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神经衰弱吃什么食物好
发布时间： 14:00:17 编辑：艳艳 247人关注
摘要:神经衰弱是一个比较宽泛的称谓，目前已这样称呼它包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等。它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；那么神经衰弱吃什么食物好
吃什么食物好
神经衰弱其实就是心理疾病中的一种，患者除了必要的药物的治疗外，还需要通过日常的生活来自我调节，这样才能够达到最佳的治疗的效果，因此患者在饮食上一定要合理的调整，所以患者在饮食上应该注意以下几点：
神经衰弱的患者应多吃对脑有营养价值的食物：富含脂类、富含蛋白质、富含糖、富含维生素b族、维生素pp与维生素e的食物、富含维生素c、富含有微量元素的食物。
1、好？主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。
2、好？肉蛋奶：瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、动物的脑、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓、海参、鹌鹑蛋以及牡蛎对神经衰弱失眠亦有好处。
3、神经衰弱吃什么好？蔬菜：草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。
4、神经衰弱吃什么好？水果：花生、核桃、莲子心、芝麻等坚果，酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑橘类等富含有维生素c的新鲜水果。
5、神经衰弱吃什么好？其他：白糖、红糖、蜂蜜。
以上是神经衰弱吃什么食物好的内容，希望对大家有帮助，感谢大家的关注与支持！
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副主任医师
擅长：诊治慢性头痛、眩晕、失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症
擅长：中医脑病专科及内科杂病。脑供血不足、脑血管病、中风及后遗症、头痛、眩晕、失眠及神经衰弱、神经痛、脑外伤后综合症及脑手术后康复、脑萎缩及痴呆、癫痫等。内科杂病：急慢性咳喘、慢性胃肠疾病、肿瘤及亚健康保健
擅长：儿童多动症、弱智、抽动、秽语综合症、神经衰弱、骨髓损伤等脑、骨髓疾病
擅长：治疗老年痴呆，脑血管梗塞性痴呆，脑萎缩性痴呆；脑血管意外、脑梗塞、脑中风后遗症、帕金森氏症；老年精神不安、老年抑郁、老年焦虑；老年神经衰弱、失眠、头昏、耳鸣、眩晕；脑保健及老年心理咨询
擅长：慢性肝肾疾病、肠炎、老慢支、哮喘、阳萎、早泄、神经衰弱、痤疮、湿疹、斑秃、面部色素异常
副主任医师
科室：其他科室
擅长：各类超声介入工作（包括各类***、组织的超声引导下活检及多种疾病的超声介入治疗），对于多种泌尿系疾病的诊断颇有心得神经衰弱吃什么食物？_百度知道神经衰弱吃什么好_百度知道神经衰弱吃什么好？_百度文库
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神经衰弱吃什么好？
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sdfgh347769
来自：山西省 太原
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提问时间：
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病情分析： 按时休息，多锻炼，对治疗神经衰弱有很好的疗效。避免劳累以及过大的压力，要保持良好的心情。
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回答列表（3）
TA帮助了1861人
病情分析：
您好！神经衰弱指一种以精神易兴奋却又易疲劳为特征，表现为紧张、烦恼、易激惹等情感症状及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状的神经症。这些症状不是继发于躯体或脑的疾病，也不是其他任何精神障碍的一部分。多缓慢起病，病程持续或时轻时重。精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。
意见建议：
治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。根据患者的症状，可酌情使用抗焦虑药、抗抑郁药等。建议抓紧时间到政府办的人民医院精神科门诊就诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后，决定必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除。关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询。
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病情分析：
可以服用谷维素，多虑平，这些都能缓解。也可以服用维生素b1，可以改善睡眠。而且谷维素和维生素b1可以一起吃，效果很好。在饮食上也需要注意，健康饮食，不吃辛辣、油炸、煎炸类食物。应多吃清淡食物，不宜饮酒。
回答时间：
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病情分析：
可以多食水果蔬菜，对治疗神经衰弱也有一定的辅助作用，睡觉前喝点牛奶。
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按症状查找南京最好的神经衰弱医院
南京最好的神经衰弱医院_中国人民解放军“南京空军机关医院”，简称南空机关医院，是一所集门诊住院体检、预防保健康复和科研教育为一体的示范性军队医院。秉承“军队医院”的承诺，本着“人才兴院，特色办院，质量建院”的总体思路，走“适宜发展、创新发展”的路子；坚持“以医养疗、以疗促医、疗治结合、自主创新、质量至上，特色取胜”的原则；采取“优势聚集，协作俱进，资源共享，整体提升“的创新战略；以高度尊重生命质量的态度建设科室，努力打造“官兵满意、百姓拥戴”的军队医院典范。
　　【医院介绍】南京空军机关医院是省内成立最早且唯一一家专业从事神经、精神科研究与治疗的学科权威机构，医院在设备投入上，追求本专业领域高、精、尖的现代化医疗设备，成立首家精神研究基地，针对失眠，抑郁症，精神分裂症疾病难治的困扰，率先在引进了“EFG脑神经递质免疫再生疗法疗法，为科学的诊断失眠症、抑郁症、精神障碍等疾病提供科学的依据。在此基础上，并结合心理治疗等方法，综合治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症等神经、精神性疾病，只需3-7日便可快速的使失眠、抑郁、精神障碍症状大幅度得到改善。.
【医疗设备】南京空军机关医院的【EFG脑神经递质免疫再生疗法】与其他传统疗法相比所具有的优势：
& 　　EFG脑神经递质免疫再生疗法【疗法优势】五大领先优势：
　　1、运用世界最先进的EFG脑神经递质免疫再生疗法，直接作用调节神经系统功能紊乱，平衡由于丘脑、大脑功能紊乱，修复受损神经组织，抑制变异基因DNA。
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　　3、能够将渗透、修复、激活三效合一，从内及外，整体调理治疗，斩病除根，调节神经功能扰乱，软化血管改善微循环和修复受损神经组织。
　　4、该疗法为现代生物技术与中医的完美结合品，无毒副作用，不含任何激素，能够调节神经系统功能紊乱和修复神经组织，恢复正常代谢分泌功能。
　　5、该疗法具有生物的绿色性，严格按照现代GMP标准生产，选择的进行多种物质的分离，使毒素和杂质彻底清除，疗效更好更安全。
【预约登记】根据以往的经验，此次会诊期间门诊数量大幅度增加。就诊量的大幅度增加，占用患者排队挂号时间。为此南京空军机关医院为确保患者顺利就诊，开通“绿色通到”畅通，即网络咨询预约。患者可以通过南京机关医院官网进行网上预约和挂号。来诊时，凭借预约号可直接就诊，免去排队的烦恼。
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