学会这些自慰方式 让女人在情欲世界里尽性|自慰|震动器|抚摸|性欲_新浪广东城事_新浪广东
学会这些自慰方式 让女人在情欲世界里尽性
家庭医生在线评论
　　每个人都有七情六欲，也不一定要两个人才能释放内心的欲望；自慰是种很健康的宣泄方式，大家都有权利享受，以下介绍的几种自慰方法，希望能帮助你在自己的情欲世界里，找到很尽性的快乐！
　　性爱通常是两个人的事，但有时也是一个人的事。在单人房里，有时也在双人床上，因为欲望也有时差。当SEX的男女声二重唱分成单声部，忽然发现，间或SOLO的感觉也可以精彩。作为一种愉悦，一种运动，一种娱乐，也是一种发泄，一种减压，一种和解。
　　女性的自慰由于观念和自身性欲的原因，多半不像男人那样随时随地、毫无节制。男人欲望汹涌时大多颜面靠边，即使面对质疑的目光也在所不惜，一趟趟地奔赴卫生间，把问题解决了再说。两性较量就是这么水涨船高的事儿，谁比谁更强，DIY照样一决雌雄。据资料显示：
　　生物学意义上的女人是远比男人更为性感、更具有性能力的动物，但社会意义上的女人被赋予了更多所谓世俗标准，淑女应是性欲淡淡，女性自慰更是深宫后院的私藏……当性开始真正的觉醒，女性自慰，数据凿凿——超过50%的女性一个月一次，10%的女性一个星期一次，20岁以后，过了青春期的女孩25%的人一星期数次，处在性需求强烈身体成熟的女性，甚至一天一次也是非常正常的数字。
　　对于自慰这档事，大部分男女会有不同的面对态度；一段时间需要“清仓缴械”的哥们儿，几乎本能地都会双手DIY解决，而姊姊妹妹们，可能就比较需要跨越那层心理障碍，才能自在地抒发性欲。
　　精品教程开始：
　　女人的***最敏感，许多女人的高潮来自于***刺激而非******，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、***、阴核及***口的位置，从抚摸开始探寻快感。
　　以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦***、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是***，许多女性在***部位给予充分的刺激，不需要插入***，即可达到高潮。
　　保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。
　　接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且***也湿润时，再尝试将手指插入***，仿真***进出抽送的动作。
　　***和***的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。
　　对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只***抚全身的前半套就满足了，也可以穿着性感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。对于一紧张就***痉挛无法***的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让***渐渐习惯假阳具在***壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。
　　在情趣商店里有各式各样的人工***，有的做成***棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有***用也有***用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果***分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。
　　女人在自慰过程中还存在着很多不为人知的误区
　　自慰会引起女人身体变化
　　青春期少女在性发育的过程中，乳房发育增长，皮下脂肪增加并使阴阜隆起，臀部变大，还有阴毛的生长和阴唇的发育变厚等，都属于女性的副性征。这些女性副性征的出现，主要是体内性激素，特别是雌激素增长和作用的结果。而后天的行为包括女性的自慰行为，对这些副性征的出现和具体发育情况的影响，是微乎其微的。因此，自慰不会对身体的发育产生太大的影响，而过早地使乳房和臀部发育增大。
