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成都自驾到西藏旅游要准备哪些东西？川藏线自驾游必带物品清单
说到去西藏自驾旅游，很多人必须考虑的就是要带哪些东西，西藏自驾旅游走哪条线路和必带的物品有哪些，要带上哪些必备？止前很多人都会选择川藏线自驾前往西藏旅游，下面，成都中国青年旅行社的小编就来为您提供川藏线自驾游必备物品清单，希望能对您有所帮助。
说到去西藏自驾旅游，很多人必须考虑的就是要带哪些东西，西藏自驾旅游走哪条线路和必带的物品有哪些，要带上哪些必备？止前很多人都会选择川藏线自驾前往西藏旅游，下面，成都中国青年旅行社的小编就来为您提供川藏线自驾游必备物品清单，希望能对您有所帮助。图为川藏线自驾游沿途风景【证件/贵重物品】1、***2、现金(建议多带零钱)、信用卡3、手机(最好有备用电池)4、相机(电池要有备用的、内存卡带足)【衣物】1、便于行走的鞋(登山鞋最佳)2、两套衣服(便于换洗)，带套厚衣服保暖，进藏后昼夜温差大，另外衣物需要根据季节变化调整。夏季旅游穿衣指南：外套：休闲装、户外装、运动服等都适用;保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。外裤：休闲、户外、运动等;保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需。内衣裤：棉质内衣裤为佳，备一套换洗。鞋子：硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。【背包】1、大背包(在够用的前提下，川藏线旅行携带的行李背包越少越好。)2、小包(装贵重物品)【生活用品】毛巾、洗漱用品、卫生纸、面巾纸、湿巾纸、护肤品、化妆品、梳子、润唇膏、防晒霜、剃须刀/女性卫生用品等。【药品】1、抗高原反应药物(我们会赠送红景天)2、防水创可贴、外伤用的云南白药3、感冒消炎药4、肠胃药(吗丁啉、泻立停等)，预防吃坏肚子的情况5、晕车药(如果晕车的话)6、防暑药品(板蓝根冲剂)7、罐装氧气(身体稍弱些的朋友建议携带)【其他物品】太阳镜(抵抗高原强烈的紫外线和冰雪反射)、雨伞、水壶、充电器、电池、自备零食、多功能刀、手电筒。
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付款和***跟团游自助游邮轮景点门票自驾游当地参团当地玩乐酒店
拉萨景点简介
推荐出游月份：3~11月
13.0℃8~21
避开寒冷的冬季和雨季，拉萨的天气一直很好，春秋季节薄外套是足够的，夏季也不是很炎热，短袖裙子也足矣，不过一件小外套还是有必要的。
避开寒冷的冬季和雨季，拉萨的天气一直很好，春秋季节薄外套是足够的，夏季也不是很炎热，短袖裙子也足矣，不过一件小外套还是有必要的。
拉萨实用信息
拉萨的医疗设施是比较完善的，尤其是针对高原反应，紧急情况拨打120。
西藏自治区人民医院
西藏军区总医院
武警西藏总队总医院
交通事故:122
拉萨旅游投诉***:
*良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
*有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
*进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
*夏秋两季是去拉萨旅游的最佳季节，一是气温合适，不冷不热，二是这两季节日很多，可以更好欣赏到藏族独特的民族风情。而且这个时候拉萨周边地区的路况也比冬季要好，去观赏纳木错或者其他自然景观相对方便安全。
*七月、八月、九月是拉萨地区的雨季，此时的道路路况较差，会经常出现被暴雨冲断道路的状况，游客需要准备充足的水和食物。由于夜雨较多，白天多晴朗，因此可以不必携带雨具。
*拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，最好不要穿短袖、短裤；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要带羽绒服等保暖衣物。
*拉萨属特殊地区请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
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用户***部预订&途牛旅游节大促-迪拜4晚6天自助游&入住2晚七星帆船酒店2晚凯悦，送帆船酒店自助晚餐两次，送冲沙，送接送机&&&&西藏珠峰大本营旅游装备_西藏珠峰大本营需要哪些装备-圣洁西藏
您好，欢迎访问西藏旅游网！我社所有线路均可单独成团，可自由组合景点，自由设计线路，满足个性需求。24小时服务***：400-028-8873
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去西藏珠峰大本营的***装备
作者：圣洁西藏
来源：
发布时间：
阅读：6036
到珠峰大本营去旅游的游客，珠峰大本营的环境比较恶劣如果没有做好充分的准备前去比较危险，做好每一个细节上的准备才能让你有一段愉快的旅程，请游客朋友们阅读为大家介绍的的珠峰大本营***装备。
1）、人卫生用品
牙刷 、牙膏 、淑口水（洗刷不便时使用）、沐浴露、洗发水散装包装 10包、香皂、鹿皮巾（速干）、棉毛巾 、棉签、卫生纸。
2）、个人护肤用品
防紫外线润唇膏、美白润肤露、防晒露30+（PA+++）、防晒隔离润肤霜 30（PA++）、强生羊油润肤露、橄榄油。
3）、露营装备
