高血压三级是什么意思血帮:29952 收30级以上每天...

  遗传性高血压!从奶奶的爸爸、奶奶、父亲及他的兄弟姐妹都有,而且都是四十岁以后开始血压高。其实我们家人体型偏瘦,平时大鱼大肉的机会不多,全家不抽烟不喝酒,也没人喜欢熬夜,作息正常。本人外婆、母亲及她的兄弟姐妹更是枯瘦如柴!
  本人无医学常识,只隐约觉得血压问题是不是与我的血管太细有关?因为每次体检抽血时护士找血管都抱怨说不好找,即使找到了也很难抽出血,甚至大部分时候要抽两次。每次抽完血我的皮下都是有一块瘀青,要疼好几天,瘀青印要半个月以上才消完。
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  本人从事的工作需要带电作业,属高危工种吧。家庭生活各方面压力也大。平时不爱运动。日常饮食无辣不欢。
  2011年之前体检血压正常,之后每次体检都高!虽然当时?有吃药,但自己买电子血压计在家测。一直到今年,夏天血压都在130_125/90_87之间,秋冬交替气温突降那两天有点难受,血压在145_137/99_90之间,平时也合格,如果睡眠很差、过度劳累血压也会高
  今年秋冬交替气温骤降那两天,出现了和往年不同的情况:头痛、头晕,头痛时轻轻晃两下脑袋就好了(往年只是觉得难受,但又说不出来哪里难受,过了那两天就好了)。其实九月初时也有过血压为150/103的情况,但当时刚跑了一段路,没放在心上。可恶的是今年南方开启了几次入冬模式都失败了,所以我头痛、头晕了几次。
  从十月到现在我也多了一个习惯:下午在单位食堂吃饱饭后,回到家就躺床上玩游戏,中途洗个澡,基本上十点之前睡着。
  因为这段老说头痛、血压高,家长上心了(他血压也高)。前前个星期不知哪个邻居和他交流了治疗血压的心得,说:血压高有什么?吃药就好了,我都吃了十几年啦,一直都好好的。
所以,他去医院开了药,吃了一个星期后血压正常了。所以,他开始启动碎碎念模式,让我也去医院开药吃。
  我印象中治疗高血压是要终生服药的,如果漏服危险还挺大。可我有个毛病:每次生病认真吃药的时间最多两天半,过了之后只要不是特别难受是不会再吃了。
  在家长多次催促之下,为了家庭和谐稳定,上周五,我到三甲医院挂副主任医师号量血压。测完血压,医生说:血压170/105,三级高血压!你要马上住院。我问:我没什么感觉呀?(当天气温比上一天降了3_5度,吹了北风,应该在5_15度之间吧) 而且高血压不是治不好的吗?住院有什么用?住多久?
医生生气啦,瞪起三角眼说:你才四十出头血压就这么高,不住七到十天院检查你血压为什么这么高怎么行?虽然你没感觉,可会伤害你的头脑和心脏 !我心里嘀咕:住七到十天院就为了查我的高血压是怎么来的,不是告诉你全家都有遗传的吗?
嘴上说:九月初单位体检血压高150/103外其他正常,九月底去住院割粉瘤体检正常,那时血压128/85。
医生问:常规体检有查肾血流、心脏什么什么的吗?不可能吧,立马给我去住院部!我挣扎说:住这么多天院还得等单位部门领导批准才行,要不你给我先开药吃,过段我再来住院? 然后医生给开了半个月的XX控释片,开了疾病证明书。我没打算吃药。
  周六一大早,家长催促我和他一起去医院办理慢性病免药费的什么证明书。医生又重新开了什么心平Xxx药。回到家后,家长要我立即服药,我辩解说:我血压又不是天天这么高,只是这段时间天冷、睡眠不好、下班回家就躺床上才会这么高,你给我一个月时间调理,一个月后不行我就开始吃药!家长吼着:你不要象那谁谁,怎样怎样了才来说后悔!