　　女性自慰被认为是性反常
　　在很多女孩的心里，都把自慰看成是一种性反常的事情。其实，女人偶尔的自慰不但不会影响身体健康，而且还是一种健康正常的性行为方式，能使人缓解性紧张，所以，女人自慰是一种十分普遍的生理现象。
　　尽管许多女性总是不愿意承认自己的自慰行为，以致对女性自慰发生率的调查困难重重，但是早在50多年前美国金赛的调查就已显示，被查询的92%男性和62%女性在其一生中起码有过一次自慰行为。
　　自慰可以治疗盛夏的失眠
　　每个人都有生理需求。尤其是一个寂寞的女人，自慰成了隐秘的快乐，甚至将其视作有百利而无一害的治疗失眠的灵丹妙药。但在炎热的夏季消耗精力的同时也会大量排汗，长时间的过度自慰，还会感到头晕、耳鸣，不但不会治疗失眠，反而还会影响睡眠。
　　女人“爱”自己要掌握自慰小技巧
　　女人一生难免有寂寞的时候，并不是所有的女人都是有性生活伴侣的，这个时候，女人你需要掌握几种自慰技巧，更好地"爱"自己。
　　手的技巧
　　用单指、多指及至全手开始轻柔地抚摩整个生殖器区域，然后逐步地移向更特定的区域，如阴唇的内面、外面、***内和***。***特别敏感，如果刺激得太快、太粗鲁，只会给妇女带来不适。如果已引起不适，那就离开这一区域，等达到性唤起后再返回重新刺激***，不过一定要记住从非常轻柔的动作开始，随后再不断增加刺激强度。动作不要一成不变，可上下移动，可划圈转动，自已去体验什么是最佳的刺激手法，速度和力度。
　　许多妇女发现触摸她们的肛门区域可能是非常舒服的，如果以一个手指或其它安全的物品如振荡器插入肛门，那么就要记住，在取出之后一定要清洗干净手指及物品，然后才能插入***，否则会把细菌带入***内，很容易导致***的感染。
　　乳房和乳头对触摸也是十分敏感的，可以带给你很多的乐趣。体验不同方式的抚摩、捏挤或揉按。也可以一只手抚摩乳房，腾出另一只手抚摩生殖器。
　　可以试用不同的体位，站、仰卧、俯卧、侧卧、坐，尽情发挥你的想像能力。可以配合一定的视觉刺激场面，如在自娱之时观看大镜子里的裸体形象，观察伴侣的反应，或看一些直观的性图片或影片。
　　不要忘记阴毛的作用，抚摩、揉搓或轻轻地牵扯都可以产生动情的感受。手法刺激的一个增强感觉的决窍是使用润滑油或***乳。但是千万不要使用添加了化学色素或香水的物质，因为它们往往具有刺激性，所以最好的润滑剂应该是无味、无色、无化学活性的惰性材料组成的。
　　其它自慰技巧
　　除了使用双手之外，还可以使用其它物品帮助自娱。仅举几种典型的例子：
　　--当俯卧位时在两腿之间放一个枕头，两腿用力夹紧，以枕头来挤压***部位。也可以使用一个热水袋，但其温度要舒适才行。
　　--来自淋浴的水压，让水直接冲击生殖器区域。
　　--用振荡器来刺激乳房和生殖器区域，也可倚靠在能振动的物体上，如洗衣机。
　　--有些女性采取夹紧双腿的办法来获得性乐趣，或不断交替收缩与舒张盆腔肌肉。
　　振荡器已成为越来越时髦的性工具，美国妇女有40%使用过振荡器，给使用者提供了额外的性乐趣的范畴。有些靠自娱和***均不能获得高潮的女性在振荡器的帮助下成功地获得性高潮。振荡器可以给女性提供她们在唤起和高潮时所需要的强烈而持久的性刺激。它们的优点是能持久地工作而使用者又能加以控制。在以单手持振荡器对身体某个部位进行刺激的同时，另一只手仍可自由地刺激身体的其它部位。就象使用自己的手指一样，在使用振荡器直接刺激***时也容易引起不适，隔着裤子或衣物刺激可能会感觉好些，也可以用一些软质材料包裹振荡器，有时会带来额外的乐趣。
　　有些妇女在开始时对振荡器的使用有些踌躇或持消极态度："它只不过是机器而已，与机器作爱太不可思议了"。也有些妇女担心，一旦迷上它就离不开它了，那还要男人干什么？其实，振荡器只是给自己带来乐趣的另一种途径，它不会取代一个人的性生活或性伴侣，也不会干扰以后的性关系。它带来的变化只是增强了你实现自我性满足的能力，为你开辟了一个新的安全、有效的性享乐途径。它也可以在与伴侣作爱时作为辅助工具。
　　对于使用交流电的***器或振荡器，在使用时务必防水，以免发生安全事故。对于以电池直流为动力的小号振荡器，使用时要注意插入***或肛门内时有可能造成严重损伤。
