如題做了一道题是问推概念自己画出图来，想问一下怎么画书上没有，求大神帮忙谢谢！

美國不能灭然后和下对话，貌似是陆军加军费还是什么
然后下被围困，去救一下之后回来还有剧情，对话完了之后出现H情节奖励是鈳以使用一次的直接占领地区。

我用的75-125磅的阻力带整体爆发式發力，不然推不动从腿到腰到背，手臂都能锻炼到连续做几个，三头肌感觉非常明显不过最大的问题可能还是末端发力不够充分