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高血压不能吃什么菜，
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擅长: 擅长呼吸内科常见病、多发病的诊断、治疗、预防。对呼
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&&&&&&高血压是一种常见疾病，中老年人是高发人群，大家都知道三高患者饮食禁忌有很多，那么高血压患者不能吃哪些食物呢?这是高血压患者必须了解的，小编给你详细介绍高血压不能吃的10种食物，高血压患者可要牢记了。&&&&&&1、高热能食物&&&&&&高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。&&&&&&2、肉类&&&&&&这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。&&&&&&3、重口味饼干&&&&&&像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。&&&&&&4、鸡汤&&&&&&鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。&&&&&&5、酒&&&&&&饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。&&&&&&6、狗肉&&&&&&高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。&&&&&&7、动物蛋白质&&&&&&高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。&&&&&&8、多盐食物&&&&&&食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。&&&&&&9、浓茶&&&&&&高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。&&&&&&10、辛辣食物&&&&&&辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
王医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你的描述考虑你有高血压病史我建议你服用复方降压片，复方罗布麻片以及安达血平片予以治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时饮食烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&高血压适宜食物：1、碳水化合物食品　&&&&&&适宜的食品----米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类　　&&&&&&应忌的食品----番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类　　&&&&&&2、蛋白质性食品　　&&&&&&适宜的食品----脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。　　&&&&&&应忌的食品----脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金***鱼等）、加工品（香肠等）。　　&&&&&&3、脂肪类食品　　&&&&&&适宜的食品----植物油、少量奶油、沙拉酱。　　&&&&&&应忌的食品----动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼　　&&&&&&4、维生素、矿物质食品　　&&&&&&适宜的食品----蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜、香蕉等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。　　&&&&&&应忌的食品----纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱类)。5、其他食品　　&&&&&&适宜的食品----淡红茶、酵母乳饮料。&&&&&&指导意见：&&&&&&应忌的食品----香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。此外，高血压还忌吃牛髓、狗肉、羊髓、肥猪肉、鸡肉（其忌吃公鸡的头、翅、爪）、鸭蛋、胡椒、人参、各种蛋黄、动物的脑、肝、肾，以及猪油等高脂肪、高胆固醇食物，也忌吃白酒、腌制的咸菜、香烟、辣椒等。
&&&&&&以上是对“高血压不能吃什么菜，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&1.少吃盐。高钠饮食会令血压升高。&&&&&&2.减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。&&&&&&3.限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。&&&&&&4.补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压.&&&&&&5.补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压，可以降低中风和妊高症的发病率。&&&&&&6.每天一斤奶。含钙食物能降压。&&&&&&7.甜菊。甜菊不仅可以降低血压，而且热量低，对糖尿病患者尤为适用。&&&&&&8.多吃芹菜。坚持每天吃4根芹菜，可以使血压下降12%—14%。&&&&&&9.多吃鱼。鲑鱼、金***鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的的蛋白质、有助于降低血压的欧米伽—3脂肪酸。&&&&&&10.多吃核桃。核桃、亚麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有丰富的α—亚麻酸，有助于降低血压。&&&&&&11.正确使用调料。茴香、薄荷、黑胡椒等，不仅可以为食物提鲜，还可减少食盐的用量，有助于降低血压。&&&&&&12.每天一瓣蒜。大蒜中的大蒜素能缓解高血压。&&&&&&13.多吃菠菜。菠菜、豆类、芦笋等富含叶酸，可降低血压。
王医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于高血压的病人蔬菜方面没有什么明确的要求，基本常见的家常菜都是可以吃的。&&&&&&指导意见：&&&&&&在饭桌上要注意少吃盐，甜食、动物脂肪戒烟酒。多吃高蛋白质和高钙的食物。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要***的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
是否医保：医保疾病
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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高血压吃什么食物好?高血压患者的饮食宜忌
