气血两虚吃什么？中医推荐七药材
身体气血虚弱是一种常见的现象，常表现为头晕、盗汗等症状，身体气血虚弱的人还很容易出现一些意外事件，所以要重视，服用中医七大名药材可有效治疗，详细如下： &&一、甘草甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎，以质坚实而重，皮细而紧有柚沟，断面黄白色，粉多、味甜，嚼之纤维少者为佳;内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等，动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用;此外，尚具有镇咳，镇痛，抗惊厥作用。中医认为，其性平，味甘，功能补脾和中，缓急止痛，润肺止咳，解毒，调和诸药，适用于脾胃虚弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，疮疡肿毒，中毒等症。用法：不宜与大戟，芫花，甘遂，海藻同用。二、太子参太子参为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根，又称孩儿参，是一味很好的清补之品，内含果糖，淀粉，皂甙，多种氨基酸，维生素等，有强壮作用，能提高机体的免疫功能。中医认为，其性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津，可用于脾气虚弱的食少，倦怠小儿清瘦;肺虚咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病后气阴两亏等病症。用法：要防霉，宜放置干燥通风处或干燥后密封存放。三、黄芪黄芪为豆科植物黄芪的干燥根，以肉黄白，质坚而为易折断，粉多，味甜，无黑心及空心者为佳。黄芪性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分，它能兴奋中枢神经系统，所以能提精神，抗疲劳，能提高免疫功能，增强抗病能力，对防止气虚，感冒和感染颇为有效，还有强心利尿作和降压作用;含有微法元素硒，硒是癌症的天敌，所以黄芪有抗癌作用。但有高热，大渴，便秘等实热症者忌用。四、人参这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。研究证实，人参有促进人体细胞发育，增加细胞分裂次数的作用，而美国学者诲弗利克认为，人体细胞大约分裂50次就停止丁，细胞每次分裂一次需要 2.4年，如果能达到分裂50次，就可以活到120岁，由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。现代研究证实，人参含有多种皂甙和挥发油，多糖类，维生素BI、B2、C等成分;对神经系统有良好的调节作用，有促性激素样作用，还有强心作用;能降低血糖，增强造血机能，增强肾上腺皮质功能，提高机体对外界环境的适应能力，提高免疫功能。此外，人参还可促进蛋白质的合成，抑制高胆固醇血症的发生，对慢性病的康复有促进作用。若炖服，炖时要用慢火煮沸1小时以上，以便把人参有效成分煎出，保证疗效。若吞服，将人参干燥后，研为细末，每次用法1&2克。若酒浸，将人参切碎，放人好米酒内浸泡，&般1个月后便可饮服，每次两2汤匙，1日2次。五、西洋参西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，移种于我国的叫种参，药用其根，为贵重药材，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证;以本品1&3克，水煎代茶饮，有润喉美声之效，戏曲、歌唱演员常饮，有益于嗓音保健;西洋参亦是体育保健之佳品，可供激烈活动后疲劳乏力，口于而渴，大汗出者服用。在使用时，可研为细末，每次服1&1.5克，温开水送下;亦可单独水煎，每剂1.5--3克;存放时要防腐，防虫蛀，可：干燥后密封保存，或放于阴凉干燥处保存。本品忌用藜芦同用，虚寒者忌用。六、党参党参为橘梗科多年生草本植物党参的根，以山西的潞参参为优;含有菊糖，生物碱，皂甙，维生素B1、B2等成分，能兴奋中枢神经，使精神振奋，消除疲劳，亦可增加红细胞和血色素，并能增加免疫力;此外，对化学疗法及放射方法引起的血细胞降低也有升高作用。本品性平、味甘，功能补中益气，生津养血，常用于气虚不足的倦怠乏力，气短心悸，食少便溏，气津两伤的口渴;气血两虚的萎。黄，头晕等症，以及病后体弱，营养不良。若酒浸，将党参切碎，浸于1斤米酒或白酒中，1个月后服用，每次2--3汤匙，1日3次;内服。本品反藜芦，不宜同用。七、白术白术为菊根多年生草本植物白术的根茎，以浙江出产的白术为最好，为健脾益气的主要药物;内含挥发油，油中主要成分为苍术醇和苍术酮，含有维生素 A类物质，有保护肝脏，降低血糖，增强体力等作用;能促进胃肠液分泌，有增强消化功能的作用，有明显而持久的利尿作用及升高血细胞效应。中医认为，其性温，味甘、苦，功能补气健脾，燥湿利水，止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少便溏，倦怠少气、自汗;脾虚运化失司，水湿停留的痰饮，水肿;妊娠脾虚气弱，胎气不安，足肿等症。用法：凡阴虚内热，津液亏耗，舌苔光剥，唇燥口干者不宜使用。面对身体气血两虚，一定要及时的给身体滋补，多吃上面的七大补药，调理身体健康。
