颤动所透露的那样----之余，还要制造同样复杂的嗅觉和听觉幻象，那么，他们就很可能闻不到侵入鼻孔的浓烟，觉察不到逐渐逼近的猛兽和敌人了。如此看来，做一个在睡梦中仍能保持较为敏锐的听觉、嗅觉等诸多感官的人，是有其适应优势的。至于视觉，则不必保持敏锐----反正天已经黑了，即使闭上眼睛，在梦中构筑秘密的视觉幻界，也不会让威胁增加多少。
三、危机模拟理论
危机模拟理论最早是由芬兰神经科学家安蒂o瑞文苏（Antti Revonsuo）提出的。这一巧妙的学说认为：做梦有其生物适应功能，因为它让我们的祖先能够为应对来自真实世界的危险进行提前演练。最近，加拿大蒙特利尔大学的学者安东尼奥o萨德拉（Antonio Zadra）、索菲o德斯贾丁斯（Sophie Desjardins）和艾瑞克o玛考特（Eric Marcotte）这样总结了这一理论的核心论点：“造梦机制会对我们在清醒时遇到的危机事件加以选择，然后以各种组合反复模拟呈现梦中，构筑起主观视角的完全幻想世界。这是一个可以让我们反复练习危机应对策略的理想而安全的环境。”瑞文苏称，我们之所以会梦到被人追杀、坠落之类的事，是因为它们正是我们的祖先在远古时代所遭遇的危机的写照。
四、高成本信号理论
波士顿大学的神经科学家帕特里克o麦克纳马拉（Patrick McNamara）有一个关于做梦的有趣观点。其来自于演化生物学中著名的“不利条件原理”（handicapping principle，又称“累赘原理”。该理论认为，生物会做出一些冒险的行为，并且因为有这类行为而兴旺。----译者注）。尽管从表面上，一些生物表现出的某些行为模式或者机体特征似乎是对它们自身不利，但是实际上，这些行为模式或者机体特征恰恰直接显示了它们的基因价值。支持这一理论的一个经典的例子是年轻健壮的羚羊的“跳跃”行为：它们在躲避猎豹的猎杀时，会直着脚跳上跳下，而不是一溜烟跑远（这似乎是更明智的选择）。“跳跃”无疑是一种冒险的行为，一个“高成本信号”，但是这种行为确有效果。它借助跳跃，让猎豹注意它的健康壮硕----要知道，如果该羚羊在躲避猎杀之余还能做出如此不利于自己的行为，那么几乎可以肯定，它一定是难以被捕获的了！所以，一般来说，猎豹在接收到这个信号之后，会转攻其它目标----那些不能跳跃的、病弱、衰老或者幼小的羚羊。
麦克纳马拉认为，我们应该将做梦也理解为一种“高成本信号”。他指出，REM睡眠与死亡风险的增加----特别是心血管系统活动不规律----不无关联。他还指出，男性在REM睡眠期间的***勃起纯粹是无用功。另外，还有噩梦----即使在我们醒来之后，噩梦也会让我们倍感焦虑、恐惧和失落，甚至会扰乱我们正常的社交生活。这么来看，做梦和REM睡眠似乎让我们处于演化劣势。但是根据麦克纳马拉的说法，如果我们在积极参与繁殖竞争之余，还能“消受”REM睡眠，那么我们实际上是在昭告四方（想必是那些在我们睡觉时默默观察我们的人）：我们拥有优质的基因。
五、答疑解难理论
梦境给予了我们的祖先（以及今时今日的我们）某种解答现实世界中的难题的钥匙。这是巴雷特本人最认同的一个关于做梦的演化学解释----这一理论也让她享有盛名。巴雷特曾经引述了斯坦福大学心理学家威廉o德门特（William Dement）的一个实验来支持这个理论。在上世纪70年代，德门特曾要求他的数百名本科生在睡觉前做一系列极具挑战性的难题，从而让他们能够带着问题入睡。其中有一道题目是这样的：“有一个无穷多个字母组成的排列。其开头几个字母分别是O, T, T, F, F … 请找出一个能决定之后任意字母以及全部字母的简单规律。”（这个规律是：每个字母是其对应数字的英文首字母。比如说下一个字母是第6个，因此是数字6的英文“six”的首字母“S”。）有一个学生临睡前左思右想而不得。入睡之后，他梦到：
我在一个画廊里走着。我无端数起墙上挂着的画----一幅，两幅，三幅，四幅，五幅。但是当我走到第六幅和第七幅画跟前时，我发现它们被从画框中扯掉了！我盯着空无一物的画框，有一种感觉，觉得我似乎发现了什么秘密。突然之间，我意识到----那第六个和第七个空处，就是那道题目的***。