  这就是我上天涯几年来第一次开贴的主题:三级高血压,不想终生服药,(企图)自救中ooo有没有人看到无所谓,当做自己的记事本吧
  记得家里曾经买过《不生病的xx》?求医不如xx》《把吃?来的病xxx》之类的书,其中有本书提到金鸡独立降血压,当时立即向父亲推荐了,可后来又有媒体出来说不靠谱,就淡了,也没问父亲练了没有。现在为了不吃药,又想省心省力,我决定一是到公园慢走呼吸氧气二是金鸡独立,一个月后无效就开始服药!
  就把周六当第一天吧。晚上公园漫步吸氧回家,步行上三楼进家即量:135/96
  个人预测:此人最终会向大家推荐什么治疗方法牟利,大家小心
  第二天。早上6:20起床:128/90;
6:40上完wc:143/99;
8:30漫步回家:154/98;
9:30买早餐给家人回来:161/102;
卧床十分钟后10:00:145/88
22:00漫步丶练站立后睡前:138/96。
  第三天。4:45被吵醒:149/96;
7:00上完WC:145/93;
7:40半小时金鸡独立后:138/93。
14:15午觉后(睡得好):128/85。
19:00饭毕漫步一小时后:137/98。
21:00站立三十分钟后:141/97;
21:50上床睡前:136/87.
  第四天。5:05醒后:134/87。
136/91;_____7:40上完Wc:147/101;____8:00独立后:147/94;____14:05午觉后129/89。
133/88。 136/89;_____19:00漫步后:142/96____21:50睡前:139/93。
  吃胖些,多喝水,吃米面等高能食品,不吃垃圾食品,戒辣酒等!  
  第五天。今天中午气温在二十几度,热得睡不着,下午四点多突然翻起北风下起雨温度骤降,就这么突然一下子从夏天进入了冬天吗?
5:45醒后:140/89。 132/89;_____6:35上完Wc:133/94。
135/94;____8:00独立后:132/96。
126/96;____13:50未午睡:143/93。
132/93;_____19:00漫步后:144/97。
20:00独立后:129/92。
142/94____20:35睡前:136/91。
  高血压真的是很难搞, 吃了很久西药都没有降下来, 所以试了一下中医保健品, 我现在吃的御药堂破壁灵芝孢子还蛮见效的, 吃了两个月血压真的又降到, 吃久一点再跟你们分享^ ^
  第六天 。传说中的冬天在昨天傍晚来过之后,今天上午秋天到,下午又进入夏天。5:59醒后:144/95。
145/91;_____6:50上完Wc:129/90。
141/84;____8:00独立后:140/93。
136/93____13:35午睡后:135/88。
130/83;_____18:50漫步后:131/89。
20:00独立后:136/97。
142/91 ____21:30睡前:143/90。
  第七天。5:10醒后:140/94。
130/86;_____7:40上完Wc:139/96。
139/93;____7:45独立后:148/97。
141/92;____13:10午觉后:143/91。
130/86。 _____20:00独立尽后:137/93 ______21:00睡前:132/88
  吃点保健品改善下体质,我不是卖东西的哈,周围人有喝青汁降血压的效果还不错,你可以试试,还能长胖些  
  我自从去年在单位检查测出血压有点高之后,后来就一量血压就紧张。但是医生都说偶尔几次血压高没什么,我不胖,我外婆有高血压,我伯伯有,但我爸妈正常,我现在40没到。我看楼主也就看医生那次最高,后来也还好嘛,怎么好几个层主说危险?  
  本人医学生,从目前所学专业知识的角度来说,建议lz服药,高血压的发病因素较为复杂,并且多种病理损害都是不可逆的,仅仅凭着简单的锻炼或是吐纳之类是很难起到什么实质性帮助的,并且长时间不服药导致血压居高不下也对机体有着十分大的损害,考虑到lz病情,可以采取联合用药,并且平时饮食习惯一定注意低钠饮食,也就是平常所说的少盐清淡,希望lz早日恢复正常,千万别因讳疾忌医而贻误了病情。。。。  
  @幸福毛毛雨2003 首先纠正你一下,四十岁以后多数人血压会升高,这不是因为遗传,只是说你家族有这个病史得病几率更高点,但是这个疾病不想吃药估计没什么太好的办法……  
  找中医,好中医能调理好。我爸妈就是吃中药调好的  
  一定要吃药呀楼主,我表哥就是遗传高血压现在26岁天天都吃  
  不听老人言 吃亏在眼前  
  没办法,终身吃药
  找到病因才是全部,因为瘦而高血压,还是因为高血压而瘦,时时监控血压有球用
  这几天意外收获:鼻甲肿大(还是肥大?)居然好了!!!