睡袋（鸭绒）极限温度-20℃、（配全棉睡袋）、睡袋内胆（全棉）、帐篷 、自动充气垫、脚套（羽绒） 、军用电筒一用一备 2个、保温水壶、便携式餐具（筷子/勺子等）1套、多用途多功能饭盒。
4）、服装
冲锋衣、冲锋裤 2条、羽绒衣 1件、抓绒衣 1套、保暖内衣 1套、排汗自发热保暖内衣 1套、普通内衣 1套、羊毛毛衣 1件、棉裤 1条、毛裤 1条、一次性内裤 两打、头套 1顶、毛质内帽 1顶、羊毛袜、毛巾袜各5双（两双套在一起穿）、抓绒+防水手套 各1双（冷时两者可套一起戴）。
5）、技术装备
墨镜（防紫外线400+）1副、墨镜（防紫外线300） 1副、近视眼镜片（可在墨镜镜框上拆卸，方便近视人员佩带） 1副、头灯 、登山杖 1对、雨衣、快挂、登山中帮鞋（防水指数4000+）、运动手表（带指南针+夜光）、登山背包（60+10升）
6）、食品系列
奶片3板、牛奶糖2包、巧克力3板、肉松、口香糖1瓶、榨菜片3包（预防饮食不合时开胃用）、茶香鸡蛋（即吃）、咖啡15包（预防夜晚太冷无法入睡时冲饮提神）、牛肉干也很不错。
7）、药品系列
红景天（提前十天饮用）4盒
芬必得胶囊（心跳加速，头疼，耳鸣等）2盒
日夜百服咛（失眠头疼，感冒等）3盒
生源堂西洋参片（心跳加速，恶心，呕吐等）1瓶
山力西洋参片（参片作用很大）5合
阿莫仙阿莫西林消炎药1盒
十滴水（止泻，腹痛等）1瓶
速效救心丸（心跳极严重时吃，不能乱吃）1盒
藿香正气液（止泻，调节肠胃功能）3盒
牛黄解毒丸（清热解毒）2瓶（8颗一瓶）
云香精（防止冻伤，提前擦拭）3瓶
白花油2瓶
万花油（止血，水火烫伤，跌打扭伤）1瓶
医用纱布绷带1卷
透明胶布1卷
脱脂棉2包
医用棉1包
以上药品应按个人身体情况酌情增加或减少
8）、其他
香水（到达西藏后几天不能洗澡的）、手机、相机、各类充电器、多功能刀、小型锤、打火机、火柴。
以上是小编根据多年的出行经验总结得来，游客朋友们可视自己情况酌情选择。前往西藏旅游还真的需要带够这些东西，有时会因为一个小小的物品没有准备就会造成整个活动计划不能顺利开展。请朋友阅读了解详细的珠峰旅游信息。
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高原旅游要准备哪些装备【缓解高原反应-BUFF霸孚玛咖刺梨片-联系***：400-099-0926】“坐上了火车去拉萨，去看到神奇的布达拉”这句耳熟能详的歌词为拉萨铺上了一层神秘的面纱，勾起了无数人的向往。拉萨的海拔为3658米，空气稀薄、气候干燥，极易发生高原反应，由于特殊的地理环境，需要注意的事项也有很多，其中高原反应就是要克服的一个很大的问题，那就是高原反应，高原反应怎么呢，一定要吃BUFF霸孚玛咖刺梨片缓解。
一、出现高原反应怎么办？
高原反应是一种自然生理现象，它的主要症状有：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等；部分人会出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡或精神亢奋、睡不着觉、皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等现象。初到高原，当出现这些症状时不要紧张，调整好心态，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。静养一周后，方可逐渐增加一定量的劳动。但也必须注意，如果进入高原后，上述症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。以防因“急性高原肺水肿”而造成不良后果。一般情况下，患有严重高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病和感冒的患者最好不要进藏。
二、去拉萨夏秋两季最合适
一般来说，夏秋两季是去拉萨旅游的最佳季节，一是气温合适，不冷不热；二是这两季节日很多，可以更好欣赏到zang族独特的民族风情。这个时节拉萨周边地区的路况也比冬季要好，去观赏纳木错或者其他自然景观相对方便安全。
当然现在有很多人也会选择冬季去拉萨旅游，一来人数比旺季少，吃住及参观布达拉相对好安排；二是拉萨的冬天没有想象中的寒冷，日光很充足；三是被独特的藏历新年所吸引。
三、注意饮食
在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。
四、观察天气
七月、八月、九月是拉萨地区的雨季，此时的道路路况较差，会经常出现被暴雨冲断道路的状况，游客需要准备充足的水和食物和雨具。
五、做好防晒工作
拉萨地区日照充足、紫外线强烈，不论是哪个季节去拉萨，都要带上墨镜和防晒装备，包括遮阳帽，防晒霜，润唇膏等防晒用品。最好不要穿短袖、短裤以免受到紫外线的伤害；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋，方便走路。春、秋、冬季要带羽绒服等保暖衣物。
BUFF玛咖刺梨片预防治疗高原反应-广大骑友的必备选择
BUFF霸孚玛卡刺梨片源自“世界第一高城”之称的甘孜州理塘县，位于香格里拉境域内，距离稻城亚丁机场70公里。霸孚玛卡刺梨片完全有机种植标准，无污染土壤培养，雪山水灌溉，环境空气质量均符合相关规定，是生产BUFF霸孚玛卡刺梨片的天堂。
BUFF玛咖刺梨片的成分功效与作用
1.高原珍稀原料。精选甘孜理塘县藏区海拔4104米的“优质玛咖”为原料，纯天然无添加更安全。
2.科学高效的配方。优质玛咖提取物配合刺梨粉精华，纯草本原料植物提取，科学与自然相结合，更加专业和高效。
3.特殊提取工艺。霸孚玛咖刺梨片采用近百道原料纯化工序，有效剔除所有杂质。每一粒都含有丰富的玛咖提取物和丰富维生素，让你的骑行更加贴近自然的味道!
