如何发掘自己的潜能
如何发掘自己的潜能
范文一：如何发掘自己潜能如何发掘自己潜能马克思能阅读欧洲一切国家的文字；恩格斯能说20种国家的语言；爱迪生做出2000项发明；茅 盾能熟背整部《红楼梦》；史丰收心算多位数加、减、乘、除比计算器快；南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点后1000多位。科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张,那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，女主角因故不能参加演出，他只好让他的大姐担任这个角色；可他大姐从未演过主角，自己也缺乏信心，所以排演时演得很糟，这使斯坦尼斯拉夫斯基非常不满，他很生气地说：“这个戏是全戏的关键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，屈辱的大姐久久没有说话，突然她抬起头来坚定地说：“排练！”一扫过去的自卑、羞涩、拘谨，演得非常自信、真实。斯坦尼期拉夫斯基高兴地说：“从今天以后，我们有了一个新的大艺术家。”如果我们能多给自己一点刺激，多给自己一些积极的暗示，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也吃惊的成功来。美国的笛福森，45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。周围的人甚至连他自己都认为他是一个毫无创造才能的庸人，然而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登载故事的刺激，立下大志，决心成为大企业家，从此，他前后判若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，破除无所作为的思想，潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。并非大多数人命中注定不能够成功，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人，都能成就一翻惊天动地的伟业。都可以成为一个新世纪的领航者。但同时我们要知道：只有实践才能激发潜能！请你养成习惯，先从小事上练习：“现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。 只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。原文地址：
范文二：发掘自己的潜能《发掘自己的潜能》教学设计一、教材分析：（一）教材的地位和作用《发掘自己的潜能》是七年级思想品德教材第五课《自我新期待》的第二框题。《自我新期待》该课由“日新又新我常新”、“发现自己的潜能”、“自我新形象”三框组成。第一框着重引导学生以全面、发展的眼光看待现在的自己，初步树立完善自己的信心；第二框从潜能的角度来展望潜在的自己，进一步树立完善自己的信心；第三框引导学生根据自身要求及他人、国家、社会对自己的要求来确立人生的努力方向，对自己提出新的期待，将完善自己落实在行动上。从知识结构看，本框内容具有承上启下铺垫的作用。学习本课，对学生的健康成长而言，是具有十分现实意义的。（二）教学目标：1、情感态度与价值观：鼓励学生开发自我潜能，树立不断完善自我、超越自我的信心。2、能力目标：提高发现潜能、拓展潜能克服困难的能力，提高生存能力。3、知识目标：了解潜能的巨大性，潜能的内容，发现自己潜能的方法及其重要性。（三）说教学重点、难点：教学重点：发掘潜能的方法。教学难点：如何认识和发掘自己的潜能。理论依据：发掘自己的潜能是教学重点也是教学难点。因为人的潜能是无穷的，尤其是青少年学生，正处于身心发育时期，可塑性强，所以使学生充分认识到自己潜能的巨大性，并能最大限度发掘自己的潜能就显得特别重要。可由于各人的情况不同，身心素质有差异，要真正落实到每个学生的实处就有一定困难。二、教法：所谓：“教无定法，贵在得法”，教学中我主要采用的方法是：1、故事导入法通过生动形象通俗易懂的故事激发学生的兴趣和求知欲望.2、游戏参与法游戏是青少年普遍喜欢的，有益的游戏能给他们以快乐并从中受到教育。让学生过通过游戏活动正确认识潜能。3、集体讨论法集体讨论可以集思广益，沟通思想和感情，促使问题解决。通过讨论让学生发现自己的和他人的潜能。教学手段上，主要借助多媒体辅助教学。三、学法：1、学情分析：七年级学生的生理和心理特点都反映出他们好动，好奇心强，表现欲较强，希望得到老师和同学的表扬和肯定，但注意力容易分散。农村的学生常不能全面地看待自己，自卑心理较强。2、学法指导：根据学情分析和贯彻“为了每一位同学的发展”的新课程理念，在教学中主要渗透以下几方面的学法指导：（1）、自主学习。新课标新教材坚持以学生发展为本，引导学生自主学习，把学生作为学习和发展的主体，学生学习是个体行为。为此在教学中我通过事例分析、集体讨论和让学生参与游戏，让学生自主地获取知识。（2）、合作学习。合作学习是学生团队精神的体现。通过学生分组讨论活动，让学生从自己和他人那里发现自己的潜能。（3）、探究学习。新课标的基本理念是“鼓励学生在实际的矛盾冲突中积极探究和体验，通过道德践行促进思想品德的形成与发展。”根据这一理念，围绕主题，展开探究活动。四、教学过程（一）、讲故事导入：从故事我们知道，爱迪生从一位不受欢迎的学生成为一名世界著名的发明家，这说明只要发挥足够的潜能，平凡的人都可以成就惊天动地的伟业，都可以成为新的爱迪生，从而提出本节课要探讨的主题：发现自己的潜能。出示课题后让学生快速浏览课本，熟悉教材的内容。边看边对重点内容进行圈点勾画。 设计依据和意图：设置从学生熟悉的故事导入新课，提出问题，引发思考，体现了关注学生实际，激发学习兴趣，因为好的开头等于成功了一半。让学生自主阅读教材，做简单勾画，是为了培养学生自主学习能力，激发其探究的主动性。（二）、新课教学：1、认识自我的潜能请全班朗读P51页“潜能”的概念，教师用简明的语言概括，潜能就是潜在的能力，人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿蕴藏丰富，价值连城。活动一：众说纷纭话潜能（学生介绍自己经历、听说、看见的类似发挥潜能的事件。） 科学家研究发现:人类贮存在脑内的能量大得惊人。比电子计算机高100倍，可容纳5亿本书的知识。人平常只发挥了大脑功能的10%，如果人能够发挥一大半大脑功能。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。设疑：人能说40种语言，你相信吗？请看真人真事马克思能阅读欧洲一切国家的语言。 恩格斯能说20种语言。发明大王爱迪生有2000多项发明。
