脂肪肝传染吗 脂肪肝不传染
核心提示：脂肪肝是由于脂肪在肝部长期堆积造成的，因为脂肪肝不是病毒感染，所以脂肪肝不具有传染性，脂肪肝传染吗？脂肪肝不传染。
　　脂肪肝是指脂肪在肝脏的堆积超过了肝脏重量的10%，因为脂肪肝跟病毒没有任何关系，所以脂肪肝不传染，脂肪肝传染吗？脂肪肝不传染。
　　脂肪肝的症状
　　脂肪胺的临场表现具有多样性，轻度脂肪肝患者不会感觉的任何症状，多数患者比较肥胖，轻度脂肪肝有的仅仅出现疲乏感，中度脂肪肝有类似慢性肝炎的症状，比如可以出现有食欲不振、疲倦乏力、腹胀、嗳气、体重减轻、肝区或右上腹胀满隐痛等感觉。临床上，75%的患者出现轻度的肝脏肿大，少数人会出现脾肿大的情况。
　　脂肪肝的治疗
　　脂肪肝因为是脂肪在肝脏部位的堆积，所以脂肪肝只要是将脂肪消除就可以获得好转，脂肪是可以消失的，所以脂肪肝具有可逆性，可以通过治疗获得好转，只要是脂肪肝没有转变成肝硬化或者是肝腹水就可以治愈，一旦是出现了肝硬化，往往就非常严重，不能发生逆转。肝硬化的治疗主要是要消除体内的脂肪，所以只能是通过日常生活以及饮食调节获得好转，药物治疗只是辅助治疗手段，在日常生活中可以减少热量的摄入，减少脂肪的摄入，同时要加强运动，通过运动以及饮食调节，控制体重，将体重保持在正常的水平等。
　　总而言之，脂肪肝是不会传染的，虽然脂肪肝的某些症状与慢性肝炎比较相似，但是脂肪肝不是由病毒导致的，所以没有必要担心传染性的问题。
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要想知道脂肪肝如何治疗，先要了解脂肪肝的成因。脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变。肥胖、喝酒、过速减肥、营养不良等是形成脂肪肝的主因。脂肪肝如何治疗？可从四个方面着手。一是一般疗法，改变上述脂肪肝成因的一些不良生活习惯。二食疗；三运动也能帮助缓解脂肪肝问题；四是医学疗法，重度脂肪肝的治疗需要采用药物等医学手段。最好是四管齐下，效果最好。 []
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患有轻度脂肪肝并不是什么悲哀的事，我们要以积极乐观的心态面对，并进行有效的治疗。治疗前要查明病因及根据症状确诊疾病。脂肪肝会传染吗 日常三宝让你远离脂肪肝_健康关注_健康_西江网
脂肪肝会传染吗 日常三宝让你远离脂肪肝
日常做好3件事远离脂肪肝
1在外就餐的注意事项：
知道你经常在外就餐。不过，这并不意味着你必须大鱼大肉。点菜时，尽量不点油炸、油煎、香酥、干锅、&水煮&之类的菜式，因为它们都脂肪太高，而且脂肪经过长时间加热，脂肪氧化产物特别多，对心血管特别有害。可以多点些蒸、煮、炖、凉拌的菜肴。那种一大块一大块油腻肉类的菜，比如什么蒜香骨啊，烤羊肉啊，牛仔骨啊，尽量不要动筷子。
凉菜里一定要多点些清爽的生蔬菜，比如&大拌菜&、&大丰收&之类。主食尽量点&五谷丰登&、&杂粮筐&之类。这样，即便桌上有油腻的菜，筷子也有更多机会伸向那些清淡少油的食品。
餐馆的&主食&都是精白细软或者油炸油煎，少吃几口是明智的。杂粮筐中的蒸南瓜、蒸红薯、蒸玉米倒是挺合适的。在外饮食只能半饱，决不可吃到胃里满满。如果担心晚上觉得饿，可以回家再补点儿。
酒嘛，当然是不喝了。为了保护自己，尽量夸大自己的病情没什么坏处。你现在已经转氨酶不正常了，只要告诉桌上的朋友，没人会逼你喝酒的。知道别人肝功能不正常而非要灌酒，那应当定为故意伤害罪。对于故意伤害你的人，还给他面子做什么?
2在家饮食的注意事项：
因为在外饮食荤多素少，蔬菜严重不足，粗粮豆类几乎吃不到，回家就要找补回来。所以，在家吃饭必须是1荤配3素，具体是一份低脂的鱼或肉或蛋，一份绿叶菜，一份煮或炖的其他蔬菜，一份凉拌菜。晚餐用豆制品替代鱼肉类就更好。
主食呢，就要多吃点粗粮豆类，否则一天25克纤维的目标没法完成。白馒头、白米饭每天只能吃一餐，有一餐尽量用豆粥、燕麦粥、甘薯、芋头之类替代，另一餐至少要一半粗粮。
比如说，晚餐的菜肴是一小盘芝麻酱拌菠菜，一碗鸡汤炖白萝卜，一小盘凉拌苦菊，一小盘芝麻黄瓜丝拌豆腐丝，加上一碗杂豆燕麦八宝粥。这样，你吃得饱饱的，钾、镁、钙、多种维生素、抗氧化物质和膳食纤维大批入账，蛋白质不缺，脂肪却很少。
又比如说，早餐吃牛奶燕麦粥当主食，午餐在单位吃白米饭，晚餐就吃烤红薯和不放糖的杂豆八宝粥。晚上如有饥饿，可以吃水果喝酸奶。
3运动起居的注意事项：
脂肪肝患者的通病就是身体懒惰，不爱运动。越懒越造成脂肪堆积、腰腹肥胖，越胖越身体沉重、懒得活动，是一个恶性循环。打破这个恶性循环，就看你有没有意志力了。建议就从周五开始，晚上推辞一切应酬，早点上床休息。早上睡到自然醒，早餐之后收拾东西，换上运动装出门，去附近空气好的公园或者绿地。和太太一起，晒着温暖的阳光长走一小时以上，肯定心情特别好。
不过，这点儿运动还不够。日常活动也很重要。周末一定要买菜、做饭、打扫卫生，多做家务对减脂也有帮助。周一到周五，晚上必须陪太太一起出门走路40分钟以上。买个计步器每天佩戴，这样就能测量出你日常活动量够不够。每天一定要达到8000步以上，最好是10000步。
开始你可能体能比较差，走几步干点活就汗流浃背疲惫不堪，坚持一个月就好了。一旦体能上升，就加快走路的速度，延长距离，慢慢你就能健步如飞。到那种状态的时候，你肝脏的脂肪肯定也会消掉不少。长期坚持之后，腰围就会自然而然地缩小，你会发现周围的女同事在用另一种眼光看你&&因为你身材好了、活力强了、人更帅了!
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