4.低温提取技术。霸孚玛咖刺梨片采用超低温浓缩提取技术，超微精粹，最大限度的保留成分活性。
5.品质管理体系。拥有高级生产和包装设备苛刻的供应商筛选机制及品质管理体系，精选品质，更加安心。
温馨提示：
拉萨的天气变化很大，要根据天气变化适当的穿衣。秋季气候较寒冷、干燥，气温大概在4到22度左右，温差大白天有太阳气候会温和一点，晚上的气温会降到零度以下，有点寒冷，建议薄衣服和厚衣服都带一点，要多喝水，并且做好皮肤的保湿工作！刚去的时候要注意自己的身体反应如何，有必要自己带一些常用的药物，感觉不舒服不要硬挺。进入布宫的检票口后严禁拍照，小心相机被缴。大昭寺的殿堂里也不要拍照，二楼平台就可以。色拉寺，哲蚌寺的有的殿堂里可以拍照，但要给钱。
被转藏 : 0次当季热点：
&&& &第一次来西藏旅游，需要注意什么呢。在这里，罗列一些第一次去西藏旅游的相关问题和注意事项，想去西藏旅游的可以参考一下!
　　1、去西藏前要锻炼身体吗?
　　西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。
　　2、哪些人不适合来西藏?
　　西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了某些人身体患有严重疾病的，例如以下几类人：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的;2.患有各类的呼吸系统疾病的;3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病;4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等;5.高危孕妇;6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。
　　3、高原反应有什么症状?
　　高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失;严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。
　　4、怎样预防高原反应?高原反应后如何缓解?
　　预防高原反应的药有很多，只要去药店咨询一下医生都可以告诉你。大家最熟悉的就是红景天，有胶囊型的，口服液型的，也有原型的红景天，可以泡水喝。这些预防药一般提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。
　　有时候即使服用了预防药，但高反还是不可避免的发生了，那怎么样去缓解，减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安;如果头疼，那就要服用百服宁止痛药，葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。
　　高原反应后还是要多躺床休息，减少运动，饮食方面要清淡为主，如果严重，可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式。
　　5、感冒了最好不要去西藏
　　为什么感冒了不能去西藏呢?感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这个时候人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，那感冒就很容易恶化，那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎，这样的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了，先治好感冒再出发。
　　6、什么时候去西藏最好?
　　在整一年中，五月到十月是西藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季，游人非常多，与此相关行业消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。
　　7、进藏选择什么方式好?
　　进藏主要有三种方式：汽车、火车和飞机。汽车消耗时间长，消费支出也比较高，但身体对高原的适应有一个比较长的时间;火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，消费支出最少，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，减少高反的概率;飞机进藏只需几个小时就可以，但海拔的变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的，所需要的花费也不少。
　　8、西藏哪些地方需要边防证?
　　西藏虽然很多驴友都热衷去，担不是所有地方都可以随便去，有些地方需要边防证才能去。
　　进入需要边防证的有以下地区：
　　日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县;
　　山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县;
　　林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县;
　　阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县;
　　如果你有有效的护照，同时也办理出境的签证，有些地方可以不用边防证，出示护照就可以了，具体哪些地方请咨询西藏边防总队。
　　9、西藏边防证怎么办理?
　　边防证有两个地方可以办理，一个是在自己户口所在地公安局，一个是到拉萨的边防总队办理。在自己户口所在公安局办理，比较方便，一般都是免费的，有些地方也会收几块钱工本费;拉萨、日喀则和林芝都可以办理边防证，但是程序上比较麻烦，如果自己跑去办理，耗的时间和精力比较多。最好是找当地的旅行社委托办理，一般是一百块钱一张，有效期是一个月。
　　10、刚到西藏要注意什么?
　　刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。
　　11、夏天的西藏气候怎么样，应该穿什么衣服?
　　与内地其他旅游城市相比，西藏的夏天比较清爽，气温白天的时候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，温差有点大。白天最好是穿长裤长袖，而且要注意防晒，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨水集中的两个季节，但基本都是白天太阳，晚上下雨，但随身在包里带着雨具还是好点，以防万一。
　　12、西藏的阳光很强，要怎么防晒?
　　西藏高原地区比较干燥，大气的水汽少，云层少，对紫外线的反射作用少，因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。
　　13、冬天去西藏旅游合适吗?会不会非常冷?
　　冬天的西藏是非常美，高原大山都覆盖上一层厚厚的白雪，在暖暖的冬日阳光里，非常迷人。在气温上，冬季西藏是零下十度至零上十度左右，相对比北方的大多数城市都要暖和，而且这里白天阳光充足，非常温暖。在西藏大部分地区，衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了，除非在阿里、那曲地区，气温基本都是在零下十度以下。
　　这时候虽然比较冷，来西藏旅游的游客比较少，各种花费开销都是比较低的。除了一些景点会因为大雪封山封路不能去之外，其他的景点都是可以去游玩的。
　　14、冬季(淡季)去西藏有什么好玩的?