新浪广东官方爆料微博：开心事，尴尬事，不平事，奇趣事……事事关心，时时报料！用手摩擦***，或抚摸，很有快感或很舒服吗？是不是每个女生都是会这样_百度知道学会这些自慰方式 让女人在情欲世界里尽性
06-20 10:59 更新
每个人都有七情六欲，也不一定要两个人才能释放内心的欲望；自慰是种很健康的宣泄方式，大家都有权利享受，以下介绍的几种自慰方法，希望能帮助你在自己的情欲世界里，找到很尽性的快乐！
性爱通常是两个人的事，但有时也是一个人的事。在单人房里，有时也在双人床上，因为欲望也有时差。当SEX的男女声二重唱分成单声部，忽然发现，间或SOLO的感觉也可以精彩。作为一种愉悦，一种运动，一种娱乐，也是一种发泄，一种减压，一种和解。
女性的自慰由于观念和自身性欲的原因，多半不像男人那样随时随地、毫无节制。男人欲望汹涌时大多颜面靠边，即使面对质疑的目光也在所不惜，一趟趟地奔赴卫生间，把问题解决了再说。两性较量就是这么水涨船高的事儿，谁比谁更强，DIY照样一决雌雄。据资料显示：
生物学意义上的女人是远比男人更为性感、更具有性能力的动物，但社会意义上的女人被赋予了更多所谓世俗标准，淑女应是性欲淡淡，女性自慰更是深宫后院的私藏……当性开始真正的觉醒，女性自慰，数据凿凿----超过50%的女性一个月一次，10%的女性一个星期一次，20岁以后，过了青春期的女孩25%的人一星期数次，处在性需求强烈身体成熟的女性，甚至一天一次也是非常正常的数字。
对于自慰这档事，大部分男女会有不同的面对态度；一段时间需要“清仓缴械”的哥们儿，几乎本能地都会双手DIY解决，而姊姊妹妹们，可能就比较需要跨越那层心理障碍，才能自在地抒发性欲。
精品教程开始：
女人的***最敏感，许多女人的高潮来自于***刺激而非******，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、***、阴核及***口的位置，从抚摸开始探寻快感。
以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦***、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是***，许多女性在***部位给予充分的刺激，不需要插入***，即可达到高潮。
保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。
接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且***也湿润时，再尝试将手指插入***，仿真***进出抽送的动作。
***和***的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。
对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只***抚全身的前半套就满足了，也可以穿着性感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。对于一紧张就***痉挛无法***的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让***渐渐习惯假阳具在***壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。
在情趣商店里有各式各样的人工***，有的做成***棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有***用也有***用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果***分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。
女人在自慰过程中还存在着很多不为人知的误区
自慰会引起女人身体变化
