解读于娟“死亡笔记”：32岁女博士的 “健康遗产”留下什么？对话健康专家何裕民：懂得珍惜生命
学会管理健康-----三湘都市报数字报刊
第A12版：副刊?身心
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解读于娟“死亡笔记”：32岁女博士的 “健康遗产”留下什么？对话健康专家何裕民：懂得珍惜生命
学会管理健康
&&&&为什么偏偏是“我”？活着，最终的追求是什么？&&&&&&&&&&&自从&2009年被确诊为乳腺癌晚期后，32岁的海归女博士、上海复旦大学青年教师于娟，开始痛苦的反思。2011年6月，于娟辞世两个月后，以她的“癌症日记”为主体的图书《此生未完成》，由湖南科技出版社出版。&&&&在书中，于娟用生命最后的时光深刻反省自己的生活习惯和人生价值观，激起了读者强烈的反响，被称为用生命写成的“死亡日记”，警醒人们珍惜生命与健康的宝贵遗产。这份“健康遗产”到底给我们留下了些什么？本报“身心”版特别采访中华医学会理事兼心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师、肿瘤治疗专家何裕民。他指出，&懂得珍惜生命，&学会管理健康，这是快速发展的时代里，每个人都要高度重视的重大人生课题。&&&&&&&&&&1&&&&反思患病原因：&为什么是“我”？&&&&书摘&&&&◎我吃过很多不该吃的东西&&&&&◎我平时的习惯是晚睡&&&&◎从来做事不细水长流，喜欢高强度突击作业&&&&●我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人，吃过很多不该吃的东西，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚……暴饮暴食。我是个率性随意的人，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。在复旦读书时，导师有六个一起做课题的研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的时候，五个男生没有比我吃得多的。嗜荤如命。得病之前，每逢吃饭若是桌上无荤，我会兴味索然。&&&&●我平时的习惯是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，也不会晚睡晚出癌症，我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但晚睡的确非常不好。回想十年来，自从没有了本科宿舍的熄灯管束，我基本上没有十二点之前睡过。长此以往，熬夜或者晚睡，对身体很没有好处。在查出癌症时，我的肝有几个指标偏高，因为肝功能不好不能继续化疗。不久，我查到了下面一段话：&&&&“二十三时至次日三时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，如肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。”&&&&●也许只有我自己知道我是顶着读书的名头，大把挥霍自己的青春。每当我想起来好好学习时，差不多离考试也就两个星期了。然后我开始突击作业，我会下死手地折腾自己……最高记录一天看21小时的书。&&&&得病后光头（于娟丈夫）和我反思之前的种种错误，认为我从来做事不细水长流，高强度突击作业是伤害我身体免疫功能的首犯。他的比喻是：一辆平时就跌跌撞撞一直不维修的破车，一踩油门就彻天彻夜地开半个月。一年搞个四五次，就是钢筋铁打的汽车，开个二十几年也都报废了。&&&&评说&&&&要学会拒绝自己的欲望&&&&有句话说：要学会拒绝。