　　冬季去西藏旅游，虽然比较冷，但相对旺季来说，住宿、吃饭、景点游玩人都少，价格也有很多的优惠，那旅游支出也就少了很多。冬季，大家最热衷的还是在市内闲逛。在布达拉宫广场、大昭寺门口晒太阳，在八廓街闲转。天气好没有封山的话，可以去纳木措、珠穆朗玛峰，这时候价格也会便宜很多。还可以去泡温泉，羊八井温泉、日多温泉、德仲温泉，在温泉中看着雪花飘落也是人生一大享受啊。
　　15、冬天可以去珠峰、纳木措吗?
　　冬天天气好的时候，只要没有封山封路，一般情况下都可以去。但是不能过夜，一个是上面太冷，还有附近的旅馆、餐馆这个时段都会关门歇业。如果遇到封山封路，那就只能待在拉萨市里了。
　　16、在西藏，手机信号怎么样?
　　在西藏大部分地区，现在基本都覆盖手机信号，城镇地区更不用担心，综合各方面的信息，移动的信号比较好。如果是偏僻的地方，有些地方可能没有信号，如果要准备去，要做好准备。
　　17、西藏地区什么银行取钱比较方便，带什么银行卡比较好?
　　在整个藏区来说，农行和邮政储蓄是最方便的。在拉萨，除了这两个，还有中国银行、建行比较多，这几家银行的网点比多，工商银行也有，不过目前就只有四个点。
　　18、徒步搭车走川藏线需要几天?
　　现在越来越多人喜欢徒步搭车进藏，走川藏线，有南线和北线之分，南线沿途的风光比北线好，因此大部分都选择南线。时间上，如果比较顺利，而且没有耽搁的话，一般一个半星期就可以到拉萨了。
　　19、从成都骑行进藏要多少天
　　骑行进藏所花的时间，要根据个人的行程、体力、路况来决定，情况不同，所花的时间也不一样。一般来说，十五天至三十天是大家的区间时间，平均就是二十来天左右就可以到了。
　　20、川藏线沿途的住宿情况怎么样?
　　川藏线沿途都是经过小县城、镇、村落，所以基本的住宿都可以满足。条件好的有星级的宾馆，一般的就是招待所、旅馆和家庭客栈，还有如果运气好，可以借住在藏民家里。自驾或者骑行在川藏线上，完全不用担心住宿的问题。
　　21、川藏线危险吗?
　　川藏线有个让人听而生畏的称号&&死亡之线，但是它的沿途风景优美，不少人还是愿意走川藏。不过这个称号已经离现实很远了，现金经过整修之后，情况已经好了很多。但是在雨季的时候，泥石流路段还是挺多的，要注意安全。有两段是最危险的：天险通麦，只有在雨季的时候才比较危险，平时都挺好的;还有一个就是业拉山九十九道拐，这里下山很危险，要非常小心。
　　22、新藏线上的住宿和吃饭情况怎么样?
　　新藏线穿越在阿里地区上，大部分都属于无人区，与川藏、滇藏相比，住宿和吃饭的环境都相差很远。自驾的行走速度比较快，都可以快速到达每个县城，吃住都可以很好的解决;如果是骑行的话，那就要备足足够的食物和帐篷睡袋，一路上可能都要自己解决吃住问题。
　　23、内地哪些城市有直接去拉萨的航班?
　　北京、上海、广州、成都、重庆、昆明、兰州、西安、西宁、迪庆
　　24、西藏有几个机场?
　　西藏一共有四个机场，拉萨贡嘎机场、林芝米林机场、昌都邦达机场、阿里昆莎机场，可以根据自己想去的地方选择去的地点。
　　25、从机场怎么去市区?
　　拉萨的贡嘎机场离市区一百公里左右，平时有直达民航大巴，大约一个半小时就可以到市区，票价是二十五元。也可以自己打车，不过价格比较贵，一般要一百多。第三个也就是找人去拼车，私家面包车，一般是每人三十元左右。
　　26、哪些城市有直达拉萨的火车?多久一趟?
　　北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，北京是每天都有火车进藏，其他的地方是隔天发一趟。
　　27、进出藏的火车票难买吗?
　　进入西藏的火车票全年都是比较难买，尤其是在西藏旅游旺季五月到十月，特别难买，最好是提前十天订票。出藏的票在淡季的时候还好，但是在旺季的时候比较难买。在旺季的时候，无论是进藏还是出藏，如果自己买不到票，可以委托旅行社去购票。
　　28、从火车站怎么去市区?
　　火车站有直达市区的公交车，有1路、13路、14路，票价都是一元。拉萨的公交车一般晚上九点就没有了，如果遇上火车晚点，那就只能打车去市区了。打车一般是30-40元，找人拼车就可以分担车费，便宜一点。
　　29、拉萨有国际青旅吗?价格怎么样?
　　在拉萨市内，国际青旅有三家，东措、平措康桑、娑娜姆，东措在北京东路上，平措在青年路，离大昭寺很近。价格方面，床位30-80一天，淡季要便宜点;单间、标间80-300元(旺贵淡低)
　　30、拉萨星级的酒店宾馆条件怎么样?价格怎么样?