著名作家茅盾能熟背整本《红楼梦》。南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000多位。设疑：同样是人，为何他们能做到，我们却什么都不知？原因在哪？学生思考。 让学生了解人类目前还有90%的潜能没得到发挥。大脑的潜能就象个沉睡的巨人，等着我们去唤醒。教师举例：中国在上个世纪初，一直被西方称为是东方沉睡的巨龙。你怎么理解？结合现今中国的突飞猛进发展，可以进行小小讨论。设计意图：留给学生思考空间，激发想象力自主学习，培养学生的分析综合能力，使之融入学习和生活当中，并了解社会和国家的基本现状，倾注印象，感悟学习，提升爱国情操。国是如此，人将何去？国家有人才呼应。那么我们作为人类，具有哪些潜在智能？引出智能分类。活动二： 体验发掘的快乐（1）阅读教材第52页第一段内容。潜能是多方面的，包括7大智能。（2）出示幻灯片，例举发挥7种潜能的佼佼者，感知和对照潜能的充分应用。得出结论：他们成功的原因之一是他们充分挖掘了自己的潜能。活动三：隐形潜能测试每个人的心理都住着一个真实的本我，有的人能够清楚的认识到，有的人却对此一无所知，所以需要心理测试来反应出最真实的自我，也就是心理学常说的本我。通过今天的这个测试，你可以认识到自己潜在的优势和才能。设计意图：让学生独立思考，提高认识，讨论交流得出：特长是人们已经表现出来的某方面的潜能；还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现的，正需要你努力去发掘，做一个有心人。活动四：如何发掘自己的潜能（自主探究）（1）方法一：积极心理暗示法。启发学生阅读与思考教材52页内容，提问：企业家的成功是因为什么？生：讨论。师：总结。----他有良好的心态。经常给予自己积极的心理暗示，有助于提高自己的自信心和勇气。师：还有没有其他的心理暗示法？生：讨论。边讨论边出示幻灯片。师：总结。照镜子整装和微笑也是一种不错的心理暗示法。（2）方法二：目标设定法（目标想象法）。出示教材53页图片，提问：小男孩最终的成功原因在哪？生：讨论。 师：总结。把沙滩看成美丽城堡，给予自己一个美好“自我”形象，有了追求目标，就有前进动力和努力的方向。现场抽查采访并引导：①你心目中的理想目标是什么?②为了实现目标，遇到困难会克服吗？遇到难题要挑战吗？ （成功的心态启示）（3）方法三：实践锻炼法。惟有实践出真知。千里之行，始于足下。心动还有行动，才能在实践中锻炼自己并提升自己。举例说明，教师归纳总结：设计意图：“学生学习的一个突出特点就是他们对学习的对象采取研究的态度”。依据新课改理念，充分发挥学生在学习中的主体作用,使学生在学习中感受自身巨大的潜能，通过自主探究获得情感升华，积极主动的发掘自我潜能，进而突破教学难点。活动五：各显神通挖潜能小组合作探究：你还有哪些发掘潜能的方法？（光明思维法、迎接挑战法、情绪调解法、目标激励法）设计意图：这样设计，能让学生跳出教材的束缚，培养学生的发散思维能力和创新精神，能找到更加符合自身实际的激发潜能的方法。活动六：挑战无限，体验快乐。课堂小游戏：“口”字加两笔可以写出多少个汉字？至少写出36个。设计意图：记忆力训练，发掘学生的想象能力，感受发掘潜能的快乐。（三）、课堂小结，强化认识。课堂小结至关重要，是化课堂知识为学生能力素质的关键。简明扼要的课堂小结，浓缩成精华加深学生知识印象，起到画龙点睛的作用。（四）、板书设计：二、发现自己的潜能1、认识自我的潜能（1）人的潜能是巨大的，有待开发（2）人的潜能是多方面的（有7大智能）（3）要善于发觉潜能2、发掘自己的潜能（1）积极心理暗示法（2）自我形象目标设定法（目标想象法）（3）通过实践激发潜能阅读详情：
范文三：发掘自己的潜能七年级上册
《发现自己的潜能》教学设计★教材分析《发现自己的潜能》是七年级思想品德课第五课《自我新期待》中的第二个框题的内容。本框主要是向学生介绍认识、发现自己的潜能，并能把自己的潜能应用起来。发掘自己的潜能有三个方法：“经常给予自己积极的暗示”、“在心中想象出一个比自己更好的,,自我"的形象”、“在实践中激发潜能”。从全课内容看，本框内容是教学难点。因为它是在学生全面认识自己的基础上，要发展地认识自己，从而更好地树立完善自己的信心。它是对第一个框题的继承和发展，并为第三个框题的学习起到铺垫的作用，所以本框题在全课书中起到桥梁和纽带、承上启下的作用★学情分析七年级学生的生理和心理特点都反映出他们好动，好奇心强，表现欲较强，希望得到老师和同学的表扬和肯定，但注意力容易分散。特别是农村的学生常不能全面地看待自己，自卑心理较强。★学习目标1、知识目标：通过教学，引导学生认识、发现自己的潜能，并能把自己的潜能应用起来。2、能力目标：通过教学，使学生懂得发掘自己潜能的方法。3、情感态度与价值观：使学生了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成较清晰的自我整体形象，树立完善自我的信心。 ★教学重点、难点本框题的教学重点和难点是教会学生如何掌握发现自己的潜能的方法。 ★教学方法所谓：“教无定法，贵在得法”，我设计的整个教学过程是由一个个活动串联而成，教学中我主要采用了以下几种方法：案例分析法、游戏操作法、小组讨论法、讲解法★学法指导1、新课标新教材坚持以学生发展为本，引导学生自主学习，把学生作为学习和发展的主体，学生学习是个体行为。为此在教学中我通过事例分析、集体讨论和让学生参与游戏，让学生自主地获取知识。2、合作学习是学生团队精神的体现。通过学生分组讨论活动，让学生从自己和他人那里发现自己的潜能。3、“学生学习的一个突出特点就是他们对学习的对象采取研究的态度”。在探究活动中，我让学生探究问题：我真的有潜能吗？如何发掘自己的潜能？通过探究活动，使学生明确了“自我有着很大的发展空间，人的潜能是多方面的”。要培养有利于激发潜能的习惯，就要从小事做起，从而达到了养成教育的目的，即培养学生的自立能力，健康品质的养成教育目标。★教学过程设计（一）新课导入活动一：击掌教师：大家觉得自己拍手10秒钟能拍多少下？（请几位同学预测一下）现在给大家10秒钟的时间，当我说开始的时候，每个人尽自己所能得使劲地拍手，能拍多少就拍多少，一边拍一边数，当我喊停的那一刻，所以人都停下，告诉老师自己拍了多少下。教师：大家从这个游戏当中领悟到了什么？我们有些能力连我们自己都没有发现，只要肯做，什么都有可能。今天我们就一起来帮大家发现我们身上还有哪些尚未被发现的能力，也就是第二框的题目----发现自己的潜能。（二）讲授新课一、认识自我的潜能（板书）教师：每个人都有巨大的潜能，那么我们有哪些潜能？怎样发现自己有哪些潜能？首先我们看一则故事：《醉汉的故事》（投影）oooo 请大家思考： 1、为什么醉汉在听到“鬼话”后会有跟之前不同的表现？ 2、你相信人真有这么大的潜能吗？ 3、什么是潜能？潜能：是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展的可能性，是一个人潜在的,尚未被开发和挖掘出来的能力我们的大脑到底有多厉害？1.科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张，那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。2.马克思能阅读欧洲一切国家的语言.3.恩格斯能说20种语言.4.爱迪生做出2000项发明.5.茅盾能熟背整本《红楼梦》。6.史丰收心算多位数加、减、乘、除比计算器快。7.南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000多位。……上述材料说明了什么？1、人的潜能是巨大的人的潜能犹如一座待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。我们都有一些自己并不晓得的能力，能做到连自己做梦都想不到会做的事。在面对需要时，我们就会奋起而应付环境，并且做到似乎不可能的事。----卡耐基人的潜能是多方面研究证明，每个人至少有七个方面的智能：语言智能 音乐智能