其实我们要学的，除了拒绝他人无理的要求，更是自己的欲望。人的欲望是无止境的。在这样一个五花八门的时代，什么古怪的食物都可以来到你的面前。当我们满嘴油腻打着饱嗝的时候，会想象得到它们在我们的身体里谋划了一场怎样的造反吗？病来如山倒，如果不学会拒绝自己的欲望，其实你不仅仅是在毁灭这个星球，更是毁灭自己。&&&&&&&&活着是一件多么急促的事情。正因为短促，而弥足珍贵。爱惜生命，是我们给自己最好的回报。在生命即将消逝的时刻，于娟体会到了这些。我们更要在她的文字里，学会照顾生命，体贴自己，才不负她在临终前为我们回忆她充满病痛的最后历程。&&&&&----消费自我（媒体从业人员）&&&&2&&&&陷入治癌骗局：&我们信了&&&&书摘&&&&◎这段经历暴露我们对医学科技的无知，对自我判断的偏执，对求生的贪欲&&&&◎所有的真相，直到我倒下，直到“杨神医”消失&&&&●我曾经一度犹豫是不是把下面的文字写下来，因为我将要写下来的经历，充分暴露我和光头对医学科技的无知，对自我判断的偏执，对求生的贪欲。&&&&我在医院认识了很多病友，其中有一位刘姐姐……然后出现了一个此番故事的关键人物，刘姐妈妈的同事陈病友，她一直化名陈圆圆，乳腺癌晚期病人。五年前癌细胞到处转移，可是，她被医好了。刘姐的妈妈亲历了这个过程，求她指条明路。&&&&陈圆圆说，我是杨神医看好的，现在我和他一起行医看病，你让女儿赶紧来。张哥（刘姐丈夫）特意开车走访了杨神医介绍的几个病人，看样子好像是那么回事。张哥打***给光头，以证其实。光头接了***，火速赶往常州。数天后，光头回来说，我觉得靠谱。&&&&杨神医称自己得过淋巴癌，自己把自己医好了，他的治病理念是：饥饿疗法加中医治疗，只吃葡萄、芋艿，切断供给癌细胞的营养，然后中药杀灭。他的中药，养肝开始，从血液里根治癌细胞，非但肿瘤可以消失，就是血液里也决不让癌细胞有残留。&&&&我们信了。&&&&●断食的最初几天，我们似乎没有什么反应，精神似乎越来越好……此后的日子，刘姐和我开始呕吐，杨神医告诉我们，就要这样吐，这样有反应证明药物有效，是好事！&&&&过了几天，我和刘姐开始口吐白沫，哇啦哇啦地吐。杨神医说，这是癌细胞，好事好事。再过几天，刘姐开始咳血。杨神医恭喜我们，很好，这是体内的残血。而我没有动静，我不吐血，急死我了。就这样一拖再拖……所有的真相，直到我倒下，直到刘姐死，直到“杨神医”消失。&&&&评说&&&&“高知”们也有他们的“无知”&&&&于娟和她的丈夫都算是高知、精英，但是为什么也会做出如此“愚蠢无知”的事情？也许这是强烈的求生欲望促使他们渴望抓住最后一根救命稻草，也许是从***塔里走出来的人，对社会的险恶用心无法体察。但我觉得这不仅仅是个体问题，还有深层的社会原因。不管是于娟自己反思的不良生活习惯，还是病后被杨神医简单的小把戏给蒙蔽，都暴露了现在我们的健康意识薄弱、健康教育缺失等问题。&&&&----围城蜜蜂（杂志编辑）&&&&3&&&&最后的生命思考：&活着才是王道&&&&书摘&&&&◎得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情&&&&◎发现最重要的幸福已然没有时间享用，人生最大的悲哀莫过如此&&&&●我曾经的野心是两三年搞个副教授来做做，于是开始玩命想发文章搞课题，虽然对实现副教授的目标后该干什么，我非常茫然。为了一个不知道是不是自己人生目标的事情拼了命扑上去，不能不说是一个傻子干的傻事。得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。名利权情，没有一样不是辛苦的，却没有一样可以带去。