　　在拉萨，各种各样星级的酒店宾馆都有，价格根据淡旺季上下浮动。一般来说，三星级的宾馆大概在150-500元，四星级的在600-1400元，五星的酒店宾馆元。住宿的条件现在也是非常好的，与内地没有什么差别。酒店宾馆预订，淡季的时候住房不紧张，所以来到都有房住;旺季的时候，住宿非常紧张，最好是提前十天预订，以免耽误自己的旅游行程。
　　31、西藏除了藏餐还有什么菜?
　　在藏区，除了当地的藏餐之外，最多的就是川菜，在大街小巷里还有各种清真面馆。现在内地里的菜式这里基本都有，还有一些特色的餐供应，例如尼泊尔餐、印度餐和西餐等。快餐这里没有肯德基、麦当劳和必胜客，只有德克士。
　　32、藏餐有哪些?
　　这里的藏餐和当地的种植业和养殖业相关，常见的有以下这些：萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，凉拌藏猪皮，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉。有兴趣的可以尝一下，不过味道和内地的习惯有很大的不同。
　　33、西藏的小吃有哪些?
　　西藏的小吃味道不错，非常有特色。有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕。
　　34、酥油茶、甜茶好喝吗?
　　酥油茶和甜茶都是当地的日常饮品，甜茶大家应该还可以接受，但酥油茶的话，会觉得味道腥，难以入口。但是喝酥油茶在一定程度上可以缓解高原反应，为了这个原因去尝试一下也是不错的。
　　35、拉萨哪里可以吃到尼泊尔菜?
　　在拉萨，很多餐厅都提供尼泊尔菜，比较有名的有雪域餐厅、新满斋参团、拉萨厨房、冈拉梅朵、玛吉阿米。娜玛瑟德餐厅是尼泊尔人开的，正宗的尼泊尔餐，在拉萨电影院二楼。
　　36、拉萨的酒吧多吗，气氛怎么样?
　　拉萨的酒吧很多，大部分集中在北京中路、大昭寺附近，现在太阳岛、仙足岛也有很多酒吧，一些青旅也有小酒吧。这些酒吧氛围都不错，比较出名的是&矮房子&和&念&，这些酒吧都会有请一些歌手演出，但时间不长，一般是办个小时左右。当然也有游客自己上去弹唱的，如果你有才艺，上去show一番也是不错的。
　　37、玛吉阿米在什么地方?消费高吗?
　　玛吉阿米就在八廓街上，***装修的，非常醒目，只要你随便问一个人，都可以给你指路的。玛吉阿米在游客中名气大，又是比较小资的地方，价格相对来说就比较贵了。这里的氛围不错，吃的东西感觉一般般，不过去体验一下也是蛮好的。
　　38、拉萨的旅游可以包月吗?多少钱?
　　在淡季的时候，也就是十一月到次年的四月，很多的旅馆都提供包月，每月在400元-1200元之间。如果是多人间包月，那就更实惠了。尤其是家庭客栈，因为淡季客人少，可以享受的优惠就更多，有可能一个多人间就你自己一个人住。在市中心北京路这块，淡季的时候，千元左右就可以自己住一个单间了。
　　39、仙足岛的家庭客栈怎么样?
　　仙足岛属于新区，房子很好，环境也不错，临近拉萨河。这里很多家庭客栈都是驴友自己开的，所任店主是比较好客健谈，可以给来西藏旅游的人很多建议。不过这里离市中心有点远，一般到了九点就需要打车回去，不像市中心的驴友可以玩的很晚都不怕!
　　40、在拉萨河边可以搭帐篷露营吗?
　　一般来说是可以搭帐篷露营的，可以听潺潺水声，看灿烂星空。不过你的帐篷和睡袋最好是足够保暖，晚上的拉萨比较冷。
　　41、在拉萨上网方便吗?有没有网吧?
　　在拉萨，酒店宾馆都有无线上网，很多青旅也可以无线上网(不过具体最好是事先咨询一下)，也有一些酒吧、餐厅也会提供无线上网。现在拉萨网吧也不少，前几年收费很贵，不过现在收费和内地都差不多，网速都可以，3-4元/小时。
　　42、西藏可以使用硬币吗?
　　在西藏，硬币是不流通的，只能使用纸币。
　　43、西藏的物价怎么样?
　　物价上，西藏和北上广的差不多。主要是因为西藏特殊环境，使得很多物资都需要从内地运入，所以物价都会贵很多，吃饭消费也会比较贵。尤其是些比较缺乏的物品，例如水果，都比内地贵。
　　44、西藏安全吗?治安好吗?
　　西藏地区都很安全，治安非常好，不必担心。尤其是在拉萨，在路口基本都有部队军人驻守，路上还有很多***的驻点，即使半夜出来也没有什么问题。
45、学生证在西藏景点买票可以打折吗?
　　在西藏部分景点，学生证可以享受半价优惠，比如拉萨的布达拉宫、林芝的巴松错等，不过这些优惠措施是动态的，以景点售票窗口实际情况为准哈。
　　46、只有几天的时间在西藏，可以去哪些地方玩呢?
