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有治疗失眠的好地方？
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健康咨询描述：
姐姐和他那朋友分手好就了，一直晚上不睡觉，现在还半年过去了，是想睡也睡不着了，广东哪里有治疗失眠的好地方？
想得到怎样的帮助：姐姐和他那朋友分手好就了，一直晚上不睡觉，现在还半年过去了，是想睡也睡不着了，广东哪里有治疗失眠的好地方？
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医生回复区
&&&&&&广东省民安医院失眠抑郁科运用美国高科技DNR睡眠检测系统，依据人类基因图谱和脑神经结构，快速科学准确定位分析各种失眠、抑郁、癫痫病、精神分裂症、神经官能症等发病因素，为患者提供最科学最准确的治疗依据；同时采用最新的“中医三位一体平衡疗法”对各种失眠抑郁症制定科学治疗方案，通过药物、生物场和心理疏导等综合疗法，全面解除失眠抑郁烦恼。轻者3-5天，重者15天即可重获健康睡眠，且无毒副作用，不产生药物依赖性，不易复发。
擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症
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&&&&&&您好，失眠的预防与保健主要应做好以下几方面：&&&&&&①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。&&&&&&②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。&&&&&&③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。&&&&&&④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。必要的时候建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。
外星虎虎爱心医生
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&&&&&&有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. &&&&&&以上是对“有治疗失眠的好地方？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
lulu22爱心医生
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&&&&&&睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。&&&&&&
医医生爱心医生
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&&&&&&你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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