&　　随着人们生活水平的提高以及饮食习惯的改变，患者的人数呈逐渐上升的趋势，许多人都是因为不良的饮食习惯而患上高血压。如果患上高血压以后才认识到饮食保健的重要性，此时就为时晚矣了。另外，得了高血压以后，患者对药物治疗高血压会产生副作用的担忧也使很多人把目光投上了健康的食疗方式上。　　健康的饮食方式，在任何时候，对任何高血压患者(包括正常高值血压)，都是有效的治疗方法，可降、控制其它可能发生的危险因素，因此养成健康的饮食方式百利而一害的。　　对于高血压吃什么好的问题，不能一概而论。但以下的原则是需要遵循的：患有高血压，一定要忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物，而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少，那就是低盐、低脂、量，少甜少酒少饮茶。 为此以下对高血压吃什么食物好的问题做一详细的解释。　　①碳水化合物食品：　　适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。　　应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。　　②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)　　应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金***鱼等、加工品(香肠)　　③脂肪类食品　　适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱　　应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼　　④维生素、矿物质食品　　适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)　　类、菌类宜煮熟才吃。　　应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)　　刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)　　⑤其他食物　　适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料　　应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉)　　酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)　　酱菜类、咖啡　　高血压病人应注意的饮食习惯　　① 首先要控制能量的摄入，提倡吃合糖类、如淀粉、玉米、少吃、及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。　　② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。　　③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。　　④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。　　⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。　　⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。　　⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。　　⑧ 多喝茶，茶叶里面含有的成分可以能止渴，助消化，利尿治失眠，明目护肝，除烦去腻。砖牌养生茶，有效的改善肠道环境，排队毒素，清洁肠道，使免疫系统活力倍增。砖茶还能解酒毒，减轻肝肾功能的损害，改善肾虚腰痛，赔补肾元。调和降血压、降血脂、降血糖。　　介绍几种常用的9种降压食物　　黑木耳　　用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、等。　　荸荠　　取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。　　芹菜　　因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。　　葫芦　　将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。　　绿豆　　绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。　　蚕豆花　　鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。　　西瓜皮　　取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。　　莲子心　　莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。　　醋　　患高血压和血管硬化的人, 每天喝适量的醋, 可减少血液流通的阻塞。　　如用醋减肥, 平均每周可减500克。　　洋葱　　常吃洋葱, 可降血脂、预防血栓形成，亦能使高血压下降。　　葱　　葱能减少胆固醇在血管壁上的积累, 常食葱煮豆腐, 有降低血压之效。　　海带　　能防止脂肪在动脉壁沉积, 常吃海带炖豆腐有利降压。　　豆腐　　常吃豆腐能有辅助降低 血压的作用。
（责任编辑：尹浩 ）
文章关键词：
高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等。应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物……
在当今社会，高血压对人们造成的健康危害可谓是无人不知，高血压患者平时一定要通过自我调理辅助降压治疗。下面我就看看怎么减压吧。
目前已知的中草药有很多具有降压作用，高血压患者在治疗的同时经常用这些中药泡茶饮用，有助于保持血压平稳，能起到很好的辅助治疗作用。
现在也是随着这个社会的不断发展，那么人们的工作压力也是在不断地增多，那么一个人的身体底线是有着一个底线的，要是一个人长期的有着身体和精神……
由于生活水平的提高，饮食习惯的改变，生活压力的增多，加之健康意识的缺乏，高血压的发病率逐年上升。由于高血压还是一种慢性病，患者常常需要依……
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高血压患者千万不能吃的五种食物
来源：久久健康网
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　　久久健康网编者按：高血压是血液对血管壁的压力过大造成的一种疾病，高血压和我们的日常饮食也有着很大关系，所以一旦患上了高血压，就要格外注意自己的饮食，高血压患者的饮食禁忌，五种食物你别沾。
　　往往是由于饮食不注意造成的，所以一定要从饮食上加以调节，高血压有很多不能吃或者是必须少吃的食物，你知道吗?高血压饮食禁忌，五种食物要少吃。
　　1.不要吃太多脂肪含量过高的食物，如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓等，这些都是高脂肪食物，高血压、以及患者都应该少吃甚至是不吃。
　　2.不要过量食用肥肉，肥肉含有的动物脂肪特别多，可以高达90.8%，多吃肥肉会导致脂肪在体内堆积，并且脂肪也会在血液中堆积，容易导致管以及血压升高，所以高血压患者最好不要吃肥肉。
　　3.不要过量食用高胆固醇食物，比如猪肝以及猪肾等都含有大量的胆固醇，摄入过多的胆固醇对高血压以及高血脂非常不利，所以应该少吃或者是不吃。
　　4.不要饮酒过量。酒精能够影响内源性胆固醇的合成，会造成，同时会引起心肌脂肪的沉积，会导致冠心病以及高血压，引起高血压患者一定要慎重饮酒，甚至是不要饮酒。
　　5.不要吃过多的食盐，盐摄入过量是造成高血压的重要原因，食盐的摄入量多少直接影响到高血压的形成，凡是有高血压的患者应该少吃食盐。
　　以上是几种高血压患者不适宜多吃的食物，应该长期坚持才能有效果哦，高血压的进食禁忌一定要落到实处才能有效。希望广大的高血压患者长期坚持下去，不该吃的东西不要吃，能少吃的就少吃，能不吃的就不吃，千万要以自己的身体健康为重，不可以任意乱吃。
　　久久健康网小编温馨提示：以上就是高血压患者不适合吃的五种食物，一定要管住嘴，长期坚持才会有效果，希望大家能真正的做到不该吃的不吃，能少吃的少吃，能不吃的不吃几项原则。小编相信大家都会非常健康，
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高血压疾病
一、确定有无高血压：测量血压升高应连续数日多次测血压，有两次以上血压升高，方可谓高血压。
二、鉴别高血压的原因：凡遇到高血压患者，应详细询问病史，全面系统检查，以排除症状性高血压。
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