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& 如何保护头皮，消除头皮屑可能？
如何保护头皮，消除头皮屑可能？
　　现在很多人都面临着这样的问题，常常出现很多头皮屑的头发。这不仅容易影响其外观，同时也降低了在别人心目中的第一印象。我们生活在一个很多去屑产品，他们在去屑头发有一定的作用，但除此之外，我们还应该注意什么？我们应该如何去保护我们的头皮，头发，使我们的存在头皮屑的就可以了少量？
　　首先，为了保护我们的头发。洗发水的数量，我们需要做出一些改变。其实平时正常洗发频率应该是每周两到三倍，甚至五天才洗一次说，也不为过。 很多人有很多头皮屑在你的头发，我就总觉得自己的头发不干净，所以他们每天都要洗头发，甚至有些人每天洗两次澡。
　　其实，这种做法是错误的，并没有让她的头发每天都在减少头皮屑，减少头皮屑，你可以看到，但你在她的头发洗的头皮屑时。如果三天没有她的头发，你仍然会有很多头皮屑。因此，我们应该知道，过于频繁地清洗自己的头发，那么你的头皮受到一定伤害。在这种情况下，头皮屑是不会减少，所以头屑多的人平时要注意自己的头发的频率。
　　其次，很多人都准备与公共秩序的大潮中去，使他们能够有一个更好的发型，尝试不断烫发。有些人甚至认为，不同的季节更换不同的发型，不同的烫头发颜色，是非常时尚潮流。
　　但事实上，每一次烫发，每个头发会造成头发的损伤。而更多的烫发，染发易损伤头皮，头皮变薄，则有可能使您变得更加头皮屑。所以，即使是美女，潮应该不会有伤害，使她的头发上一招。我希望我们能尽量减少染发烫发的次数。
　　最后一点是，头皮也是我们身体组织的一部分。为了使我们的头皮得到更好的护理。在我们正常的生活中，我们要注意很多的饮食和睡眠习惯。不要吃清淡食物，少吃辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜，少喝。睡觉时，尽量做到每天已经达到了七小时以上，这是保护身体的最佳途径。身体状况变好了，头皮屑自然变少。
　　所以，有很多更多的理由头皮屑。对于这个问题，我们应该做的是要把握好自己的头发，有很多的注意平时的饮食和睡眠习惯，少发，烫发的频率，以避免损害自己的头发。
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　　我们知道，吸烟有害健康，但有些人还是难以戒烟。你知道吗？如果大量的烟雾，有可能造成一系列口腔疾病的。下面我们就来看看为什么吸烟可导致口腔疾病？吸烟会引起疾病？
　　为什么吸烟可导致口腔疾病？
　　1，尼古丁的作用
　　香烟主要是通过我们的口吸入到体内，所以很多存在于烟草中的尼古丁会直接刺激到我们的嘴。这些成分会减少唾液中免疫球蛋白含量，这将减少我们的嘴的免疫力，使我们更容易有口腔疾病。
　　2，温度效应
　　虽然我们没有触摸感强，它实际上可以吸入含有高温烟气。这些温度引起大量水蒸发口，产生口干现象。因此，很容易在口腔内的细菌积聚。香烟烟雾和温度，也有口的严重刺激，甚至产生灼伤的疼痛。
　　吸烟会引起口腔疾病的？
　　1，口腔癌
　　吸烟有很大的几率造成口腔癌，大约占所有的可能性，甚至癌症的几率4％，口腔癌有75％与吸烟有关。据调查研究显示。非吸烟者的四倍概率，吸烟者患癌症，如果有吸烟的坏习惯一边喝酒，那么患口腔癌的几率将是普通人群的15倍。
　　幸运的是，口腔黏膜的新陈代谢速度非常快，自我修复能力很强。如果你能成功戒烟可以大大降低口腔癌的症状的危险性。即使是5--10年恢复，患癌症的几率将是正常人一样。
　　2，牙周病
　　香烟中的有害物质有口腔粘膜细胞产生严重的伤害，会造成牙龈细胞严重损害，牙龈可能会导致细胞的生物活性的丧失，甚至萎缩。这可能会产生牙龈发炎的症状，严重者甚至会导致牙周疾病类型。如果牙周治疗过程中，一直保持着吸烟的习惯，它可能会影响牙周治疗。根据调查研究表明，如果与牙周病，牙周疾病，戒烟回收率吸烟者将逐渐加快牙槽骨的破坏会逐渐降低，会有很大的提高的治疗效果。
