21天减肥法可以瘦几斤,21天减肥法能减几斤,21天减肥法能减多少斤 - 七丽女性网&
21天减肥法可以瘦几斤 我们用21天减肥法成功案例给你*** 15:20:33来源：七丽女性网分享：21天减肥法可以瘦几斤？21天减肥法能减多少斤？不少使用21天减肥法的人都有这样的疑问，本篇文章中用两位使用21天减肥法减肥成功的网友的案例告诉大家21天减肥法能减多少斤。有了这两位成功减肥朋友的经验，你在使用21天减肥法时也更有动力啦。21天减肥法可以瘦几斤严格执行21天后一般减少体重15斤左右，按照改良版21天减肥法执行减肥可以瘦12斤左右。每个人的身体状况不一样，应该按具体情况进行分析。体重基数大减得快如果你体重基数大，那么在第一阶段可能瘦得快。这是因为你的摄入较以前相比有一个“大跳水”的下降幅度，身体开始调用以前积蓄的能量来维持日常活动。体重基数小减得慢如果你的体重基数不大，身体质量指数(BMI在21-23.9)那么应用21天减肥法减肥可能不会太快在第一阶段瘦下来。21天减肥法能减多少斤21天减肥法可以瘦几斤：21天减重19斤实例分享“减肥不是那么难的，没有什么做不到的。严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。21天减肥法21天的艰辛，21天的坚持，终于成功摆脱了19斤的肥肉!现在94斤，162CM。姐妹们努力!第1阶段：就是喝白开水，其他的什么都没有喝。喝茶我担心对肠胃有刺激，喝怕对减肥效果有影响。因为我下定决心了21天无论如何不***，要最严格的执行一次21次法，前三天每天很多还是觉得口渴，嘴巴里面有淡淡的苦涩。总的来说前三天坚持下来还比较容易吧。我用21天减肥法在第1阶段减了6斤。第2阶段：就每天早、中、晚各一小盘水煮蔬菜，上午下午各一水果。减了7斤。第3阶段：晚上尽量少吃，一般水果代替了。(很辛苦，到了第2阶段的时候都感觉自己有点厌食了，对食物的欲望不强烈。)不过还是觉得这21天收获好多，至少改变了我的饮食习惯。我用21天减肥法在这个阶段减了6斤。”分享：图说天下今日推荐热点关注精彩阅读大家都在看大家都在搜瘦手臂///健身器材///////其他///////////瘦脸///////////为你推荐看过本文的人还看过1116535193128猜你喜欢||||||||prevnext查看: 48951|回复: 41
60级龙宫多少法伤正常
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至少捉鬼不被鄙视& &现在刚生60& &连60的装备都没有呢& &法伤才735.。。。
会不会太垃圾了
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60级就要过千？& &拿呗什么属性的装备才行。。。
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5魔加点么 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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60 法伤过千是基本！
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5魔最好要过千
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别吐槽了，我龙宫全魔7宝石7修近8修的66龙宫打出的伤害才1200我也是醉了的属性法攻伤害955
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& & 60级就要过千？& &拿呗什么属性的装备才行。。。
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66级全魔加点7级宝石才955伤害？&&我69级1个6级宝石3个5级宝石全魔加点1013
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69面板5魔要1000，石头双6J，没石头大概950是有的了
似水流年-岩崎ID683267
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龙宫是垃圾。大唐网易亲儿子。 横扫直接带你走。你还玩呢
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69灵1000防御1100
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60 要过千？？？&&装备要多好？&&我67 宝石6J 才900出头& &我整个人都不好了~
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60级有一千法伤，就凑伙着用了
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59级，5魔，4修，5级舍利X2,法伤780.
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56级 4 魔 4修 5级舍利x2 法伤719 我还要继续玩下去吗
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东海湾湾民
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国民手游，人人都玩，不玩才怪
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