数理逻辑智能
空间智能 身体运动智能
人际交往智能
自我认识智能。活动一：你猜我猜想知道自己有哪些潜在的能力吗？我们来做个活动吧！潜 能 发 掘 卡我现在的特长表现在__________________________我可能有_______________________ 方面的潜能。我的好朋友______现在的特长表现在___________我认为他(她)有____________________方面的潜能小组讨论：(1)如果你在某一方面的能力不如别人，那是否意味着你不具备这方面潜能？ (2)如果你在某一方面的能力比别人强，那是否意味着其它方面也比别人强？ (3)人的特长一定等于潜能吗？特长往往是人某个方面潜能的表现，但特长并不等于潜能，有些未表现出来，甚至表现出较弱的方面很可能正是你的潜能。刘翔，著名跨栏运动员。 他最初是一名跳高选手，但他的双腿不具备成为世界级跳高选手所需的出色弹跳力，因此没有出色的表现。后来教练孙海平发现刘翔极具跨栏天赋：肌肉发达、髋部力量大，足弓深，大脚趾比其他脚指长许多，有利于力量集中；跑步节奏感非常好 。他在教练孙海平说服下改练跨栏.终于创造了辉煌。发现自己的潜能是个人成功的重要条件。那么我们如何才能发掘自己的潜能，去发现那藏在海平面下的冰山呢？英国心理学家哈菲顿做了一个实验,他请来三个人,用握力计来测验心理对生理的影响。 第一次，在正常的情况下，3个人都拼命抓握力计，平均握力102磅。第二次，他们被告知身体十分强壮，于是他们的平均握力达到142磅。第三次，他们被告知身体非常虚弱，于是平均握力只有29磅。这个试验说明了什么？说明积极的心理暗示能极大地发挥人的潜能，而消极的心理暗示则影响人的潜能的发挥。1、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。美国的笛福森，45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他自己也看不起自己。然而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登载故事的刺激，立下大志，决心成为大企业家，从此，他前后判若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。 启示是什么？2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。两个促销员接到一个同样的任务，到非洲的一个小国家促销鞋子。第一个促销员发现这个国家的人根本都不穿鞋子的，他就失望而归了，没有卖到一双鞋子。第二个促销员发现这些人不穿鞋子后，就主动开始调查原因，原来他们是因为天气很热，而市场上的鞋子都不够透气，而且型号都太小。于是第二个促销员根据他们的要求生产出了适合他们的鞋子，他们试穿过后，要了大批定单。 为什么第二个人成功了？他获得成功的关键是什么？3、只有实践才能激发潜能根据自己实际，描述自己 “未来形象”，并制定一个切实可行的发掘潜能的计划： 我的“未来形象”------------（重点大学学生，医生，教师，歌星……） 我打算先开发自己--------方面的潜能，我准备
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范文四：发掘自己的潜能右玉中学 政治 学案班级
主备教师 库晓丽
题:发掘自己的潜能学习目标：知识目标：认识到人的潜能是巨大的，知道自身存在的潜能。能力目标：认识到发掘自己潜能的重要性，学会如何来发掘自己的潜能，根据自身与社会的实际做出适合自己的人生规划。情感目标：认识到每个人都具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心。学习重点：发掘自己的潜能学习难点：发掘自己的潜能学习任务自主学习1.人的潜能犹如，蕴藏，价值 。2.人的潜能是的。和 。3.人的往往是人某个方面潜能的表现。还有许多的潜能在角落里，未被发现。我们要善于发掘自己的潜能。4.发现自己的，是取得成功的重要条件。我们要对自己有一个比较
的评估，包括评估自己的潜能，以判断
的方向。5.①经常给自己能。②在心中
，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。 ③只有在中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的学习习惯，从小事做起。合作探究材料一：日13时06分，“雪花啤酒、勇闯天涯”中国人民大学登山队6名突击队员成功登上了位于西藏自治区境内、海拔6647米的拉鲁雄峰，这是中国大学生登山社团第一次登顶该峰，更是中国业余登山爱好者第一次登顶该峰。队员们说：“我们发挥了最大的潜能，最终登顶成功。探究一：什么是潜能，什么是潜能开发？探究二：如何认识人的潜能？材料二：古希腊有个小孩子，每当看到人家滔滔不绝地演讲时，就希望自己也能成为演说家。可是他声音微弱，口吃严重。但是他自信能够取得成功。为使声音变得洪亮有力，他站在海边，大声喊叫；为增加肺活量，他跑步登山；为使舌头灵活，他口含小石子练习朗读；他在镜子前反复练习演讲时的动作和姿势,,,,终于，在一次辩论大会上，他取得了成功，成为当时最著名的雄辩家。他的名字叫德摩斯梯尼。探究三：从材料中可以看出德摩斯梯尼的潜能表现在哪些方面？它是怎样发现自己的潜能的？材料三：李丽同学非常喜欢文学，老师常说她语言表达能力极强，她的作文经常被老师在班里当做范文供大家欣赏学习。所以李丽觉得自己在写作方面有潜力，于是她打算开发自己的写作能力。她请朋友为自己画一幅“未来作家’的漫画像，时常提醒自己“我将成为优秀的作家”、“我一定会成功”等，还坚持每天写日记。探究四：李丽同学是怎样进一步发掘自己的写作潜力的?巩固提升1.一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%”，这告诉我们（
）A.人是非常渺小的
B.人的潜能是有待开发的巨大宝库C.人的能力是有限的
D.人的潜力是多方面的2.下列关于潜能的说法不正确的是（
）A.潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城B.人的潜能是多方面的C.只有在危急时刻被激发出来的能力才能称为潜能D.只有在实践中才能激发潜能3.人的潜能是多方面的。科学研究发现人的智能包括（
）①语言智能、音乐智能
②数理逻辑智能
③空间智能、身体运动智能
④人际交往智能、自我认识智能A.①②③
D.①②③④4.在今天的数学课上，老师出了一道数学难题，小何冥思苦想终于解出来了，而且比老师的解法还简单，老师夸他有创意。从解题角度思考，小何具有（