&&&&●生不如死九死一生死里逃生死死生生之后，我突然觉得一身轻松，不想去控制大局小局，不想去多管闲事淡事，我不再有对手，不再有敌人，我也不再关心谁比谁强，课题也好，任务也罢，暂且放着。世间的一切，隔岸看花，风淡云清。&&&&●健康真的很重要。在生死临界点，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。&&&&●有太多的计划要完成，有太多的事情要应付，总是觉得等做好了手头的事情，陪父母也是来得及的。反正人生很长，时间很多。现在想想并不尽然，只有一天天的过，才是一年半，才是一辈子。无头绪的追逐与奔忙，一旦站定思考，发现半辈子已经过去，自己手里的成败并无多少意义，然后转身，才发现陪伴父母亲的时间已然不多，发现最重要的幸福已然没有时间享用，人生最大的悲哀莫过如此。&&&&评说&&&&她的体悟，是留给同代人的一份遗产&&&&她的性格是阳光的。在死亡阴影的笼罩下，这阳光依然灿烂……在确诊乳腺癌之后，一个男性亲戚只知她得了重病，发来短信说，“如果需要骨髓、肾脏***什么的，我来捐！！”丈夫念给她听，她哈哈大笑，“告诉他，我需要他捐乳房。”&&&&当然，在这生死关口，于娟不可能只是傻乐，她对人生有深刻的反思。和今日别的青年教师一样，她也面临着双重压力，一是体制内的职称升迁，二是现实生活中的买房买车，并且似乎不得不为此奋斗。她在这部遗稿中，写下了很多生命感悟……&&&&我相信，如果于娟能活下来，她的人生一定会和以前不同，更加超脱也更加本真。她的这些体悟，现在只成了留给同代人的一份遗产。&&&&&&&&&&&&----周国平（著名作家，《此生未完成》序言作者）&&&&对话&&&&&为什么目前中国乳腺癌患者的平均年龄比国外整整提前了8、9岁？为什么像于娟这样的精英、高知人群，在基本的健康常识面前却也有一种“无知”？……针对于娟“死亡日记”引发的种种话题，中华医学会理事兼心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师、肿瘤治疗专家何裕民，8月20日接受了本报“身心”专访。&&&&我遇见的30岁患乳腺癌的女性患者，不下一百例；越发达的地区，发病的年龄越早&&&&身心：&前几天，一个肿瘤国际会议上公布了一个数据，中国乳腺癌患者的平均年龄是48岁，在国外乳腺癌患者的平均年龄是56岁、57岁，整整提前了8岁、9岁。为什么？&&&&何裕民：中国乳腺癌患者主要集中在国内的发达地区，比如东南沿海地区，越发达的地区发病的年龄越早。在深圳地区，30岁是患乳腺癌的高发年龄段，我遇到过很多类似于娟这样的病例。为什么女性精英高知分子患乳腺癌的年龄大大提前？就是因为生存压力、竞争太大，自己不注重健康。乳腺癌是受内分泌控制的，而内分泌主要与人们的压力、情绪密切相联，就像于娟，为了更好地生存，拼命地工作、熬夜，身体势必会出问题。&&&&在我从医的生涯里，我遇见的30岁患乳腺癌的女性患者，不下一百例，绝大多数女性很优秀，是各界精英，但这些女性对自我的要求过高，太过于争强好胜，高压状态下内分泌紊乱，长期以往就会出问题。&&&&智商很高，&健康意识却很薄弱；&&要提倡“人为天下贵”&&&&身心：按理来说，像于娟这样的精英高知分子更应该懂得生命与健康的可贵，但为什么这个群体面对“健康”这个课题时，也会出现致命的盲点？&&&&何裕民：我们很多时候一味强调牺牲、拼搏，爱拼才会赢，潜移默化中对生命失去了应有的重视。其实我们的身体受之父母，得来不易，要提倡“人为天下贵”，要有基本的珍惜生命、尊重生命的意识。&&&&现在我们的社会发展很快，节奏也快，健康的基本教育却没有跟上来。这些年轻人智商很高，努力混到最好是目标，但健康意识却很薄弱，就像钟南山院士说的，30岁之前以命搏钱，没想到身体过度透支会带来什么样的后果。