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　　明知吸烟危害大，不敢抽烟，说明你能接受这七个危害的放松管制！
　　日常生活中，饮食和睡眠习惯会导致我们的身体上火，如果我们经常吃油腻的食物烤，肯定会很容易上火。如果我们经常熬夜，否则很容易上火。那么，我们该如何给自己，因此它？下面下火食谱小方法介绍给大家吧。
　　多吃蔬菜
　　大部分蔬菜是碱性的毒素，我们的身体含氧血液中的毒素酸性，碱性，如果我们多吃蔬菜，可以中和体内过多的酸性物质，也将聚集在溶解掉的细胞。蔬菜含有丰富的纤维，可以清肠胃。包含在消化道蔬菜纤维素可以吸附代谢废物和有毒物质，并排出体外。
　　梨是偏凉的水果，有清热解毒的功效，富含丰富的糖，碳水化合物和维生素，能有效地清热解毒，清心降火的效果，所以我要降火可吃1-2个梨，像这样的肺，支气管点燃上呼吸道具有很好的保湿效果，我们也可以用来减梨之寒汤，下火好。
　　多喝水
　　人体每天喝足量的水，喝大量的水是最好的排毒方法之一，多喝水可以帮助稀释在我们的身体中的毒素，然后通过尿液排出体外。如果足量水，我们每天喝，你能促进人体新陈代谢，而且从体内有害物质。因此，我们应该喝的水至少千毫升一天。
　　黄瓜是一种清热解毒，排毒养颜和蔬菜，多吃黄瓜能有效促进人体的新陈代谢过程，有效排出毒素。黄瓜含有丰富的酸醇，它可以有效地抑制脂肪生产，黄瓜纤维素能有效地排出人体肠道腐败物质，降低胆固醇水平，有效的排毒。
　　板蓝根
　　板蓝根清热解毒，预防感冒的功效，还具有预防和治疗有一定的作用。基数临床使用的热和冷却，抗病毒和抗细菌。板蓝根有发热效果，清除过氧自由基热原和细菌等病原体的病毒杀。如果我们平时上火食用首乌送火。
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　　在时间的三分之一人的生命是在睡眠中度过，睡眠就像空气，阳光，水分，是人体必需的 &养分& 能使人精力充沛。充足而良好的睡眠质量是对女性尤为重要，但如果你在这些细节，如果没有注意到睡觉，可以使睡眠质量大打折扣，不仅不利于美容养颜，而且还危害女性健康。现在小编就为大家介绍六大不健康的睡眠习惯，女性需要注意哦！
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　　睡美人
　　1，睡眠文胸
　　有些女性觉得太累，懒得换睡衣，文胸直接睡觉，其实这样容易导致乳腺癌。其原因是，长胸罩会影响血液循环的正常流动乳房和一些淋巴不能去除体内有害物质，久而久之就会导致正常乳腺细胞癌变。
　　2，睡眠戴着手表
　　一些女性完全没想到睡觉应注意关了，直接睡戴表，其实，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。由于血流入睡后减慢，睡眠戴手表的血液，使血液循环不良手腕。如果戴夜光表，还有辐射的影响，辐射虽然很少，但积累的长期可导致不良后果。
　　3，睡觉戴假牙
　　个别牙齿缺失和配戴假牙，防止脱落的假牙落入食管或气管，以免穿良好的睡眠。***全口假牙的人，形成戴假牙可以睡的习惯，以加快这一进程的习惯之前。使用后，应取下假牙临睡前，浸泡在清洗溶液或冷水，早上冲洗后，再放入口中。
　　4，带手机睡觉
　　为了方便一些人称之为晚上睡觉时在枕头上的手机。***被接通和使用，会出现很多不同的波长和频率的电磁波的释放出来，形成电子雾，影响人的神经系统的组织的生理功能的每一个***。国外学者还建议，手机辐射诱发癌变。
　　5，睡眠与化妆