除此之外，巴雷特还引述了其他各界巨擘由做梦而引出开创性的发现的例子。其中包括德国化学家奥古斯都o凯库勒（August Kekulé）的那个关于一条咬着自己尾巴的蛇的著名梦境----它引导他发现了苯分子的环状结构；还包括德米特里o门捷列夫（Demitri Mendeleev）的那个关于将化学元素排入周期表的梦。在巴雷特看来，这类轶事和大量实验发现都表明，单单大脑调节理论是不足以解释做梦的原因的。她认为，在某些时候，“把问题放放先睡一觉”可能比苦思冥想要好得多。
梦是什么？没有***
就我个人来看，我认为上述这些主流演化理论都有一定的正确性，但遗憾的是，其中还没有一个能解释“反复梦境”这种难解的现象。所谓“反复梦境”，是指那些你在几年里反反复复做的梦----就好像是磁带卡住、不断重复播放一样（在我反复出现的梦境里，我总是忘记我的高中课表和学校储物柜的排列----虽然奇怪的是，我并没有感到什么不便）。在一份于2006年发表于《意识与认知》（Consciousness and Cognition）期刊的研究里，萨德拉、德斯贾丁斯和玛考特分析了222个反复梦境的内容----这些梦境的“制造者”的年龄跨度在18-81岁之间。在这些梦境里，“逃跑”和“追逐”是最常出现的主题（约占25.9%），其后的是“事故”和“不幸”（约占19.7%）， “袭击”和“暴力”（约占19.0%），“身体缺陷”（约占17.0%），“精神障碍”（约占7.5%）和“灾难”（约占3.4%）。而且，在几乎所有这些反复梦境里，梦境制造者们都会将自己（而不是所爱之人或者某个陌生人）塑造成那个身处危险之中的人，而且他们通常都会采取某些行动以摆脱困境、逃离危险或者战胜威胁。
虽然萨德拉等人在解释反复梦境的时候用了危机模拟理论，但是他们也对这一理论是否足以解释梦中出现的那些怪异、超现实和非现实性危机（特别是那些与我们祖先的生存完全无关的危机）提出了质疑。但是，还有瑞文苏和他的同事卡加o瓦利（Katja Valli）在为危机模拟理论辩护：“基于幻想的危机也和基于现实的危机一样，能以类似方式激发危机感、模拟应对措施。它们在进行危机模拟方面没什么不同----在梦里追杀你的究竟是狼还是狼人，会有什么分别吗？”
要说怪异和超现实，我们就不能不提到带有***味道的梦境。但是我想将***梦境作为一个独立的主题，放在另一篇文章里予以讨论。
本文翻译自
杰西o贝林（Jesse Bering），北爱尔兰贝尔法斯特女王大学（Queen's University Belfast）认知与文化研究所（the Institute of Cognition and Culture）所长，《科学美国人o心灵》（Scientific American Mind）杂志的专栏作者。他主要研究人类思维演化在社会活动的不同方面是如何发挥作用的。
果壳问答中关于梦的讨论
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果壳网心事鉴定组编辑，科学松鼠会成员
好像越来越不常做梦了呀。。。每次别人一问我做梦的问题我就很头大。。。像做我新头像的动作
梦中占位！
每晚都做梦，曾经连续梦到牙齿掉梦了一个暑假。。
有梦到过坐宇宙飞船登月、舌头掉了、被判绞刑、被幽灵附身、跳楼、杀人、和老妈***、和老爸***、和怪物撕杀。。。
醒来时知道自己做梦了，可每次回想的时候总是想不起来，屡试不爽啊啊啊啊。
《恐怖杀人医院》里提到，如果一个人在梦境中坠落，落到地，那人就会死去。所以一般做梦时我们只会梦到在梦境中坠落，在落地前就会醒来。不知道这个真实性有多少。
最近在朋友家睡觉，他老是打呼噜，吵得我睡不好，老是做梦
最近每天晚上都做梦。。。。。。
如果第四个是真的话那我一定拥有优质的基因（星星眼
以前小时候就是好长时间才做一个梦.然后就又是好长时间不做梦..我现在天天做梦,真的是没有不做梦的时候..已经连着做了一年多梦了.中间就没有一次不做梦的..哎......
最近做梦很多，给了很多灵感
每天睡觉都做梦，甚至是午睡半个小时都会做梦，而且醒来都记得梦的片段。很享受梦境，因为可以体验不一样的生活。
自从懂事起每天做梦，而且全是恶梦，全彩带全感觉...习惯了。就是有点纳闷景深低了点。
为什么有的梦一醒了之后一翻身的时间就忘了?
弗洛伊德说梦都是愿望的满足..