　　旅行的时间短，又想去一些经典的景点玩，可以这样的安排：一般先在拉萨市内玩一两天，把一些主要的景点逛一下。如果还有时间，可以根据这些路线需要的时间来安排。林芝可以玩二三天，山南一两天，纳木措一两天，这几个都是比较值得玩的，可以根据自己的时间来安排。
　　47、林芝有什么好玩的?
　　林芝地区可以称得上是西藏的小江南，风景非常美。主要的景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、巨柏林、鲁朗、秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山纳迦巴瓦峰，米堆冰川。这里是藏区门巴族、?撕顽蟀妥宓木劬拥兀?谢?峄箍梢愿惺芩?堑亩捞胤缜椤?
　　48、阿里地区有什么好玩的?
　　阿里地区广阔，但里面藏着的景点不少，这里有神山圣湖冈仁波齐玛旁雍错、鬼湖拉昂错、班公错、纳木那尼峰，这几个都是藏族同胞朝圣转山转湖的地方。还有札达土林、古格王朝遗址、日土岩画等，景色非常美，很多游客都来这里观景。
　　49、如果是自助游，在拉萨怎么找人一起包车?
　　现在越来越多的驴友不想参团旅游，喜欢自助游，喜欢和志趣相投的人一起包车游玩。在拉萨，如果要包车，有三种方式可以选择。一个是直接找专业的旅游包车租车公司，让他们发布结伴拼车的信息;二个就是去西藏旅游论坛里去发帖，自己找人;第三个就是在青旅的贴条区发小广告。
　　50、几月份去墨脱徒步最合适?
　　墨脱，是很多驴友向往的圣地。现在墨脱还没正式通公路，因此需要徒步进入。最合适的时间是八月底到十月初，因为这段时间，天气比较好，雨水也不多，徒步比较安全。而在十月至五月，这段时间天气寒冷，大雪封山，容易出事故;在六七月和八月初，是藏区的雨季，也是很危险。
　　51、徒步墨脱需要哪些装备?
　　徒步墨脱，路上比较艰苦，情况多变，而墨脱的住宿条件也不是很好，这些都要做好准备。准备的装备有：冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤各一套、雨衣、内衣裤两套、***和边防证、高帮登山鞋和高帮军用解放胶鞋各一双、厚鞋垫两副、长筒袜和化纤袜子 各两双、绑腿、帽子、防风头巾、防滑手套、45升左右的登山包、登山杖、背包雨罩、塑料袋几十个、宽胶带一卷、橡皮筋、快挂扣若干、云南白药喷剂(白 瓶)、防蚊虫喷剂、常用各类药品、创可贴、头灯、打火机和香烟(用来对付蚂蝗)、针线、水壶、咸盐、糖、压缩饼干、风干牛肉、巧克力、照相机、备用电池、 防水手机。手机的话最好是带移动号的，联通在在墨脱地区基本没有信号。
　　52、从拉萨怎么去珠穆朗玛峰?
　　珠峰很多人都向往，但从拉萨怎么去呢?可以有一下几种方式：第一，在拉萨坐到日喀则的班车，到了日喀则之后，就可以坐班车或包车到定日，在骑车或徒步到珠峰大本营;第二，拼车，在拉萨，找几个人一起包车去，越野车，费用平摊下来，大概没人一千块左右;第三就是参加旅游团，一般都是珠峰四日游，具体价格请咨询当地的旅行社。
　　53、在西藏，去哪里泡温泉好?
　　西藏温泉很多，但比较出名，大家常去的主要是羊八井温泉、日多温泉和德仲温泉。羊八井离拉萨有九十多公里，三四个小时车程就到;日多温泉在墨竹工卡县日多乡，乘坐从拉萨到林芝的车，在日多温泉下车就可以，交通很方便;德仲温泉，也是在墨竹工卡县，有一百四十多公里。这里的温泉平民化，收费便宜。
　　54、从拉萨怎么去尼泊尔?
　　从拉萨去尼泊尔比较方便，可以有三种方式。第一，最快速，最直接的就是飞机过去，目的地就是尼泊尔的首都加德满都;第二是做班车，拉萨有直达加德满都的国际大巴，票价是580元;第三种就是先拼车到樟木，费用是350元-400元，然后在樟木过关。
　　55、在拉萨怎么办理尼泊尔的签证?
　　在中国，尼泊尔有三个办理签证的地方，一个是在香港，一个在北京，一个在拉萨。拉萨的尼泊尔领事馆在罗布林卡附近，办理签证，需要的资料是有效护照、护照复印件和2张白底照，领取申请表填写后，把表和资料交给签证官就行了。只有没有问题，一般第二天的下午就可以拿到签证了。受理申请的时间是周一到周五的早 上十点到十二点，而领取签证的时间是周一到周五的下午四点。签证的费用是：15天是175元，30天280元，3个月700元。大使馆*** 是：
　　56、拉萨哪里可以买到尼泊尔的衣服首饰小玩意?
　　尼泊尔虽然很多人都想去，担不是每个人都可以去。但即使没有去到尼泊尔，但在拉萨一样可以买到尼泊尔的物品，这可以弥补一下心中的遗憾。在八廓街上，开着不少尼泊尔店，这里专门售卖一些尼泊尔的衣服首饰和小玩意;在北京中路附近的小巷子那里，有不少尼泊尔食品店，也有很多尼泊尔的小东西。这样不用花一大笔钱去尼泊尔，也可以买到不少地道有特色的尼泊尔物品。
　　57、布达拉宫门票是多少，购买容易吗?