　　有些女性，尤其是年轻女性，常常不卸妆睡觉。带妆化妆品睡觉会堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，细胞呼吸，长此以往会诱发粉刺，损伤面。所以，睡前洗脸化妆是必要的。及时清除脸部化妆的刺激，使皮肤充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早睡着下跌。
　　如图6所示，枕头过高
　　从生理角度，在8至12厘米枕头是合适。太低，容易造成 &落枕& 或因为过度血液流动进入大脑，从而导致由次日头脑，眼皮浮肿;
过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
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　　日常生活中，我们经常听到这样的对话， &最近满面红光你好看啊，& &最近不打扰儿子，你怎么看前面的满面红光，怎么今天看起来并不好& 。..... 它从习惯和人们的普遍认识看来，满面红光指身体健康，精神厥闪耀，但严格来说，并不一定意味着健康满面红光。
　　为什么这么说？然后我们来看看！
　　拉迪它是如何？
　　拉迪通常提示体内活性和胃理气和血，足够的血液能够承受在脸上，脸上是通过在面部的毛细血管呈现，给人一种身体和精神状态都好印象。但满面红光也有可能是热身上表现。
　　当然传统的中国辨证的更详细的理论热，或实热，或热。热是镶有体质虚寒，平时两颧红赤，形体消瘦，舌质红，脉细数。和固体热阳经常与物理混合，通常是在除了表面红外线，以及干粪便，尿液短，热裸脸，腹痛，口干，口臭，红色，***，或黄干苔，和其他经验性能。但无论是实热，虚热，红色肤色皆可出现。
　　我们经常发现，一些前来就诊的患者面色通红，血压高的患者，例如，愤怒，多动，多动，肝，肾，三个证型高血压患者可能发生响起红灯性能。此时满面红光可能不是一个好兆头。
　　居民在高海拔地区，由于相对缺乏在高海拔地区氧气，通过增加携氧制造机床的长期环境经验 - 以提高血红蛋白的氧含量，会出现在自然界中红过脸物理。
　　在生活中，肝脏和肾脏怎么办呢？也许饮食只能帮你！
　　归芪鸡汤
　　材料：母鸡（约1000克），当归15克，30克黄芪，调料适量。
　　做法：将鸡去毛及内脏，洗净当归，黄芪装入鸡腹内，加水及调料，吃熟食，焖鸡。
　　功效：鸡是补气血，补虚损常见的食物，黄芪补气，当归活血化瘀的兼容性，加强气血的作用。
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　　这等于超过5吃玩！
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　　爱美是女人的天性，我们要随时保持女性的最美的一面。该毒素是女性保持阻碍之一的美。体内的毒素挤太多，会影响美观。所以，你希望有一个良好的外观，就要排毒。
　　有很多的排毒方法，简单可行，实用是排毒的饮食，一日三餐和早餐是在一个非常重要的一餐，不吃早餐排毒，保持一个健康的身体。下面小编告诉你如何吃早餐，上午的排毒，美丽的一天！
　　如何排毒养颜？吃什么？
　　如何吃排毒早餐
　　首先，来通过排毒吃早饭，吃早餐，什么是必要的！本场比赛是最健康的早餐：水果+ 2份蔬菜+1份红薯+1份米饭1份。
　　选择的水果，以满足季节性的，局部的，并含有丰富的原则，更适合的水果有苹果，香蕉，橘子，葡萄等.。
　　与根，茎，花，果主要是四大类，矿物质它所包含的能量较高含量的蔬菜选择。
　　红薯中含有大量的氨基酸和维生素B的，可以降低胆固醇，帮助调节肠胃的问题和其他疾病。
　　糙米是最好的，因为糙米中含有大量的营养成分，可以提供人体一天所需的能量。
　　女性早餐应倾向于选择含脂肪的食物，多吃谷类，同时要注意维生素，叶酸和铁的摄入。
　　当吃早饭
　　一般来说，早餐和优选约4-5小时午餐间隔，最好是在约7-8分吃早餐。要注意，早餐不宜吃太早，避免胃肠道休息干扰。
