一下飞机就有亲切感，“我真的有记忆，来过这里。”
留下三个未成年孩子和一对需要长期吃药的古稀老人。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　有这样一则微博引起了小编的兴趣，
　　盘点许多男女明星这些年来的角色变化，
　　几年前还是姐弟戏，去年成了同学，
　　今年却秒变叔叔和侄女了……
　　由于剧情需要，剧中人物年龄不停的变化，
　　可是无论如何变化，
　　小编觉得一些女明星的颜值，
　　依然那么好！！！
　　甚至大有逆生长的趋势啊~
　　所以今天小编就带大家扒一扒女明星们的驻颜术。
　　秘诀一：运动
　　很多过了30岁的女性都开始走起了成熟路线，
　　而有些明星却依旧活在青春时代，
　　满满的少女感一点也不违和！
　　因为她们热衷运动，
　　走到哪里都要跑步、竞走、打球，甚至攀岩……
　　只有你想不到，没有她做不到。
　　秘诀二：有良好的习惯和保持良好的心态
　　减少不良嗜好，培养良好的饮食习惯，
　　多吃蔬果多喝水，
　　你们看明星们是绝不会让自己的体重超重的，
　　所以她们都吃的精而少，
　　这样既能享受美食又能保持苗条身材。
　　同时保持良好的心态也是很重要的，
　　心情好了，自然会活得更年轻啦~
　　秘诀三：护肤
　　娱乐圈不乏一些驻颜有术的女明星，
　　时间为她们沉淀了魅力，
　　却不曾消耗她们的容颜。
　　她们就是懂得爱惜和保养自己，
　　就像花儿一样，是需要“保鲜”的，
　　所以为了让容颜保持年轻的状态，
　　选择适合自己护肤产品，
　　帮你一起留住时光的美丽。
　　美眉们是不是都想像明星们一样，
　　让时间在自己的身上走慢一点呢！
　　推荐使用佰草集御?五行焕肌系列，
　　坚持“古方+科技”理念，承袭古方经典，
　　采用其中的经典本草，
　　精心研发而得的“五行焕肌方”，
　　并运用现代尖端科技M?3;微囊技术*，
　　层层包裹活性物质，从深层焕活肌肤，
　　使肌肤保持年轻状态，抚平岁月痕迹。
　　佰草集相信，
　　女性从来无需浓墨重彩，
　　健康水嫩的肌肤形象，就能让人过目不忘！
　　借鉴以上小编整理的秘诀，
　　你也会和大明星一样，
　　缔造出御龄美颜好肌肤！
　　（*M?3;微囊技术：Mimic Missile Micelle科技，微囊包裹活性物质，令活性成分持久、缓慢释放，渗透肌肤后精准修护，愈颜效果升级）
　　快点击【阅读原文】深入了解更多明星驻颜之术吧！
欢迎举报抄袭、转载、暴力***及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格·云顿/乔·弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯·库珀/ 查宁·塔图姆/ 乔纳·希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬***
******：86-10-
***邮箱：第七法：调真息
真息并不是口鼻呼吸，而且体内真气之动。凡息在外，真息在内。凡息停而真息动，即凡息停止而元气出入，自身体内的真息才能出现，真息动而真气运生。调真息的步骤是：
第一步：以凡息带真息。在凡息调整到匀、深、细、长之后，就转入吸气过脐下，呼气不出心，以凡息带真息，息息归根。
第二步：吸气，收身收宇宙，也就是吸自然宇宙之气从四面八方向全身毛孔挤压，同时，气过脐下呼气外放，也就是呼自身宇宙之气向四面八方外放，同时，气不出心。这是两重意念，要把握好协调性。
第三步：吸气，收身收体收宇宙，也就是吸自然宇宙之气和人体宇宙之气从四面八方向全身毛孔挤压，同时．气过脐下达下田；呼气外放，也就是呼自身宇宙之气向四面八方外放，放成圆形，即形成由气组成的圆形，同时气不出心，这不仅是两重意念，还是做到内里成线．外面成圆。调真息要求做24次。一呼一吸为一次，一次两分钟最好调真息的目的：
· 吸气，气过脐下，达下田；呼气，气不出心。这样片刻之功．就可自得寂定。真乃反听自身真息而不闻，耳不闻而肾生精。炼精化气，炼气化神，炼神还虚，故曰：“三花聚顶”。由此可见，这样修炼的目的是为了“三花聚顶”。
脐下，即小腹处；呼气不出心，是指呼气时内气不能超过胸腹腔之间的横隔膜(即胸膜)。整个以凡息带真息的过程要以文火带武火进行修炼。意念要够，要有魄力和透力。要用好“常以有欲观其窍”这句话。在第二、第三步的呼吸过程中，思维一定要提高，要协调好各种呼吸。
吸气过脐下，不借助于外界的压力，气到不了下田；呼气不出心，如果没有线路，气就会从气管中出去。因此，以凡息带真息时，吸气，要缩小自身宇宙场．以便在压力的作用下，使气达下田。呼气，要扩大自身宇宙场．以便在拉力的作用下，使气不出气管，而在里面行走。这一步如果完成不了，则周天难转，重楼难过．因为前面没有线路，也就过不去十二重楼(大重楼是12根肋骨．小重楼有12个节骨)。
在休外形成圆形气场的目的，是为了增强外界压力，促使气达下田。这一步如果完成不了，脐下便无田可言。