这一年来,只要一吹风扇、被空调风吹对、气温稍一下降,就会有鼻塞甚至有点鼻涕水,要用力呼吸才会有畅通的感觉。九月体检时得了个结论:鼻甲肥大(肿大)。我上网?了一下,好象只有动手术才好,就没理了。也习惯了早上一出门鼻子就塞。
这几天一直觉得不对劲,昨晚才反映过来:从气温骤降那天下午开始,鼻子没塞过,呼吸道畅通的感觉真是太好啦!
  饮食须清淡戒辛辣,早上可以喝点绿茶红茶黑茶花茶等等,用以扩张血管,吃一些清除血脂的食物如燕麦粥燕麦片等等,心态放平和,有助于血压平稳。。。
  分享本人亲历缓解牙痛心得_______叩齿:从小一口烂牙,牙疼是家常便饭,中间种种苦痛略过不说。今年发展到都不知是哪一颗牙齿、哪个地方疼,躺也疼、站也疼、坐也疼,什么药都吃了。网上一查:急性牙髓炎,吃药是治不了的,只能去医院抽牙髓还是神经什么的,要命!后来就叩齿,不定时、也不是每天,反正就是想起来叩十几下,这大半年过去牙齿再也没疼过了。
  鱼龙混杂,也许我说的你压根就不信。但我还是想说下,所谓,仁心一念在我心,世事由人不由我。  中医的传统疗法,不是技巧,而是原理。所以,换个思维就理解血压问题:血液在血管里供养排放人体的物质。必然有动力问题,心脏,也必然有压力问题,就是心脏和血管。如此,其他的什么锻炼血压,压根儿就是无稽之谈。你唯一要做的,就是锻炼心脏和血管。心脏好理解,如发动机一样,血管就是细胞了,是整个身体的免疫问题。而你所说,几代就有这个问题,就更应该从根本上改变这个现象。那就是锻炼。针对性的锻炼:心肺功能的锻炼各种方法都有,最好的就是跑步和游泳。但游泳不太适合,没有跑步方便(其他的锻炼心肺方法也很多,找个适合自己的)。我个人来说更倾向于推荐你跑步。心脏功能加强,提高泵血功能,血管和身体其他组织都会得到提高,效果明显。我个人的经验是头晕现象后,血压测量后达到正常值的最高临界点。但不是你的偏瘦,供你参考。记住,身体是系统,不是药可以处理的。唯一是自救。  具体方法,买个简单的心率表。40岁的人,以140左右的心率就好。其他就听从身体的反应来具体调整(理论上跑步的话,要先做下心脏方面的检查,但我认为,如果严格根据身体的反应,比如不能太喘,不能太累,不能时间太长。也不会出现其他问题)
  只有在通过服药的过程中把自己的血压保持在正常值,并保持几年以后你才有资格想其他方法,或在医生的指导下减少药量,你现在要做的是保命,免谈其他的。
  缺少相关知识,存有不切实幻想。  血压高岂是能扛过去滴?  一辈子服药怎么啦?  该服就得服,现代医学成果能让你长寿。
  第八天。5:50醒后:127/87;_____7:10 上完Wc:142/91;____7:45独立后: 143/94____10:00漫步后:148/100。
153/95_______13:50午觉后:125/81。
129/84。 _____20:00独立后:133/96______21:00睡前:'137/85:
  @幸福毛毛雨-24 16:51:04  分享本人亲历缓解牙痛心得_______叩齿:从小一口烂牙,牙疼是家常便饭,中间种种苦痛略过不说。今年发展到都不知是哪一颗牙齿、哪个地方疼,躺也疼、站也疼、坐也疼,什么药都吃了。网上一查:急性牙髓炎,吃药是治不了的,只能去医院抽牙髓还是神经什么的,要命!后来就叩齿,不定时、也不是每天,反正就是想起来叩十几下,这大半年过去牙齿再也没疼过了。  -----------------------------  怎么扣?教教我。我也牙疼,龋齿特别厉害,但是我不太相信西医所谓的切断牙神经。一直是扎针灸来控制  
  @小狐狸咬咬1
21:31:32  找中医,好中医能调理好。我爸妈就是吃中药调好的  -----------------------------  请问是哪里的中医啊,有联系方式不,我才25岁,血压飙高到166,就是这几天头晕才发现的,查了血脂什么的也有一点点偏高,血糖什么的正常,要是中药可以调理好的话,我愿意中药,我实在不想用西药
  楼主,你的血压确实高,我看你有的时候舒张压都100多,这个不是你感觉没事儿就没事儿,血压高对你的血管都是一个损害,要吃药调整血压平时饮食、体力劳动也要注意  
  第九天,醒后:135/90____WC后:136/86____立后:133/93_____走后:134/88___午后:124/79(自从第一次体检出高血压后,这么多年我的舒张压第一次跌破80)___睡前:141/94
  有热心人建议找中医,我不敢,中医理论我信,中药是不敢吃了。因为几年前我感冒发烧,到三甲中医院挂了最贵的专家号开中药吃,吃了药吐得那个翻江倒海、拉得那个一泻千里,从来没有这么难受、狼狈过,折腾了两天奄奄一息,烧也没退、感冒症状也没减轻,才反映过来赶紧去开西药吃。
有人说中医就是这样啊,先帮你排毒,再怎样怎样oooooo也许是这个道理吧!不过这件事给我留下了很深很深很深的阴影。
  煅炼以来又有第二个收获(一是鼻甲肥大好了,通过昨天傍晚开始翻风降温、今早刮风下雨温度从昨天中午二十几度降到今早不到十度附近,昨晚、今早在公园漫步鼻子没塞过证明是真的好了):困扰了我八年多的,月经前左上腹疼痛不痛啦(待下个月确认)!
这八年多来,每个月月经前三到五天开始,我的左上腹就开始疼,虽然没有疼到满地打?,但能从梦中被痛醒或者无法入睡,一直疼到见红那天就停了。这几年包括今年上半年,一直在检查心、肝、脾、胃、胰腺
  也没有结果
  同情楼主。  所谓遗传性高血压,俺鄙视这种说法。  所谓终身服药,俺也鄙视这种说法。  为什么  亲身体会  曾经高血压三四年。高压170多,低压100多。所有人都劝我终身服药。  不服。  找原因。  自己归纳:精神压力大,疲劳,不喝水。  最关键的是心病,万病心头起。家人的疾病是最后一根稻草,导致血压居高不下。  后来也是朋友的一段话,让我突然放下。心情放缓了,饮食也注意了,大概半年多,血压就缓慢降了下来。现在俺已经正常三四年了。  所以,每次遇到哪个同事说高血压,如果不到四十岁,我就问:你在操心哪些东西?最操心什么?说出来。
  最后只能接受一个开养生馆的朋友的说法:我左上腹的经络堵了。没调理、没吃药。泡过脚、跑过步,只减轻了疼痛,但泡脚两年后出现夜尿(不泡就?有)、跑步后发胖,就不跑不泡了。
只能自嘲把这种疼痛当天气预报看啦!
结果,昨天我的月信居然悄无声息的来啦!