　　每年从5月初或6月初至10月底，布达拉宫门票从100元上调为200元(旺季)，11月初至来年的4月底或5月底下调为100元(淡季)。在淡季的时候，可以直接售票处购买，当日就可以参观。在旺季的时候，旅游的人多，票源紧张，比较难买。布达拉宫大概每天售2400张票，其中散客票400-600张。因此旺季的时候，都要提前一天凭***领取预约票，第二天的时候再购票进去参观。
　　58、布达拉宫可以拍照吗?其他的寺院呢?
　　布达拉宫外面可以拍照，但进入宫殿里就禁止拍照。一般来说，寺院里都是禁止拍照的，如果真的想拍照，可以事先咨询一下工作人员，看是否允许拍照，还有拍照是否要收费。
　　59、去西藏的寺院参观要注意什么?
　　寺院，是佛祖栖身的地方，要表示足够的尊敬。进寺院时，记得脱帽，摘下墨镜，不要吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓等。对于其他一些佛教器物，例如佛珠、附身符等，不能随便摸。有些寺庙不能拍照，要遵守这些规定。在寺院参观的时候，不肃静，不能大声喧哗，不能随便在里面坐。
　　60、神山南迦巴瓦峰什么季节看最好?最好的观赏点在哪里?
　　南迦巴瓦峰被国家地理杂志评为&中国十大最美雪山&之首，其中的美丽风景可见一般。纳迦巴瓦峰一年四季都被云雾环绕，传说能看到它的真面目的是人是非常幸运的。在春秋时节，天气晴朗，云高风爽，看到南迦巴瓦峰的概率比平时要高，所以这个时节去是最好的的。至于观赏地点，一个就是在色季拉山口，还有一个就是比较远的直白村和达林村。
　　61、西藏有哪些比较盛大的节日?
　　西藏的节日很多，细数下来，有八九十个左右，但很多都是比较小的节日。盛大的节日主要有藏历新年、雪顿节、萨嘎达瓦节。藏历新年就是藏族人他们自己过新年;雪顿节也有其他的叫法：藏戏节、酸奶节，这个节日主要活动就是看藏戏、喝酸奶、晒佛、过林卡(林卡就是公园的意思);萨嘎达瓦节也叫做佛诞节，就是佛祖释迦摩尼出生、圆寂、涅?的日子，这一天，大家都会出来公园活动，尤其是在布达拉宫后面的龙王潭公园，划船、唱歌跳舞。
　　62、藏族人听得懂汉语吗?
　　除了上了年纪的老人，其他藏人几乎都可以听得懂汉语，交流起来完全没有问题，所以不必担心语言不通的问题。
　　63、可以拍朝拜的人吗?会不会冒犯他们
　　无论是在进藏的路上，还是在寺庙的前面，都可以看到很多朝圣朝拜的藏人。很多驴友看到这样的情境都会很震撼，想把这些瞬间记录下来。一般来说，这样拍摄他们是非常不礼貌的，朝圣朝拜的人都不喜欢这样。如果要拍，特别是进行特写拍照，最好是事先进行沟通，征求他们的意见。
　　63、西藏有哪些值得购买的特产?
　　西藏的特产很多，主要有藏毯、藏刀、唐卡、藏银饰品、藏香、红景天、虫草、藏红花、松茸、青稞酒、哈达、风干牦牛肉、牛骨梳、雪莲等。要买那些，根据个人的喜欢和需求来决定。
　　64、在拉萨哪里可以买到真正的虫草?
　　虫草是那曲的品质最好。在大昭寺正门前的宇拓路，有非常多虫草专卖店，在这里买比较有保障，不过最好是带上懂得鉴别虫草好坏的朋友一起，就更有保障了。
　　65在西藏哪里可以买旅游纪念品?
　　在拉萨八廓街，有很多西藏特色的饰品和工艺品，而且这里的价格也不贵。如果要买贵重的物品，例如绿松石、蜜蜡等，就要到专门的店铺去购买了，这样质量有保证。像唐卡、藏药、藏红花、虫草、雪莲这些，都可以在专卖店和药店购买，多走几家，货比三家。
　　66藏刀哪里的好，哪里可以买得到?
　　藏刀最出名的就是拉孜和南木林，这里的出产的藏刀质量好，手工艺非常细致。价格是根据藏刀的长短大小，制作工艺和使用材料来定的，会有很大的差别。一把普通的藏刀，可能几十块到几百块就可以买到，如果好的，价格就可能成千上万了。
　　67、藏刀可以带上火车吗?
　　刀具之类的物品是禁止带上火车的。买了藏刀要带回去，只能通过邮寄的方式。邮费是根据到的长短大小来定的。
　　68、拉萨发送快递方便吗?有哪些快递?
　　现在拉萨发展很快，寄送快递都很方便。内地有的快递，拉萨基本都有，例如韵达、圆通、申通、宅急送、EMS等，但运费价格比内地要高很多。
　　69、西藏的天葬可以去看吗?哪里可以去看?