很多人30岁的时候从没意识到自己的健康，也很少生病，40岁后又开始关注健康，但有的往往为时已晚。越是发达地区，这个情况越严重。&&&&健康基本教育，要从中小学生抓起；只有真正敬畏生命，才能真正做到守住健康&&&&身心：&现在也有不少地方在做一些相关的健康教育的活动，但我们发现，对健康感兴趣的往往都是60岁、70岁的老人。&&&&何裕民：这也是当前健康教育中值得注意的。其实，&健康基本教育就像做人的基本道德一样，应该从中小学生就开始抓起。首先要上的一门课，就是要“尊重生命、敬畏自然”，教会大家哪些是应该做的，哪些是不该做的，做了不该做的就会受到应有的惩罚。要在孩子心中从小树立一种敬畏生命、对自己的生命负责任的意识。只有真正敬畏生命了，才能从根本上意识到健康的重要，真正做到守住健康。&&&&孩子在这样的意识中长大，才会在将来的生活中，懂得要适当放慢自己的脚步，要有良好的生活习惯，要能管理好自己的健康。因此像于娟这样一位精英高知分子英年早逝的悲剧，从某种意义上说，也是我们健康教育、生命教育严重缺失的悲剧。&&&&加强健康管理与保障；&&&泰国的“吸烟有害”标志，就是用一个肺癌患者千疮百孔的肺部图案&&&&&&&&&身心：除了加强健康教育之外，还要怎么做才能尽量避免悲剧不断重演？&&&&何裕民：建立有效健全的健康管理制度和健康保障体制非常重要。因为肺癌跟抽烟有很大的关系，美国上世纪90年代末进行了有效的控烟运动。有统计数据称，在21世纪初，美国患肺癌的发病率已降低7%。肺癌死亡率降低11%。但在我国从1973年----2006年33年间，我国的肺癌发病率竟提高了465%。为什么会这样？因为我国在控烟这个问题上做得不够。泰国在禁烟措施中采用的“吸烟有害”标志，是一个肺癌患者千疮百孔的肺部图案，以此来警示人们，并要求香烟生产厂家和进口商家都要用这个。但国内烟盒图案却是非常精美漂亮。&&&&据我所知，美国很多大型企业，都会给每个员工一笔健康开支，有专门的健康机构的医生定期给员工体检，指导他们如何管理健康，每个员工都有一个健康档案。这已经形成了一种商业机制。&&&&近几年，中国人的健康意识大大加强，健康管理与保障体制也正在逐步完善。于娟留给人们的“健康遗产”，我希望能引起整个社会对生命健康更高层次的重视与反思。懂得珍惜生命，&学会管理健康，这是每个人都要高度重视的人生第一课题，也是对自己、对家人的高度负责。&&&&■采访/刘玉锋&&&&互动&&&&看完于娟的“死亡”笔记，你有什么样的生命体悟？可以关注我们的微博：/sxfukan（三湘都市报副刊），或登录华声娱乐频道&http:/.cn/留言。
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此生未完成读后感
此生未完成读后感
篇一：此生未完成读后感
这本书看完有段时间了，伴着真空泵隆隆的声音，现在开始写读后感。
作者于娟，女，79年四月生人，复旦大学经济学博士，执教于复旦大学社会发展与公共政策学院，患乳腺癌于今年四月份去世。
第一篇序是周国平写的，他说于娟是个拥有优美个性和聪慧的悟性的可爱女子，结尾处唏嘘地感慨苍天不仁。
扉页上写着这样一个疑问句：我们要用多大的代价，才能认清活着的意义？
是的，这本书记录了于娟在身体被病魔折磨的不成样子后，仍然思考着、探寻着活着的意义。于娟及她的家人在面对死亡的时候表现出的坚强让人敬佩，他们对于彼此的信任更让人敬佩。正是这样的信任，成全了于娟，让她对于活着的认识有了新的高度；也成全了读者，有机会了解到这些认识，反思自己，反思人生。
感谢于娟，更感谢她的家人。