  所谓遗传性高血压。遗传的是家教,遗传的是家庭氛围,遗传的是急躁焦虑情绪,当然,遗传的生活饮食习惯。  中国的医生,大部分只会让人终身服药。  但是,很多国外的医生,会花时间跟病人沟通,帮病人找原因,即使出于安全考虑建议服药,也会定期复诊,调整药量,最终目的是停药而不是终身服药。呵呵,估计开药没回扣的。
  楼主别急,慢慢来。  首先找找原因,先找主要原因,是太疲劳,还是睡眠少,是压力大,还是饮食不合理,饮水少吃口重。  跑步什么,强烈不建议,不如先散步,每次二十分钟,抱着死马当活马医的心态,不急于求成,想着大不了努力个半年不行就吃药。
  汇总给楼主  1.退一步海阔天空,把心态放好,如果有一些不快乐,这么想,至少还不是最坏的状态。  这个是最重要的,也是最难做到的,是根本。  2.看自己生活习惯可以做哪些调整,不要太在意,当任务去做就累了。  比如多晒晒太阳,我是无意中做到的,本意是补钙,正好是春天,找个没风的地方,晒后背,起因是怕把脸晒黑,无意中做对了,中医说晒后背补阳气,春天又是最好的时候。  比如喝水,以前我从想不到喝水,也是那个春天,为了头屑问题,看哪个帖子说多喝水,就三天打鱼两天晒网地喝喝水,有时候上班水倒上,下班都没动,但比以前几乎没习惯喝水好多了。  3.睡眠,也是碰巧,晒太阳多了,睡眠似乎也改善了,也可能是心态放宽了导致的,感觉就是良性循环。  4.饮食,也别刻意强求,想起来,就提醒自己,多吃一口蔬菜,少吃一口肉。  5.运动,别来什么大幅度的动作。这么说,一个病人,你让他跑步好,还是静躺着好?凡事慢慢来,欲速而不达。  6.至于肥胖,哈哈,如果楼主腰部肥胖,可以找个空气好的地方,做这个动作,鼻子尽量吸气,嘴巴尽量呼气,效果狂好。。俺是无意的,大概半个月,陪母亲手术恢复做这个动作:吹气球。半个月后,母亲恢复得不错,俺的腰围下降速度迷人。。。。。
    还有,推荐这个帖子。  有广告的嫌疑,哈哈,俺不认识那个医生,只晒追贴,觉得里面的观点说得很好!
  由此可见,所有的高血压,其实都是症状而非原发病,就如同发热,是症状而非疾病本身,我们可以说因为受凉、中暑等病因导致发热,而不能说得了发热病一样。  其实在西医里,高血压也不认为是病,而认为是症状,所以在西医体系里,血压升高的指标完整的称谓是继发性“高血压综合征”。  因为西医体系和方法论的缺陷,难以认识到血压升高更深层的原因,所以只能使用各种降压药对症治疗。这样做的恶果,一是破坏人体气血调节系统,导致连锁疾病。二是在强力压制下,基础血压也来越高,所以长期服用降压药提高了脑出血和心肌梗死的风险。  找不到那个帖子谈高血压的内容了,这段是搜索来的,可惜看到的时候,我血压早已经正常了。哈哈。可怜俺高血压的三年,简直就是。。。
  笫十天。今天气温8~11度,比昨天降了十度以上,没有头痛、头晕、心慌等不适感。早:152/94______站:133/102______漫:152/98_____午:148/96_____站后:158/105____睡前:159/96
  吃素食可以治愈高血压,我那口子就是高血压,吃素以后,不吃任何药品,血压自然下降到正常值。
  建议住院查明原因,排除继发性的,老老实实吃药,虽说要吃一辈子,但不吃药控制好血压,一辈子可能很快就过去了
  我也是高血压
  其实有问题还是应该听医生的话。我之所以敢拖一个月,是因为:一经常自己测量血压,绝大部分时候正常,至于什么时候血压会升高,我心里一直都有数;二九月初单位体检、九月底住院动了粉瘤手术,住院嘛大家都懂,检查那叫一个全面(护士也天天量血压),没有什么异常,血脂什么都?高过,血糖低(往年有?枝就空腹当饭吃导致血糖低到2.6_____上网看到的,今年不敢了,体检时血糖才回升到3.26,好象本月在家自测合格了____4.3?待验证);三认识俩位医生,一位说不用吃药、一位说观察观察。四如果是肾出了问题导致的话,小便应该会有异常吧?