）5.一个经营很成功的企业家，为了保持良好的心态，激发自己的潜能，他录下自己讲的一段话：“我感觉一天比一天好，我身体很健康，工作很顺利，我很走运。”几乎每天都放给自己听，以激励、鼓舞自己。这位企业家为发掘自己的潜能采用的方法是（
）A.培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起B.在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象激励自己C.善于发现自己未被开发的潜能D.经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气6.“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”这句话告诉我们激发潜能应该（
）A.经常给予自己积极的暗示B.注重实践，从小事做起C.在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象D.对自己做一个比较合乎实际的评价7.人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。发掘自己的潜能（
）①需要提高自己的信心和勇气
②要激励自己的斗志
③要注重社会实践
④需要跨越青春期A.①②③
D.①②③④8.著名的成功学家卡耐基告诉人们，那些经常认为自己是生活中的成功人士的人往往能够取得成功，而老是觉得自己是个失败者的人，往往就会失败。这是因为（
）①一个人能否成功是由命运决定的，不能强求
②经常给予自己积极的暗示，能提高自己的勇气和信心
③消极的自我认识不利于发挥个人的潜能
④只要相信自己能成功，就不会失败A.①②
D.③④9.在日常生活中，下列做法有利于发掘自己潜能的有（
）①想成为画家，就想象自己成功的情景
②每次碰到难题的时候，我总是对自己说“我是世界上最笨的人”
③每次失败的时候，我总是安慰自己“办法总比困难多”
④尽管现在我还没有发表过文章，但是我仍然坚持向报社投稿A.①②③
D.①②④10.发现自己的潜能是取得成功的重要条件。发掘自己的潜能，主要通过以下方法（
）①经常给予自己积极的暗示，给自己鼓励。
②从小事做起，培养和发展自己的兴趣、爱好。③自我新期待，设计和想象比目前的自己更好的“自我” ④全面模仿他人的成功做法A.②③④
D.①③④11.发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。发觉自己潜能的方法有（
） ①经常给予自己积极的暗示
②在心中想象出一个比自己更好的“自我形象”
③培养有利于激发潜能的习惯
④多实践，从小事做起教师寄语：一个人追求的目标越高，他的才能就发展的越快，对社会就越有益。我确信这也是一个真理。这个真理是由我的全部生活经验，即有我观察、阅读、比较和深思熟虑过的一切确定下来。------高尔基拓展阅读▲俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，女主角因故不能参加演出，出于无奈，他只好让他的大姐担任这个角色；可他大姐从未演过主角，自己也缺乏信心，所以排演时演得很糟，这使斯坦尼斯拉夫斯基非常不满，他很生气地说：“这个戏是全戏的关键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，屈辱的大姐久久没有说话，突然她抬起头来坚定地说：“排练！”一扫过去的自卑、差涩、拘谨，演得非常自信、真实。斯坦尼期拉夫斯基高兴地说：“从今天以后，我们有了一个新的大艺术家。”▲美国的笛福森，45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他自己也看不起自己。然而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登载故事的刺激，遂立下大志，决心成为大企业家，从此，他前后判若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，破除无所作为的思想，潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。能开发的本质是把你天生的智慧潜能循循诱导出来，激活你已拥有的知识和掌握新知识的能力。答：①人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。②人的潜能是多方面的。每个人至少有七方面的智能：语言智能、音乐智能、数学逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。③人的特长往往是人某个方面潜能的表现。还有许多的潜能躲藏在角落里，未被发现。我们要善于发掘自己的潜能。④发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括评估自己的潜能，以判断今后发展的方向。答：（1）语言智能；（2）他对自己有信心，并且刻苦努力，艰苦训练。探究四：你认为应该如何发掘自己的潜能？（发掘潜能的方法有哪些？）答：发掘潜能的方法有：①经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能够帮助我们发掘潜能。②在心中想象出一个比自己更好的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。 ③只有在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的学习习惯，从小事做起。答：李丽同学打算开发自己
方面的潜能，请朋友为自己画一幅“ 未来作家 ”的漫画（设计自我形象），将它贴在书桌前，提醒自己“我将成为优秀作家”（积极暗示自己）,,,,然后坚持每天写日记,,,, （实践中激发潜能）BCDBDBABCDB阅读详情：
范文五：如何激发自己的潜能如何激发自己的潜能！让生命潜能爆发出来！ 让您体内的睡狮醒来！帮您心中的睡狮醒来！我总是尽量地把每一天当成我生命的最后一天来迎接。我对拥有的事物心存感恩，我对我的工作充满热情，我以爱心、关怀来接受每一个人。我在短短2年半之内，从一无所有成为亿万富翁。我希望能把我的一些理念传递给更多的人，协助每一个人在任何方面做永无止境的进步，不断的突破与成长。请相信，我们每一个人都有无限的潜能，只是你有没有一定要罢了。请记住：我能，你也能。为了做有效的生命潜能管理，从消极变为积极，你必须了解人生的最终目的。你到底想要什么？一生中哪些对你而言是最重要的？什么是你一生当中最想完成的事？或许，你从来没有认真思量过……生命潜能管理就是以有系统的方法管理自我及周边资源，达***生的目的。成功者与失败者的差别，是成功者能够自我管理、激励，并且做有效的时间分配，而失败者却不然。处理事件需知其轻重缓急，依危机事件(重要而紧急)，高生产力事件(重要而不紧急)等优先顺序来解决。生命潜能的必知问题为了做有效的生命潜能管理，你必须了解人生的最终目的。你到底想要什么？一生中哪些对你而言是最重要的呢？什么是你一生中最想完成的事？