&每个人出生，都有一个只有妈妈才知道的出生故事。世上人人不一样，但是所有的妈妈都是拼着自己的性命，有着一命换一命的勇气生下你的。&看到这段文字是在从家到学校的公交车上，眼泪就在别人奇怪的目光下不管不顾地流下来。妈妈生我的时候阵痛持续了三天多，因为医生说顺产的孩子健康，她就一直坚持到顺产。她真的是拼着自己的性命，有着一命换一命的勇气才把健康的我带到这个世界面前。
面对死需要勇气，面对生同样需要勇气，感谢温暖柔弱的妈妈如此勇敢地给了我生命。
&得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。&
&在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你
的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。&
病痛和治疗的摧残没有让于娟掉眼泪，而听到儿子土豆奶声奶气唱&世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝&却泪流满面，不能自已。
在于娟最后的生命里，有人慷慨的要为她捐骨髓、捐***；有人说可以第二天飞回来娶她；有人带着活鸡和&巨款&大老远来看她；也有人要谋财害命、趁火打劫&&
死亡像一个放大镜，让于娟看清了人性的善恶美丑。死亡也像一个试金石，让于娟试出了世间最珍贵的东西。
死亡，告诉于娟什么是活着的意义。
感谢于娟的无畏施，让我们更近距离地探寻活着的意义。
周国平说，&如果于娟能活下来，她的人生一定会和以前不用，更加超脱也更加本真。&
是的，如果每个人可以先经历一场死亡，再开始生活，那么生活一定会更有意义。
至于你信不信，反正我是信了。
篇二：此生未完成读后感
《此生未完成》是年轻的学者于娟在生命的最后时光中写下的文字，平淡而真诚的文字获得了读者的关注。在书中，她说：&进入这个庞大的城市就像穿上了红舞鞋，一直舞蹈旋转，再也停不下来。也许停下的时候就是死亡的那一刻。&现在，她平静了，像朵海上的浪花，却把不平静的内心留给了我们。
&&& 幸福在哪里，是我们这一代人很纠结的一个问题。于娟找到了：幸福是哪怕当一个乞丐匍匐在马路边，只要能天天看着爸妈带儿子土豆经过。土豆找到了：幸福是歌里唱的世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。幸福归根结底是人类情感的满足与需求，物质的多寡不过浮云。上帝其实很公平，为你关上一扇门就一定会为你再打开一扇窗。停下来，想一想，再出发，知道自己需要的幸福在哪里，慢慢走，终究能得到。不知道自己需要的幸福在哪里，慢慢找，也终究能知道。当世界一直往前快速奔跑，当身边的世界都在提醒你，快，快，快的时候，可不可以停下来喘口气，选择&自我&而不是选择&世界&？也许这样才能不再为了追求速度，而丧失了活着的意义。
于娟的这部作品把她的人生描画得简洁秀丽、从容淡定。这些文字或许比她的博士论文更有价值，因为这是一个癌症当事者的痛定思痛。为了能让周围活着的人更明白地活下去，于娟敞开了自己的心扉，以最真实的经历，最赤诚的情绪，把自己一步步走过的人生路完整的呈现给大众。她说，她不想再有任何一个人像她那样，手提着脑袋摸黑探索。纵使周遭黑暗，她愿意化为光，照亮你们的人生。不需要任何其他的说教，也不需要所谓深刻的思想，透过她的文字，你就直接触摸到她的灵魂，感受到她的呼吸、她的痛、她的爱、她带你看尽这世间百态。她只希望她犯的错，你不会再犯；她受的苦，你不会再受；她曾珍惜的幸福，你能比她更懂得珍惜。
孩童期一餐可口的饭菜带来的愉悦，过年时穿上期盼已久的新衣服时的欣喜，课堂上博得老师赞许后的自得，恋爱季节的热拥轻吻，小生命在体内孕育成长的体验&&一切的一切，都是幸福。