五主要还是懒得吃药,让我产生了博一博的念头。
________所以,无意中看到本贴的人请不要盲目跟从!
  我原来最高到160/120,后来饮食上调整了下,现在正常了,不吃药  
  第十一天。今天气温6~13度,风比昨天大,有清涕无鼻塞。早:155/99。
147/90_______买菜回家躺二十分钟:143/95______午:151/103_______晚:144/99
  第十二天。这两天测量左臂血压好高、测右臂好点,今天就记右臂血压,算自欺欺人吧!早:137/95_____午:143/94________晚:139/100
  楼主要去运动一下吧,运动对身体的健康比较好一点。另外,吃一下中药对身体也比较好一点。我是吃御药堂的破壁灵芝孢子胶囊还蛮不错的, 吃了血压真的下跌了一点
  Lz怎不试一下中药,中国的医学比西方的长久很多。要根治长期病的话,中药是必须的。推荐一下御药堂的培植虫草菌丝体,吃了真的现在鼻子好很多了。
  第十三天。早:138/102_______买菜回家五分钟后:134/95(右)
127/91(左)_____午:144/96____晚:143/100
  第十四天。早143/100______中155/102____晚148/98
  第十五天。早145/103_______漫:131/96______午:153/105_______晚:136/100
  @幸福毛毛雨-28 22:53:06  第十二天。这两天测量左臂血压好高、测右臂好点,今天就记右臂血压,算自欺欺人吧!早:137/95_____午:143/94________晚:139/100  -----------------------------  正常来说,应该是右臂高才对的!!!!!!楼主
  第十六天。早139/107_____厕后135/99_____午154/103_______漫144/99______晚142/97
  第十七天。今天气温15~20度,收缩压全天在140以下。早135/95______漫137/98______午:137/96_____晚134/100
  我在高二的一次体检中血压检出130/85,医生说对于我的年龄来说偏高,从此有了心理负担,再测血压时便开始紧张。此后几年的升学、入职体检前,都是阿普唑仑+心得安各1片,血压都能测到正常值。最近几年的体检,服上述的药已经不行了,吃了仍然在140/100以上。但是我在家测,不服药基本可以在130/90以下。戴了个机器做了24小时动态监测,全天平均值125/85,医生不建议服药。所以目前没服药,但是在一些时间段或者紧张环境下,会感觉大脑和心区的不适。本人有轻中度的焦虑症。
  第十八天。早129/94______漫124/92_____午147/104______?145/99
  煅炼以来第三个收获:轻微灰指甲好了!
两年前无意中发现左脚无名指指甲整个变成暗灰色,轻轻一扯,指甲居然脱了。
再一看左右脚大姆指都有三分之一变成了灰色。上网看图片知道这就是传说中的灰指甲,治疗起来挺麻烦的。当时论坛里有人传授经验:醋疗。我就每天泡完脚、剪去灰色部分,然后搽酸醋。因为懒,搽了几天就停了,但灰指甲没再扩大面积,一直都有五分之一甲面大。昨天剪指甲觉得有异样,今天认真看才发现原来长期长灰指甲部分已经变成粉红粉红的啦!
  分享了
  第十九天。早127/95_______中130/94_______漫135/96______晚137/100
  第二十天。早132/100_______中131/93________漫137/94_______晚136/95
  收获四:几十年的便秘好了。
工作之前,一很少很少喝水、二不喝汤、三不吃粥,爱吃水果、喝冰水。小学、初中是八几年,哪有那么多水果吃?所以很少有便意,既使有,也要蹲四十分钟到一个多小时之间,才有一点点结果,有时还没有。一般隔几天,有时有便意、有时觉得好象好久没上厕所去蹲一下,因为从不腹胀难受、家里也没人管,小学、初中就这么过来了。
出去读书后,一个宿舍十个人住,没有感觉是不会去WC的。
工作没几个月,在药店看到盘龙XX生产的排毒XX胶囊,号称有美容养颜作用,买了两盒吃,拉了很臭很臭的……可马上又有报纸说该胶囊含违禁品,就没吃了。虽然该胶囊吃了没看出有什么美容效果,但排便频率提高了很多,一、两天一次;当然还有一种可能,工作后有钱了,虽然仍旧不喝水、汤、粥,水果、饮料没断过,半天一个人吃十二、三斤西瓜或四、五斤桔子(只爱吃这两种水果)不在话下。但每次仍要蹲二、三十分钟左右,一直到前几天。前一、两天很快,可因为前面几十年都要蹲二十几分钟,所以仍旧干蹲了十几分钟,今早反应过来直接三分钟就收工了!结论就是开头说的。
  需要吸取的教训:不能吃寒凉食品!