好久没做梦了。。。爱发梦的少女一枚XDSuch a beautiful night, what's gonna happen? Nothing, but the moon knows anything~
的话：为什么有的梦一醒了之后一翻身的时间就忘了?身体自我保护机制？
的话：好像越来越不常做梦了呀。。。每次别人一问我做梦的问题我就很头大。。。像做我新头像的动作比如你六点钟醒来，但很困，然后再睡1个小时，这种情况下很容易做梦，而且大部分醒的时候能记得自己做过梦
好像很久没做梦（或者说没做记得的梦）了记得以前经常梦到坠落啊被追杀啊之类的一般梦到遇到危险需要跑的时候梦里的我都会腿软跑不动，改成爬或者滚的。。。。。。睡觉前看的东西应该会影响梦境吧有次看了一天的综艺，晚上梦到救了自己的偶像还有看小说后梦到小说人物的引用
的话：《恐怖杀人医院》里提到，如果一个人在梦境中坠落，落到地，那人就会死去。所以一般做梦时我们只会梦到在梦境中坠落，在落地前就会醒来。不知道这个真实性有多少。就我个人来说，梦到坠落我没醒来过，一般是快落地的时候突然就变成轻轻落地了，不过梦里会感觉心脏沉了一下，就像坐海盗船那种感觉
几乎每天醒来都能记得做了什么梦。
我永远都没有醒过~~~~~
为什么做梦多的时候会觉得睡得不好，起床后还觉得疲劳？或者是相反的原因，因为睡眠不好，所以做梦多？
电力电子博士生，文史爱好者
好期待关于***梦境的讨论！！
的话：有梦到过坐宇宙飞船登月、舌头掉了、被判绞刑、被幽灵附身、跳楼、杀人、和老妈***、和老爸***、和怪物撕杀。。。 哇...重口！
我记得是做一个梦需要的时间不长。多则几分钟。所以很快就忘了！声称自己不做梦的同学，你们每晚都会做梦，而且不止一个哦。只不过可能你在前半夜做的，起来根本记不得而已。来自
天天做梦，而且都能记住，累死了
其实梦里的才是现实世界，而你所认为的所谓现实世界是梦：）
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违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报***：为什么入党？入党干什么？（一）党支部开展了有关“入党为什么，为党做什么”的讨论活动。在活动中我细心听取了各位党员同志的不同见解，同时也粗略的发表了自己对这个问题的认识。活动结束后我更加认真的思考了这个问题，希望在此真诚的谈谈对这个问题的认识。“入党为什么，为党做什么”这是一个值得每个党员以及每个想加入中国***组织的同志认真思考的问题，在我看来，对待这个问题是一个认识发展的过程。在人生的不同阶段，对这个问题的认识会不同，现在我想跟大家分享我现阶段对这个问题的认识。在现阶段我入党的原因并没有很多说的那么伟大，我从不认为自己入党是为了服务人民，服务社会，确切的讲是我认为自己没有这么大的能耐。我选择加入中国***，目的可能很自私，我是为了更好的提高自己，因为加入中国***这个优秀的组织就必须以一个***员的标准严格要求自己，这也就意味着我有了一个很好的为人标准。我想只要我在日常生活中以党员的标准严格要求自己，我肯定会变得越来越优秀的。现阶段在我的认识里，“入党为什么”和“为党做什么”是同一个问题，我个人觉得我能为党做的就是严格要求自己，遵守***人标准，保持好***人的优良作风，传承好***人的良好形象。通俗的讲就是做一个称职的***员，不要给这个庞大的组织丢人。也许我对“入党为什么，为党做什么”的认识很浅薄，但这确实是现阶段我对这个问题的真实认识。我并不是个胸无大志的人，只是我认为做任何事都必须一步一个脚印，踏实做人，高调做事。现在的我需要不断提升自己的各方面的能力，只有当自己达到一个高度时，我才有资格大声的告诉党，告诉社会，我要为党和为人民服务。目前我能为党做的就是严格遵守***员的标准真真切切的做好一个***员！为什么入党？入党干什么？（二）入党为什么？这是一个震撼心灵的话题，需要我们用心去回答，每个党员都必须先思而后行。这个问题既需要我们用语言作答，更需要我们用心灵和实际行动作答。入党是一种心灵的净化；入党是一种觉悟的提高；入党是一种特殊的奉献。入党不是为了个人升迁，不是为个人和小集团谋利益，要时刻记得自己所做的一切都要符合广大人民群众的利益，这是考验党性强不强的试金石。为群众谋利要落实到具体工作上，就是抢抓机遇、干事创业、开拓进取、诚实守信的良好形象。保持***员先进性，就是要保持坚强的党性，就是要想到奉献，时刻把群众利益放在第一位。