或许，你从来没有认真思量过，然而，如果不知道这些***，你的生命将如不知停泊港口的船只一样，只能在苍茫大海中漂泊。以下的问题是世界上的顶尖成功者都思考过的，最终也都达到类似的结果，如果你也能一一找到***，则你将有效地激起令人惊异的生命潜能。问句一：我生命的意义，即生命目的在哪里？人在世上若想快乐，必须感受到自己存在的重要性，如果连目的都不清楚，则会盲目一生，失去方向。做每件事知其意义，就容易找出好的方法去实践。请仔细考量并一再自问，这是非常重要的问题。问句二：我是谁？我的理想是要成为怎样的人物？你必须找回自我，找回理想中要成为的人。许多人十分努力，并认为当他达到某一目标，如买房子，结婚生子，赚一千万时就能快乐，但通常这些努力过程都十分痛苦，达成之后的快乐却十分短暂。忠告你一个观念：不管你得到任何东西，都无法让你持续快乐！能持续快乐的条件是成为你理想中的人。而幸运的是，人类已有伟大发现，就是人能借由思考转变而成为自己理想中的人物。这个问题的***可以有很多个，你可以设定多项自我形象。问句三：我有哪些价值观和信念？一般人价值观的形成都来自于他的环境，很少人的价值观是由自己所设计出来的。而人通常透过价值观和信念(也就是观念)来下决定，依次产生行动和结果。因此，下决定只是价值层级的分配，所谓价值层级即是哪些事比较重要，哪些事较不重要等。在我所开设的“与成功有约“课程中，专门指导学员找出生命意义，找出想成为的理想人物，重新建立价值观与信念，由自己设计生命的架构，而不是让环境不断的影响你。通常，上完研讨会的学员，80%都有类似转折点的突破，可想而知找出生命的意义对一个人有多重要。问句四：我一生的策略是什么？你要用什么方法来实现生命意义，成为理想中的人，找回价值观和信念，找回生命的原动力？问句五：今年的五大目标是什么？问句六：目前的短期目标有哪些？问句七：每天所要实行的行动有哪些？以上问题的***都可以不断地修正。以下是我本身的一些基本范例。生命的意义：两年前的生命意义：成为有爱心的人，把爱带给别人。调整后的生命意义：成为全人类平衡式成功发展的典范，并且激发个人，让他们活出理想，促进世界大同，创造更美好的世界。最近在经调整后，我生命的意义是：不断提升及创造卓越的生活及生命价值，协助全人类迈向平衡式成功。我是谁？一、我是一个化不可能为可能的人。二、我是伟大贡献的来源。三、我是明日的***。四、我是现代人的奇迹。五、我是现代的奇葩。六、我是人类的希望。七、我是每个黑暗的烛光。八、我是成长的催化剂。九、我是人们最诚挚的朋友。十、我是生活的艺术家。价值观：健康、活力、爱与温暖、感恩、快乐、平衡、进步、奉献、卓越、尊重、付出、分享。信念：一、活到老学到老。二、现代人的榜样。三、我永远模仿卓越。如果你能把以上问题的***写得愈好，则你的潜能就会更有效激发。你也可将以上问题运用到其他方面，则可全面激发潜能。即在工作、感情、身体上都问同样的问题，写出类。有效输入潜意识的秘诀大部分的人都活在"不可能"当中，而世界著名的牧师舒勒博士说："任何事情都是有可能的。"在人类的历史文化中，有英雄，还有更多的大众，然而，英雄我们记得他们的名字，因为他们可以在平凡中不平凡。
那么，是什么原因让英雄们成为了英雄呢？难道说，他们生下来就注定被后人记得吗？当然不是，而是他们都开发了自己无限的潜能。记得在八年前，我看过一本书叫《潜能无限》，我了解到人是有意识与潜意识的。当时我知道潜意识，我也试着运用过潜意识，可我还是不知道到底什么是真正的潜意识。
近两年的时间，我才真正潜心研究潜意识这个课题，也是这两三年的时间里，我不断地运用潜意识三万倍的力量，来帮助我在各个方面有非常大的提高，我公司在半年的时间里业绩倍增了五倍以上。同时也运用潜意识的力量，让我在很短的时间内，帮助了非常多的人在他们的生活与事业上有所改变。世界潜能大师博恩崔西曾说："潜意识的力量比意识大三万倍。"安东尼?罗宾也曾经说过："所有人的改变都是在改变潜意识。"所以，任何时候你要潜能开发，你要学习背诵，你要快速帮助自己成功，都依靠你的潜意识的运作。因为，任何人的改变都是在改变潜意识。可见，成功不是靠意志，成功是靠改变潜意识。
我们每一个人从小到大，任何的学习都是运用重复不断地输入潜意识而产生效果的。中国有句古语："重复为学习之母。"世界顶尖激励大师金克拉曾说过："一个人学习最少重复16次以上，才能记忆95%。"例如，你有没有过这样的经验，看了一本书，认为很好，可看完之后，问你记住了多少？据我了解一般人大概只能记忆20%。我想再问一个问题：6乘8=？你会不加考虑说出48对不对？而且认为这问题太可笑了，可是你有没有想过为什么你不用考虑就能说出***呢？是不是小时候上学时重复不断背诵九九口诀的结果，而输入到了你的潜意识中呢？就好象每天下班骑车回家的路上，你喜欢与同事一边聊天一边骑车，当骑到两人要分手的路口时，你会不不假思索地拐到你回家的路上。我问你这是为什么？你会说，因为我每天都走这条路，我很熟悉呀！没有错，潜意识就是重复不断的结果，所以，任何学习的过程都是在输入潜意识。小的时候你一定听过这样的故事，我国一位音乐家，他的音乐造诣特别高，总是代表中国参加国际盛会，后来由于"文化大革命"，他以资产阶级权威的名义被关进了牢房，在那里他的四肢不能动弹，他眼睁睁地看着老友们***毙的***毙，自杀的自杀。不知什么原因，他坚强地活下来了，后来平反之后他被放了出来，后来，他得到了国际音乐会邀请，结果在那场音乐会中他弹奏得比原来还要好。后来，很多人问他："这么多年来你在牢里身体不能动，为什么你的琴技能提高得如此惊人呢？"他说："在我的头脑中，有一个想象的逼真的钢琴，我虽然不能动，可我的思想每天都在弹。"成功每当你想要实现任何一个目标的时候，你都要不断地想象成功的影像，改变自我内在的第一个影像画面。假如你想要成功，你就要想象当你成功的时候，你穿着什么样的衣服，你住在什么样的别墅里，开什么型号的车子???????会有多少人给你掌声，你的爱人会对你说些什么，你是怎样的一种笑声，你会对世人说些什么??????所有人都来为你祝贺，你切着五层的白色蛋糕时的感受，你在自家的游泳池里游泳的感受，你搭着飞往夏威夷航班时的感受??????宇宙有一些神奇的定律，其中最神气的就是"相信定律"，因为人的潜意识分不清楚事情的真与假，只要通过你不断重复的想象，你只要相信它，终究会成为事实。输入潜意识的方法有：自我确认法相信大家对潜能激发一定不陌生，很多潜能激发课程的训练，是非常锻炼人的。其中在潜能激发课程中最关键的一个环节就是重复不断地做自我确认。记得，我第一次上潜能激发课程时，是在新加坡，那天最精彩的部分就是我们跑到大街上疯狂地喊："我一定要成功！我一定要成功！我一定要成功！??????" '在我们喊到路口时，一辆轿车停下来，司机伸出脑袋对我们喊道："一群神经病！"那天回去，我们总结出一句致理名言："如果当有人说你是神经病的时候，你已经离成功不远了。"