　　两份早餐两者不宜
　　1，不吃早餐应不大于少
　　没有在早上吃早餐，不能吃得过饱。吃太多，比胃消化较多，食物不易消化，长久下来就会使肠胃的消化功能下降，使胃肠功能紊乱，从而导致胃肠道疾病。
　　2，吃早餐应该是软不硬
　　上午，脾挫折低迷的身体，往往使食欲不佳，在早上吃这么容易消化的，软的食物，不宜吃油腻，煎炸类食物，否则容易引起消化不良。
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　　我在哪里可以看到外面有没有女人生过孩子
　　库存！一个女人的身体的这些部件绝对不能随便碰！
　　有趣的是女人对你的表现
　　说到冰箱，蔬菜和水果在冰箱里的剩菜，很多人懒惰，不能保持清洁冰箱，推荐了几种方法来清洁冰箱不偷懒，可以使冰箱和清理。
　　如何做肮脏的冰箱架子？
　　冰箱搁板特别容易脏的部位，如在管芯的顶部，并因此 -
　　巧用醋：取出隔板，下降到少许白醋的顶部后，擦用干净的布，消毒杀菌！
　　懒惰的冰箱不清理，用七件小事，不用担心健康！
　　如果你够懒的，你可以把一个干净的分区用保鲜膜包裹，下一次看起来很脏，撕开塑料直接就ok哦包裹
　　冰箱异味怎么办？
　　幸运的是，水果在冰箱里的蔬菜，但剩菜吃剩的汤放进去，我肯定会品尝串下来很可怜。最重要的是，有时用保鲜膜和蒙古菜盘也没觉得很麻烦啊？
　　用辊：味道，在放纸一卷一卷，不仅能除异味一些水分外，一个月换一次。做到这一点的浪费，再生纸也可以被去除，如油脂擦去灰尘等这样的 -
　　用桔皮：季节的橙子，但不要扔橘子皮，橘子皮的新鲜注意擦干，然后直接放入冰箱可以等待几天有橘皮的味道淡淡的清香?
　　使用糖：这多少有些意外哦，什么样的糖疏松多孔结构的属于，可以吸收异味。
　　除了冰箱结霜如何？
　　如果家庭不符合无霜冰箱，霜冻这是一个大问题。弗罗斯特不仅难以做出灵活的拉抽屉，也影响食物的展示，更重要的是，厚厚的霜会增加功耗，所以给冰箱除霜是要面对的问题，因为这些撬掉霜层是等了很久太麻烦时间慢慢消除。
　　用热水：注满热水，冰箱的碗，关闭冰箱门在20分钟内打开并清理面霜是很容易。
　　特别说明：先关机，然后除霜冰箱！
　　怎样才能使冰箱更节能，节能？
　　现在的冰箱，是一个很大的精力，但保存这件事情当然是多多益善啊省！到开关冰箱每天至少几次，使得环上的冰箱门变得不太严密和冷空气泄漏容易，所以更多的功率。那我们怎么知道它松环？
　　使用A4纸：取一块对开门冰箱A4纸夹子，抽烟以外，如果是容易出来的，然后迅速改变环吧?
　　用一碗水：如果密封很紧，你想要更多的能量，放一盆冷水，以冷冻，冻成冰块冷冻，然后将上线。
　　神奇的冰箱，你不来学习的第一手
　　恢复水分食品
　　如果种子受潮，受潮饼干，怎么办？ 种子冰箱冷冻室冷冻了几个小时，恢复清脆;
饼干后冰箱中取出24小时，同样可以恢复脆。
　　快速熟豆
　　绿豆，红豆，黄豆等豆类煮坏了，你可以让冰箱帮你！如绿豆洗涤，加水过绿豆，层进入冷冻，置于直接加热煮沸四小时锅，很快开花。
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　　炒饭更美味
　　希望有更多的美味炒饭，还需要冰箱。赖斯在冰箱中放一两个小时冷冻炒饭将是一个单独的一个，味道非常鲜美。
　　冲淡苦味
　　苦瓜，很多人不喜欢苦味，冰箱可以冲淡很多呢！苦寒存储在一段时间内的冰箱保鲜层，不少苦头会褪色。
　　除了辛辣味
　　喜欢吃洋葱，但每次都会流泪熏得切？在冰箱洋葱，冷冻12小时你再次下调后，你会发现它会不会流泪?
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　　冰箱，原来是这么用，也很少有人知道！
　　做这种把冰箱内的东西，一夜之间会产生一种毒性很强的！
　　有些食物没有冰箱口腔异味是什么原因？我老公不抽烟不喝酒。出气很难闻...
