说三道四技术文摘-感悟人生的经典句子
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生活中，大家都知道经常洗手、洗脸、洗澡、洗衣服，以保持自身的干净卫生，但往往忽视心理上的卫生。其实，心理卫生比身体卫生更重要，特别是潜意识卫生，更不可忽视。它虽然看不见，摸不着，却往往左右你的前途。如果让消极、污秽的念头堆积在潜意识中，它们会有意无意的阻止幸福和快乐的来临。俗话说：怕鬼，鬼会敲门；信神，神会降临。也许是
生活中，大家都知道经常洗手、洗脸、洗澡、洗衣服，以保持自身的干净卫生，但往往忽视心理上的卫生。其实，心理卫生比身体卫生更重要，特别是潜意识卫生，更不可忽视。它虽然看不见，摸不着，却往往左右你的前途。如果让消极、污秽的念头堆积在潜意识中，它们会有意无意的阻止幸福和快乐的来临。俗话说：怕鬼，鬼会敲门；信神，神会降临。也许是渴求幸福的缘故吧，人们潜意识里很是惧怕灾难的来临，因而想象出许多悲观的前途。如玛雅历法之说，麦田怪圈之说，无不让人惊惧。有一种名叫“WebBot”的软件，它可以在互联网上，搜集海量的信息，并总结出人类集体的潜意识。其结果让人非常震惊：人们对自己的前途很悲观，竟与传说中的玛雅历法不谋而合，即2012年的冬至日，人类文明将走向终结。关于人类文明终结之说，已不止一次了。二十世纪，一个耸人听闻的预言传播得沸沸扬扬。某国有一位著名预言家，人们对其信奉若神。据说，他曾有一百个预言，有九十九个都成为了现实，还有最后一个预言没有来临。那就是一九九九年某月某日，一个星球将与地球相撞，人类文明会在撞击时毁灭。在他的预言中，人类最后一天的恐怖场面都描述的有声有色。地球被撞之日，绝大部分的人在劫难逃，即使个别的人活下来，也将变成非人类的生物苟延残喘。然而，充满苦难的二十世纪过去了，地球依然美丽，人类不仅没有毁灭，而且越来越幸福，祥和。世纪末日的预言不攻自破，所谓预言大师的宏论也成为了精神垃圾。纵观所有的预言，有一个很奇怪的现象，那就是大多数预言都是悲观的。这说明一个问题，那就是人们的潜意识存在健康问题。预言者，也许就是潜意识的体现吧。如果是人类能力所及的预言，如飞翔在天空，遨游在海洋，凭着科学家的努力，都会成为现实。但如果是悲观厌世、不自量力的预言，或者是别有用心的捏造，那就与痴人说梦和恶人骂街差不多了。朗朗乾坤，自有其运行的客观规律，不是以某些人的意志为转移的。当然，任何事物都有始有终，不可能亘古不变，但变化也是渐变的过程，如星球相撞，宇宙向地球敞开“天门”之说，不过是奇谈怪论，杞人忧天罢了。随着科学和文明的不断发展进步，人类的生活质量会不断提高，人们的生活会越来越幸福美好。这是绝大多数人们的愿望，也是历史发展的必然，只有极少数厌世者才会盯住什么“末日论”之说不放。但无论乌云怎样浓重，总是遮挡不了太阳的光芒。但是，美好的生活不会自己来临，还要全人类的共同努力。( 文章阅读网：www.sanwen )让我们清除一切不科学的潜意识吧，让积极、乐观、美好的意识充斥心田……写于
备案号： 说三道四这些不良习惯会导致衰老，认清健康重要性，让生活更美好
这些不良习惯会导致衰老，认清健康重要性，让生活更美好
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当人们丰衣足食之后，对健康的渴求显得越来越强烈，健康将成为新世纪人们的基本目标，追求健康成为所有人的时尚。人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。可现代人大多都有这样或那样的不良习惯，让衰老提早到来，特别是一些男性爱好抽烟喝酒、无肉不欢，这都会加速一些***的衰老，那么，怎样帮助男性朋友延长寿命呢？以下6个关键点一定要把握好。1、爱护心脑血管：少吃肉少吃肉类，尤其是红肉类，可以把患心脏病的危险降低29%。红肉一般指猪、牛、羊肉，相比起白肉，这些肉含的饱和脂肪比较多，一旦过量食用，胆固醇就会沉积在血管壁，诱发动脉硬化及其他心血管病。有研究显示，长期食用红色肉类和加工肉类，罹患直肠癌和结肠癌的风险均会增加。2、照看好肝脏：少饮酒少饮酒，包括啤酒，可以把患肝病的危险降低85%。假设在十年内，你每天都喝750ml的啤酒，那么肝炎和脂肪肝迟早会找上门。很多男人还喜欢在夏季狂喝冰镇啤酒解暑，但一个夏天的豪饮，很有可能换来肝脏10个月的艰难自我修复。3、保护好前列腺：不久坐研究显示，摄入过多脂肪性食物会让前列腺患病风险增加，而多吃大豆蛋白类食物可减少其发病率。有专家建议，一周喝4~8杯的红葡萄酒，前列腺癌的发病几率可降低50%，其理由是红葡萄果皮中含有白藜芦醇，这种物质可以抗氧化，一定程度上抑制癌细胞生长，但切忌贪杯，过量饮酒会让前列腺处于充血状态，诱发炎症。另外不能久坐，这样会压迫前列腺。要适度运动，尤其是步行或慢跑，对预防前列腺疾病很有益处。4、清洁肾脏：多饮水肾脏充当人体过滤器的角色，体内大部分废物都是经由肾脏过滤并排出体外。因此，平时要时时保持肾脏的清洁和健康。英国肾脏研究中心研究人员指出，如果每天至少喝2000ml水，患肾病的几率可下降80%；每天适当吃一些蜂蜜，患肾病的风险可下降18%。5、减少对肺的伤害：戒香烟烟对肺部的损害最大，所以一定要忌烟。秋天正是养肺的好时机，平时可以多喝些润肺的汤水，平时多吃胡萝卜、猕猴桃、红薯、南瓜、橄榄、梨、甜瓜、桃等食物，对养肺有一定帮助。美国医学专家提出，每天吃个猕猴桃可将肺癌风险降低36%；经常吃坚果可将患肺癌的风险降低48%。6、关心自己的结肠：徒步走都市里的很多男人，运动量越来越少，患结肠癌的人也越来越多。预防结肠癌，关键就在于运动。“百炼不如一走”，徒步行走能把结肠癌的患病风险降低28%。美国人体营养研究中心指出，每天坚持一段时间的有氧运动，特别是慢跑，可防止大便在体内逗留过长时间，从而减少得结肠癌的几率。为了让自己的家庭生活更美好，请每个人都重视一下自己的身体健康，不要拿工作忙碌为借口，让自己的身体健康垮掉，希望大家都动起来，让身体更健康，生活更美好。
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