即使在同一个人的心目中，幸福也不是单一不变的。时间的转换，空间的更迭，激情过后的生活变得平淡，忙碌，琐碎甚至乏味，日复一日的劳作带有机械性。平淡的生活吞噬了激情，磨平了棱角，麻木了听觉、视觉、嗅觉、触觉，那些唾手可得的小幸福像细沙一样被我们从指缝间漏掉了。历经坎坷、挫折、磨难、失败后取得成功，那种狂喜、大幸福不是我们每个人都有机会去体味的，但是散落在我们日常生活中的幸福碎片却随处可见，幸福从来没有远离我们，只要我们用心去感受、去触摸，把那些碎片串起来，就是幸福的一生。
人生，不过短短几十年。少年的憧憬，青年的激情，中年的理性，老年的淡定，每个阶段都有不同的感悟，不同的幸福。
幸福在哪里？问问自己，***就在你心里。
所以，感谢于娟，以生命写下的文字《此生未完成&&一个母亲、妻子、女儿的生命日记》，感谢于娟，以生命唤醒我们认清活着的意义，感谢于娟，以生命指引我们找到幸福的根源。
篇三：此生未完成读后感
读完了于娟的《Being alive is a gift...此生未完成 一个母亲、妻子、女儿的生命日记》，没有在&读完了&三个字前添加&带着沉重的心情&，是因为读的不是书，不是情节，不是故事，而是于娟的心境。结局，固然凄美，但是于娟想向读者传达的是一种洒脱，一份乐观，一丝对生命意义的思索。
书中讲述了一个&知识改变命运&的女子，一个拥有留洋经历和博士学位的复旦大学青年教师，一个拥有幸福家庭，一个拥有爱她、疼她的父母、丈夫及她爱的儿子的女人，在癌症晚期对往事的追忆、对生命的向往，要知道，她是在极其痛苦的治疗过程完成这本遗作。
谨将书中一些自认为动情的描述，跃然于此文中，共赏共鸣。
&我曾经的野心是两三年搞个副教授来做做，于是开始玩命想发文章搞课题，虽然对实现副教授的目标后该干什么，我非常茫然。为了一个不知道是不是自己人生目标的事情拼了命扑上去，不能不说是一个傻子干的傻事。得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。&
&在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。&
&哪怕就让我那般痛，痛得不能动，每日污衣垢面趴在国泰路政立路的十字路口上，任千人唾万人践踏，只要能看着我爸妈牵着土豆的手去幼儿园上学，我也是愿意的。& 备注，土豆是她儿子的小名。
&小时看杂书，喜欢华词丽句，后喜人行文巧思，再后来欣赏文人文风品行，到后来，却发现，读书，要读的是别人的思想，花鸟鱼虫固然是天然趣，仁孝廉礼立的是忠义魂，此间要参透的，是高尚悲悯的人性，矜贵持重的品行，洞明豁达的修养，锲而不舍的理想与追求。&
&不知道在忙什么，反正总是在忙就是了。有人会和你谈股票，有人会和你谈利率、谈房市、车市、外汇市场，也有人和你谈化妆品、谈美食，甚至，有人和你谈情说爱，有人告诉你他的专业就是陪你谈心，他们叫心理医生。没有人陪你谈哲学。不知道是不是所有人都距离哲学太远，还是，我们距离哲学的人太远。&
娟姐，希望你在天堂里，完成未了的梦想。
篇四：此生未完成读后感
于娟去世快两年了，一直很抵触阅读《此生未完成》这本书，害怕书中会出现大段煽情语句。没想到，还是无法控制。那就读吧，用了三个晚上的读书时间。
阅读中，被于娟的聪慧、坚强打动，被文字中的率真、质朴打动。我把它定义为一本在生死临界点完成的书。或者说，这是一本用生命写
成的日记。更准确地说，这是一个母亲、妻子、女儿的生命日记。
于娟在弥留之际，用这样发自肺腑的文字传递她的人生感悟。
她在文中写道：
