快速瘦腿的方法 一周就能瘦腿你信吗
　　修长的美腿是每个女生的最爱，因为现在大多数男性择偶的标准都是以美腿为第一印象。那么如何最快呢?下面小编介绍的瘦腿方法可能很多MM都不信，因为它仅用一周的时候就可以瘦腿，快一起去看看吧!
　　很多人都不相信这个方法，他们觉得一周时间太短，根本看不到瘦腿的效果，其实瘦腿的方法又很多，不同的方法所具备的效果也是不一样的，虽然这个方法能够快速有效的瘦腿，但是却很少有人能坚持下来。
　　周一：纤走起始日 就用慢走挥别忧郁
　　美腿动：简单锻炼腿肌，唤醒沉睡的运动神经
　　赶走瞌睡虫和懒惰虫的最好方法就是促进新陈代谢。早一站下公车，或是从捷运站走到公司，帮助你认清该上班的事实，沿著脚跟到脚尖缓缓踩踏步履，刚刚好的运动让你醒脑，又不会累人。
　　周二：曲线延展日 做做办公室伸展操才不会坐出大象腿
　　美腿动：加强对腿部肌肉力度的锻炼，加倍延展腿部肌肉的线条，这样美腿的大致线条就被固定了
　　一整天贴在电脑前面的下场就是外飞臀、大象腿!午餐前、下午茶时刻，利用办公室小空间穿著塑身鞋就能做运动，拉长下半身线条。
　　周三：激活充电日 小周末最适合在晚饭后到公园健走
　　美腿动：纤走纤赢，深度锻炼肌肉组织
　　带著你的贴身好伙伴--塑身鞋一起到附近公园走走，大脑需要大自然的放松，身体曲线也能透过轻松的散步越来越窈窕。回家的路上，你可以换成快走，让自己大汗淋漓吧。
　　周四：居家美姿日 边做家事边运动，省时省力
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