不调真息，胎息就不会形成。胎息的第一步是毛孔呼吸，即
封死上七窍，堵住下面底窍(即下二阴)、用全身毛孔进行呼吸；第二步是关闭全身毛孔，开启天元之窍----肚脐，以仿婴儿之态，用肚脐吐故纳新。这才是真正的胎息。修炼胎息必须用双盘。要想使肚脐供养，就必须互相压动脐中的两个点。婴儿出生后，脐带一断，这两个点就不动了。要修炼胎息，就还得返回这两个点。
返回的方法便是以凡息带真息，调整真息。
第八法：修无漏
“饮啄不止身不轻，思虑不止气不清，
声色不止心不宁，欲念不止神不灵。”
修无漏的下手之功在于先制两目，再制两耳。两目、两耳乃藏神传神之地。收视返听则心不生，由心不生则念不起。静坐修炼之中，眼不视万物，耳不听声色，心不思虑万事，一味回光返韵．以凡息带真息，息息归根。元神自守全身第一大气穴，而得身心大定。此时，
魂在肝而不从眼漏； 精在肾而不从耳漏， 神在心而不从口漏；
魄在肺而不从鼻漏； 意在脾而不从四肢孔窍漏。 故曰：“无漏”。
吕洞宾祖师曰：“修成一个无漏身是也”。
要想使身心无泄漏，就得封住下三阴和上七窍。
要封往下三阴，男的要把住暗道机关，女的要封住铁门两扇。
具体方法是：在盘坐时，用毛巾卷成柱形，塞紧前阴和会阴，并
移动臀部，压紧肛门，即可封住下三阴。
下三阴封住以后，体内气化得特别快，尤其是在组场带功时抽骨髓，脉路周天就过得比较快。但是下三阴封紧封住以后，腿上的经脉就处于不通的状态。“不通则痛”，故腿特别疼。这时，要求修炼者身体不要动，最好外形一点也不要动，上七窍也不要动，否则内脏也会跟着动，再疼也要挺住。这时的疼的感觉与平时疼的感觉是不一样的。
封上七窍的入手之功是制两目，再制两耳。
第九法：内视返听
“修得一个无漏身，无漏功成要内视， 内视则应细返听，内视返听运五行。” 修炼者身心已定，就开始默运五行。五行相生运化，可化精
为气。气化成象，形状各异，古时称为内景。人相物景，皆栩栩如生。功能渐增，景象渐变，妙不可言。气动有音，音用为咒．古时称为吐音。九种真气，各有其能。内有歌鸣．外有喷吐。现在流传的“六字诀”，即由此而来。气聚为液，液行成丹，谓之还丹。
内走暗线，外达七窍。调整明窍，内脏有应，谓之微妙；调整暗窍，七窍相安，谓之巧妙。正所谓“窍巧窍，微妙微微妙”。
“内视返听自身宇宙，五行相生妙在其中；
运气化照百象逐生，欲告功成寂照凝神。”
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&热门推荐：
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　俗话说得好，女人十八一枝花，三十要变豆腐渣！这句话是不是很多女人都中***了呢，其实我们也不用太过于担心，大家如果不想让美丽与你的年龄一起老去，就要预防改善面部皮肤松弛，只有皮肤紧致了，看起来才会更年轻！日常只要好好保养肌肤，那么你也能回光返照，年轻都不是事儿！下面就一起来看看，到底有什么办法能够帮助我们留住青春呢？
　　驻颜术一：额外保护肌肤
　　当人们开始进入衰老的状态时，人体的新陈代谢总是会变慢，因此需要给肌肤额外的保护，护肤工作也不能像年轻时那样！比如在选择爽肤水时，需要特别选择特效补水抗皱，另外还需要较温和无刺激的护肤品，因为老化的肌肤会的更薄，更敏感，更脆弱！
　　驻颜术二：尽量避免阳光的长时间照射
　　女性肌肤出现的大部分问题都与受到长时间的日晒，受到长时间紫外线的侵害有关，因此老化的肌肤要避免受到阳光长时间的照射和紫外线直接照射，否则想要再次恢复到之前的状态将会花费很长的时间！如果实在不能避免，则一定要为肌肤做好防晒工作，防止紫外线，隔离污染！
　　驻颜术三：有灵气的水白才是目标
　　水白顾名思义就是让肌肤要想白就是先得水，有灵气的白才是驻颜美白女生们的追求!如果皮肤是缺水的状态，然后又在阳光的照射的话，黑色素更容易聚集，所以必须做好补水保湿的工作，要是再搭配上一款有利于修复长期积累的色素沉着的面膜，就是完美的水白搭档了！
　　驻颜术四：美容觉
　　实际上，睡眠是最有效的肌肤护理方式，也是肌肤万能的护肤品，很多肌肤问题在夜晚肌肤都会自行修复，因此只要早早入睡，就可保证肌肤的正常新陈代谢，延缓肌肤衰老！另外，为了让肌肤在夜晚得到更好的修护，可在入睡之前为肌肤涂抹一层免洗的睡眠面膜，可更好的保护肌肤！
欢迎举报抄袭、转载、暴力***及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
专注各类明星时尚穿搭造型、美妆搭配，让你成为普通人眼中的闪...
台湾知名美容专家，美容教父，“牛尔娜露可NARUKO”品牌创始人。
台湾著名造型师，《美丽俏佳人》主讲老师，被业界称为亚洲美容天王！
国际著名造型专家，殿堂级整体形象顾问，意大利KOEFIA国际学院教授。
美肤疗养专家/芳疗专家-秦彬老师，《我最想要的美丽书》作者。
中央圣马丁学院独家视频栏目，和鬼才设计师学作魅力大反派。
时装传媒集团作为中国最具实力的综合出版传媒集团，至今已有34年的历史。