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吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。 /usercenter?uid=f">漫步者2y
忌烟酒，但平时生活习惯还有饮食也是要多注意的，比如，不要吃辛辣的食物，多食青菜和水果和清淡、不油腻的食物，多喝水；不要熬夜，经常锻炼；避免用嗓过度； 保持居住环境的清洁，少进入污染重的环境中等等，再买点咽炎片吃吃
忌烟酒，但平时生活习惯还有饮食也是要多注意的，比如，不要吃辛辣的食物，多食青菜和水果和清
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平常就喝 可是还是经常发作的
慢性咽炎偏方收集了一下这些精选部分，可以参考性的看看，我老爸慢性咽炎好多年了，各种治疗也治了很多，去年用的一种比较贵的日本研发的千木叶清咽润肺茶，连续喝了四个月，才终于治疗好了。这一年都没有再发过.下边这些慢性咽炎偏方是我为他所收集的，里边的部分慢性咽炎偏方已经试过，有的效果还行，有的完全不行，完全不行的慢性咽炎偏方我没有敲上来了，但是基本上大多数的慢性咽炎偏方只能缓解几天咯，时间长了还是一样的，不多说了 参考性的看看吧。
慢性咽炎偏方：
（1）西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
（2）舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
（3）含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果
要用一个词来形容慢性咽炎的话，那应该是如果用一个词来形容慢性咽炎，那就是骨鲠在喉，不管任何时候都觉得喉咙干痒难受，老有东西卡在咽喉处，咽也咽不下去，早晨刷牙经常犯恶心，干呕着吐不出来东西。这种炎症虽然不是大病，但发病率非常高，患病人数不少，但因为被人忽视等原因，常常影响到患者的正常工作和生活。
这几类人最容易患上此种疾病
吃宵夜是很多人都有的坏习惯，但一些人喜欢吃的宵夜种类都是烧烤、油炸零食、油腻食物等，而吃后又没有漱口刷牙，虽然在吃的时候想着待会一定要刷个牙才睡，但是吃完后身体已经疲倦至极，立马倒头大睡，食物的残渣残留在牙缝和口腔里，在这样的环境下很容易滋生细菌，细菌的数量不断变多后就转移到了咽喉处，引发炎症。
经常大声K歌、销售、教师、培训师等人群最容易患上慢性咽炎，这是因为职业性质问题，需要说比较多。
粉尘很容易导致喉咙吸入异物，从而引发慢性炎症，特别是在污染较重的环境下工作，又不注意戴口罩或做别的防护措施，极其容易引起咽喉炎。
感冒会伴随着喉咙干痒，经常得感冒的话炎症会蔓延到咽喉部。
患有鼻炎的人在很多时候都会出现呼吸困难，转而张嘴呼吸，这样空气中的细菌就会从口腔进入到喉咙，还有鼻炎的分泌物流入喉咙，也会引起咽喉炎。
辛辣、冷冻、过热的食物都会直接刺激到喉咙，咽喉处的粘膜反复被损伤，导致炎症无法消退。
烟气会使得喉咙粘膜下腺体肥大，出现增生，粘液大量分泌，这些情况都会导致慢性咽炎。
做好这3点，轻松摆脱疾病折磨
慢性咽炎最大的一个特点是容易复发，并且发病时难以治愈，喉咙处不舒服的感觉很影响工作情绪。
患者应该要远离厨房油烟，因为油烟容易蔓延，所以做菜完成后打开所有门窗通风，尽量让烟气排出去。
别看这两种小疾病，如果拖着不治疗，会容易影响到鼻腔和喉咙发炎，或者导致扁桃体感染，这些都会加重咽炎的病情。
已经患病的人要警惕鼻塞，也要随时预防口腔、鼻子、喉咙部位的炎症，有用嘴巴呼吸不良习惯的话，要及时改掉，都用鼻子呼吸。
大家说说慢性咽炎给你的生活带来了哪些不便？