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：口腔异味是什么原因？我老公不抽烟不喝酒。出气很难闻又不好意思... 黄山最好的口臭检查医院
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医院出诊医生
擅长：白塞氏病、干燥综合症、扁平苔藓、口臭
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：8761
问题分析： 你好，你现在的情况不能排除是牙龈炎所致的，到医院口腔科检查看看的。意见建议：建议你多吃青菜水果的，注意口腔卫生的，避免吃辛辣油腻的食物的，到医院检查治疗的。
专长：消化道疾病
&&已帮助用户：13483
问题分析：口腔内异味主要是有由牙周病引起.牙周炎是牙齿周围聚集了大量的菌斑,形成牙石,刺激牙龈发炎,表现为牙龈红肿,易出血,牙齿松动,牙周袋溢脓,伴有的口腔异味多为恶臭.-==意见建议：=--口腔内其它疾病也可能引起口腔异味,如龋齿导致牙髓发炎坏死后会产生腐败气味,另外不良充填体
问黄山最好的口臭检查医院 口腔异味是什么原因？我老公不...
职称：主任医师
专长：消化道疾病
&&已帮助用户：13483
病情分析：胃热，可能你老公喜欢吃热性太大的食物：牛肉?羊肉？辣椒？生姜？大蒜？。。。。。等等。可能热性食物吃多了，不要吃热性的东西，改吃性平的食物吧。-===意见建议：-===-胃热，可能你老公喜欢吃热性太大的食物：牛肉?羊肉？辣椒？生姜？大蒜？。。。。。等等。可能热性食物吃多了，不要吃热性的东西，改吃性平的食物吧。
问黄山最好的口臭检查医院 口腔异味
职称：主任医师
专长：消化道疾病
&&已帮助用户：13483
病情分析：如蛀牙空洞藏留的食物残留及假牙中藏留的食物残留和牙缝中藏留的食物残留所导致的腐败气味，这些异味都可以通过刷牙和口腔清洁的方法加以清除。-=意见建议：第二种是由于口腔和牙龈、牙周发炎溃疡的分泌物，造成了微生物的增加所产生的异味。这种口腔异味是暂时的，也没有普遍性，等炎症消除了，…
问小孩口腔异味是什么原因 黄山最好的口臭医院在那
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
病情分析： 您好,根据您的描述来看导致您孩子口腔异味的原因非常之多,比如说口腔里面有龋坏的蛀牙、唾液腺分泌功能障碍、胃肠道消化系统的某些疾病等。至于牙齿有黄斑，我们初步判断可能是牙垢附着在牙面所导致的。意见建议：一般情况下来说我们建议您带孩子先去到大型正规医院的口腔科请医生进行详细检查,观察黄斑的形态、能否使用器械将其去除掉等，以便明确病因。至于口腔异味的话，也需要请医生详细检查，观察是否属于口腔方面的问题引起的,如果排除口腔疾病（比如说蛀牙和唾液腺）的话,我们建议您再去到医院内科进行进一步详细检查,看看有无胃病伴消化不良的可能性。一旦明确具体病因之后我们建议采取针对性的治疗措施。
问口腔异味的症状包括什么？ 黄山做口臭检查
职称：主任医师
专长：消化道疾病
&&已帮助用户：13483
病情分析：口腔异味的话，会让人觉得尴尬，会给自己带来不自信，我们需要时刻保持口气的清新，这也是很多人喜欢咀嚼口香糖等香口食物的原因。只是这些方法都有一个共同的缺陷：只能当时缓解口腔异味，而无法根治-==意见建议：==-楼主如果经济能力允许的话，不妨使用这英国芬萝萃，进行深层调理，它能够清除体内聚积的毒素，相信一定会很快的去掉口腔异味问题的！
问黄山最好的口臭医院在那 小孩口腔异味是什么原因
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 小宝宝口腔异味最普遍的原因是因为宝宝的肠胃功能差，存在消化不良问题；其次小宝宝口臭和宝宝吃下去的东西也有关系，宝宝的饮食结构里如果肉类（主要提供脂肪）和乳类食品（主要提供蛋白质）这些较难消化的食物比较多也容易口臭。意见建议：要注意补充维生素B和维生素C。妈妈还可以用小宝宝专用牙刷或者用纱布缠在手指上给宝宝清洁牙齿、口腔。
问黄山做口臭检查 口腔异味的症状包括什么？
职称：主任医师
专长：消化道疾病
&&已帮助用户：13483
病情分析：口腔异味的话，会让人觉得尴尬，会给自己带来不自信，我们需要时刻保持口气的清新，这也是很多人喜欢咀嚼口香糖等香口食物的原因。只是这些方法都有一个共同的缺陷：-=意见建议：=--只能当时缓解口腔异味，而无法根治。楼主如果经济能力允许的话，不妨使用这英国芬萝萃，进行深层调理，它能够清除体内聚积的毒素，相信一定会很快的去掉口腔异味问题的！
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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所谓口臭(也有称口气的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的...
