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& 什么钙片能长高...
"网友求助"什么钙片能长高...已回复
我个子偏矮现在只有165厘米我父母个子都不高我很担心从此就不长高了那我就跟同龄人相比矮了许多了我很想再长高一些个子矮比较自卑想吃一些钙片来增高
小儿自闭症是如何造成的？孩子自闭，家长需注意，要及时就医。
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
共1位网友提供帮助
会员9227703 04:07:31
你好Ｉ以选择一个常见的知名品牌的钙片都可以长高的另外要多喝牛奶骨头汤海鲜食品多晒太阳等都能补钙的以达到长高的目的的
问我17岁、但是我和同龄人相比、比较矮和瘦、大概165厘米...
职称：医生会员
专长：外科,
&&已帮助用户：61268
问题分析：你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。意见建议：建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
问14岁的男孩子不好好吃饭，和同龄人相比，偏瘦个子矮，...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病等等
&&已帮助用户：105754
病情分析： 您这情况可能是慢性结肠炎，这慢性结肠炎在中医看来多是脾虚脾土不固的原因，需要采取补脾的中药来调理的。意见建议：可吃些补脾益肠丸或参苓白术散来治疗，葛根芩连丸也可考虑。
问和同龄人相比身高过矮
职称：护师
专长：老年人脑血栓形成,脑动脉硬化症,脑梗死,脑血栓,高血压,老年人高血压,冠心病,动脉硬化,老年人糖尿病,气管炎
&&已帮助用户：176
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
问个子矮，有希望吗
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：124438
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的.你目前才17岁骨骺线没有闭合，建议可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
问宝宝个子矮
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：43890
问题分析：你好，是缺钙的表现，平时注意保暖，注意补钙，建议吃钙片
。，意见建议：需要口服葡萄糖酸钙口服液，同时服用维生素AD，豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收
问比同龄人个子矮
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161569
病情分析： 你好，这种情况建议到医院做一下微量元素检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。意见建议：平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才分泌。
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长高吃什么钙片最好，钙片的正确服用方法
&& 长高是每个人都希望的，每个人都希望自己能够拥有高挑的身材。一个人的身高除了取决于遗传因素之外，还可以在后天里从饮食和运动方面入手。其中钙片就是最好的，不少人想要增高是可以通过吃钙片来帮助长高的，那长高吃什么钙片最好呢？下面小编将为大家介绍有助于长高的钙片，希望大家都能达到自己理想的身高。
长高是每个人都希望的，每个人都希望自己能够拥有高挑的身材。一个人的身高除了取决于遗传因素之外，还可以在后天里从饮食和运动方面入手。其中钙片就是最好的，不少人想要增高是可以通过吃钙片来帮助长高的，那长高吃什么钙片最好呢？下面小编将为大家介绍有助于长高的钙片，希望大家都能达到自己理想的身高。
长高吃什么钙片最好呢？
长高吃汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片最好，因为这是一款富含有多种维生素的产品，也是一款对于青少年身心健康非常有好处的保健品；长高吃盖中盖钙片好，因为盖中盖钙片的功效很强大，它可以为人体提供所需要的营养物质，其中有维生素A，维生素B，维生素C物质等；长高要安高乐钙片最好，因为安高乐能提供身体所需要的钙物质，此外还有镁铁锌物质，胡萝卜素物质等。
钙片的正确服用方法
钙片的正确服用方法主要还是要看吃的是属于哪一种类型的，比如像是需要咀嚼的钙片则直接口服即可。如果在服用钙片的时候，也可以同时配合着吃点鱼肝油食用。钙片在晚上睡觉之前吃最好，也是补钙效果。因为人体在夜间可以排除旧的骨骼组织，所以晚上补充是再合适不过的了。想要补钙的最佳时间就是在每天临睡前服用，到了夜间，血液中的一部分钙会不断进入尿液，维持身体的正常血钙水平，为夜间提供充足的钙源，起到镇静作用，可以有助于更好的睡眠。　
钙片不能和什么一起吃呢？
钙片不能和草酸之类的食物一起食用，比如菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜，会影响钙对人体的吸收；钙片不能和植酸类的食物一起食用，比如大米、白面等食物，因为大米和白面中所含的植酸会与消化道中的钙结合，会大大降低人体对钙的吸收；钙片不能和磷酸类食物一起食用 ，比如碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡等；钙片不能和钠、盐一起食用，因为吃过多的盐分会影响身体对钙的吸收效果，还会导致人体骨骼中更多钙质的流失。因为盐中含有钠的成分，在饮食方面还是以清淡为主最好；钙片不能和脂肪酸类一起食用，比如油脂类食物会使钙的吸收率大大降低。
以上就是介绍长高吃什么钙片最好以及钙片服用的正确方法，如果正在处于在成长发育阶段的人，可以适度的服用以上这些有助于长高的钙片，钙片不仅能够可以很好的提高我们的身心素质，还能增强我们的身心健康，对身高的增长有所帮助。
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