照道理这周气温那么高,我的血压应该在及格线徘徊才对。第十八天上午血压还勉强,可下午睡觉起来吃了两片柚子,血压就高了很多。
  第二十一天。早129/93_____漫130/93_____午138/100______漫139/100_______晚150/105
  高血压青年交流QQ 群:   本群禁止,卖药,保健品,中医等。年轻人发现血压高不要怕及时到正规三甲医院检查,切勿相信偏方,不熬夜,戒烟戒酒,少油少盐,增加锻炼!  
  你每天都是自己量的吗?用什么血压计?  
  你每天都是自己量血压的吗?用什么血压计  
  最好去靠谱的医院找医生咨询一下。不然等到心脏出了器质性改变估计就麻烦了!!年老的血压可以偏高一点,不要自救了……在医生指导下预防才是正解。
  第二十二天。早143/95_______漫129/94_____午154/99_______晚129/102
  我比你高多了,没治了,你太血胡  
  第二十三天。昨晚开始翻风降温。早129/93______漫139/99______晚147/106
  内因和外因。  内因决定外因,先指望自己,再指望医生,哈哈。别怕!
  第二十四日。早137/100______漫141/98_____午139/88_____晚143/101
  第二十五曰。早127/98_____漫142/102____(进门即测左)129/97(进门五分钟右)_____午138/101______?147/99
  我家里人也是有血压高的问题, 不过吃的不是药而是保健品, 我之前听朋友说香港的御药堂有一只虫草CS4 治血压高炎不错, 所以就买来试试, 果然大品牌就是不一样, 跟未吃以前相比低了很多,而且不像吃药那样会伤身体
  第二十六天。早137/95(右)132/95(左)______午145/95______?151/106
  @幸福毛毛雨-12 06:11:02  第二十六天。早137/95(右)132/95(左)______午145/95______?151/106  -----------------------------  不想吃药的话
可以试试平稳降压贴
1贴可以用7天
国药准字的药品
具体联系028-
或者网上查
  俺无聊,数了下发帖时间,26天中有11天,晚上10点半后。哈哈!  尽量早点休息,对血压有好处。
  第二十七天。早123/93(右)130/95(左)______午141/99_______?142/100
  第二十八天。早143/104______午135/98____晚154/98
  收获五:不再畏寒。原来在秋冬季节,如果街上只有五个人穿棉衣,其中有一个必定是我!如果在气温十二度以下天气出门不戴帽子丶不围围巾或在家半夜上Wc不披棉衣,那么一场感冒是少不了的!
可前两天气温只有7~1O度,我光头出门、只穿秋裤保暖衣在家里晃三分钟左右都没事,连一个喷嚏、一点清涕都没有。
  吃药吧,不少老人终身吃药,活到80,90的很常见。
  关于老是早上四、五点醒来的原因,我猜想有两种:比较乐观的原因一是形成生物钟了,这三年我所有的非工作日同家公住一起,他晚上七点上床丶早上三四点最晚不过五点钟起床推拉阳台玻璃窗、煮早餐、看电视哈哈大笑或自言自语吵得没法睡;单位前年装了几台设备,只要它们运行噪声很大,我早上四、五点必定醒来,一停下就能睡到六点多钟,可从上年六月它们连续运行到现在……比较可怕的原因二是从网上看到的,说凌晨三到五点钟是血液运行到肺经的时候,这个时段醒是肺出了问题,有肺ai患者检查出来前一年都是早上五点醒来……
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参考资料

 

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