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评价成功！很多人，都知道，在伏天里，养生最重要的一点，就是祛湿热、排毒素！而作为夏天，随处可见的小植物----蒲公英，可以清热、泻火、解毒，是夏季茶饮不错的选择！
了解蒲公英养生功效的人，会将夏季长成大叶子的蒲公英，炒制成茶，用其泡水喝，作为日常养生茶饮！那么，蒲公英泡水，适合所有的人喝吗？其实不然，蒲公英泡水养生，也有其禁忌！
首先，来看看，入伏后，用蒲公英泡水，有哪些好处？好处1：去火消炎，防上火入伏后，一天比一天热，此时，稍加不注意，就是导致人体上火，出现嗓子发炎、疼痛的情况，此时，泡上一杯蒲公水，可以有效缓解！蒲公英有“天然抗生素”之称，被称为“八大金刚”之一，对于各种慢性炎症均有效！
好处2：祛湿热，排毒素入伏后，气温升高，降水量增大，闷热潮湿的伏天，人体还容易被湿邪侵袭，导致人体湿热重，出现头发油腻，皮肤暗黄粗糙、长痘痘，大腹便便，人没有精神，萎靡不振......这些都是湿热惹的祸。蒲公英，擅长祛湿热，可泻火、利尿、除湿，改善湿热所致恶心、舌苔发黄等症，并且，蒲公英对于湿热引起的红肿痘痘也有不错的效果。所以，入伏后，用蒲公英泡水喝，有助于去除体内湿热，改善身体不良症状！
好处3：促消化，治胃痛入伏后，很多人没有胃口，或者消化不良、食欲不佳，这个时候，可以泡上一杯热的蒲公英茶，喝下，可以改善消化不良，增加胃口，缓解胃痛。蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。
好处4：利尿散结炎热的伏天，人体很容易受到尿路感染、尿道炎的侵害，此时，泡上一杯蒲公英水，可以很好的改善！古代医典中记载，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有很很利尿功效，加上蒲公英去火消炎之效，对于尿路感染等，有很好的改善！
好处5：保肝利胆伏天的夜晚，相对比较凉爽，约上几个好朋友，找个路边摊，吃点烧烤，喝点啤酒，相信是很多人的选择！那么，喝酒的你，可是要好好保护你的小肝脏哦！蒲公英有很好的保肝利胆之效，不仅可以去肝火，还可以排肝毒，预防肝损伤，尤其预防酒精性肝损伤，效果更佳！所以，经常喝酒的你，不妨用蒲公英泡水代茶饮哦，呵护你的小心肝！
入伏后，用蒲公英泡水“养生”的人，请记住8大禁忌，莫喝错了！禁忌1：不可过量饮用蒲公英泡水虽好，但是，切不可过量饮用，否则容易引入腹胀、腹泻、腹痛等情况，每天用量最好不要超过15g。禁忌2：久病之人慎喝久病之人，身体很虚弱，需要呵护阳气，而蒲公英是寒性，是能伤阳的，久病的人还是最好不要用的好！
禁忌3：阴寒证者不喝阴寒患者，身体不会出现发热的情况，病程长体质差，如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。禁忌4：低血压者不喝蒲公英根泡水有降压效果，所以低血压者慎用。
禁忌5：脾胃虚寒者，不单独喝蒲公英性质微寒，脾胃虚寒者最好搭配温和之物一起泡水喝，如蒲公英、刺玫花、大枣等。禁忌6：慢性肠炎者不喝蒲公英是寒性的食品，同时，食用过多也会造成一定的腹泻症状，因此有慢性肠炎的患者是不宜食用蒲公英的，可能会加重腹泻症状，停止食用后，即可缓解。
禁忌7：凉透后，不喝用热水冲泡的蒲公英水，等到凉透后，就不要喝了，否则，容易引起腹泻等情况！禁忌8：过敏者不喝个别人喝蒲公英水，会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。自身对蒲公英过敏的人最好慎用。