&我曾经的野心是两三年搞到个副教授来做做，于是开始玩命的想发表文章搞课题。虽然对实现副教授的目标后该干什么，我非常茫然。为了一个不知道是不是自己人生目标的事情拼了命扑上去。不能不说是一个傻子干的事情。得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带走。&
&生不如死九死一生死里逃生死死生生之后，我突然觉得一身轻松。不想去控制大局小局，不想去多管闲事淡事，我不再有对手，不再有敌人，我也不再关心谁比谁强，课题也好，任务也罢，暂且放着。世间的一切，隔岸看花，云淡风轻。&
& &在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太大的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。&
& &哪怕就让我那般痛，痛得不能动，每日污衣垢面趴在国泰路政立路的十字路口上，任千人唾骂万人见她，只要能看着我爸妈牵着土豆的手去幼儿园上学，我也是愿意的。&
另外，&为什么会得癌症之非学术报告&中的分析值得关注：
1. 饮食结构的不合理，如暴饮暴食，无论荤素；
2. 熬夜晚睡的不在乎，如通宵达旦，无论学习或游乐；
3. 应急备考的不规律，如攀比贪念，无论有没有用的***；
4. 居住环境的不戒备，如装修甲醛，无论超标与否。
&我们要用多大的代价，才能认清活着的意义？&
这句话，发人深省。
&活着&，简简单单两个字，我们都知道，却未必真正懂得。
想起张艺谋的电影作品，也叫《活着》。这是我最欣赏的一部国产电影。余华的原著让人无比沉痛，而张艺谋却赋予它更深层次的意义。没有大道理，故事中的人在无奈中活着，在痛苦中活着，在绝望中活着。然而，在煎熬的夹缝中我们感受到些许喜悦，充满希望，又举步维艰。
可以说，&活着&，需要承受；&活着&，需要坚忍；&活着&，需要勇气；&活着&，充满力量；&活着&，充满意义。
这几天，开学工作检查，看到学校秩序井然，工作有条不紊，不由心声感慨，书声琅琅的校园真美！
昨天下午，离开祥和小学之际，无意中发现一男孩儿站回廊下，手执毛笔，在沙盘上习字。只见他拿随手书写，轻轻一抹，字全没了，又是一片平沙。不由驻足欣赏，这幅幼儿习字图，好美！
上午听课，学生在课堂上即兴创作，精彩的语句层出不穷：&下雨了，小雨滴在雨伞上跳起舞来。&&今天，太阳害羞地躲在云层的后面，不愿露出脸庞。&&胶带在小主人的手中不停地弹跳着，不一会儿就将错字消除掉了。&&&语句富有情趣，课堂充满智慧。不由感叹：立足语用的课堂，真好！
此时，阳光透过云层洒在透明玻璃窗上，并不热烈的光温暖而明媚，桌上的水仙静静地绽放，空气中氤氲着淡淡的芬芳和似有似无的香醇，一切是那么安静、美好，心境也随之变得宁静、安详。
不由轻轻感叹：活着，真好！
篇五：此生未完成读后感
一口气读完了这本书，所留印象最深刻的莫过于这段话&在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，&&此生未完成&&读后感。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖&，读完之后觉得作者说得很对。整本书讲述的是作者坚强并乐观的对抗病魔，但天不随人愿，最终还是没有挽留住年轻的生命。在她的生命日记中，反省自己不良的生活习惯和生活细节，以生死经历出许多富有哲理的人生观点，让世人感恩生活，善待生命，出&活着就是王道&的生命真谛。随后还叙述了她对爱情和女人的看法。
读完整本书，让我敬佩的是她面对癌症的那份坚韧和勇气，以及在遭受病痛折磨时还能为世人留下精神财富的那种豁达和乐观。但是却没有给予我想象中的震撼，亦或是我没有亲身经历，亦或是我人生本来的感悟就是作者所最终感悟的。