假设你想成功，你就不断地重复念着，我很成功，我一定成功；假设你想赚钱，你就说我是超级大富翁，我很有钱；假设你想人际关系好，你就说所有人都喜欢我，每一个人都给我微笑??????经过你这样重复不断地念着，只要你念的次数够多，达到潜意识输入的量，潜意识好象就会说："既然你这么坚持，我就帮你这个忙吧。"进而你所有的思想，行为都会配合潜意识输入的指令，向你的目标迈进，助你成功。潜意识还有一个特质，比如说小时候，你会游泳，可是即使多年不游，把你推倒水里面，你依然会游泳。也就是说潜意识这个物质就是当你把行为输入潜意识后，就不会轻易地失去。很多商家也了解潜意识的力量，就拿广告来讲，无论在什么样的媒体上打广告，都不可能说只打一次就不打了。因为假如是这样的话也是一种浪费，一次是不起作用的。只有输入到消颜叩那币馐吨校?愀婢突崞鹱饔谩Ｕ飧鲎饔镁褪窃谙?颜叩乃枷胫胁恍枰?氖焙蚣堑媚悖?枰?氖焙蛑付?恪?重复是潜意识输入的关键，如果你用了这个方法没有成效，就请你增加重复的次数。相信只要你不断地重复，不断地输入，你一定得到你想要的。自我暗示法借由自我暗示法来输入潜意识是非常快的方法。自我暗示也可以称为催眠。你可以借助一种放松的状态来对潜意识输入指令。你有没有过这样的经验，在你半睡半醒之间，有人与你谈话，比方说妈妈问你明天要不要一起去上街，结果当你早晨起来的时候，你会清楚地记得昨晚好象妈妈要与我上街。你可知道，当时妈妈在与你说话时，你的意识已经休息。你没有通过意识而直接是被你的潜意识接收了这个消息。潜意识是不休息的，它二十四小时都在运作，然而，潜意识接收最佳时间是：在睡觉前10-15分钟，以及睡觉后刚刚醒来的10-15分钟。你可以借由放松的催眠状态来输入潜意识。
用什么方法在这段最佳时间输入潜意识呢？比如说，你可以通过前面我分享的想象的方法，重复不断地输入；你还可以把一些成功的字句用录音带把它录下来，然后在你睡觉前后或放松状态时播放会让你更轻松。听潜意识录音带第三种方法是目前在美国有一种高科技名叫《潜意识录音带》。它不需要特定时间，你可以在任何时候通过这种高科技来帮你输入潜意识。最后跟大家分享一个小小的例子：在你把水加热的时候，如果刚到99度时，就停止加热了，那么这壶水只能算是高温，如果再把它加热1度，就叫做沸腾。被忘了1度之差都会产生极大的效果，所以各位在对你潜意识输入时，你一定要坚持，一定要大量地重复，千万不要终断或隔断，那是没有效果的。请你永远保持对任何事情都积极向前的态度。阅读详情：
范文六：如何开发自己的潜能如何开发自己的潜能有人把潜能等同于智慧，或是把潜意识等同于潜意识，或是把潜能说成是隐性知识，这是不正确的。潜能就是潜在的能量，根据能量守恒定律，能量既不会消灭，也不会创生，它只会从一种形式转化为其他形式，或者从一个物体转移到另一个物体，而转化和转移过程中，能的总量保持不变。一般的说，刚出生的婴儿是没有潜能的，有的话也是遗传遗留的、或者是胎教促成的。也有人认为潜能即是以往遗留、沉淀、储备的能量。价值观决定潜能发挥的多少顶尖潜能学家安东尼?罗宾说的好：“更好地发挥潜能和你的价值观是分不开的。许多人牺牲自己的价值观，去做自己不愿意做的事，这就是他们不能发挥他们潜能的原因。”该做老师的人做了企业家，该做企业家的人却跑去当老师;该做管理员的跑去做推销员，该做律师的跑去当医生，应该做医生的却自己创业做老板----这种入错行的人太多了。他们注定要失败，因为他们没有选择能激发潜能的生活..马斯洛说过：“音乐家作曲，画家作画，诗人写诗，如此方能心安理得。”每个复杂的体系，不论它是一部机器，或是一台电脑，其各部分的结构都得协调一致，相互支持，方能达成最佳的运作;如果各行其是，没多久便会停机。人类也不例外。我们的行为若无法与内心最重要的愿望相符，那么便会在内心产生对立，成功也就遥遥无期了，更甭谈什么发挥潜能了。如果一个人正在追求某件东西，但在内心里却与是非黑白的信念相冲突，那他就会陷于内心混乱的地步。我们若想发挥潜能，若想能改变、成长、兴盛，就得清楚自己以及他人的法则，同时确实知道衡量成败的标准。否则，我们只是个富有的乞丐。人的学习潜力是巨大的，但这一潜力需要积极开发，才能使潜力变成实际的能力。那么中小学生怎样开发自己的学习潜能呢?第一、要树立远大志向。古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说：“我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。”有些同学智商很高，但由于缺乏远大志向，现有的智力都不能得到彻底发挥，更谈不上开发潜能。第二、要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立和谐的人际关系。第三、培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究，发现这些人不但智力水平高，而且在青少年时期就表现得十分坚强，有独立性，这些人充满自信心，有百折不挠的坚持精神。可见，培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。第四、学会学习。有人说过：“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法，以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。上面我们重点从4个方面讲了怎样开发学习潜能，实际上主要是两大方面：一是学会做人，一是学会学习。这两方面也是密切联系在一起的，希望同学们在学会做人中体会学习的规律，在学会学习中领悟人生的道理。阅读详情：
范文七：发掘自己的潜能教案岭下镇中学青年教师公开课七年级思品教案 教师：刘亮 班级：三班 教学过程： （想）好，下面让我们来学习一下，如何发掘自己的潜能？有多少同学找 一、导入：现实生活中，我们经常在电视上、报纸上看到一些能人异士， 到***的举手？大家一起说， 第一条是什么？第二条？最后一条。 。 。 很好！ 他们或是力大无比，能搬动汽车、卡车 ;或是头脑聪明，能记忆超出正常 我们逐个的进行解释。 人很多的数字。而他们所展示的技艺大多是普通人很少能达到的。那么， 4、成功企业家的故事 这些人所拥有的技艺都是什么？是怎样拥有的？通过本节课的学习， 让我 总结：经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气， 们来揭开这些能人异士神秘的面纱。 能帮助我们发掘潜能。 二、教学： 要想成功最重要的因素是个人心理，只有用积极地心态才能 1、讲故事----潜能知多少？ 提高自信心和勇气。书中这位企业家每天都在暗示自己我能 总结：什么是潜能？每个人的潜能都是无限的。 行，每天都在给自己增加信心，然后放手去做，最后他成功 下面同学们讲一下你搜集到的有关潜能的故事（ 个） ，通过几位 了。由此可知，积极的心态有利于潜能的开发，相反的消极 同学的讲诉，同学们看看什么是潜能？（一起回答）好，同学们回 的心态阻碍人潜能的发挥。 答正确，所谓的潜能，不单单指身体上的、还有心理素质等方面存 5、设计师的故事 在的发展可能性。 每个人都是不同的， 所以每个同学所拥有的潜能 总结：在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自 也是不尽相同的。但有一点相同的是，每个人的潜能都是无限的。 己的斗志，有利于释放自己的潜能。 2、填 空----我的潜能 我们通过不断暗示树立了自己的信心和勇气，接下来怎么 总结：人的潜能包含哪些方面？ 做？那就是找到自己的奋斗目标，人只有确定了目标才有 3、游 戏----展示我的潜能 前进的方向。