蒲公英善配伍，不同人群，用不同“搭配方”泡水喝，效果加倍蒲公英，善于配伍，其效更佳。所以，用蒲公英泡水喝，不同的人群，用不同的“搭配方”，养生效果翻倍！如：女性：蒲公英+刺玫花取蒲公英根和玫瑰花，按照3:1的比例，搭配成蒲公英刺玫茶，每日泡水代茶饮！蒲公英性质微寒，所以，女性想要长期饮用，可以搭配温和的刺玫花一起。刺玫花，就是野生的小玫瑰花，营养含量更高，不仅可以中和蒲公英的寒性，刺玫花还可以疏肝解郁，淡化斑点，改善心情。二者搭配在一起，非常适合女性日常作为代茶饮。
男性：蒲公英+三花取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，制成金桂菊茶包，每天取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡！三花，即：菊花、金银花、桂花！四者搭配在一起，对于日常抽烟喝酒的男性来说，养生效果更佳！此搭配，去火、消炎、改善口腔异味，效果显著，并且，对于慢性咽炎等，都有不错的效果！经常抽烟、喝酒者，日常用其泡水喝，可以排肝毒，改善咽喉不适！
护肝者：蒲公英+玉兰根，护肝防损伤取蒲公英根+玉兰根，按照1:1的比例，做成蒲公英玉兰根茶，每次取2-5g，热水冲泡代茶饮即可。蒲公英和玉兰根，皆入肝经，都有很好的保护肝脏的作用，可清肝毒，且能增强肝脏再生能力。二者一起，排肝毒，预防肝损伤，是不做的选择！
便秘者：蒲公英+大麦苗，润肠通便用干蒲公英叶，磨粉后取1.5g、大麦苗烘干，磨粉取2.5g，做成蒲公英大麦青汁，每日热水冲泡代茶饮即可！蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用大麦苗富含大量膳食纤维，可以软化粪便，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，对于润肠通便，效果显著！二者搭配在一起，对于润肠通便，改善便秘，效果显著！
高血糖者：蒲公英+金钱柳，稳定血糖取蒲公英叶和金钱柳叶，按照3:1的比例，做成蒲公英金钱柳茶，每次取2-5g，热水冲泡，代茶饮，即可。蒲公英多糖，是蒲公英具有降血糖活性成分之一，还可以提高免疫力，清热解毒。金钱柳含有多糖类、黄酮类、三萜及皂苷类、甾体类及内酯等，有很好的降糖效果，另外，一些微量元素也与降血糖有关。并且，金钱柳叶，含有的青钱柳甙、青钱柳酸、甜茶树甙，赋予了金钱柳“甜”的口感，可以满足糖尿病人对“甜味”的需求，而又不会升高血糖，并且金钱柳还有降血糖的效果。
养胃者：蒲公英+甘草，护胃更健康蒲公英叶，甘草，按照1:1的比例，沸水冲泡，代茶饮即可！甘草补脾益气，清热解毒，调和诸药。蒲公英搭配甘草泡水喝，护胃养胃，缓解胃痛，效果更佳！
最后，用蒲公英泡水，最好根叶分离蒲公英，可以说是“浑身是宝”，叶子和根茎，皆可泡水，但是，泡水喝的时候，最好是分开泡水喝！一方面，分开泡水喝，养生效果略有不同。在消炎解毒方面，优先选蒲公英叶。在护肝、养胃方面，优先选蒲公英根。
另一方面，分开泡水，口感更好！蒲公英叶子泡水，清新淡雅，有淡淡植物的味道。而蒲公英根泡水，更醇香，如果是炒制后的蒲公英根，还有类似咖啡的味道，所以，蒲公英根泡水也被称为“中式咖啡”。
为了更好的品尝蒲公英泡水的口感，建议还是分开泡水的比较好哦！特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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