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尿酸高的危害有哪些
常见疾病  更新时间:    编辑:adou
& &很多人在体检后发现自己的尿酸水平高，因为没有任何症状，就没把它当回事。如果诊断为高尿酸血症，不治疗也不控制生活方式，长此以往，会有很多问题找上门。
& &1.关节 大量尿酸结晶沉积关节腔内，可诱发痛风性关节炎。
& &患者往往在深夜突然出现关节疼痛，呈撕裂样、刀割样疼痛，严重时影响走路，伴关节红肿，局部皮肤温度升高。首次发作以第一跖趾关节（大脚趾与脚掌连接的关节）最常见，占90%左右，踝关节、膝关节、腕关节、指间关节等也会受累。如果尿酸控制不好，痛风反复发作，大量尿酸结晶沉积在皮下、关节腔内，会形成痛风石，造成关节骨质破坏、畸形。
& &2.肾脏 尿酸结晶沉积于肾脏，可导致急、慢性尿酸性肾病和尿石症。
& &大量尿酸结晶沉积在肾小管等处，造成急性尿路梗阻，会突然出现少尿、无尿、急性肾功能衰竭等症状，这是急性尿酸性肾病。患高尿酸血症10～20年的患者，由于结晶长期沉积于肾间质，导致慢性间质性肾炎，可出现夜尿增多、尿比重下降、轻到中度蛋白尿，也就是慢性尿酸性肾病的表现。上述肾脏病变长期发展，终将导致慢性肾功能不全。高尿酸血症使终末期肾病风险增加4～9倍。
& &3.心脑血管和胰腺 高尿酸血症被称为&第四高&，会导致全身多***、组织损害。
& &尿酸盐结晶会损伤胰岛细胞，还会降低机体对胰岛素的敏感性，导致2型糖尿病發病风险升高。高尿酸还会刺激、损伤血管壁，增加动脉粥样硬化斑块的危险。大量研究证据表明，高尿酸血症是2型糖尿病、高血压、心血管疾病、动脉粥样硬化、脑卒中、外周血管疾病的独立危险因素。普通人群中，血尿酸水平每增加60微摩尔/升，新发糖尿病的风险增加17%，高血压发病的相对危险增加13%，冠心病死亡的风险增加12%。
& &建议高尿酸血症的高危人群男性、肥胖者、高嘌呤饮食习惯、有家族史等要重视尿酸的检查和控制。
& &生活方式的调整包括：
& &1.选择低嘌呤食物 如主食、新鲜果蔬，避免食用高嘌呤食物（如动物内脏、浓汤、肉汤、海鲜等），避免饮酒。
& &2.坚持适量有氧运动 如健步走、慢跑，每周5次以上。
& &3.每天饮水2～3升 增加尿酸排泄，最好选择白开水，不推荐浓茶、咖啡和碳酸饮料。
& &4.生活方式干预后如控制不佳，可用药辅助治疗 如别嘌醇、苯溴马隆、非布司他等，有效的降尿酸药物治疗可以缩小痛风石，建议尿酸达标后，以最小剂量服用，定期监测，才能有效预防高尿酸血症全身并发症的发生。
& &糖尿病、高血压、冠心病、高脂血症等代谢相关性疾病与高尿酸血症的发生相关，使体重达标可有效预防上述疾病的发生。
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尿酸高对身体有什么影响
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