故事中的小男孩很好的告诉了我们这个道理。 下面同学们就考虑一下，自己有多少潜能呢？找同学填一下 52 页 6、发掘潜能的计划 上面的空格， 在回答完问题后表演一下你的特长， 哪个同学先来？ 总结： 只有在实践中才能激发潜能， 要培养有利于激发潜能的习惯， （ 个）咱们给归一下类，刚才的同学有的是 xx 方面的，有的是 从小事做起。 vv 方面的。那么人的潜能到底有哪些内容呢？同学们看书，一共 说到不如做到，千言万语、奇思妙想如果不去实践，那么一 几方面？分别是。 。 。 （解说大概分类）比如体育方面，同学们表现 切都只是纸上谈兵，只有动手去做、不断地失败改正才能知 出的潜能通常是身体协调性及身体平衡性， 有的同学爱打篮球， 我 道自己有多大的潜能，才能成功。 们管这叫特长， 那么特长和潜能是什么关系呢？潜能在包含的范围 上要大于特长的范围，特长只是潜能的表现。 过渡：同学们已经了解了什么是潜能，潜能的内容以及发现潜能的意 义。既然发现潜能有这么大的好处，那同学们想不想发掘自己的潜能？ 三、小结与巩固（）岭下镇中学青年教师公开课七年级思品教案 教师：刘亮 班级：三班 本节课和同学们探讨了关于潜能的问题，我们重新梳理一下：什么是 潜能？潜能有哪些内容？发掘潜能的意义？如何发掘潜能？ 回过头来，我们上课时提到的哪些能人异士，其实都是发现了自己的 潜能并且重点训练这项潜能，才会如此的优秀的。我相信同学们也能找到 自己的潜能并且将它开发出来。每一个人都会成功的！ 板书设计：一、认识自我的潜能 给予积极暗示 二、发掘自我的潜能 设计自我形象 时间激发潜能阅读详情：
范文八：发掘自己的潜能(导学案)康县铜钱乡九年一贯制学校导学案学科：政治 年级：七年级主备人：邹得永辅备人：___审批：___ 课 题 学 习 目 标 发现自己的潜能 课 时 一课时 课 型 导学+展示+反馈二、 明 确 目二、分组合作、交流展示 活动一：说一说1.请同学们看课本 P51 的小故事， 并回答你相信人有这么大潜能吗？为什么？1.了解每个人都存在巨大的潜能：知道开发潜能的一些方法和途径。 2.学会在小组合作中搜集和整理激发潜能的故事和方法的能力，提高自我反思、激励 自我的能力标2.看本课相关链接，理解什么是潜能？流 预习检测--分组合作、交流展示--达标测评 程 重 重点：认识人的潜能的存在，人到底有哪些潜能有待去开发。 难 难点：了解自我潜能开发的途径和方法。 点 教师活动 （环节、 措施） 一、 预 习 检 测3.人的三、 分 组 合 作活动三：谈一谈1.看课本 P52 下面的例子，谈谈你认为他的做法如何？你从中得到什么启发？活动二：想一想 结合课本 P52 想想你还有哪些潜能未被开发？并把***写在课本上。学 生 活 动 （自主参与、合作探究、展示交流） 一、预习检测1.人是不断发展的， 我们每个人都有很大的 如一座有待开发的巨大矿金，蕴藏丰富，价值连城。 2.人的亲能是 、 。 往往是某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落 出来。 ， 每个人至少有七个方面的智能： 、 、 、 、 、 。 犹四、 展 示 提 升2.看课本 P53 的图和故事，对这个孩子的回答你有何看法？活动四：做一做结合课本 P53 相关链接中提到的这四大发挥潜能的因素， 你能否介绍一种发挥 潜能的方法？并给自己制定一个切实可行的发挥潜能的计划， 把***写在课本 上。里，未被发现。我们要做有心人，善于把他们 4.发掘，是取得成功的重要条件。我们需要对自己有一个 的评估，包括评估自己的潜能，以判断今后发展的方向。（）三、达标测评《名师学案》选择题部分五、 达 标 测 评教学反思： 一、成功之处： 结 束 语 二、不足之处：阅读详情：
范文九：《发掘自己的潜能》说课稿《发掘自己的潜能》说课稿一、说教材(一) 教材的地位与作用《发掘自己的潜能》是七年级思想品德课第五课《自我新期待》第二框题的内容。本框主要引导学生认识和发掘自己的潜能。第五课三个框题是按照了解自我到发现自我、再到设计自我这样的构思来安排的，因此，从全课内容看，它是对第一个框题的继承和发展，并为第三个框题的学习起铺垫的作用。本框题的学习有助于学生客观地认识自己的潜能，培养学生自尊自信、乐观向上的心理品质。（二）学情分析进入中学后，初中生自我意识开始增强，会不断对自己重新审视。如：我是谁？我怎样适应社会？我的能力、价值、责任如何？等等。认识潜能是认识自我的重要内容，每个学生都存在着巨大的潜能。初一部分学生认识水平较低，理解能力有限，对自己缺乏自信。这不利于学生自身的发展，通过本课的学习，可以帮助学生从潜能的角度来展望潜在的自己，进一步树立完善自己的信心。（三）教学重点和难点1、教学重点：发掘自己潜能的方法我确定这一重点的理论依据是：我校部分学生认识水平较低，理解能力有限，缺乏自信，通过教学让学生知道如何去发掘自己的潜能，从而培养他们自尊自信、乐观向上的心理品质。2、教学难点：认识和发掘自己的潜能我确定这一难点的理论依据是：人的潜能是无穷的，尤其是青少年，正处于身心发育时期，可塑性强，所以使学生充分认识到自己潜能的巨大性，并能最大限度发掘自己的潜能就显得特别重要。但由于学生存在个体差异，要真正落实到每个学生的实处又有一定的困难。二、说教学目标（1）知识目标引导学生了解潜能的有关知识，并认识到自我蕴藏着巨大潜能，进一步掌握发掘潜能的方法。（2）能力目标让学生通过课堂活动能感受自身存在的潜能，发展学生自我观察、体验的能力。在活动中探究发掘潜能的有效方法，从而培养学生自主与合作探究的能力，培养在实践中完善自我的能力。（3）情感、态度和价值观目标鼓励学生开发自我潜能，树立不断完善自我、超越自我的信心，从而形成自尊自信、积极进取的心理品质。三、说教法邱老先生在尝试教育人生中说,一堂好课一般是‘一法为主，多法配合’' 。这节课我以尝试教学法为主，其他教法为辅，互相结合，互相补充，综合应用。（一）尝试教学法基于,学生能在尝试中学习，学生能在尝试中成功'这一教学理念，这也正是新课程改革中的主要教育理念，我主要采用尝试教学法。让学生在尝试中学习，在尝试中成功。（二）讲解法对于初一学生来说，潜能这一话题太抽象，通过讲解可以让学生认识到每个人身上都存在着巨大的潜能，学会用发展的眼光看待自己，对自己的未来充满信心，从而进一步激发他们去发掘自己的潜能。（三）合作探究法合作探究可以集思广益，沟通思想和感情，促使问题解决。通过合作探究让学生发现自己的和他人的潜能。（四）游戏操作法游戏是青少年普遍喜欢的活动，有益的游戏能激发他们的学习兴趣并从中受到教育。另外学生通过游戏活动可以清晰地感受到发掘潜能的成功与喜悦。四、说学法根据学情分析和贯彻,让学生真正成为学习的主人' 的新课程理念，培养学生的尝试精神，探索精神，创新精神，在教学中主要渗透以下几方面的学法指导：（一）自主学习新课标新教材坚持以学生发展为本，引导学生自主学习。为此在教学中我通过事例分析、集体讨论和让学生参与游戏，让学生自主地获取知识。（二）合作学习合作学习是学生团队精神的体现。通过学生分组讨论活动，让学生从自己和他人那里发现自己的潜能。（三）探究学习新课标的基本理念是,鼓励学生在实际的矛盾冲突中积极探究和体验，通过道德践行促进思想品德的形成与发展。'