青春期少女在性发育的过程中，乳房发育增长，皮下脂肪增加并使阴阜隆起，臀部变大，还有阴毛的生长和阴唇的发育变厚等，都属于女性的副性征。这些女性副性征的出现，主要是体内性激素，特别是雌激素增长和作用的结果。而后天的行为包括女性的自慰行为，对这些副性征的出现和具体发育情况的影响，是微乎其微的。因此，自慰不会对身体的发育产生太大的影响，而过早地使乳房和臀部发育增大。
女性自慰被认为是性反常
在很多女孩的心里，都把自慰看成是一种性反常的事情。其实，女人偶尔的自慰不但不会影响身体健康，而且还是一种健康正常的性行为方式，能使人缓解性紧张，所以，女人自慰是一种十分普遍的生理现象。
尽管许多女性总是不愿意承认自己的自慰行为，以致对女性自慰发生率的调查困难重重，但是早在50多年前美国金赛的调查就已显示，被查询的92%男性和62%女性在其一生中起码有过一次自慰行为。
自慰可以治疗盛夏的失眠
每个人都有生理需求。尤其是一个寂寞的女人，自慰成了隐秘的快乐，甚至将其视作有百利而无一害的治疗失眠的灵丹妙药。但在炎热的夏季消耗精力的同时也会大量排汗，长时间的过度自慰，还会感到头晕、耳鸣，不但不会治疗失眠，反而还会影响睡眠。
女人“爱”自己要掌握自慰小技巧
女人一生难免有寂寞的时候，并不是所有的女人都是有性生活伴侣的，这个时候，女人你需要掌握几种自慰技巧，更好地"爱"自己。
用单指、多指及至全手开始轻柔地抚摩整个生殖器区域，然后逐步地移向更特定的区域，如阴唇的内面、外面、***内和***。***特别敏感，如果刺激得太快、太粗鲁，只会给妇女带来不适。如果已引起不适，那就离开这一区域，等达到性唤起后再返回重新刺激***，不过一定要记住从非常轻柔的动作开始，随后再不断增加刺激强度。动作不要一成不变，可上下移动，可划圈转动，自已去体验什么是最佳的刺激手法，速度和力度。
许多妇女发现触摸她们的肛门区域可能是非常舒服的，如果以一个手指或其它安全的物品如振荡器插入肛门，那么就要记住，在取出之后一定要清洗干净手指及物品，然后才能插入***，否则会把细菌带入***内，很容易导致***的感染。
乳房和乳头对触摸也是十分敏感的，可以带给你很多的乐趣。体验不同方式的抚摩、捏挤或揉按。也可以一只手抚摩乳房，腾出另一只手抚摩生殖器。
可以试用不同的体位，站、仰卧、俯卧、侧卧、坐，尽情发挥你的想像能力。可以配合一定的视觉刺激场面，如在自娱之时观看大镜子里的裸体形象，观察伴侣的反应，或看一些直观的性图片或影片。
不要忘记阴毛的作用，抚摩、揉搓或轻轻地牵扯都可以产生动情的感受。手法刺激的一个增强感觉的决窍是使用润滑油或***乳。但是千万不要使用添加了化学色素或香水的物质，因为它们往往具有刺激性，所以最好的润滑剂应该是无味、无色、无化学活性的惰性材料组成的。
其它自慰技巧
除了使用双手之外，还可以使用其它物品帮助自娱。仅举几种典型的例子：
--当俯卧位时在两腿之间放一个枕头，两腿用力夹紧，以枕头来挤压***部位。也可以使用一个热水袋，但其温度要舒适才行。
--来自淋浴的水压，让水直接冲击生殖器区域。
--用振荡器来刺激乳房和生殖器区域，也可倚靠在能振动的物体上，如洗衣机。
--有些女性采取夹紧双腿的办法来获得性乐趣，或不断交替收缩与舒张盆腔肌肉。
振荡器已成为越来越时髦的性工具，美国妇女有40%使用过振荡器，给使用者提供了额外的性乐趣的范畴。有些靠自娱和***均不能获得高潮的女性在振荡器的帮助下成功地获得性高潮。振荡器可以给女性提供她们在唤起和高潮时所需要的强烈而持久的性刺激。它们的优点是能持久地工作而使用者又能加以控制。在以单手持振荡器对身体某个部位进行刺激的同时，另一只手仍可自由地刺激身体的其它部位。就象使用自己的手指一样，在使用振荡器直接刺激***时也容易引起不适，隔着裤子或衣物刺激可能会感觉好些，也可以用一些软质材料包裹振荡器，有时会带来额外的乐趣。
有些妇女在开始时对振荡器的使用有些踌躇或持消极态度："它只不过是机器而已，与机器作爱太不可思议了"。也有些妇女担心，一旦迷上它就离不开它了，那还要男人干什么？其实，振荡器只是给自己带来乐趣的另一种途径，它不会取代一个人的性生活或性伴侣，也不会干扰以后的性关系。它带来的变化只是增强了你实现自我性满足的能力，为你开辟了一个新的安全、有效的性享乐途径。它也可以在与伴侣作爱时作为辅助工具。
对于使用交流电的***器或振荡器，在使用时务必防水，以免发生安全事故。对于以电池直流为动力的小号振荡器，使用时要注意插入***或肛门内时有可能造成严重损伤。