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(ICP)备案编号：鲁ICP备号 && 鲁卫网审（2010）第006号气血双虚易贫血　当归补血汤好棒棒～
核心提示：很多年轻女孩子，饮食不均衡且很清淡，若再加上每个月的经血量多，长期下来 容易气血双虚。气血双虚的女性容易感到疲劳，或出现容易头晕、眼睑发白、蹲下去站起来头晕症状加剧，甚至嘴唇发白等贫血症状，但是去医院检查却检查不出贫 血，或是只有轻微的贫血状况。
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　　明明红血球指数正常，却频频出现疲劳、头晕、嘴唇发白等的症状？中国知名中医养生专家表示，现代女性多饮食不均衡，若再加上经血过多，即使红血球数目 正常，往往容易气血双虚，一旦气血双虚，即使没贫血还是会出现贫血的症状。中医治疗气血双虚，讲求先补气再补血，气血双虚的女性可食用、补 血汤等药方，同时补气血。　　红血球正常却有贫血症状？气血双虚导致　　中国知名中医养生专家佟彤在其著作《这样生活少疲劳慢衰老》一书中指出，很多年轻女孩子，饮食不均衡且很清淡，若再加上每个月的经血量多，长期下来 容易气血双虚。气血双虚的女性容易感到疲劳，或出现容易头晕、眼睑发白、蹲下去站起来头晕症状加剧，甚至嘴唇发白等贫血症状，但是去医院检查却检查不出贫 血，或是只有轻微的贫血状况。　　补血必须先补气　八珍益母丸气血双补　　气血双虚中所谓的「气」是中医独有的概念，「气」指的是人体的能量，中医认为能量比型态、结构更重要。而中医的「血」也与西医所指的红血球指标有所 不同，即使红血球指标正常，仍可能因为气虚，导致体内的红血球、血色素无法发挥正常功能，出现贫血的症状，即是中医所谓的「」。　　从中医角度来说，若想要补血，必须先补气。有气血双虚问题的女性，适合食用「八珍益母丸」，八珍指的是8种具有补气血的中药，其中的四珍是补气的 「」，包括人参、白述、、；另外四珍是补血的「四物汤」，包括当归、白芍、川芎、生地。这8味药组合起来，再加入有助于子宫化瘀的益母 草，即是气血双补的好药方。　　中医当归补血汤　补气血效果佳　　除了八珍益母丸外，中医还有个著名补血的方剂「当归补血汤」，对于改善女性血虚、疲劳非常有效。补血汤包含当归、黄耆这2味药，当归是妇科圣药，有 极佳的补肝血作用；黄耆则能补气。中医补血讲求先补气，因此当归补血汤中的黄耆用量是当归的5倍，利用黄耆这味补气药固摄血液，才能有效改善贫血症状。　　当归汤　可缓解血虚引起的疲劳　　由当归补血汤延伸出的一道食疗方「当归羊肉汤」，对于改善女性血虚引起的疲劳也非常有效。　　【养生方／当归羊肉汤】　　材料：羊肉500克、当归20克、30克、黄酒少许。　　作法：
　　1.将羊肉洗净后切块，放入热水中汆烫去血水。　　2.将汆烫好的羊肉、当归、生姜放入锅中，加入凉水，大火煮沸后，将汤上的浮沫捞掉，改用小火炖1.5小时，最后加入黄酒即可。查看: 14785|回复: 3
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我怀孕差不多才40来天，昨天早上出门没有吃早餐，就吃了个香梨就坐车出门了，到中午11点多的时候准备到超市把东西存一下就去吃点东西，没想到，东西存好后，人还没走出来，就突然觉得恶心，然后眼前发黑，人整个就晕了，还好旁边的工作人员把我扶到了没出傻帽事，真是万幸！不知道其他准妈妈有没有出现过这种情况呢？还有就是，这是不是要去医院看一下还是怎么的？
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我怀孕差不多才40来天，昨天早上出门没有吃早餐，就吃了个香梨就坐车出门了，到中午11点多的时候准备到超市把东西存一下就去吃点东西，没想到，东西存好后，人还没走出来，就突然觉得恶心，然后眼前发黑，人整个就晕了，还好旁边的工作人员把我扶到了没出傻帽事，真是万幸！不知道其他准妈妈有没有出现过这种情况呢？还有就是，这是不是要去医院看一下还是怎么的？
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有些人气血比较虚所以会有头晕现象，加上现在你又怀了宝宝，你早就应该补血。
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体质虚弱或患有慢性病的孕妇，有时会出现腰酸，眩晕、耳鸣、脚软、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、失眠多梦、白带增多等虚弱性症状。中医辨证为肝肾受损、气血亏耗。可用童子鸡1只，党参12g，黄芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬鸡汤，调味后食鸡肉、喝鸡汤。此方能调补肝肾气血，对孕妇有显著的改善作用。
不是低血压就是贫血了，如果检查没有低血压的话，那就是贫血了，我三个月时头晕，心慌、胸闷，去做个微量原素查出来是严重的缺铁性贫血，医生开了药，才10元钱左右，喝了第二天就好了。五个月时又开始晕了，去检查，是低血压。没开药，自己补营养，一个月后再去看就好了