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中度脂肪肝日常饮食要注意10个方面
很多患者轻度的时候都不是很关注，到了中度脂肪肝就很重视了，中度脂肪肝的饮食主要是控制饮食、热量、盐、脂肪和碳水化合物的摄入，那么，中度脂肪肝患者饮食需要注意哪些？下面就让专家为您介绍一下。1。限制脂肪和碳水化合物：按标准体重计算每公斤体重每给脂肪0.5—0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2—4克，食用糖的摄入不宜过多。2。保证充足的素供应：最好新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果，对芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限制；3。控制饮食：要少食用使身体脂肪增加的食物，限制油脂类食物，通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5—0.8克为宜；4。控制热量：以便把肝细胞内的脂肪化消耗，以标准体重计算，每公斤体重可给热能84—105千焦（20—25千卡）；5、高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修与再生，优质蛋白质食物如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。6、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。7、限制食盐，每天以6克为宜。8、适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。9。要少吃辛辣刺激性食物：如洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等，防止。烹调方式应以蒸、煮、炖、烩、氽为主。10。多食用含有甲硫氨基酸丰富的食物：如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。日常生活中需警惕脂肪肝的症状，及时发现并进行确诊，脂肪肝患者只要坚持以上脂肪肝的方法，可达到治疗脂肪肝的目的。
（责任编辑：吴敏 ）
文章关键词：
很多患者轻度脂肪肝的时候都不是很关注，到了中度脂肪肝就很重视了，中度脂肪肝的饮食主要是控制饮食、热量、盐、脂肪和碳水化合物的摄入，那么，……
　脂肪肝是由多种病因引起的肝脏脂肪性变，肝内脂肪含量超过肝脏重量的5%,即称脂肪肝。
脂肪肝是因为脂肪在肝细胞内大量的堆积引起的，导致脂肪肝的原因不同，患者在生活中饮食需要注意的地方也有所区别。那么，中度脂肪肝的饮食要注意……
中度脂肪肝是一种比较常见的脂肪肝病，它往往没有任何症状，或者是偶尔会感到肝区不适，肝功能只有轻度异常，因此难以引起人们重视。那么，中度脂……
中度脂肪肝患者的饮食要注意什么？中度脂肪肝患者需要注意控制糖类和脂肪类的摄入，此外，不同病因脂肪肝患者在饮食方面也有所不同。
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擅长： 慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、糖尿病以及肾脏疾病的诊治
中山大学附属第一医院
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脂肪肝轻度、中度、重度三个阶段的典型症状有什么不同
　来源：&&　　 |
&&仅次于乙型病毒性肝炎的第二大肝病，已经成为严重威胁人们健康的疾病之一。脂肪肝，其本质是指肝细胞内由于各种原因导致脂肪堆积过多从而引发病变的病症类型。而脂肪肝作为一种常见的临床现象，其临床表现为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。由于脂肪肝属于可逆性疾病，早期的及时诊断与治疗是尤为关键的。所以对脂肪肝轻度、中度、重度三个阶段典型症状不同特点的了解，对于我们治疗脂肪肝尤为重要！那么如何区分脂肪肝的三个阶段呢？这里医学教育网与脂肪肝治疗专家一同来解答脂肪肝轻度、中度、重度三个阶段的典型症状有什么不同！希望对大家有所帮助！
李医师讲解：
轻度脂肪肝患者，虽然患者都没有什么明显症状，但是大部分病人都会有一些比如腹胀，乏力，肝区疼痛这样的症状。了解脂肪肝早期的症状，可以帮助患者很好的把握病情。脂肪肝的临床表现多样，很多患者多无自觉症状，而且多数患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。轻度脂肪肝有的仅有疲乏感对于脂肪肝患者来说，早期的治疗十分重要，如治疗不及时等到病情恶化之后治疗起来就会十分困难了。脂肪肝患者在早期进行治疗的时候，不要频繁的使用药物，不规范的治疗对患者健康的恢复是没有好处的，只会导致耐药的发生。
张医师讲解：
中重度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。如长期患脂肪肝，脂肪颗粒还可能会因脂肪囊泡破裂而进入血液引起脑、肺血管脂肪栓塞而突然死亡或静脉高压及胆汁淤积。如果脂肪长期在肝内过度蓄积，肝脏血液供应、氧气供应及自身的代谢受到持续影响，中度脂肪肝危害就会造成肝细胞大量肿胀，炎症浸润及变形坏死。一旦肝脏有纤维增生及假小叶形成，就成为。中度脂肪肝可以造成纤维化，纤维化发生率约为25%，近8%的患者最后发展为肝硬化
王教授讲解：
重度脂肪肝患者，明显疲乏感、食欲差、饭后腹胀、恶心、呕吐、肝区痛、右肩背疼痛发胀、头晕、脉搏缓慢、血压降低、口干、口苦、大便不规则，伴有或便稀、也可以有腹水和下肢水肿等症状。其中，恶心与呕吐是重度脂肪肝常见的临床症状，上腹部的特殊不适感为重度脂肪肝主要症状表现。重度脂肪肝若伴有肝功能损害，症状可伴恶心欲呕、厌油、上腹胀等肝系症状。脂肪肝表现多样，遇有诊断困难时，可做肝活检确诊。
经过专辑们详细解释，相信大家对脂肪肝轻度、中度、重度三个阶段的区分会更加清楚，早发现早治疗。随着生活水平的提升，大家在日常生活中药注意饮食的健康和好的生活习惯的养成，长期保持一定的锻炼频率会帮助自身远离脂肪肝的困扰！
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中度脂肪肝是什么意思？
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中度脂肪肝是什么意思？肥胖
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个和肥胖有关系，及时的减肥是治疗脂肪肝的关键&&&&&&指导意见：&&&&&&一般注意调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
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&&&&&&这个指的是脂肪肝的症状，针对患病轻重的不同而言的，轻度脂肪肝的症状：有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛，通过做B超可以检查出来，中度的脂肪肝要积极的治疗，可以服用葵花护肝片来保肝、护肝，让肝脏进行自我修复。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。&&&&&&指导意见：&&&&&&中度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。&&&&&&建议，调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.祝你健康！ &&&&&&以上是对“中度脂肪肝是什么意思？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，脂肪肝是这几年新出现的一种肝脏疾病，主要原因还是个人不良的生活习惯造成的，比如经常熬夜、喝酒等等。建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。降脂保肝，增强肝功能，有效促进脂肪代谢，而且辅助降血脂，临床上常单独使用用于高血脂和脂肪肝的治疗，也可与降脂药配合服用。
疾病百科| 脂肪肝
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温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
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