不保持***员先进性，没有坚定的理想信念、牢固的宗旨意识、严格的纪律观念和强烈的进取精神，就难以取得群众的信任和支持。入党干什么？通过这段时期保持***员先进性教育活动，使我对党的性质、纲领和宗旨有了更深的认识和了解，我要实现自己对党组织的承诺，一辈子做到思想上入党，立足本职岗位，爱岗敬业。而作为大学生的我，我认为应该做到以下几点：第一，要坚定共产主义信念。第二，要不断地加强自身党性修养。文章出自，转载请保留此链接！第三，在各方面做表率。以上是我对“为什么入党，为党做什么”的一些初浅认识，如有不当之处请各位领导和批评指正，在以后的工作学习中我将更加深入、扎实的进行理论学习，用理论创新来武装自己，使自己的学习成绩取得进一步的提高。为什么入党？入党干什么？（三）为什么要入党的认识问题直接决定和支配着党员的思想和行动,它应该是动态的不断深入，是没有止境的。党员如果不能或不善于从对发展着的党的现状的认识上，来纯洁自己的#from 本文来自学优高考网，全国最大的 end#入党目的和动机，就很有可能在纷繁复杂的社会生活中逐渐退化，甚至迷失方向，从而丧失一个***员所应该保持的先进性。 入党动机是一种理念，它决定了每一个要求入党的人入党所采取的手段和途径。正确的入党动机是成为合格的起点和基石。有了正确的入党动机才能在困难和挫折面前积极乐观，勇敢克服前进道路上的困难，朝着正确的目标前进。入党或是申请入党，决不应该是用党员称号来装门面，不应该是随“大流”，更不是为了实现当官，谋利等狭隘的人生追求，而应该把个人的人生追求融入社会，使我们的命运同社会紧密联接在一起。在新的历史条件下，在时代的要求下，大学生应带头执行党和国家的各项政策，积极进取，克服困难；吃苦在前，享乐在后，为人民服务；学习马列主义理论，明辨是非，掌握本领，创造财富，作为一个对社会，对人类有贡献的人，体现自我价值，实现人生追求，而不在仅有的人生道路上平平庸庸，无所作为。入党干什么的问题，说到底就是入党目的。大学生党员要做坚持和实践“四个统一”的表率，学好科学文化知识，学好共产主义的理论，在社会实践中提高自己，在为人民服务的过程中实现自己的人生价值，为实现共产主义理想努力奋斗。结合大学生的实际，我们认为，大学生党员在日常学习、工作、生活中要做到：学习理论，坚定信念；牢记宗旨，勇挑重担；艰苦朴素，勤奋好学；严以律已，争做模范。入党，意味着比群众多挑重担，多做贡献。因为我们党是工人阶级的政党，党的奋斗目标，党的路线、方针和政策，都代表了最广大人民群众的利益和愿望。因此，***员从来就把全心全意为人民服务，脚踏实地地工作，努力为人民多做贡献作为自己的行动准则。沈浩同志为我们树立了一个很好的为人民服务的榜样。他脚踏实地地工作，认清肩负的重大政治责任，满腔热情、积极主动地投入到工作中去，努力为人民多做贡献。为什么入党？入党干什么？（四）最近学院进行了教育活动，就“为什么入党，为党做什么”进行大讨论。 为什么入党？其实这就是所谓的入党动机。在支部大会上，各位党员都谈到了自己当初入党的原因。有的人是受到长辈的影响；有的人是出于对***的敬仰；也有的人是为了帮助更多的人。就我自己而言，当初申请加入中国***时入党愿望比较强烈，因为在我眼中，中国***是一个非常神圣而不可侵犯的组织，是在道德金字塔顶端的组织。这种庄严和神圣是用老一辈的鲜血和汗水换来的，是优秀的***先锋模范们用自己的生命铸就的。所谓见贤思齐，我知道想要让自己更优秀，更上进，就必需加入中国***这样优秀的组织，和那些优秀的***员共事，互相学习，提升自己的世界观、人生观和价值观。只有这样我才能更好地为社会贡献自己的一份力量。 虽然现在我还是一个学生，个人能力有限，但是我知道为党做事无谓轻重。在学习上，我能做的首先就是自己努力学习，积极为班级营造一种良好的学习风气，做好带头作用，用实际行动去感染身边的人；在工作上，认真做好本职工作，帮助班委管理好班级这个大家庭，端正班级风貌，引导大家积极向上；在生活中，我会热心地关爱身边的人，帮助大家做一些力所能及的事情，努力传递一种正能量。另外还要积极宣传党的方针政策，将党组织的决策在群众中落实；在党支部讨论大会上，踊跃发言，为党提出更好的建议，积极将群众们的情况向党组织反应，想好解决对策。 我知道，目前我的能力还很有限，但是我会努力做好当下的事情，努力为党做更多。看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关群众路线：网友评论本类热门48小时热门