她是复旦大学的博士，又有着令人艳慕的出国经历，所以她也有着事业的野心，不断地发表文章，不断的研究课题，在二三年之内成为教授等，都是她对未来的强烈期待。而我，却没有这么多的高标准的期待。或许有些人认为年轻人没有高远的奋斗目标是堕落的，不知进取的，所以我的目标在他们看来或许是为自己解释或掩饰的借口。呵呵，这也符合通常观念。其实，在我的世界里很简单，我的目标就是安安稳稳生活，孝敬父母，让父母快乐富裕的过完一生，不给自己留有一丝遗憾，这一切都与荣华富贵无关。在我的心里，总感觉他们的一生就是我的一生，他们快乐了，我就快乐了，他们若不快乐，那我的这一生注定是悲伤的。
我出生在一个五口之家，慈祥的父亲、能干的母亲、优秀的哥哥、还有和我一样的妹妹。生活在农村，生活在这样一个靠父母亲勤苦劳动才撑起来的家中，我没有觉得多苦，感觉到的却是温暖和满满的爱，这份爱在我们围坐在桌旁吃饭时成长，在我们夜晚一起酣睡时成长，在我们一起在地里劳动时成长，在我们因为距离相隔疯狂想念时成长&&.太多太多的成长让爱在我们每一个人的心里生根发芽，最后扎在心里成为我们的一部分，伴随着我们的脉搏，伴随着我们的呼吸，不可分割。我的家或许是世界上最普通不过的一家，但是在我的内心，一直觉得她是世界上最幸福的家庭，那种感觉常常会让我忘了一切，不知所措。有时候这种幸福感也会让我感觉害怕，害怕消失，害怕失去，害怕深爱的父母不在身旁，我真不知道自己是否能够承受。这种未知的担忧会让我常常流泪。也许想法太傻太幼稚，但我宁愿背着这份傻这份幼稚，来用心珍惜现在的每一分每一秒。
此刻，脑海里盘旋着太多溢满感动的画面，小时候，父亲为我和妹妹温柔的梳起辫子，悉心的照顾生病的我们，给我们做着好吃的饭菜，还在飘雪的日子为我们搓洗衣裳，推着带煤的自行车迎着冷风艰难的领着我们去找给别人量体裁衣做衣的母亲&&这一幕幕清晰的出现在眼前，还是会令我感动万分，这些感触也只有经历过的人才会懂得。现在他们原本光滑的脸上爬上皱纹，结实的身体变得松弛，坚强的心态变得脆弱&&亲眼看着父母随着时光的催蚀，慢慢的发生着这一切一切变化，我的心又怎能不心疼？时光在人心里积累爱的同时又摧毁了太多美好的东西，我想我没有我想象中的坚强。
言语至此，已没有更准确的词语能形容我此刻的心情，唯有在心中细细体会。
篇六：此生未完成读后感
&世间的一切，隔岸看花、风淡云清。&------于娟
偶然的机会看到朋友的日志中提到这本书，当时就Q上询问，第二天艳阳高照的大中午跑去借了回来。当天下班后便开始捧书夜读，未曾想到自己竟只看了前序，就已经不忍再看了。
我，应该属于那种纯粹的易感人群，是的，无论自己还是旁人的欢愉、悲伤都足矣让我心怀感伤。于是，搁置了几天，调试好自己的状态，今天重新开始完整的阅读了这本书。
似乎，很多警世真理都是在生死临界点闪现的。
&我们要用多大的代价，才能认清活着的意义？&
&人们都眷恋&名利权情&，但实际上生命中它只是一部分，不能只是短暂的去看待；因为最终，&名利权情&每一样都是无法带走的。透过生死，那些都很虚无，那些无非是在别人议论你的时候，你忘记了你自己是谁而已。&
于娟，她，从小成绩优异，毕业于上海交大，后获挪威一所大学硕士学位，后又获复旦大学博士学位。正当她风华正茂、为人妻初为人母的时候，遭遇重疾病灶，依然用如此阳光、可爱灵动的文字，来记录一个女人三十多年的风华历程，和那最后的一年零四个月与病魔抗争的那些日月。
就是这些跳动的生命的文字感动着我，激励着我，影响着我，改变着我。
在阅读的过程中，莫名的，总是有意无意的在她的文字中产生共鸣。
她是个好交友的人，但却不知道该如何筛选真正朋友，她是个可以为了朋友付出很多很多的人。扬尘散土，洗沙留金。癌症，让她知道若有后世，谁是她应该付出的人。
我自认为自己也是个好交友的人，也同样有着她同样不懂分辨筛选真正朋友的弱项。好在每次发