根据这一理念，围绕主题，展开探究活动。在活动中，我让学生探究问题：我真的有潜能吗？如何发掘自己的潜能？通过探究活动，让学生明确 ,自我有着很大的发展空间，人的潜能是多方面的，要善于发掘自己的潜能'。进而掌握一些发掘潜能的方法，真正做到学以致用。五、说教学程序根据教材特点和尝试教学法的两个特征‘先试后导，先练后讲。’我把教学过程设计为导入新课、尝试自学，检查汇报、合作学习，探究交流、本课小结、作业布?五个环节。环节一：讲故事导入新课 （3分钟）本节课，我用,笑话一则'导入新课，这样的导入能引起学生对潜能的兴趣，把学生的注意力集中到课堂上来，并能调动学生参与课堂学习，使他们自主地参与学习，获取知识。环节二：尝试自学，检查汇报（17分钟）课前学生预习了课本，让学生说说通过自学课本知道了那些相关知识，要说的有条理。这样做是为了检查课前预习情况，了解学生已经掌握了什么，作为这堂课教学的起点。从学生的反应来看，学生基本上能看懂课本，证明学生完全能自己学。尝试练习尝试练习题比较简单，有明辨是非、单选、简答题和辨析题。学生通过自学课本，基本上能解决问题。环节三：合作学习 探究交流（21分钟）根据学生在尝试练习中的难点和教材中的重点，我进行有针对性的指导点拨，突出重点，突破难点，主要引导学生学清两个知识点。1、自我潜能的认识活动一：了解我们的大脑出示相关的数据，让学生观看并相互讨论观看的感受。通过具有权威性资料的展示，让学生知道人的潜能是巨大的。活动二、智能猜猜看出示,发挥七种潜能佼佼者'的图片，让学生概括人所具有的七个方面的智能。通过图片的展示可以让学生更直观地感受人所具有的七大智能。活动三：发现你的特长让学生对照上述7个方面的智能，填写书上52页的表格自己的特长表现在---- 自己可能有----的潜能通过此活动引导学生发现自己的潜能，待学生做完后，要求学生思考并感悟：特长不等于潜能，它是人们已经表现出来的某方面的潜能，还有许多潜能还没开发，我们要做有心人，去发掘自己的潜能。如何发掘潜能？引出第二个知识点。2、发掘自己潜能方法这是本节课的重点和难点，为了突破这一重点和难点，教学中我将采用讲解、合作探究、游戏操作等方法，指导学生在合作中学习，在探究中学习。首先教师结合资料介绍光明思维法、良好形象设定法；然后出示幻灯片：林丹的成长经历，让学生小组交流合作探究总结发掘潜能的方法。（目标、兴趣、坚持、心理暗示、实践……强调只有在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯就要从小事做起）通过讲解分析、举例说明、讨论，能增强问题的说服力，符合学生的认知过程，并能调动学生参与学习，符合新课标的教学理念。接着让学生做课堂小游戏：,口'字加两笔可以写出多少个汉字？至少写出12个。这样有利于发掘学生的想象能力，感受发掘潜能的快乐。环节四：本课小结（3分钟）请学生用简练的语言总结这节课的收获设计意图：由学生自己组织语言来对本节课的学习进行一个总体概括，从而促进学生从内心上认同这些观点，进而能够主动地内化为自己的情感态度价值观，并融入到实践活动中去，有助于实现知情行的统一。环节五：布?作业（1分钟）参照教材内容（教材P53），结合自身实际为自己设计一个发掘潜能的计划。根据教育回归生活以及课内知识向课后延伸的理念,我设计了此课后作业。以达到德育目的。3、布?作业 ：针对本节内容 并预习下节课内容。4、板书设计（提纲式板书简洁明了，更能突出学习的重点和难点，便于学生掌握本节课的内容。）发现自己的潜能一、认识自我的潜能1、人的潜能是巨大，有待开发2、人的潜能是多方面的（七大潜能）二、发掘自己的潜能1、积极心理暗示法2、设定更好的,自我'形象，目标设定法3、通过实践激发潜能阅读详情：
范文十：发掘自己的潜能导学案七年级 思品第五课第二节导学案主备人 课题 时间 第五课《自我新期待》 领导签批 第二框《发掘自己的潜能》方 法 指 导 1、课前预习、自主学习：结合学习目标和导学案，自学课本 P51--P53 页内容，用 与 使 用 说 铅笔在课本上标记重点。并独立完成《前置作业》内容。 明： 2、小组讨论、合作探究：组长组织组员对导学案进行讨论，帮助有展示、点评任务 的同学高效完成任务。 学习目标 学习重难 点 前置 作业 1、知到潜能包括的内容 2、掌握开发潜能的方法。 重点：1 潜能包括的内容 2、开发潜能的方法 难点：开发潜能的方法 谈谈你与周围的人相比自己拥有的幸福有哪些？ 1、人的潜能包括面哪些方面？ 2、潜能与特长有什么关系？ 3、发掘自己的潜能有什么意义？ 4、如何激发自己的潜能？自 学 指 导课 堂 导 学合 作 探 究古希腊有个小孩子，每当看到人家滔滔不绝地演讲时，就希望自己也能成为演 说家。可是他声音微弱，口吃严重。但是他自信能够取得成功。为使声音变得洪亮 有力，他站在海边，大声喊叫；为增加肺活量，他跑步登山；为使舌头灵活，他口 含小石子练习朗读；他在镜子前反复练习演讲时的动作和姿势,,,,终于，在一次辩 论大会上，他取得了成功，成为当时最著名的雄辩家。他的名字叫德摩斯梯尼。 1、从材料中可以看出德摩斯梯尼的潜能表现在哪些方面？2、它是怎样发现自己的潜能的？（）达 标 测 试一、选择题（请选出最符合题目意思的选项填入括号中，每题只有一个 ***。 ） 8.著名的成功学家卡耐基告诉人们，那些经常认为自己是生活中的成功人士的人往往能够 取得成功，而老是觉得自己是个失败者的人，往往就会失败。这是因为（ ） ①一个人能否成功是由命运决定的，不能强求 ②经常给予自己积极的暗示，能提高自己 的勇气和信心 ③消极的自我认识不利于发挥个人的潜能 ④只要相信自己能成功，就不 会失败 A.①② B.②③ C.②④ D.③④ 9.在日常生活中，下列做法有利于发掘自己潜能的有（ ） ①想成为画家，就想象自己成功的情景 ②每次碰到难题的时候，我总是对自己说“我是世界上最笨的人” ③每次失败的时候，我总是安慰自己“办法总比困难多” ④尽管现在我还没有发表过文章，但是我仍然坚持向报社投稿 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ 10.发现自己的潜能是取得成功的重要条件。发掘自己的潜能，主要通过以下方法（ ） ①经常给予自己积极的暗示，给自己鼓励。 ②从小事做起，培养和发展自己的兴趣、爱好。 ③自我新期待，设计和想象比目前的自己更好的“自我”④全面模仿他人的成功做法 A.②③④ B.①②③ C.①②④ D.①③④ 11.发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。发觉自己潜能的方法有（ D） ①经常给予自己积极的暗示 ②在心中想象出一个比自己更好的“自我形象” ③培养有利于激发潜能的习惯 ④多实 践，从小事做起 A.①②④ B.①③④ C.①②③ D. ①②③④ 二、材料题： 李丽同学非常喜欢文学，老师常说她语言表达能力极强，她的作文经常被老师在班里 当做范文供大家欣赏学习。所以李丽觉得自己在写作方面有潜力，于是她打算开发自己的 写作能力。她请朋友为自己画一幅“未来作家’的漫画像，时常提醒自己“我将成为优秀 的作家” 、 “我一定会成功”等，还坚持每天写日记。 李丽同学是怎样进一步发掘自己的写作潜力的?课 堂 小 结 课 后 反 思阅读详情：