我怎么治好自己的慢性咽炎?
我的图书馆
我怎么治好自己的慢性咽炎?
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢当前位置：
> 慢性咽炎患者如何进行自我调养
　　慢性咽炎在人群中是一种常见病、多发病，但不被人们所重视。随着现代人生活节奏的加快，饮食和生活习惯的不规律此病往往会加重，如果你有早上洗漱有咽部不适的问题就该引起注意了，那么得了慢性咽炎这怎么办呢?下面给大家讲一些自我调理的方法。　　(1).保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施，居室空气干燥及过冷，过热，过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变，早晨，饭后及睡觉前漱口，刷牙，可以保持口腔清洁，同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。　　(2).进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火，柔嫩多汁的食品摄入，如橘子，广柑，菠萝，甘蔗，橄榄，鸭梨，苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓，忌食烟，酒，姜，椒，芥，蒜及一切辛辣之物。　　(3).气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟，每日练2-3次，每次15-30分钟。慢性咽炎患者怎样进行自我调养呢?　　(1)、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。　　(2)、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。　　(3)、气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2-3次，每次15-30分钟。　　(4)、将鼻腔熏蒸器吸汽口上的附套取下来消毒后，直接用口腔吸取药物蒸汽。慢性咽炎的患者治疗期间主要是自己来进行调理的，尤其是饮食的调理是最好的，尤其是慢性咽炎的患者是不能吃辛辣刺激性的食物的，并且患者需要戒烟戒酒，作息规律是很重要的。慢性咽炎的患者还可以进行口含大蒜的治疗，要坚持几个月的时间，对于慢性咽炎的患者出现沙哑，咳痰的情况能够有很好的改善，但是一定要坚持的使用才会有效果的，所以要坚持很重要的；还要注意给自己足够的休息的时间，避免熬夜，平时的时候注意自己的饮食，避免辛辣刺激，过冷或者副ore的食物，保持良好的环境，避免在不流通的空气中停留的时间过长，要注意。
慢性咽炎治疗方法其他知识
慢性咽炎治疗方法专家文章/患者咨询
发布时间：
打呼噜，俗话叫打鼻鼾或者鼾症。打呼噜有轻重之分，有一些比较轻的，对身体健康没多大影响的单纯性鼾症，就不需要特别的治疗，平时在睡眠行为上稍微注意一点（如侧卧位）就会改善。但如果打鼾到一定程度，...
发布时间：
副主任医师
正确对待慢性咽炎的防治　　随着生活节奏的加快，慢性咽炎越来越多见，许多患者都为此疾病困扰不已。如何防治慢性咽炎成为了一个急需解决的问题。　　一、慢性咽炎防治需慎重　　慢性咽炎系咽黏膜的慢性炎...
回复医生： 对话数23（1/22）
回复医生： 对话数54（9/45）
回复医生： 对话数50（7/43）
回复医生： 对话数53（11/42）
回复医生： 对话数58（12/46）
回复医生： 对话数90（22/68）
回复医生： 对话数39（3/36）
回复医生： 对话数47（15/32）
回复医生： 对话数389（159/230）
回复医生： 对话数96（3/93）
慢性咽炎患者热点关注问题
慢性咽炎相关疾病
慢性咽炎相关疾病热点问题
慢性咽炎知识介绍
耳鼻喉科好评科室
耳鼻喉科分类问答