　　严格意义上来说，除了亲属之外，天葬是不允许外人观看的。西藏自治区人民政府在2006年还专门出台了《天葬管理暂行规定》，禁止对天葬活动进行围观、拍照、摄影、录像。但是还有不少人对天葬有着强烈的好奇心，仍然想冒险去看。个人觉得，应该对天葬保持一个尊重和敬畏之心，能不去最好不要去。
　　在拉萨附近，最著名的天葬台就是直贡梯寺的天葬台，是世界的三大天葬台之一。
　　70、藏族有哪些禁忌?
　　藏族的禁忌有蛮多的，在这里说一些大家平时比较容易接触到的。
　　在遇到寺院、玛尼堆、佛塔的时候，要从左往右绕，转经筒是要顺时针转，但信仰苯教则与之相反;不要摸别人的头;当藏族人给你递送物品的时候，要双手接过;藏族人是不吃驴肉、马肉和狗肉的，有些地方也不吃鱼肉，因此不要强劝他们食用;印有藏文的纸，不能用来擦手和擦东西;在牧民家里，男女是要分开做的，男的男左女右，不能乱作和混着坐;当藏族家里有人生病或者妇女生育的时候，是禁止其他人进入的，这是他们都会在门口做一个标志，生一堆火或者插上树枝或者贴红布条。
　　71、想在拉萨做义工，义工容易找吗?
　　在拉萨，有很多青旅、家庭客栈，这些地方都会需要义工，还有一些酒吧、餐吧也有招义工。西藏旅游分淡旺季，淡季的时候招义工比较少，旺季的时候招的比较多，但是来西藏的人也比较多，也可以算竞争激烈，最好是提前联系。招义工的信息在豆瓣上比较多，可以在上面寻找。
　　72、有哪些西藏攻略书比较实用?
　　从书籍上面了解西藏的信息，比较实用的是属于人文历史、民俗风光风情之类，这对了解西藏比较有用，推荐以下这些：《藏地牛皮书》《西藏知行书》《西藏改变一生的旅行》《漫游西藏》《西行阿里》等。如果要了解西藏旅游的即时信息，最好是去看旅游攻略相关的网站或论坛，例如大美西藏等。
　　73、拉萨哪里有好看的明信片卖?
　　在拉萨市里的邮政局里都有明信片，另外在一些书店、书屋、青年旅馆和餐吧酒吧，也有一些比较有特色的明信片。
　　74、拉萨有冲洗照片的地方吗?
　　在西藏旅游，肯定拍了不少照片，如果可以重新出来，一个可以送人，也可以作为明信片寄给朋友。在拉萨有很多可以冲洗照片的地方，在繁华的大街上基本都有照相馆。在布达拉宫西门，有比较多相馆，冲洗的质量都不错。
　　75、拉萨有租自行车的地方吗?
　　拉萨市不大，如果有个单车骑着逛，其实是个不错的选择，非常惬意。现在拉萨已经有很多出租自行车的地方，比如北京东路、林廓北路，还有一些青旅也会提供租车服务，租金不贵，一般都是一天二十元左右。
　　76、游客能用到的藏语有哪几句?
　　无论去什么地方旅游，如果会几句当地常用的方言，会给自己的旅行带来不少的乐趣。在西藏旅游，学会几句常用的藏语，跟别人交流也是非常方便的。
　　扎西德勒，也就是吉祥如意的意思，好话不怕多说，这也能缓解和别人的尴尬和误解。
　　突及其：谢谢;如索的波饮拜：你好吗;名卡热：你叫什么名字;卡里沛：再见;广达：对不起;敏度：没有。
　　阿嘉，这是对已婚藏族女性的称呼，意为大姐;普姆，这是对未婚女孩的称呼，意为姑娘。
　　77、西藏博物馆门票多少钱?怎么去?
　　西藏博物馆免费对外开放，不收取门票。地处罗布林卡正面对面，8路公交车可以直达。
　　78、拉萨客运站有几个，可以去哪些地方?
　　拉萨有西郊客运站、东郊客运站、北郊客运站和柳梧客运站四个。西郊客运站主要是发日喀则、山南和省外的班车，是拉萨客运量最大的车站;东郊客运站主要是发去拉萨附近近郊各县和林芝的班车;北郊和柳梧客运站承担分流西郊客运站部分线路。
　　79、藏族常说的神山圣湖有哪些?
　　西藏有四大神山，分别是梅里雪山、冈仁波齐、阿尼玛卿和尕朵觉沃，圣湖有三大，有玛旁雍错、纳木措和羊卓雍错。
　　80、辩经是什么?
　　在藏传佛教中，僧人有一种日常的功课，就是对佛教问题进行辩论，这就是辩经。一般是两个人一组，一人站着一人坐着。坐着的人提高观点看法，站着的人进行辩驳。互相进行问答，探求事物的真相。这是僧人每天都要做的功课，以此来检验自己习经的成果。
　　81、六字真言是哪些字?有什么意思?
　　我们平时看到藏人嘴里都会念念有词，他们念的就是六字真言，那六字真言有哪些，都代表了什么意思?
　　六字真言只有六个字，分别是&?(ONG)嘛(MA)呢(NI)叭(BEI)咪(MEI)?(HONG)&。?为象征智慧，能除傲慢心;嘛象征慈心，能除嫉妒心;呢象征身、口、意、事业、功德，能除贪欲心;叭象征大乐，能除愚痴心;咪象征大乐，能除吝啬心;?象征悲心，能除?恚心。
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